50米x8往返跑10歲成績

⑴ 小學一年級50x8米往返跑的達標成績

小學一、二年級男生各測試項目評分標准

單項得分 50米跑（秒） 25米×2往返跑（秒） 立定跳遠（米）

優秀

100 分：9.4 9.8 1.56

98 分： 9.5 10.0 1.55

96 分： 9.6 10.3 1.54

94 分： 9.7 10.6 1.53

92 分： 9.8 11.0 1.51

90 分： 9.9 11.4 1.49

良好

87分： 10.1 11.5 1.47

84分：10.5 11.8 1.43

81分：10.8 12.0 1.39

78分：11.3 12.3 1.35

75分：11.8 12.5 1.30

這個數據可供你參考，像您兒子這個年齡還不適合跑一百米，適合鍛煉身體。所以參考他的50米成績你應該可以知道他的身體情況。我幫你算了一下你小孩子的50米成績應該至少屬於良好。250米分5個50米平均成績12秒多一點，很不錯。希望對你有用！

⑵ 小學50米跑步標准成績是多少

根據《國家學生體質健康標准》的規定，小學生50米跑步的達標成績如下：

1、小學六年級學生50米跑步達標成績：女生為11.00秒。男生為10.20秒。

2、小學五年級學生50米跑步達標成績：女生為11.10秒。男生為10.80秒。

3、小學四年級學生50米跑步達標成績：女生為11.50秒。男生為11.10秒。

4、小學三年級學生50米跑步達標成績：女生為12.00秒。男生為11.50秒。

5、小學二年級學生50米跑步達標成績：女生為12.80秒。男生為12.00秒。

6、小學一年級學生50米跑步達標成績：女生為13.80秒。男生為12.60秒。

定義

《國家學生體質健康標准》的內涵是測量學生體質健康狀況和鍛煉效果的評價標准，是國家對不同年齡段學生體質健康方面的基本要求，是學生體質健康的個體評價標准。健康的概念包括身體健康、心理健康和社會適應。

《國家學生體質健康標准》涵蓋的是與學校體育密切相關的學生身體健康范疇。為了界定它的內涵，又避免與三維的健康概念混淆，故將「體質」作為「健康」的定語以示其內涵。

⑶ 50x8往返跑小學生標準是什麼

小學生1分40秒，中學生1分30～20秒，大學體育生1分十幾秒，成人體育愛好者1分鍾左右。400米賽跑是一種常見的田徑短跑項目。通常它是短跑中距離最長的。在標準的室外跑道上，400米正好是繞跑道一周的長度。運動員從錯列的的起跑線出發，並在全程中都分道賽跑。

400米跑准備活動

1、先慢跑微出汗就可以。

2、做壓腿、壓腰、轉體、抻肩等活動，將相關的關節、韌帶、肌肉都活動開。

3、做2、3個30米的加速跑。

4、上跑道後做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。

5、這段時間要注意保持體溫，不要使身體涼下來。

6、賽前30分鍾喝一些高濃度的葡萄糖水，賽前30分鍾之內不要吃任何食物。

⑷ 小學生50米乘以8往返跑需要多少秒

⑸ 小學生50米跑步標准成績是什麼

根據《國家學生體質健康標准》的規定，小學生50米跑步的達標成績如下：

1、小學六年級學生50米跑步達標成績：女生為11.00秒。男生為10.20秒。

2、小學五年級學生50米跑步達標成績：女生為11.10秒。男生為10.80秒。

3、小學四年級學生50米跑步達標成績：女生為11.50秒。 男生為11.10秒。

4、小學三年級學生50米跑步達標成績：女生為12.00秒。 男生為11.50秒。

5、小學二年級學生50米跑步達標成績：女生為12.80秒。男生為12.00秒。

6、小學一年級學生50米跑步達標成績：女生為13.80秒。 男生為12.60秒。

(5)50米x8往返跑10歲成績擴展閱讀：

根據《國家學生體質健康標准》規定：

小學一年級男生的50米跑標准為：

優秀：不超過10.4s

良好：10.4-10.8s

及格：10.8-12.6s

小學一年級女生的50米跑標准為：

優秀：不超過11.2s

良好：11.2-11.8s

及格：11.8-13.8s

50米跑為小學、初中、高中、大學各組別必測指標。根據學生學年總分評定等級：90.0分及以上為優秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。

⑹ 50乘8往返跑標准成績

往返的話算快了，因為當你跑快起來大步帶出你就跑的很順，當你往返會減少你的加速度。也會泄氣，這時候你需要吸一口氣繼續跑。我高考隊的四百米才跑一分零三

⑺ 小學六年級50x8米跑成績標准

國家學生體質健康標准中,小學階段在五、六年級設置了長距離項目的設置是400米和50米*8折返跑,男、女400米滿分標准都是1』12」，男、女50米*8折返跑滿分標准都是1』24」。

⑻ 小學50米成績標準是多少

小學50米成績標准如下：

1、小學六年級學生50米跑步達標成績：女生為11.00秒。男生為10.20秒。

2、小學五年級學生50米跑步達標成績：女生為11.10秒。男生為10.80秒。

3、小學四年級學生50米跑步達標成績：女生為11.50秒。男生為11.10秒。

《國家學生體質健康標准》的功能

1、教育激勵功能

《國家學生體質健康標准》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段。所選用的指標可以反映與身體健康關系密切的身體成分、心血管系統功能、肌肉的力量和耐力、以及關節和肌肉的柔韌性等要素的基本狀況。

2、反饋調整功能

《國家學生體質健康標准》是學生體質健康的個體評價標准，並規定了各校應將每年測試的數據按時上報至國家學生體質健康標准數據管理系統，該系統具有按各種要求進行統計、分析、檢索的功能，並定期向社會公告。

⑼ 用50米成績如何算出50乘8往返跑成績

一個是耐力的（50x8），一個是爆發力的，不能算。