50歲腳跟痛

『壹』 年紀大的人為什麼會腳後跟疼

引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等。 足跟痛的保養方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如硅膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。 治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛 絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。 鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。 因此，要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶盡快恢復。 另外，現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關系，現在有腳跟疼痛患者，骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法，但是有些並不是骨內壓增高，現在中醫說的腎虛的人，也會出現這個腳跟疼痛的現象，特別是有些女性，或者產後，或者有些比較長的體質比較差的人，容易出現腳後跟疼痛，這種疼痛中醫說與腎虛有關

『貳』 媽媽（50歲）最近腳後跟老是疼，說好像是裡面的骨頭疼，是怎麼回事啊怎麼解決呢謝謝

足底筋膜炎最常見的症狀就是腳跟的疼痛與不適，同時它也是引起腳跟疼痛最常見的原因。一般而言，疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯，這主要是因為經過一個晚上的休息，足底筋膜不再負重，會處在較為縮短的狀態。因而當早晨下床踩地時，會對足底筋膜產生較大較快的牽拉，進而引起疼痛。但在行走一段時間後，足底筋膜會變得較松，因而症狀會緩解。但若過度行走，足底筋膜被牽拉的次數漸增，症狀又會再現。在足底近足跟處，您通常可以按壓到明顯痛點。有時壓痛較劇烈，且持續存在。
理學檢查可發現，病患最疼痛處在跟骨的前內側，被動地往上牽拉病人腳趾，或請病人用腳尖站立，會引發足跟疼痛。足部的X光片有時可以見到跟骨處產生骨刺，但骨刺的程度與足底筋膜炎無絕對關系，故其診斷是以臨床症狀為主，並可輔以超音波影像。一般而言，足底筋膜炎的較常見於女性、肥胖者、及老年人。
足底筋膜炎最主要的症狀：行走時足跟底疼痛；足底有明顯壓痛點。嚴重患者站立甚至休息時也會有疼痛感。
足底筋腱出現無菌性炎症，屬於足跟痛的一種。
足底靠近足跟或足部中央等有疼痛感，通常發病緩慢。好發於較肥胖中年婦女和喜愛運動者，如長時間跑跳的專業運動員、舞蹈家以及長距離行走的普通人。另外喜好穿軟底鞋和大運動量的人也多見。在早晨下床或行走頭幾步時感疼痛較重，進一步活動後疼痛可部分緩解，但長時間活動後又可加重症狀。檢查時可見足跟部前內側腫脹。跟骨內側結節及跖腱膜起點2-3厘米處有明顯壓痛。還要觀察有無足部力線異常，有無脛骨內翻，足內翻及平足、高弓足，跟腱有無攣縮等。X線檢查：約50%病人可見跟骨結節跖側有骨刺。B超及MRI檢查可見跖腱膜增厚，水腫。
以下這些原因可能引起足底筋膜炎：
1、穿著高跟鞋
2、體重增加
3、走路及爬樓梯的次數增加，以及長時間站立
如果您經常長時間穿著高跟鞋，包括西式長靴，那麼在您足底有一層類似肌腱的組織將會因此發生攣縮。醫學上稱這層組織為足底筋膜。在你活動的時候，牽拉這層已經短縮的筋膜就會產生疼痛。尤其在早晨起床時，光腳踩地行走時常會發生這種痛性牽拉。
在體重增加時，你也很可能患上足底筋膜炎。特別是走路走多了或者穿著後跟較淺又不堅固的鞋長時間站立。正常情況下，在你的足跟骨下方有一層脂肪組織。體重增加時，在進行雙足站立負重活動中，過多的重量會增加對這層組織的壓力，而使其遭受破壞，引起足跟痛。
喜歡跑步鍛煉的人也容易患足底筋膜炎。常在你改變練習方式，增加跑步距離和頻率時發生。如果你經常在高低不平的路面跑步，也容易引起足底筋膜炎。另外，當你的運動鞋磨損嚴重，特別是後跟底，無法為你的足跟提供足夠的保護也可能患此病。
除此之外，先天性足弓異常，比如高弓足或者低弓足患者，較正常足弓更容易患上足底筋膜炎。
引發足底筋膜炎的病因有哪些？

（1）步行時，跖趾關節背伸，牽拉足底筋膜，從而牽拉跟骨結節。隨著年齡增大，足部肌肉、韌帶力量減弱，足底筋膜牽拉跟骨結節的力量增大，長期反復牽拉使足底筋膜起點部發生微小撕裂，繼發炎症，引起疼痛。
（2）足底筋膜跟骨止點處的骨膜炎和跟骨內側結節的疲勞骨折。
（3）屈趾短肌止點炎症和水腫及其增生的骨刺導致足底外側神經第一支神經的卡壓。
足部的一些其它疾病，如足弓下降、脛骨內翻、跟腱攣縮、跟骨外翻、足旋前畸形，中老年人的足部肌腱、韌帶發生退變後足弓的改變等，都會使足底筋膜承受更大的應力，長期慢性的牽拉可使局部腱膜發生微小撕裂，局部水腫產生無菌性炎症。最近有人把足底筋膜炎稱為「網球跟」。
處理: 穿有足弓承托的專業健康鞋或配合物理治療均可治療足底筋膜炎，較嚴重者需咨詢醫生, 配合消炎止痛之葯物，配合休息、溫水泡腳有助足底筋膜炎之康復。
不明白的地方可以問我

『叄』 媽媽（50歲）最近腳後跟老是疼，說好像是裡面的骨頭疼，是怎麼回事啊怎麼解決呢謝謝！！

這是現代比較常見的足跟痛病，對於這種病在全國名老中醫獻方活動中有一外用組合方治療此病甚效，叫做足跟痛消散，一熏一敷，效果非常好。目前此方有專門配製了在網上賣的，你具體你可以查一下。

『肆』 我媽50歲，這幾天腳跟著地就會疼，是什麼原因

小心是股骨頭壞死，最好去檢查下。有幾種可能行 肌肉 骨骼 神經 引發的疼痛，不知道最近出現了什麼症狀 去醫院檢查下吧 我不敢亂說 耽誤你媽媽的身體健康，去醫院檢查下最好，保險起見！年紀大了 身體出現容易出現問題

『伍』 50歲的老人腳後跟疼怎麼辦

50歲為中老年人, 不是老人!

『陸』 老年人腳跟痛怎麼治療

老人腳後跟疼怎麼辦？很多老人會有腳後跟疼的毛病，那麼腳後跟疼是否需要手術？

腳後跟疼，醫學上稱為足跟痛，是一種中老年常見病。造成這一疾病的主要原因有跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎。生活中跟骨骨刺引起的腳後跟疼最為常見。
在我們的腳底有一條韌帶，從腳掌的前端一直連到跟骨，一走路就會前後拉伸，時間一長，韌帶和骨骼結合的地方就容易發炎，也就是常說的跟骨骨刺。疼起來會覺得有一根刺扎在裡面。其實，它就是一種韌帶發炎，不需要手術，按摩就能治。
另外，體重也和後跟疼有一定關系，較胖的人更容易患後跟疼痛。鞋子也是是引起疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，一旦鞋子偷工減料，不能有效支撐足弓，力量集中在腳掌某一部分，就會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發病。
緩解腳後跟疼痛有三個方法：
一是每天睡前洗腳後以點揉整個足跟底部10分鍾。
二是腳趾後扳，腳底出現一條筋，從下往上按壓這根筋，一隻手用力按壓隆起的腳筋，一隻手同時向後扳腳趾，骨刺部位如果感覺疼痛是正常的。
三是平日選擇厚底、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形。

現在該知道了老人腳後跟疼怎麼辦了吧。其實，它就是一種韌帶發炎，不需要手術，按摩就能治。

『柒』 我媽媽今年50歲，這一周以來她的腳後跟疼的特別厲害，請問是什麼原因

足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽專拉而引起的屬骨科疾病，現代醫學稱「跟骨骨膜炎」，又稱「跟骨骨刺」。
治宜宜肝健脾，疏通經絡，祛寒以除濕，和血以止痛。
1：處方：吳茱萸、五味子各10克
用法：葯研細末，置患足鞋墊後跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換葯1次
療效：用葯5天見效，有效率達100％
2：內服處方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、歸尾各9克，漢防己、炙甘草各6克，肉桂3克
服法：水煎，日1劑，服2次
外洗處方：皂角60克，人發16克
用法：葯用水煎，去渣取液，浸泡患處，日兩次，浸後用三棱針在患足後跟正中線，紅白肉際處扎2.6－3.3厘米深，捻轉留針30分鍾，日1次
療效：內外兼治3－5天，有效率達100％

『捌』 老媽五十歲，腳後跟疼是什麼原因

如果不是骨質問題。最好去醫院看中醫，把脈是否是腎的問題。

『玖』 我媽媽，今年50歲，腳後跟痛。怎麼回事

您好！真是一個孝順的好孩子。從上面所講解您媽媽腳後跟疼痛的有太多原因引起的，如：血循環障礙、跟腱過勞、內風濕、糖尿病、腎臟排毒不好等。建議採用專業敏斯特品牌的足部預防矯正的足跟疼痛墊來緩解您媽媽的腳後跟疼痛。產品為100%醫用硅膠製作而成，主要針對足底腱膜、足底脂肪修復、足跟疼，女性長期穿高跟鞋腳痛和神經瘤雞眼、腳繭、足部疲勞、酸痛等軟化腳繭並恢復足部行走最佳狀態。足之友健康足部輔具店為您解答。祝您媽媽早日康復！