1. 都說腎的損傷是不可逆轉的，那是不是說腎虛的人就得一輩子腎虛了呢
腎損傷是西醫科學名詞，而且要根據生化檢查檢查等多項檢查才能確定是否可逆，而腎虛是中醫說法和西醫沒關系，不信你去醫院找腎內科說:醫生我腎虛可逆嗎？，醫生會說:下樓去找中醫科……
2. 腎虛體質應該注意什麼
1、適當進補
很多男性在發生腎虛後，會盲目採取一些滋補葯品或者食物來幫助自己補腎，認為只要吃得多，腎虛就可以快速改善。卻不知在進補方面是要注意的，雖然可以利用一些葯材以及作用功效來幫助調理腎虛，但也要控制好進步的量，避免過度攝取而導致身體虛不受補。
2、要讓自己多休息
大多數男性發生腎虛是因為過於疲勞讓腎功能受損導致，所以足夠的休息時間能讓身體快速恢復，而在發生腎虛期間，如果還經常熬夜通宵，就會讓腎功能持續惡化，最終讓腎虛症狀加重，因此要多加休息，保證足夠的休息時間來讓身體勞逸結合。
3、夫妻生活要控制
不要以為腎虛對身體不會帶來麻煩和帶來明顯的影響，在進行夫妻生活的時候會過度放縱，過度放縱自己很容易加重腎虛，讓身體沒辦法調理，因此有節制的夫妻生活是非常重要的，過度放縱會讓腎虛加重，最終讓生理功能受到影響。
4、多喝水
對於男性來講，多喝水能促進身體血液循環，提高腎臟功能，特別是發生腎虛的男性，多喝水能夠滋養腎部，幫助排泄出毒素。
3. 為什麼有人說男人比女人更容易腎虛
這話肯定是有道理的，腎為男人之本，對於女人來說男人的腎消耗的更多呀。
4. 腎虧會導致頭發不長嗎
腎虧是會導致掉頭發的。只要年輕，會長頭發的。
中醫理論腎精化生血液，營養毛發，腎精化生元氣，激發促使毛發生長。腎精通過督脈和經氣作用而充養毛發。督脈從脊里 分出屬腎。故毛發的營養來源於氣血，而其生機則根於腎。人體腎精充足，頭發 則發育 正常，表現 為濃密、光亮、柔潤;反之則稀少、枯萎、不澤。
腎陽虛不是男人專有，腎陰虛也不是女人專有，就像男人女人身上都同時存在兩性（雌雄性）激素的道理一樣，男人女人身體都會 分別出現腎陽虛和腎陰虛的現 象。腎陽和腎陰極像人體中的兩性激素關系但又不完全等同。腎虛必陽亢（火旺）。陽衰必陰盛。雄性激素分泌亢盛必導致雌性激素水平低下，雌性激素水平偏低必導致雄性激素水平偏高。這兩者是互相制約互相依存的關系。極像康健人生海狗人參丸。女人腎陽虛的典型現象就是「宮冷（子宮）不孕」現象。把腎陽虛說成男人專有，腎陰虛說成女人專有這是不對的！腎陰虛是脫發專有，腎陽虛和脫發無關。
5. 腎虛不能吃什麼
陰虛（有消瘦、午後潮熱、耳鳴、遺精等），不宜進食辛辣燥熱助陽之物，宜涼潤滋腎，核桃、芝麻、花生、蓮子、板栗、黑豆、蜂蜜、枸杞子、桂圓肉、木耳、狗肉、羊肉、雞肉、魚蝦、芹菜、韭菜等，均可做成菜餚、葯粥等，適當地多擇而食之。某些補腎的中成葯，如六味地黃丸、壯腰健腎丸等，也可根據情況在醫生的指導下辨證服用。
臨床上常用的中草葯有熟地黃、龜板膠、枸杞、山葯等。用以下常用的中草葯煨湯，既治病味道也不錯：枸杞20克，山葯30克，百合10克，麥冬10克，沙參15克，川貝12克。也可用中葯泡茶：銀花10克，菊花10克，麥冬6克，沙參12克，枸杞子15克，西洋參3克，冰糖10克，開水沖服，當茶飲。
肝腎陰虛——黑芝麻山葯羹
配方：黑芝麻50克山葯50克白糖10克
製作：
1．將黑芝麻去雜質炒香，研成細粉；山葯烘乾打成細粉；將黑芝麻粉與山葯粉混勻，待用。
2．在鋁鍋內加水300毫升，置武火上燒沸，將黑芝麻和山葯粉徐徐加入沸水鍋內，同時放入白糖，不斷攪拌，煮3-5分鍾即成
食法：每日1次，每次服羹50克。
功效：補肝腎，養心脾，降血壓。高血壓肝腎陰虛患者食用。
6. 腎虛怎麼治療
補腎，由於腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用葯.然而在當前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補虛為主，補虛以補腎為主，補腎又以補腎陽為主，導致補腎壯陽之品被濫用。
濫用保健品和中葯材補腎已經造成一些不良後果，對此，還是一句老話：葯補不如食補，食補不如神補，追求健康、調理腎虛症狀，要在營養、調節生活規律和體育鍛煉上多下功夫，消費者不要迷信「保健品」。
保腎食療便方
腎虛的食療方法很多，一方面不否認腎虛食療的作用,但是對於長期的嚴重腎虛患者來講,腎虛食療見效較慢.另一方面腎虛的食療也是使用葯物是一樣的需要辯證進行使用,因此使用過程中應盡量咨詢中醫師進行適當選擇.對於時間比較充裕的腎虛患者,尤其是老年朋友,在醫生指導下使用腎虛食療方法,能長期堅持,效果還是不錯的.本站介紹腎虛食療秘方數則如下,希望對您能有所幫助.
海參粥：水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲葯液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
雞蛋三味湯：雞蛋1個，去芯蓮子、芡實、懷山葯各9克，白糖適量。煎成葯湯，吃蛋喝湯。主治腎虛。
7. 女人腎虛壽命嗎
腎虛是不會危及到患者生命的，也不會影響患者壽命。因此，廣大腎虛患者可以放心。雖然腎虛不會影響患者生命，但是其帶來的危害是不容忽視的。腎虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞後，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。這就是腎虛。目前社會上常說的「腎虛」，如遺精、陽瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等，實際上是狹義的腎虛。廣義上的腎虛包括一系列的全身症狀。
8. 一般不手淫，多久後不腎虛，已經5年了
戒掉才有希望。
手淫導致腎虛。
亡羊補牢為時不晚，趕緊戒手淫。
手淫嚴重消耗你的精氣神。去「戒色論壇」看看吧。
手淫無害論害死人不償命。
手淫危害很大，短暫的快感換來以後無盡的痛苦。關鍵是戒除調養，吃葯不是關鍵。
1,手淫的快感不是免費的午餐,是對身體能量的嚴重消耗.這個根本能量又被稱為元氣,先天無形真精.精液是後天的,是由先天無形真精轉化的.手淫不射精液或者哪怕就是意淫一下,那個先天無形真精就在發散消耗.專家只看到精液是有蛋白質和水組成,而忽視那個最寶貴的先天無形真精.這個先天能量是有定數的.
精子確實是由蛋白質和水組成的,但也不能隨便手淫.就象人的眼睛也是由蛋白質和水組成的,難道可以隨便摳掉.難道精子或者人的眼睛是由黃金組成才覺得珍貴嗎?拿和眼睛同樣重量的黃金去買一個人的由蛋白質和水組成的雙眼,誰會願意呢?十八歲美女的肉體和八十一歲老太婆的肉體同樣是由蛋白質和水組成的.但誰會愛上一個八十一歲老太婆呢?同樣一百三十斤體重由蛋白質和水組成的一個年輕人和一個老頭兩者活力相差懸殊,是因為年輕人身體內能量多.價值五千元的手機是由成本不到一元的塑料和金屬組成.因為被賦予很多功能所以就值五千元.學過愛因斯坦相對論的朋友會知道,用顯微鏡可以看到原子,但看不到原子裡面蘊藏著的無比巨大的無形能量.原子裂變就叫原子彈.微波眼睛看不見,但可以加熱食品.能量以很多形式存在,基本是一個無形的東西.人一動淫念先天無形元氣能量就向後天精液轉化.不是被手淫或者性交射出,就是在夜裡遺精.綜上所述分析問題不能簡單表面.如果如此按照專家這種愚蠢的分析方法邏輯,蛆蟲是由蛋白質和水組成的.宣傳手淫無害的專家的肉體也是由蛋白質和水組成的,難道專家就是蛆蟲嗎?
2身體能量以三種形式存在,叫精,氣,神.分別控制不同的部分.。「神」的主要作用，是在頭腦部分；『氣」的主要部分，是在胸腔和胃部.「精」的主要作用，是在腎臟小腹以下和睾丸生殖器等部分.
3人的一切生命活動必須依賴這個能量.沒有能量就是死人.能量多就是英雄,少就是弱者病者.人體生命的快樂感覺--「快感」，是從「精」而有；意志的堅定和毅力的光明，是從「氣力」充沛的功能所發生；智慧的敏捷和超穎，是由「神」的定靜而來。
4,女生手淫雖然不射精液,但一樣消耗先天無形真精這個根本能量.一樣傷害身心.
5,手淫必定伴隨著意淫,無論是看黃色的東西還是性幻想都是色情對於干凈純潔心靈的污染.
6從發展的觀點看問題,手淫對能量消耗是一個積累的過程.手淫無害或者適度無害是荒謬的邪見.手淫從心理方面講,是越手淫癮越大意志越薄弱,癮越大意志越薄弱就越會手淫.手淫從生理方面講,越手淫越消耗能量,越消耗能量身體越虛弱,越虛弱身體慾火反而越旺盛.慾火越旺盛越會手淫.形成惡性循環一直到量變引起質變出現惡果才知道後悔.
9. 腎虛嚴重了，會不會癱瘓或死亡
會，腎是主排毒的，腎嚴重不好的話會影響到我們的身體所以，我們公司董事長的母親尿毒症，現在做輪椅，走不了路，每天四次透析，你想想病情是多麼的嚴重，所以要保護好我們的腎，不要在我們年輕的時候讓它太勞累。
10. 腎虛不治沒事嗎
腎虛起因是沒什麼，但是久了不治就怕會嚴重。有病就要治，不為了別人，也要為了自己著想。有病不治，拖久了，問題就大了。去醫院檢查清楚，心理才沒那麼擔驚受怕。不要以為這是小事，小問題不用去理會。