長壽面部特徵

① 長壽具有哪些特徵

古人認為：凡欲身無病，必先正其心。《內經》指出：恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。現代醫學研究證明，人體所有臟腑組織都受大腦神經的調節支配，這種支配在心理健康的情況下，能使機體免疫能力和抗病能力提高，從而讓人延年益壽。長壽老人多半有以下心理特徵： (1)樂觀豁達。長壽老人大都胸襟開闊，心態平和，為人處事熱情，樂於工作，善於助人，遇事不怒。他們生活得自由自在，輕松大方，沒有壓力。事實證明「心胸窄，憂患多;心胸寬，人快活：人快活，疾病躲」。 (2)興趣廣泛。大多數長壽老人，都有業余愛好，興趣比較廣泛。如種花養魚、吹拉彈唱、書法繪畫、集郵寫作、河邊垂釣等。生活充實，才能「樂以忘憂」，並且使大腦和全身各器官得到鍛煉，延緩衰老。 (3)熱愛生活。長壽老人多數有「老驟伏櫪，志在千里」的雄心壯志，顯得精力充沛，生氣勃勃。這主要是他們熱愛生活，熱愛家庭。他們每天讀書看報，能與時代共前進，每天有事干，精神有寄託。而且他們具有比較科學的生活方式，起居有規律，睡眠有保證，能順應自然。基本做到了人與自然的平衡。這些自然有益於健康長壽。 (4)知足常樂。研究表明，一個人有過多的奢求，必然會經常失望，心理出現不平衡，影響健康長壽。而長壽老人則多具備知足而樂的心態。因為他們知道，高興是一天。不高興也是一天，既然這樣，為什麼不快樂地度過每一天呢?所以，他們能夠從實際出發，對自己和他人從不苛求。這種和善、平靜、知足的心理，使他們的身心與環境長期處於平衡而有規律的狀態，為健康長壽鋪平道路。（三聯閱讀配圖） (5)節哀制怒。在人生道路上，不可能一帆風順，可能會遇到各種各樣的坎坷、挫折，甚至災難等，這些自然會讓人氣憤。而長壽老人遇到這種情形，都能盡量做到制怒，順其自然，想得通、看得遠，在逆境中自強自立，努力走出困境。 (6)寬以待人。長壽老人大多能做到嚴以律己，寬以待人。凡事不斤斤計較，不患得患失。當自己吃虧時，能為國家、集體和他人著想，做出一些讓步和犧牲，平時能多看他人的長處和優點，取長補短。具有這種良好心理和精神境界，心理上自然容易保持平衡，有益於延年益壽。

② 在面相學中長壽面相有哪些特徵

耳長垂肩,眉長過眼,枕骨圓滿,耳中長毫,法令深長,地閣寬厚,面起重城.
以上主長壽!

③ 是否長壽「看臉」便知，長壽者往往面部有哪些特徵

《黃帝內經》是中醫的經典養生秘方，其中展示了許多養生保健方法。《靈樞天年》有句話「隧道長，基礎牆高，通勤靈位，三部三里起，骨頭高，肉滿，百歲終」，記錄了長壽者的面貌。中醫認為，人的五臟六腑的情況都可以通過人體外媒來顯現。

心情愉快、精神世界豐富的人身體免疫系統也很強，可以降低早期死亡的危險。相反，處於長期壓抑的精神狀態會影響心肺功能。控制好體重，肥胖是健康的大殺手，控制體重可以減少患心臟病、高血壓、高血糖等疾病的風險。

④ 長壽的人都有什麼特徵

如果我告訴你長壽居然有跡可循你會信嗎？根據最新研究發現，我們平時看似不重要的生活習慣，或是你曾經的生活環境，都會影響你的壽命。下面就來看看你有沒有長壽跡象。

1.出生時母親還年輕

一個人出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的幾率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。

2.愛喝茶

每天喝至少5杯茶的人，他們死於心臟病和中風的幾率最低。

13.不請保姆

使用吸塵器、清掃樓梯或擦窗戶的時間在一小時以上，便可讓一般的人燃燒大約285卡路里熱量，同時將死亡的危險降低30%。

14.性格活躍

研究發現，性格活躍的人比沉悶的人更健康也更長壽。

⑤ 能活到85歲以上的人，臉上會有哪些特徵

眾所周知，老年人的壽命，隨著時代的進步，在不斷的提高，這和我們祖國發展的速度密不可分，尤其是與醫療發展的速度關系十分密切，重要的是，還有現在人們的意識有關，越來越多的老年人在乎對身體的保養，我想也是能長壽的原因之一。其實，在這個年代，老人活到85歲以上，不算什麼新鮮事，擁有健康生活方式的老人，往往更加長壽。那麼，有沒有注意到？85歲以上的老人臉上特徵，會有什麼變化？我來講講。

第三個變化就是皮膚上的變化，85歲以上的老人面部的膠原蛋白變得彈性減低，加上水分減少，肌肉鬆弛，臉上的皺紋，換個通俗的說法就是褶子越來越多，最常見的就是魚尾紋，抬頭紋等等越來越多。

總而言之，上述的種種表現都是85歲以上老年人面部出現的正常表現，不必引起太大的重視，因為這都是身體出現的自然生理現象。

⑥ 看人的臉怎麼能看出是不是長壽呢「長壽臉」有什麼特徵

在我們日常生活中，大多數人都十分注重自己的身體健康問題，通過合理的飲食和運動都能來維持均衡狀態。通過長此以往的堅持，這些人注重健康的人，看起來就會比那些平時不愛養生的人年輕許多，身體狀態好的人也相對比較長壽。其實一個人是否會長壽也可以從臉上看出來，那麼大家所說的“長壽臉”都有什麼特徵呢。

長壽的人都比較愛笑，他們都很懂得處理自己的情緒，遇到事情總會想辦法解決面對，而不是悶在心裡每天愁眉不展，他們大多心態樂觀，善於處理人際關系，並且很會表達自己的想法。而長期情緒不良的人會變得抑鬱、沉默、性格孤僻，臉上出現川字紋讓人看起來就很兇。所以，想要擁有一張“長壽臉”還要學會保持樂觀地心態哦。

⑦ 長壽的特徵是什麼

說到長壽，有些人不禁自主的就嘆一口氣，因為這僅僅是個希望，在這個生活節奏飛速的社會里，許多因素讓我們的健康逐漸逐漸走向極端，因此這就是障礙長壽的絆腳石，現代人每天除了頂著各種壓力外，還有嚴重生活不規律、飲食不合、抽煙、喝酒、熬夜等不好的習慣，長期積壓慢慢的這些習慣就成了奪走你們健康的元兇。

頭發茂盛，指甲紅潤無棱、皮膚有彈性

頭發與指甲的健康關乎身體的營養狀態，維生素的攝入，以及排毒的穩固。頭發的光亮說明你吃的好，有營養，而且吸收的好，指甲紅潤無棱說明你氣血足，內分泌正常。皮膚要有彈性，用手按一下，就能很快恢復正常。

體重穩定

中醫認為，胖人多氣虛，多痰濕；瘦人多陰虛，多火旺。只要你不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的減肥或增肥。體重一直保持穩定，說明身體非常健康。如果體重突然變化，增高有可能是身體營養攝入過度，造成肥胖，突然降低有可能是癌症的信號，這時候需要格外注意了！

不打呼嚕

有人認為打呼嚕是「睡得香」的表現，實際上打呼嚕是一種病。一項歷時18年的研究發現，睡覺不打呼嚕的人壽命更長。

嚴重打呼嚕造成的呼吸反復停止，成為高血壓、糖尿病的幫凶，甚至心梗、腦梗、肺梗死的「引爆器」，以及惡性腫瘤發生發展的催化劑。一旦打呼嚕明顯，建議到醫院檢查原因，並獲取醫生專業的治療方法。

肺活量大，人越長壽

肺活量可以預測壽命，研究顯示，一個人肺活量大小和身體各系統的機能能力、新陳代謝能力等密切相關。

人體的各器官、系統、組織、細胞每時每刻都在消耗氧，機體只有在氧供應充足的情況下才能正常工作。而我們人體內部的氧供給全部靠肺的氣體交換來獲得，肺活量越大給身體供應的氧氣量就越大。

下面具體介紹一些長壽食物：

一、喝粥

從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鍾即成粥。天天如此，從不間斷

豆腐

大豆本身含有豐富的蛋白質，但不容易被人體消化和吸收，而經過加工的豆腐，營養素的吸收率大大提高，還增加了特有的香味。豆腐是人們植物蛋白質的最好來源，還能提供豐富的鈣和鎂。四、胡蘿卜

胡蘿卜也是老人的心愛物。胡蘿卜富含維生素A，有極為豐富的胡蘿卜素。研究表明，胡蘿卜能提供抵抗心臟病、中風、高血壓及動脈硬化所需的各種營養成分。胡蘿卜素只有溶解在油脂中才能被人體吸收。因此，有經驗的老人常把胡蘿卜切成片或絲同油炒，這樣，胡蘿卜素的保存率可達79%以上。切片和肉一起燉，胡蘿卜素的保存率高達95%。

魚類：

魚類是人體所需優質蛋白質的主要食物來源，每百克含蛋白質20克左右，富含必需氨基酸，生物利用率高，味道鮮美。魚類所含脂肪不同於肉類，其脂肪酸的組成主要為不飽和脂肪酸，尤其是深海魚富含DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)，有利於降低血膽固醇和防治心腦血管疾病的發生。魚類還富含維生素A、維生素B2及鐵、鋅等微量元素。

菌藻類

菌藻類食物包括蘑菇、木耳、銀耳、海帶、苔菜、紫菜等。這類食物雖然很少擔當菜餚的主角，但其營養價值卻不可忽視。菌藻類食物熱量低，但含蛋白質、膳食纖維、維生素和微量元素豐富，蛋白質含量與瘦豬肉、牛肉相當，還富含植物多糖。B族維生素含量豐富，尤其維生素B2的含量比其他食物高出一籌。微量元素以鐵、鋅、硒和碘較豐富，尤其碘是海產植物獨一無二的，非其他食無可比擬的。

玉米

美國醫學會曾做過普查，發現美國土著居民印第安人很少患高血壓和動脈硬化，原因是他們的主食是玉米。醫學研究發現，老玉米里含有大量卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維E，常食者不易發生高血壓和動脈硬化。

紅薯

紅薯有和血補中、寬腸通氣、益氣生津、防癌抗癌等功效。其含有大量黏蛋白，能防治肝腎結締組織萎縮，使人體免疫力增強；黏蛋白還能消除活性氧，避免其誘發癌症。紅薯中含鈣、鎂較多，常吃能防治骨質疏鬆症。

⑧ 如何從面相上，看一個人是否長壽

一個人的年紀是否長命有的人說從面相就能夠看出，很多人說從一個人的耳朵的耳垂能夠看出一個人是否長命。特別是從哪些快五六十歲時的中老年人，若果他們的耳垂很長，那麼那個人的壽數是長的，耳垂相對來說較短的壽數就相對短一些。

我們身邊去看。總結一點就是男人年青身體好，女性年青身體欠好。男人年青性情粗獷，女性年青委曲求全。他們長命的時機高一些。

長命的看精力，說話看中氣，心寬不計較得失俗話說脾氣好的人，愛勞動喜愛運動的人，天大的事自己跟沒事的人相同，年紀大的兒女都許多，愛潔凈的人歲數長，吃飯清淡好飲酒但不過量的人，早睡早起不失眠的人，長命的人很少傷風患病的人，數歲大的一般耳不失聰，眼有神，牙好胃口好，不挑食喜吃雜糧的人，基因也相關上代歲數大下代也時，環境和水質也相關，一個村有時都是長命的。

註：世事無相，相由心生，可見之物，實為非物，可感之事，實為非事！相不作獨論，看相要綜合整體面部判斷，以上內容只作以參考。

⑨ 臉上有哪三個特徵的人，往往比較長壽

臉上有這三個特徵的人，一、臉上氣色紅潤，二、面部肥肉很少，三、印堂完全不發黑，這些人往往都比較長壽，這些人生活作息時間都比較規律，並且飲食也十分健康。