長壽蒼術

❶ 中老年人經常性地泡腳和按摩，身體會收獲哪些好處

老年人泡腳利大於弊，利：腳對每個人來說都是身體其他器官反射的筋絡穴位所做，長期適當的泡腳加上按摩是可以促進緩解一些身體不適。弊：皮膚長期潮濕其實是不利於皮膚自身修復，更容易感染一些輕微細菌。

重點是根據每個人的體質來制定合理的泡腳方案，寒濕體質的可以用艾葉和姜泡腳，濕熱體質的蒼術黃柏泡腳，腎虛可以用鹽和補骨脂。

❷ 有哪些養生長壽的酒

海馬酒

配方：海馬1對，白酒500克。

製法：（1）將海馬洗凈，放入酒罐內。

（2）將白酒倒入酒罐中，蓋好蓋，浸泡15天即成。

功效：中醫認為海馬可補腎壯陽，活血化淤。故海馬酒適用於腎陽虛衰引起的陽痿、腰酸膝軟、夜尿多、尿頻，也可用於各種腫塊、腫痛、跌打損傷等。可每日服3次，每次9～12克。

鹿茸酒

配方：鹿茸3克，山葯30克，白酒500克。

製法：將鹿茸、山葯切片，裝入紗布袋內，放入酒壇內，加白酒，蓋好蓋，浸泡7天即成。

功效：鹿茸的功效，生精補髓，養血益陽，強健筋肌。治一切虛損，耳聾，目暗，眩暈，虛痢」。由此可見，鹿茸酒可補益腎陽，固攝膀胱。冬季服用此酒，對腎陽不足，精氣寒冷，陽痿，小腹冷痛，白帶，夜尿頻多等症都有益處，可每日服3次，每次9克。

延壽酒

配方：黃精900克，天冬700克，蒼術900克，松針1.4千克，杞子1．2千克，酒5千克。

製法：將各葯煎煮2小時，濾汁加酒拌勻。空腹飲20克。

功效：補五臟，和六腑，健體除濕。用於肝腎虧虛，精血不足等虛症。

龜蛇酒

配方：金龜、眼鏡王蛇、當歸、杜仲、妃子各10克，蜜糖、冰糖各100克，香圓米1千克，礦泉水1千克。

製法：（1）圓米加礦泉水經發酵蒸餾釀酒。加龜、蛇浸6個月後加各葯浸漬。最後熔入冰糖、蜜糖。

（2）早晚空腹飲30克。

功效：滋陰補腎，驅風濕，強筋骨，延年益壽。用於肝腎不足、風濕侵擾等症。

助陽益壽酒

配方：黨參20克，熟地20克，杞子20克，沙苑子15克，仙靈脾15克，公丁香15克，遠志肉10克，廣沉香6克，荔枝肉10個，白酒1000克。

製法：（1）將上述葯物研碎，置於細紗布袋內，與白酒一起倒入瓦壇中，密封。

（2）3日後，稍打開口蓋，置於文火上煮30分鍾，取下稍冷後加蓋密封。21天後可飲用。

（3）每日2次，每次空腹飲10～20克。

功效：補腎壯陽、益肝養精、健脾和胃、延年益壽。適用於脾腎陽虛而見腰膝無力、遺精早泄、氣虛少力、面色少華、頭暈眼花、食慾不振及便溏泄瀉等症。

注意事項：陰虛火旺者慎用，服酒期間禁服郁全。

百壽長春酒

配方：黨參、生地、茯苓各150克，白術、白芍、當歸、神曲各100克，川芎50克，桂花500克，桂圓肉400克，冰糖1.5千克，白酒15千克。

製法：將各葯製成粗粉，裝袋。用酒浸4日～5日，過濾。加入冰糖。

功效：補肝益腎，強筋健骨，延年益壽，補養氣血，健脾助運。用於虛勞損傷、偏癱等症。

十全大補酒

配方：當歸60克，白芍60克，熟地60克，黨參60克，白術60克，川芎60克，茯苓60克，黃芪60克，甘草30克，肉桂30克，白酒2000克。

製法：將上述葯物研碎成粗末，浸於白酒中，每日晃動l次。7天後可飲用。

功效：本酒有補血益氣、溫陽散寒之功。適用於氣血兩虛而偏於陽虛有寒的各種病症。對於氣血不足所引起的食少乏力、頭暈心悸、婦女崩漏、瘡潰瘍而不斂、膿水清稀等症具有很好的療效。每日飲用2次，每次10克。

百花如意酣春酒

配方：沉香、玫瑰花、薔薇花、梅花、桃花、韭菜花各30克，核桃肉240克，米酒、燒酒各2．5千克。

製法：7味葯用絹袋盛，懸於壇中，再入二酒，封固1月後服，隨意飲之。

功效：益腎固精，強陽起痿。治療腎陽不足，陽痿不舉，小便淋瀝，男子陽弱不育，女子陰衰不孕，久服效佳。

參芪酒

配方：黨參20克，黃芪20克，山葯15克，白茯苓30克，扁豆15克，白術15克，甘草10克，大棗15個，白酒1000克。

製法：（1）將上述葯物搗碎成粗末，用細紗袋盛裝，扎口備用。

（2）將白酒和葯袋一起放入瓦壇內，加蓋密封。經常搖動，14天後可飲用。

用法：每日2次，每次115克。

功效：補氣、健脾，養血。適用於脾虛不運而引起的氣虛乏力、不思飲食、面黃肌瘦、血虛萎黃等症。

注意事項：外感發熱及陰虛內熱者忌服。

❸ 如何健脾

食療:
1.紅棗蓮子粥原料:紅棗20枚.蓮子15克.大米100克.水適量.將紅棗.蓮子.大米洗凈後加入適量清水.旺火煮沸.再改用小火熬煮成粥.食用.
功效與主治:具有益氣健脾.補虛健身的功效.特別適合於中老年人脾胃虛弱.食慾不振.消化不良.體倦乏力.大便溏泄等症狀者食用.
2.薏米山葯粥原料:薏米(薏苡仁)10克.山葯10克(鮮山葯50克).大米100克.水適量.做法同紅棗蓮子粥.
功效與主治:具有健脾滲濕.滋補肺腎的功效.適合於有消化不良性腹瀉.大便溏泄.全身無力.心悸氣短等症狀者食用.
食品:
性溫味甘的食物首選谷類.如糯米.黑米.高粱.黍米.燕麥,蔬果類.如刀豆.南瓜.扁豆.紅棗.桂圓.核桃.栗子,肉魚類.如牛肉.豬肚.鯽魚.花鯉.鱸魚.草魚.黃鱔等.人體從這些食物中吸取豐富營養素.可使養肝與健脾相得益彰.
其次.要順應春升之氣.多吃些溫補陽氣的食物.尤其早春仍有冬日余寒.可選吃韭菜.大蒜.洋蔥.魔芋.大頭菜.芥菜.香菜.生薑.蔥.這類蔬菜均性溫味辛.既可疏散風寒.又能抑殺潮濕環境下孳生的病菌.
再次.春日時暖風或晚春暴熱襲人.易引動體內郁熱而生肝火.或致體內津液外泄.可適當配吃些清解里熱.滋養肝臟的食物.如蕎麥.薏苡仁.薺菜.菠菜.蕹菜.芹菜.菊花苗.萵筍.茄子.荸薺.黃瓜.蘑菇.這類食物均性涼味甘.可清解里熱.潤肝明目.
至於新鮮水果.雖有清熱生津解渴作用.但大多味酸而不宜在春天多食.若需解里熱.以吃甘涼的香蕉.生梨.甘蔗或乾果柿餅之類為好
葯品:
葯品名稱: 健脾丸
葯品別名:
英文名稱:
作用: 健脾開胃.用於脾胃虛弱.脘腹脹滿.食少便溏.
用法和用量: 口服.小蜜丸一次9g.大蜜丸一次1丸.一日2次.小兒酌減.
調劑和規格: 大蜜丸每丸重9g.
葯品類別: 消化不良
葯品類型: 中成葯
最好多多運動

❹ 喝什麼酒能使人長壽

海馬酒

【配方】海馬1對，白酒500克。

【製法】(1)將海馬洗凈，放入酒罐內。

（2）將白酒倒入酒罐中，蓋好蓋，浸泡15天即成。

【功效】中醫認為海馬可補腎壯陽，活血化瘀。故海馬酒適用於腎陽虛衰引起的陽痿、腰酸膝軟；夜尿多；尿頻；也可用於各種腫塊；腫痛；跌打損傷等。可每日服3次，每次9克。

鹿茸酒

【配方】鹿茸3克，山葯30克，白酒500克。

【製法】將鹿茸，山葯切片，放入酒壇內，加白酒，蓋好蓋，浸泡7天即成。

【功效】鹿茸的功效，《本草綱木》說：「生精補髓，養血益陽，強健筋肌。治一切虛損，耳聾，目暗，眩暈，虛痢。」由此可見，鹿茸酒可補益腎陽，固攝膀胱。冬季服用此酒，對腎陽不足，精氣寒冷，陽痿，小腹冷痛，白帶，夜尿頻多等症都有益處，可每日服3次，每次9克。

延壽酒

【配方】黃精900克，天冬700克，蒼術900克，松針1.4千克，杞子1.2千克，酒5千克。

【製法】將各葯煎煮2小時，濾汁加酒拌勻。空腹飲20克。

【功效】補五臟，和六腑，健體除濕。用於肝腎虧虛，精血不足等虛症。

龜蛇酒

【配方】金龜，眼鏡王蛇，當歸，杜仲，杞子各10克，蜜糖，冰糖各100克，香圓米1千克，礦泉水1千克。

【製法】圓米加礦泉水經發酵蒸餾釀酒。加龜，蛇浸6個月後加各葯浸漬。最後融入冰糖，蜜糖。早晚空腹飲30克。

【功效】滋陰補腎，驅風濕，強筋骨，延年益壽。用於肝腎不足，風濕侵擾等症。

助陽益壽酒

【配方】黨參20克，熟地20克，杞子20克，沙苑子15克，仙靈脾15克，公丁香15克，遠志肉10克，廣沉香6克，荔枝肉10個，白酒1000克。

【製法】（1）將上述葯物研碎，置於細紗布袋內，與白酒一起倒入瓦壇中，密封。

（2）3日後，稍打開口蓋，置於文火上煮30分鍾，取下稍冷後加蓋密封。21天後可飲用。

（3）每日2次，每次空腹飲10－20克。

【功效】補腎壯陽，益肝養精，健脾和胃，延年益壽。適用於脾腎陽虛而見腰膝無力，遺精早泄，氣虛少力，面色少華，頭昏眼花，食慾不振及便溏泄瀉等症。

【注意事項】陰虛火旺者慎用，服酒期間禁服鬱金。

百壽長春酒

【配方】黨參、生地、茯苓各150克，白術、白芍、當歸、神曲各100克，川芎50克，桂花500克，桂圓肉400克，冰糖1.5千克，白酒15千克。

【製法】將各葯製成粗粉，裝袋。用酒浸4日－5日，過濾。加入冰糖。

【功效】補肝益腎，強筋健骨，延年益壽，補養氣血，健脾助運。用於虛勞損傷、偏癱等症。

十全大補酒

【配方】當歸60克，白芍60克，熟地60克，黨參60克，白術60克，川芎60克，茯苓60克，黃芪60克，甘草30克，肉桂30克，白酒2000克。

【製法】將上述葯物研碎成粗末，浸於白酒中，每日晃動1次。7天後可飲用。

【功效】本酒有補血益氣、溫陽散寒之功。適用於氣血兩虛兩偏於陽虛有寒的各種病症。對於氣血不足所引起的食少乏力、頭暈心悸、婦女崩漏、瘡瘍潰而不斂、濃水清稀等症有很好的療效。每日飲用2次，每次10克。

百花如意酣春酒

【配方】沉香、玫瑰花、薔薇花、梅花、桃花、韭菜花各30克，核桃肉240克，米酒、燒酒各2.5千克。

【製法】7味葯用絹袋盛，懸掛壇中，再入2酒，封固1個月後服，隨意飲之。

【功效】益腎固精，強陽起痿。治療腎陽不足，陽痿不舉，小便淋瀝，男子陽弱不育，女子陰衰不孕，久服效佳。

參芪酒

【配方】黨參20克，黃芪20克，山葯15克，白茯苓30克，扁豆15克，白術15克，甘草10克，大棗15個，白酒1000克。

【製法】（1）將上述葯物搗碎成粗末，用細紗袋盛裝，扎口備用。

（2）將白酒和葯袋一起放入瓦壇內，加蓋密封。經常搖動，14天後可飲用。

【用法】每日2次，每次115克。

【功效】補氣、健脾、養血。適用於脾虛不運而引起的氣虛乏力、不思飲食、面黃肌瘦、血虛痿黃等症。

黃芪酒

【配方】黃芪20克，獨活10克，防風10克，炙甘草10克，川椒10克，制附子10克，白術10克，牛膝10克，川芎10克，細辛5克，炮乾薑12克，當歸9克，桂枝9克，葛根6克，秦艽6克，制烏頭6克，山茱萸6克，生大黃3克，白酒2000克。

【製法】將上述葯物共研成粗末，浸泡於酒內，7天後飲用。

【用法】每日2次，每次10克。

【功效】補氣活血、溫經散寒、祛風除濕。適用於氣血不足、風寒所致的關節痹痛、手足麻木、屈伸不利等症。

【注意事項】陰虛火旺者忌服。

扶衰五味酒

【配方】五味子10克，柏子仁10克，龍眼肉20克，黨參30克，丹參10克，白酒1000克。

【製法】（1）將上述葯物研碎，倒入白酒內，加蓋密封。

（2）將酒放在陰涼處，每日晃動1次，14天後飲用。

【用法】每日2次，每次10克－20克。

【功效】大補氣血、滋肺益腎、養心安神。適用於氣血兩虛而致的無力倦怠、心悸不安，也適用於脾肺腎虛不足而致的食慾不振、煩躁失眠、健忘等症。

【注意事項】感冒發熱、中滿積滯者不宜服用。

固本酒

【配方】人參30克，熟地30克，麥冬30克，天冬20克，白茯苓20克，生地30克白酒1500克。

【製法】（1）將上述葯物全部破碎，放入白酒壇內用文火煮半小時，以酒色發黑為度，加蓋密封。

（2）每日晃動1次，3天後可飲用。

【用法】每日2次，每次10克－20克。

【功效】滋陰補虛、益氣養血、振精神、悅容顏。適用於氣陰兩虛引起的乏力、須發早白、骨蒸潮熱、腰膝酸楚、肺熱燥咳、精神不振等症。

【注意事項】感冒及陽虛寒濕者忌用。

八珍酒

【配方】當歸10克，白芍10克，人參5克，白術10克，茯苓10克，甘草6克，生地15克，川芎5克，糯米酒2000克。

【製法】（1）將上述葯物研碎成粗末備用。

（2）將葯置入糯米酒中，然後將容器隔水加熱60分鍾，取出埋入土中5天，7天後飲用。

【用法】每日3次，每次溫飲10克－15克。

【功效】補氣養血、健脾和胃。適用於氣血兩虛所引起的肌肉消瘦、面色萎黃、易於疲倦、也可用於脾胃虛弱所致的食少便溏、精神不振、肢體軟弱無力以及婦女月經不調等症。

【注意事項]陰虛內熱、口乾心煩，口舌生瘡等病人不宜飲用。

烏發益壽酒

【配方】女貞子80克，旱蓮草60克，黑桑椹60克，黃酒1500克。

【製法】（1）將上述葯物搗碎，盛入細紗布袋中扎緊備用。

（2）將酒、葯袋一起置入小壇內，加蓋密封。每日晃動1次，14天會可飲用。

【用法】每日2次，每次20克。

【功效】滋肝腎、清虛熱、烏發益壽。適用於肝腎不足所致的頭昏目眩、腰酸耳鳴、須發早白等症。

【注意事項】陽虛者慎用。

紅顏酒

【配方】胡桃仁、小紅棗、白蜜各60克，杏仁、酥油各30克，燒酒750克 。

【製法】先以白蜜、酥油熔化，入酒和勻，隨將其餘三葯研碎，入酒內，密封浸21天。每次服15毫升，1日2次。

【功效】治療腎虛腰痛，久服令人面色紅潤，為老年攝生保健之良葯。

❺ 百分：天龍八部中白英是幹嘛用的每種能割的都說一下。謝謝

白英在無量 劍閣 敦煌 鏡湖 嵩山 太湖 能採到，在蘇州，洛陽，束河古鎮的倉庫附近的原材料商人那也能買到，用於初級制葯，能做出持續加血的，瞬加血的，還有霸王丸等加屬性的葯，一般加那些加屬性的葯能用於做師門，一般價格在2~3金一個

釣魚可得到相應等級的魚，魚類伴生，還有染料，絲線（1~3級釣魚得1級絲線，染料，4~6級得2級，7級+的3級），魚用於製作食材，還是跟上面一樣，1~3級為低級食材，4~6級中級食材，7級+為高級食材，然後在用食材製作食物，食物一般沒太大左右，但是隨機出的加屬性的食物也可以用於師門，做兔耳朵任務，可賣錢。魚類伴生，如白蝦（3級伴生）可以做特殊配方的食物，如加攻擊的，防禦的之類的；絲線染料可以做時裝，現在能做出來的時裝也就只有仙侶吧，其他的要的絲線染料太多了。那個要3級的絲線染料，也就是要7級+釣魚才行

礦是用於製作武器和首飾的，偶爾有些任務也需要礦石，其他沒作用了。

還有製作防具是需要種植產物的，不需要礦石。

http://tl.db.17173.com/index.php
這是天龍八部在17173的資料庫，各種礦產，魚類，配方等都包括，有時間可以去看看

❻ 山西臨汾的長壽公司能做嗎

能做，好處挺多的

在研究大量成功企業領導者的案例後，我們發現，這些最優秀的企業領導人知道自己需要什麼，並能盡全部的努力去達到自己的目標，他們懂得做人、善於決策、充滿熱忱、持續創新、架構關系、激勵團隊以及贏得擁戴……最成功的企業家所共同具有的良好習慣和素質，使得這些企業領導人能夠脫穎而出。

第一個習慣：懂得做人。

會做人，別人喜歡你，願意和你合作，才容易成事。怎麼讓別人喜歡自己呢？好的企業領導者都習慣於能真誠地欣賞他人的優點，對人誠實、正直、公正、和善和寬容，對其他人的生活、工作表示深切的關心與興趣。台灣著名企業家張忠謀在黑金橫行的社會大環境下依然從來不走後門、不走政商關系，更拒絕鑽法律漏洞，贏得企業界和民眾的極大尊重，官員也因此從來不敢故意刁難他的企業。

第二個習慣：善於決策。

面對不斷變化的市場，企業經營方案總是不止一個，決策就是要對各種方案進行分析、比較，然後選擇一個最佳方案。企業領導者的價值在於」做正確的事情」，同時幫助各階層的主管」把事情做正確」。四川長虹總裁倪潤峰1996年率先拿起價格武器將彩電大幅降價，從而確立國產彩電的主導地位，正是看準市場、果斷決策的典型。

第三個習慣：相信自己。

成功的企業領導者都有很強的信心，他們既會在自己內心裡相信自己，也會在公眾面前表現出這種自信心。成功學的研究成果表明：成功的慾望是創造和擁有財富的源泉。英特爾總裁葛洛夫認為」只有偏執狂才能生存」，堅持與自信成就了英特爾今天的偉業。

第四個習慣：明確目標，什麼是領導？

世界級企管大師班尼士下了個定義：「創造一個令下屬追求的前景和目標，將它轉化為大家的行為，並完成或達到所追求的前景和目標。」企業領導者們知道，要使員工能奉獻於企業共同的遠景，就必須使目標深植於每一個員工的心中，必須和每個員工信守的價值觀相一致；否則，不可能激發這種熱情。有「神奇教練」之稱的米盧蒂諾維奇已經創造紀錄，他所帶的每支隊伍都有一個明確的目標，就是打進世界盃的決賽圈。

第五個習慣：充滿熱忱。

熱忱有時候比領導者的才能重要，若二者兼具，則天下無敵。產生持久的熱忱方法之一是定出一個目標，努力工作達到這個目標，而在達到這個目標之後，再定出另一個目標，再去努力達到。這樣做可以提供興奮和挑戰，如此就可以幫助個人維持熱忱而不墜。

第六個習慣：頑強精神。

如果說有一種素質幾乎為所有的成功企業領導者所擁有的話那就是頑強精神。所謂頑強，並不是達到愚蠢地步的頑固，它是一種下決心要取得結果的精神。在管理實踐中，作為一個領導者，你手下的人都希望領導是一個不屈不撓的人。只有你的競爭對手希望你放棄這種精神。

第七個習慣：重視人才。

企業最好的資產是人，企業領導者的美德在於挑選好的合作夥伴。選一個適合的人，比選一個優秀的人來得重要。除了專業所必備的素質之外，他們找人要看3種東西：一是必須精力充沛。有精神、有氣派，這樣的人可以走長途，可以感染人，適應變動。二是要正直。考慮個人利益的同時，能夠考慮到公司的利益。三是要有智慧和膽識，有進行思考的能力和魄力。」蕭何月下追韓信」、劉備」三顧茅廬」都是識人用人的經典例子。

第八個習慣：充分授權。

人的精力是有限的，我們不可能一個人做所有的事。所以，作為一個企業領導必須學會把權力授予適當的人。授權的真正手段是要能夠給人以責任、賦予權力，並要保證有一個良好的報告反饋系統。美國前總統里根是一個出名的放任主義者，他只關注最重要的事情，將其它事情交給手下得力的人去負責，自己因此可以經常去打球、度假，但並不妨礙他成為美國歷史上最偉大的總統之一。
第九個習慣：激勵團隊。

組織起一個優秀的團隊，是一件非常艱難和重要的事情。激發起他們的熱情，挖掘出每一位團隊成員的聰明與潛力，並將他們協調起來，是成功的領導者必須具備的一種能力。一個企業領導人必須是一個能激發起員工動力的人。

第十個習慣：終生學習。

衡量企業成功的尺度是創新能力，而創新來源於不斷的學習，不學習不讀書就沒有新思想，也就不會有新策略和正確的決策。孔子說：」朝聞道，夕死可矣。」正是終生學習的最佳寫照。

第十一個習慣：持續創新。

當今世界正面臨著的一個非常嚴峻的現實是：如果你停步不前，你就會失去自己的立足之地。這一點對於任何領導或公司都是同樣的道理。如果你滿足於現狀，你就喪失了創新能力，而創新是人類發展的主要源泉。具有創新頭腦的人是不怕變革的.耐克不斷改進自己的運動鞋，以適應人類行走和奔跑的需要；不斷尋找為當時年輕人所接受的明星作為代言人，希望永遠被認為是」酷」的代名詞，沒有持續創新，已有幾十年歷史的耐克就會被年輕一代拋棄。

第十二個習慣：架構關系。

一個好的企業領導者習慣於架構關系。他們知道，關系已成為人際中個人成長、企業成事的重要條件與資源。關系就如同網路，構架起人與人、群體與群體、企業與客戶、企業與企業之間的互動。為了企業的發展，任何一個領導者都缺少不了」關系管理」。西方國家的大企業常常邀請其它大企業的管理者加入自己的董事會，不僅拓寬了眼界，而且在經營管理中會得到意想不到的助力。

第十三個習慣：抓住機會。

每個人都被機會包圍著，但是機會只是在它們被看見時才存在，而且機會只有在被尋找時才會被看見，關鍵在於你如何認識機會，利用機會，抓住機會和創造這些機會。

第十四個習慣：有效溝通。

鄰導者與被領導者之間的有效溝通，是管理藝術的精髓。比較完美的企業領導者習慣用約70%的時間與他人溝通，剩下30%左右的時間用於分析問題和處理相關事務。他們通過廣泛的溝通使員工成為一個公司事務的全面參與者。

第十五個習慣：經營未來。

成功的企業領導人都懂得，未來是屬於那些今天就已經為之做好准備的人。他們用20%的時間去處理眼前那些大量的緊要事情，這只是為了眼前的生計；而把80%的時間留給那些較少但很重要的事情，這是為了未來。

第十六個習慣：贏得擁戴。

一個企業領導人的夢想不管如何偉大，假如沒有擁戴者的認同與支持，夢想仍然只是夢想。要贏得擁戴者的首要任務就是：認同我們的擁戴者，並找出他們共同的渴望是什麼？假如說領導人需要具備什麼特殊天賦的話，那就是感受他人目的的能力。

第十七個習慣：勇於自製

具有高度的自製力是一種最難得的美德。熱忱是促使你採取行動的重要原動力，而自製力則是指引你行動方向的平衡輪。在管理活動實踐中，一個有能力管好別人的人不一定是一個好的領導者，只有那些有能力管好自己的人才能成功。深圳萬科總裁王石1992年時針對一些房地產開發商低於40%的不做的暴利心態，提出萬科」高於25%的利潤不做」的口號，如今萬科還健康地活著，當年眾多追逐暴利的企業則大部分已死掉。

第十八個習慣：培養領導。

最成功的領導者是那些把工作授權給別人去做的人，是把下屬培養為領導者的人，是把領導者變為變革者的人。聯想集團董事長柳傳志培養了兩大少帥：楊元慶和郭為，使集團的事業後繼有人、基業長青。

第十九個習慣：注重家庭。

比較完美的企業領導者常把家庭比作登山的後援營地。他們在籌備後援營地(家庭)上所花的時間，絕不能少於實際登山(幹事業)的時間，因為他們的生存、登山的高度，常常與後援營地是否牢固和存糧是否充足有關。這些企業領導者還懂得，全面的成功才算真正的成功，他們往往在幹事業的同時，能夠兼顧家庭，珍惜幸福的婚姻。

================下面有號，寶馬全天都在==============

❼ 種植名貴中葯材，不知道葯材市場上緊缺哪些葯材

天麻，冬蟲夏草等葯材。
可以根據所在地的地理環境來選擇葯材栽種的：有些上海主產品種：西紅花、地龍、蟾酥、浙貝母、延胡索、西紅花、丹參、鹿茸等
雲南省位於中國西南地區。東經97°32'～106°12'，北緯21°08'～29°15'。面積39.4萬平方
主產品種：三七、砂仁、當歸、雲木香、黃連、茯苓、天麻、石斛、兒茶、胡黃連、半夏... ERP100
內蒙古介於北緯37°24'～53°23'，東經97°12'～126°04'。
主產品種：枸杞子、防風、赤芍、黃芩、郁李仁、鎖陽、銀柴胡、遠志、款冬花知母、桔梗、秦艽、蒼術、白鮮皮．龍膽、黨參、柴胡、酸棗仁、苦豆子、鹿茸、龍骨、麥飯石
北京工農業發達，傳統工藝品生產歷史悠久。北京是中華人民共和國的首都，
主產品種：黃芩、柴胡、知母、蒼術、酸棗仁、益母草、黃精、玉竹及蟾酥等
吉林省農業較發達，是中國著名的余糧省，糧食人均佔有量居中國第一位。吉林林業發達，
主產品種：人參、桔梗、平貝母、黃嗥、黨參、細辛、黃柏、刺五加、關木通、五味子、關蒼術、赤勺、天麻、延胡索、淫羊藿、鹿茸、熊膽、蛤蟆油、小茴香、紅花
四川省農業發達，素稱「天府之國」，水稻產量居中國首位，麥、棉、絲、油菜籽、茶、柑桔、桐油、白蠟（產量居中國首位）、豬棕等的產量都在中國占重要地位。鋼鐵、機械、電器、
主產品種：冬蟲夏草、黃連、大黃、羌活、雪蓮花、麝香、鹿茸、熊膽、三七、茯苓、天麻、黃芩、防風、龍膽、半夏、續斷、川貝母、雲木香、藿香、山柰、穿山甲等
天津是華北的一大工業城市，是華北重要商業中心和口岸城市，油、氣、海鹽資源豐富。
主產品種：益母草、茵陳、槐米、枸杞子、地黃、菊花、薏苡仁、決明子、瓜蔞、鹿茸、蟾酥、桑螵蛸、雞內金、酸棗仁、知母、遠志、丹參、柴胡、山楂、柏子仁、桔梗等
安徽省資源豐富。農產品中的糧食、棉花、油料、硫鐵礦、明礬等的儲量，均居中國較前位
主產品種：牡丹皮、菊花、味甘、宣木瓜、桔梗、板藍根、紫菀、半夏、皖貝母、前胡、太子參、明黨參、南沙參、斷血流、霍山石斛、蘄蛇、蜈蚣、龜甲（板）。鱉甲等
山東省農業總產值居全國首位。此外，山東還是中國著名的溫帶水果產區。海帶、對蝦產量主產品種：北沙參、黃芩、黃嗥、蔓荊子、薏苡仁、白術、延胡索、西洋參、天麻、桔梗、野生葯材主要有枯梗、黃芩、遺志、柴胡、蒼術、半夏、桑螵蛸、丹參、酸棗仁、地榆、全蠍、海馬、海龍、牡蠣、海螵蛸、海藻、魚膘、海帶、海浮石等
山西煤、鐵資源豐富，是中國主要能源基地之一。其他有鋼鐵、重型機械、機車、化工等工主產品種：主要有五味子、杏仁、桃仁、穿山龍、玉竹、連翹、山楂、五倍子、黃精、九節菖蒲、天冬、羺本、獨活、淫羊藿、石韋、天南星、七葉一枝花、遠志、防風、蒼術、茜草、柴胡、桔梗、酸棗仁、地榆、丹參、金銀花、瓜蔞、茵陳、益母草、香附、柴胡、豹骨、鹿茸、麝香、石膏、龍骨、芒硝等
廣東省物產豐富，樹木種類繁多，有「綠色寶庫」之稱。經濟發達，是中國稻、絲，茶、糖、
主產品種：檳榔、益智、砂仁、馬錢子、檀香、丁香、白豆蔻、安息香、兒茶、大風子、胖大海、肉豆蔻、肉桂、天仙子、廣藿香等家種品種及巴戟天、蔓荊子、石斛、青天葵、降香、蘆薈、白木香、龍血樹、見血封喉、高良姜、海南芙蓉木、海南粗榧等野生品種；動物葯材主要有熊膽、鹿茸等。
廣西省的農副主要有稻、甘蔗、柚子、柑橘、香蕉、菠蘿、荔枝、龍眼、肉桂、八角(大料)、田七、珍珠等。森林茂密，野生動物種類繁多，海洋生物資源種類也較豐富。
主產品種：家種葯材主要有厚朴、杜仲、 黃柏、羅漢果、黃連、延胡索、白芷、白芍、白術、烏頭、羺本、薄荷、荊芥、天麻等；野生葯材主要有桔梗、紅根草、貓爪草、白前等；動物葯材有熊膽、麝香等。
新疆維吾爾自治區與甘肅、青海、西藏等省、自治區鄰接，東北部同蒙古交界，西北到西南
主產品種：主要葯材有赤芍、麻黃、伊貝母、岩白菜、阿里紅、新疆冬蟲夏草、馬鹿茸（角）、五靈脂、雲母等。
江蘇主產品種：野生葯材主要有茅蒼術、明黨參、桔梗、百部、威靈仙、貓爪草、夏枯草、草烏、三棱、南沙參、蜈蚣、燈心草、半枝蓮、一枝黃花、金錢草、地丁、白花蛇舌草等；家種（養）葯材有太子參、薏苡仁、紅花、菊花、板藍根、百合、白芍、鹿茸、烏雞等。
江西省位於長江中游南岸。東經113°34'～118°28'，北緯24°29'～30°05'。面積16萬多平方
主產品種：主要葯材有蔓荊子、金錢草、香附、撫芎、半夏、吳茉萸、茵陳、白芍、丹參、桂皮、天冬、前胡、黃連、白前、防己、黃精、葛根、枳殼、陳皮、野菊花、金銀花、梔子、大青葉、薄荷、穿心蓮、牡丹皮、夏天無、鬱金、龜板、鱉甲、鹿茸、珍珠、土鱉蟲、蘄蛇、金錢白花蛇、烏梢蛇、穿山甲、雞內金等。
河北省農業發達，漁業、鋼鐵、陶瓷等亦較重要。
主產品種：主要有枸杞子、金銀花、板藍根、北沙參、玄參、丹參、牛膝、白芷、天花粉、瓜蔞、意苡仁等。並廣布馬齒莧、白茅根、菟絲子、車前子、茵陳、益母草等野生葯材。
河南省工業發展迅速，農業發達，是中國小麥、芝麻、烤煙、棉花、大豆的重要產區。全省的煤、油產量居全國前列。
主產品種：栽培葯材還有紅花、天花粉、白芍、板藍根、紫菀、玄參、白術、天南星、禹白附、薄荷、荊芥、瓜蔞、白芥子、補骨脂、北沙參、白扁豆、薏苡仁、千金子等。
浙江的農牧漁副業和輕紡業發達，茶業、黃麻、絲產量都居全國首位。
主產品種：家種葯材主要有菊花、玫瑰花、浙貝母、絲瓜絡、麥冬、山茱萸、紅花、瓜蔞、百合、牛蒡子、板藍恨、桑白皮、太子參、烏梅、澤瀉、荊芥等；野生葯材主要有前胡、青木香、馬齒莧、益母草、半夏、牛膝、玉竹、虎耳草、淡竹葉等；動物葯材主要有僵蠶、烏梢蛇、土鱉蟲、蟾酥、珍珠母等。
海南省是中國最大的經濟特區，礦物、動植物資源豐富，尤其石油與天然氣蘊藏量可觀。海
主產品種：分布的植物葯材主要有砂仁、南玉桂、巴戟天、訶子、橘紅、何首烏、白木香（沉香）、檀香、山葯、茯苓、澤瀉、玄參、佛手、使君子、薏苡仁、紫蘇、乾薑、白扁豆、金銀花、射干、鬱金、千年健、芡實、山柰、穿心蓮等家種品種及木鱉子、桃仁、蔓荊子、草豆寇、馬兜鈴、巴豆、石斛、相思子、葛根、槐米、棕櫚子、海藻、雷丸、伸筋草、雞骨草、十大功勞、廣防己、廣金錢草、鴨腳木、夏枯草等野生品種，動物葯材主要有紫草茸、蛤蚧等。
湖北省農、漁業發達，盛產稻、麥、棉、絲、茶、漆、柑橘、魚。鋼鐵、汽車、船舶等工業主產品種：植物葯材主要有黃連、茯苓、杜仲、黃柏、厚朴、三尖杉、娑羅子、梅花、大血藤、獨活、絞股蘭、當歸、黨參、海金沙、細辛、款冬花、重樓、黃精、石松、石韋、金銀花、燈心草、車前子、銀杏、辛夷、天麻、獨活、山茱萸、麥冬、銀耳等。動物葯材主要有麝香、豹骨、熊瞻、穿山甲、全蠍等。葯用礦物有石膏、石英、赤鐵礦、斑銅礦、滑石、雲母、龍骨、龍齒、鍾乳石等
湖南省農、林業較發達，昔有「湖廣熟，天下足」之說，盛產水稻、茶油(產量佔中國產量的
主產葯材：白術、白芷、烏葯、梔子、玄參、鬱金、香薷、薄荷、前胡、香附、白扁豆、天麻、石斛、黃連、延胡索、桔梗、杜衡、七葉一枝花、穿山甲、麝香湘西武陵山區：地處雲貴高原向東南丘陵過渡地帶，山巒連綿，地勢起伏變化大，降水充沛，大多數縣年降水量在1,330毫米以上。家種葯材主要有杜仲、木瓜、黃連、玄參、黃柏、雲木香、桔梗、天麻等，野生葯材主要有何首烏、龍膽、紫草、半夏、麥冬、前胡、南沙參、黃精、續斷、天南星、烏頭、雪膽、石韋、通草、常山、金果欖、虎耳草、淫羊藿等；植物葯材主要有蘄蛇、烏梢蛇、穿山甲、麝香等；礦物葯材有雄黃、硃砂、水銀等。
湘西雪峰山地：群山環抱，溝谷眾多，低溫多濕，年溫差較小，無霜期272~307天，年降水量1,220~1,690毫米。主要葯材有茯苓、天麻、白術、川牛膝、玄參、三七、枳殼、陳皮、黃連、菊花、石菖蒲、射干、石斛、杜衡、千里光、翻白草、徐長卿、金銀花、姜黃、半夏、吳茱萸、厚朴、黃精、玉竹、卷柏、貫眾、扣子七、金盤七、烏金七、麝香、刺蝟皮、硃砂等。
湘北洞庭湖平原：由湖泊、河湖沖積、堆積平原、環湖丘陵崗地組合而成。地勢低平坦盪，河湖溝渠網布，水資源富足，土地肥沃，有機質含量高，酸鹼度適中，是水生和濕生植物葯材生長、繁衍的理想場所。主要葯材有枳殼、蘆根、蓮子、三棱、澤瀉、車前子、魚腥草、芡實、半枝蓮、木芙蓉、紫花地丁、蔓荊子、蒲黃、益母草、龜板、鱉甲、珍珠等。
湘中長衡崗地丘陵：三面環山，光熱資源豐富，年平均氣溫16.5~17.5℃，無霜期260~281天，年降水量1,300~1,600毫米。家種葯材主要有牡丹皮、玉竹、蓮子、木瓜、白芍、山葯、穿心蓮、金銀花、枳殼、白芷、澤瀉、陳皮、梔子、薄荷、桔梗等；野生葯材有益母草、烏葯、石菖蒲、前胡、夏枯草、何首烏、香附、女貞子、車前子、白茅根等；動物葯材有龜板、鱉甲、土鱉蟲、地龍、烏稍蛇、鹿茸等；礦物葯材有石膏、滑石、自然銅、寒水石、石燕等。
湘東羅霄山地丘陵：地勢東高西低，起伏較大，氣候較溫暖濕潤，年降水1,400~1,600毫米。主要葯材有白術、白芷、烏葯、梔子、玄參、鬱金、香薷、薄荷、前胡、香附、白扁豆、天麻、石斛、黃連、延胡索、桔梗、杜衡、七葉一枝花、穿山甲、麝香等。
湘南南嶺丘陵山地：四周群山簇集，山體高大，中部盆地廣布。年平均氣溫15.0~18.5。C，年降水量1,300~1,600毫米。主要葯材有厚朴、黃柏、零陵香、藁本、山葯、羅漢果、天冬、使君子、土茯苓、升麻、白扁豆、辛夷、黃連、石斛、龍膽、石松、狗脊、紫菀、鉤藤、瓜蔞、馬兜鈴、前胡、蒼術、續斷、鹿茸、穿山甲等。
栽培、養殖葯材70餘種。其中引種26種，野生變家種、家養18種。年種植面積5.3萬畝，年產量250萬公斤。收購葯材420種，年收購量2,000萬公斤。
《主產品種》
白術：主產平江、隆回、漵浦等縣。栽培歷史悠久，素有平術之稱。本省年收購量佔中國25％左右，居第二位。
枳殼：主產沅江縣，黔陽、辰溪、麻陽、寧鄉、漢壽、益陽等30餘縣有產。本省年收購量估中國40％左右，居首位，產品銷中國並出口。
梔子：主產漣源、邵東、湘潭、衡山、衡東、瀏陽、寧鄉、澧陵、華容等縣。以質優量大而聞名，商品銷中國及出口。本省年收購量佔中國25％左右，居首位。
木瓜：主產桑植、慈利、湘鄉、永順等縣。商品皮皺、質堅、色紫紅、氣清香，為本省傳統產品，營銷國內外。
玉竹：主產邵東、耒陽、永興、新邵、隆回等縣。商品根條粗壯、色澤透明、質地柔潤，營銷省內外及出口，是本省出口量最大的葯材之一。
杜仲：本省為中國主產區之一，栽培歷史較早，50年代就在慈利縣建有國營杜仲林場。現全省大部分地區有栽培，其中以湘西和湘南山區較多。
薄荷：主產永州、湘鄉、南縣等地，岳陽、益陽、懷化、華容、漣源、桃源等地亦有種植。永州所產甲級薄荷紅梗綠葉、香味濃烈，是傳統出口的優質品。
金銀花：野生分布於省內各山區，家種主產桂陽、耒陽、新寧、淑浦、隆回、衡陽、桃源等縣、市。本省為中國山銀花主產區之一。
龜板：本省為中國主產區之一。主產岳陽、益陽、常德等地、市。南縣建有養龜場，開展人工養殖。
鱉甲：全省湖泊、河流中均有分布，主產岳陽、益陽、常德等地、市。葯材、水產部門及廣大農村都有人工養殖，已在沅江市興建有現代化養鱉場。 硃砂：主產新晃、鳳凰縣。以色紅鮮艷、有光澤、質脆、體重、無雜質而聞名。雄黃：主產石門縣，已有一千多年的開采歷史。質量優良，二硫化砷含量可達96％。 此外，厚朴、黃柏、茯苓、山葯、玄參、天麻等也調供省外和出口
甘肅省經濟以農、牧、石油、化工等較重要，盛產瓜果、中葯及毛皮。農作物以糧食作物為主
主產品種：家種葯材主要有當歸、紋黨參、大黃、紅嗥、杜仲、天麻、黃蓮、連翹、雲木香等；野生葯材主要有豬苓、九節菖蒲、黃嗥、丹參、羌活、赤勺、辛夷、何首烏、山茱萸、獨活、防風、川貝母等。動物葯材主要有麝香、熊膽、豹骨等。
福建省位於中國東南沿海，東經115°50'～120°47'，北緯23°30'～28°19'。北、西、南三面
主產品種：主要有太子參、茯苓、澤瀉、山葯、枳殼、綠衣枳實、瓜蔞、烏梅、吳茱萸、絲瓜絡、佛手、四開青皮、桑枝等；野生葯材主要有海金沙、金銀花、香附、狗脊、天冬、防己、黃精、烏葯、金櫻子、海風藤、蘭花參等；海產葯材有海浮石、海螵蛸、昆布、海藻、牡蠣、玳瑁、海蛇等。
西藏自治區位於青藏高原西南部。北連青海省和新疆維吾爾自治區，東南與雲南省相毗連，
主產品種：小草葯有燈心草、半枝蓮、一枝黃花、金錢草、地丁、白花蛇舌草等；小花果葯有佩茄花、梅花、玳玳花、凌霄花、癟桃干、枳殼等；小動物葯有珍珠、壁虎、龜板、鱉甲、烏梢蛇、龍衣、僵蠶、土鱉蟲等；小礦物葯有寒水石、無名異、紫石英、赤石脂、赭石等。
貴州省的農副產品以水稻、油菜籽、烤煙、劍麻、咖啡、栓木、生漆為主，栓木、生漆產量
主產品種：家種葯材主要有吳茱萸、杜仲、天麻、厚朴、半夏、白術、麥冬等；野生葯材主要有金銀花、百合、天冬、白及、黃精、捥佟⒗m斷、五倍子、何首烏、金果欖等；動物葯材有鱉甲、烏梢蛇、蘄蛇、靈貓香等；礦物葯材有硃砂、雄黃等。
遼寧省是中國重要工業基地，冶金、煤炭、機器製造、化工、造船等工業發達，糧食、花生、
主產品種：野生葯材主要有人參、細辛、五味子、黨參、關黃柏、關木通、威靈仙、升麻、刺五加、刺人參、淫羊藿、馬兜鈴、知母、藜蘆、手掌參、羺本、百合、石韋．拳參、糙蘇、白頭翁、野刺玫、衛茅、山楂、樹舌、雲芝、猴頭、獼猴桃等。家種葯材主要有人參、細辛、平貝母、黃嗥、桔梗、天麻等。動物葯材主要有熊膽、蛤蟆油、蜂房、蟾酥、桑螵蛸等，也是全省的養鹿基地。
重慶市是中國西南地區和長江上游的經濟中心城市、重要的交通樞紐和內河口岸，擁有汽車、
主產品種：家種葯材主要有杜仲、天麻、附子、金銀花、黨參、黃連、厚朴、黃柏、山茱萸、桔梗、玄參、雲木香、白芍、白芷、延胡索；野生葯材主要有豬苓、連翹、柴胡、蒼術、何首烏、細辛、海金沙、淫羊藿、太白貝母等；動物葯材有麝香、僵蠶等、水獺肝、蜈蚣、熊膽、全蠍等。
青海省的經濟以農牧業為主，工業產品以石油、天然氣、原鹽、鹽鹼化工、毛紡織品居重要主產品種：主要分布有甘草、旋覆花、紅花、枸杞子、蒼耳子、天仙子、車前子、牛蒡子、葶藶子、丹參、大戟、防風、紫花地丁、茵陳、紫菀、狼毒、曼陀羅等。林中及草原主要分布有羌活、黨參、大黃、赤芍、天南星、黃嗥、升麻、地榆、馬尾蓮、黃精、南沙參、川貝母、冬蟲夏草、秦艽、遠志、沙棘、麝香、鹿茸等。
黑龍江省是中國木材、石油、大豆、甜菜、亞麻主要生產基地，產量均居全國首位。黑龍江
主產品種：其中野生葯材主要有滿山紅、檞寄生、黃嗥、赤芍．黃芩、蒼術、白頭翁、蒲公英、牛蒡子、平貝母等；種植葯材主要有人參、黃嗥、平貝母、車前子等；動物葯材主要有鹿茸、麝香、熊膽、豹骨、蛤蟆油等。
南海諸島是中國南海中許多島嶼、沙洲、礁、暗沙和淺灘的總稱。它們分布的范圍很廣。南
主產品種：分布有多種海洋葯材，主要有海馬、海龍、海龜、玳瑁、瓦楞子、珍珠、石決明、鷓鴣菜、海藻等

❽ 長壽草，甜葉菊，羅漢果花及相思草用開水沖泡能根治慢性咽炎嗎

紅棗炒黑配上其他葯材是中醫和民間主要治療貧血的配方，尤其是與桂圓配伍，更易上火生痰，導致上焦火盛，所以根本不能用於你的症狀。你所描述的「喉嚨常常會嘶啞，還會痛」，是慢性咽炎的症狀，是由於用嗓過度，喉嚨肌肉長期得不到休息，逐漸充血而引起的，也屬於教師的職業病之一，在此向人民教師表示致敬。
建議使用：綠茶5-7克，菊花3-5朵加羅漢果半個，沸水沖泡代茶飲用，可以緩解你的症狀。為什麼說緩解，因為直到目前為止還沒有根治慢性咽炎的特效葯物。
祝你工作順利！

❾ 重慶長壽區的過年的習俗是什麼

各個地區之間的風俗是大同小異的。下面有重慶市幾個區縣的春節習俗：
江津：千米長宴 江津中山古鎮中山古鎮歷來民風淳樸，廣大群眾生活和美，熱情好客，鄰里關系和睦，知足常樂。特別是重大民俗節日，來古鎮的商販、遊人、挑夫、力漢，如不能回家者，這里就是他們的家，即由古鎮居民管吃管住，並免收其一切費用，此風俗不知從何年何月起，代代相傳，生生不息，傳承至今。

古老的敬神、祭祖、祈福等傳統儀示正式開始以後，8位頭扎百帕，身著長衫的老者整齊的站在了罷滿豬頭、豬尾、蘋果、羔點的香案旁，虔誠地點燃香燭錢紙後，隨著喊禮人的口令雙手抱拳對天地祖宗整齊地行鞠躬禮，祈求上天和祖宗保佑來年風調雨順，家庭美滿幸福。同時還表演了川劇坐唱、玩獅子、舞小龍、送財神等活動一時間鞭炮齊鳴，鑼鼓喧天。氣氛熱烈，場面壯觀。來自國內遊客和當地群眾近5000人參入其中，領略古老商德，體味濃濃親情，共吃團圓飯，盡情享受傳統節日的快樂。

合川：抬籮轎 是合川的一個民間民俗的風俗，結婚的時候，都要抬籮轎。表示很吉利、吉祥。就要問公 公婆婆，在今後的生活當中，對媳婦落不落轎，那麼公公一定要說落轎、落轎！

在四川方言中，「落教」一詞就是說這個人做事、說話時時刻刻都在為別人著想，不使人難堪。在新娘子進門的時候，民俗"抬籮轎"不僅喜慶，而且公公婆婆還必須當眾大聲說"落教"，寓意在以後的生活中,一家人和睦相處。

按到"公公"，大家發問，（落不落轎？）落轎、落轎！

南川：世居金佛山區的人們，妻子生了孩子要由丈夫去岳父家報喜，而報喜方式十分奇特。妻子生了孩子3天後，丈夫就到岳家，不需開口岳父母只看看送來的禮物便知道生的是男孩或女孩。女婿送來的是只公雞，就表示添了男外孫；送的是只母雞，定是生了個女外孫。不僅如此，就連左鄰右舍也能清楚生的孩子是男是女。只要聽到這家的女婿在外放鞭炮，就說明是生了男孩；若鞭炮從屋裡傳出，就說明生了女孩。至今仍有不少人沿用這個風俗。

下面是全國各地的習俗：
各地春節習俗——北京
臘月家家事兒多
自進入臘月以後，就有文人墨客在市肆檐下書寫春聯，以圖掙些銀子過年。祭灶之後，新春聯漸次粘掛，千家萬戶，煥然一新。有的人家用朱箋，有的用紅紙，只有內廷及宗室王公等按例用白紙，鑲以紅邊藍邊，不是宗室者不得擅用。
臘月將梅束起放在一個腹大口小的器具中，放置於地下五尺左右的地方，燃火，讓地微微有些溫暖，梅花就回漸漸放白，用紙籠之，到市上去賣，小桃、郁李、迎春都可如此。繁盛之區，支搭席棚，售賣畫片。婦女兒童爭相購買，以為樂。
臘月初一，大街上賣粥果者排成市場。更有賣核桃、柿餅、棗、栗、干菱角米者，肩挑筐貯，叫而賣之。其次則肥野雞、關東魚、野貓、野鶩、腌臘肉、鐵雀兒、饊架果罩、大佛花、斗光千張、樓子庄元寶。初十以後則賣衛畫、門神、掛錢、金銀箔、錁子黃錢、銷金倒酉、馬子燒紙、玻璃鏡、窗戶眼。廿日之後則賣糖瓜、糖餅、江米竹節糕、關東糖。糟草抄豆，是廿三日送灶時供給神馬用的。又有賣窯器者，銅銀換瓷碗，京城之香爐燭台；悶葫蘆，小兒籍以存錢；支鍋瓦，灶口用為助爨。至廿五日以後則賣芝麻秸、松柏枝、南蒼術以供「煨歲」之用。臘月諸物價錢都比平日貴些，所以才有「臘月水土貴三分」的諺語。老年人到了這時，總要勸後輩謹慎花錢，於是又有「二十七八，平取品抓」之諺。
臘月八日為王侯臘，家家煮果粥。都在前一日備好米和豆，以百果雕作人物像生花式。三更煮粥成，全家聚食，饋送親鄰，為臘八粥。臘八粥，是用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅塘、瑣瑣葡萄，以作點染。切不可用蓮子、扁豆、薏米、掛元，用則傷味。每至臘七日，則剝果洗凈器皿，終夜經營，到天明時粥熟。除祀祖供佛外，分饋親友，不得過午。並用紅棗、核桃等製成獅子、小兒等類，以見巧思。
臘八日御河起冰窖，通河運水貯內窯，太液池起冰貯雪池冰窯，開門運之，夏日出用甚便。
廿三日更盡時，家家祀灶，院內立桿，懸掛天燈。祭品則羹湯灶飯、糖瓜糖餅，飼神馬以香糟炒豆水盂。男子羅拜，祝以遏惡揚善之詞。婦女於內室，掃除爐灶，以凈泥塗飾，燃香默拜。


14\各地春節習俗——江蘇
春節的江蘇民間，除了貼春聯、掛年畫、守歲、舞獅子、大拜年等和全國一樣的習俗外，還有一些獨特的習俗，現輯錄數則以饗讀者。
蘇州人除夕在飯內放進熟荸薺，吃時挖出來，謂之「掘元寶」，親友來往，泡茶時要置入兩只青橄欖，謂之喝「元寶茶」，恭喜發財。
武進人年初一早晨，將先祖畫像懸掛中堂，供上茶果、年糕，一家老小依次行拜年禮，謂之「拜神影子。」他們掃地不許從家裡往外掃，惟恐把「財氣」、「如意」掃了出去，只能從外往裡掃。
江寧人有春節「打神鼓」之習俗，由大旗開路，鑼鼓手渾身使勁地擂鼓助興，初三「打夜鼓」、初七「上七鼓」，十三至十五打「赤膊鼓」，氣氛熱烈。
南通人有在家門口或堂前插芝麻稈、冬青、柏枝的習俗，取意生活開花節節高，長年青翠。

15\各地春節習俗——河北
承德
承德一帶的春節實際上是從臘月開始的。臘月初八各寺院及家家戶戶均要熬粥，稱臘八粥，一來紀念釋加牟尼佛祖成道之日，二來喜慶五俗谷豐登，這天市場上開始上市年畫、爆竹、肉類等。臘月二十三這一天，家家戶戶要掃庭院，這一天被稱為「過小年」，一般家家都要擺酒宴，祭灶王爺。臘月二十五開始張貼春聯，喜慶氣氛越來越濃厚。除夕晚，全家老少吃團圓飯、包水餃，備冷拼，到凌晨12點時，鞭炮齊響迎接新的一年到來。大年初一互相拜年，共歡同樂，初二請姑爺、姑娘回門、初三會親家，初四會朋友，初五春節高潮結束。正月十五上元節，也稱元宵節，人們耍龍燈、舞秧歌、踩高蹺、玩獅子、晝夜盡歡。正月十六以後，各行各業開始按部就班，恢復營業，春節至此結束。

19\各地春節習俗——山西
生活中有節日，節目中有民俗；風俗使節日代代傳承，節日使生活五彩斑斕。舊時，太原地區月月有節日，而最隆重、最熱鬧，風情最濃厚的要數過年了。
舊歷年的正月初一日，民間稱過年，為區別於公歷元旦，後來又稱過大年。舊日，臘八節過後，太原人就忙著准備過年了，氣氛一日濃似一日。二十三日祭灶王，二十四日為大掃除之日，俗稱「胡打掃日」。從這天以後，年事准備工作達到高潮。過去太原有一段謠諺：「二十五磨豆腐，二十六趕做活，二十七去趕集，二十八糊貼扎，二十九去打酒，三十日包餃子。」（貼扎，指各種對聯、年畫、窗花、門神等）天天有事做，日日有安排，一直忙到除夕下午，再將室外打掃一遍，即開始整點新衣帽，包餃子，准備迎神的香、燈等物品。
除夕之夜，各家通宵不眠，俗稱「鏖歲』」。雞鳴之時，開始焚香、燃燈、擺供品、放花炮、接神、祀祖，然後合家互相拜年。兒童向長輩叩頭拜年，長輩則賜以壓歲錢，以取吉利。按照傳統習慣，太陽出來之前就要吃罷早餐。早飯之後，出門拜年，親者登堂，疏者投刺，途中相遇，作揖點頭，互道吉祥話語，無非「恭賀新禧」、「恭禧發財」、「一年如意」之類。
清徐縣一帶的習俗，於年節之前准備祭品「棗山」（用面加棗蒸熟）。灶神之前供糯米粉製作的供品，長方形，分十二格（有閏月加一格），每格栽棗一枚，俗曰「谷根」。另一種供品用小米飯一盆，上加一枚柿餅和棗，俗稱「隔年撈飯」。溫飽之家還供以全牲之羊、豬頭以及水果、核桃、柿餅、油麵（用起面炸成）、黏之類。元日迎神與他處不同。按時憲書所載明的喜神方位，用柏葉、石炭撿到長竿上，矗立於屋上，同時用紅紙貼於新帚放到屋上。供神的屋前用紅紙條加十字於石炭上，兩塊石炭之間夾以百束香，點燃，俗稱「嫩香」，表示敬迎一切吉神。元宵節的文藝活動從正月十四日開始，各村踩高蹺、跑旱船、推花車、舞龍燈、壘塔塔火、打鞦韆、游九曲，一些大村集鎮還有背棍、鐵棍、桌棍、抬閣，扮演各種戲曲人物故事上街表演，製作精巧，裝飾華美，舞技優美動人。
不僅都市鄉村，各廟宇在過年時亦熱鬧非凡。晉祠各廟於五更大門洞開，張燈結綵、燒積薪、迎神，設餅餌棗梨祭祀。
舊日過年，太原一地尚有許多風俗故事，表現出那時人們的忙亂、繁瑣、迷信心態。
摘自《並州風情》，山西人民出版社，1998
大同春節生旺火
大同地區煤炭資源比較豐富，它與當地人的衣食住行必然要發生各種聯系。因此，煤的作用遠在古代就已滲透到風俗民情之中，其中生旺火就是當地的一種風俗習慣。
每逢春節除夕晚上，家家戶戶院落門前都要用大塊煤炭壘成一個塔狀，名曰旺火，以圖吉利，祝賀全年興旺之意。裡面放柴，上面寫個大紅字條「旺氣沖天」。等午夜十二點，鞭炮齊鳴之時，將旺火點燃。點燃後，火苗從無數小孔中噴出，狀若浮圖，既禦寒，又壯觀。大人孩子們圍起一圈，有的做游戲，有的放鞭炮，男女老少都要來烤火，以圖「旺氣沖天」。孩子們也可以走街串巷觀察評論火堆大小，誰家的火堆大，著的旺，誰家的旺氣也大。正如清朝《大同縣志》所述：「元旦，家家鑿炭伐薪壘壘高起，狀若小浮圖。及時發之，名曰旺火，即省城達達火也。」


20\各地春節習俗——廣西
春節是南寧地區一年中最大的節日，初一零時起，家家燃放鞭炮，表示辭舊迎新。初二親友帶上禮物互訪「拜年」。十五元宵節晚上鬧花燈。十六縣郊農村舉行廟會、「搶花炮」。按壯家獨特的春節習俗，還要進行挑新水、喝伶俐水、舞獅、舞雞、舞春牛等活動。大年初一的拂曉之前，壯族的家婦就已紛紛到小河去為全家挑新水了。在挑新水時，還要撿幾塊與家畜相像的石頭回家，並且一路走一路模仿六畜的叫聲。回到家裡，就把這些石頭放進豬圈、牛欄，祈求六畜興旺。然後，用新水煮新年茶給全家喝。壯家女要喝伶俐水，就是在汲新水之前，爭著喝由村中公認的「伶俐嫂」捧給大家的清水，她們相信這樣便可更加聰明伶俐，待嫁姑娘更是藉此機會補求在新的一年裡找到如意郎君。桂西一帶的舞雞、舞春牛更是別具特色。大年初一，由舞雞的青年提著用木頭、木瓜做成的兩門雞，打著鑼去各家各戶賀年，他們唱起吉慶幽默舞雞歌，使主家喜笑顏開。主家從「雞」身上拔幾根雞毛插在自家的雞籠上，祈求六畜興旺。舞牛更是有趣。舞牛人用系作精巧的「春牛」表演，一人在前撐著牛頭，一人在後彎腰拱背甩尾巴；後面由一個手拿犁架的漢子驅趕著「春牛」，簇擁著春牛的還有敲鑼打鼓的，唱春牛歌，浩浩盪盪，喜氣洋洋。

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枸杞酒：枸杞子500 克，白酒3 升，置瓷瓶內浸3 ～ 7 天，添生地黃汁3 升，攪勻，密封。至立春前30 日開瓶。每次空心暖飲一盞。

能使肌膚白嫩、耐老、輕身。禁食蕪荑、蔥、蒜。

白術酒：白術12.5 千克，以流水250 升浸漬，20 天後去渣，浸汁入大盆中，經過5 夜，汁變成血紅色。酒熟取清汁。能使白發變黑，面有光澤，久服長壽。

金陵煎：主葯為金陵草。煎劑每日早、晚各服1 匙，以溫酒1盞化下不老丹，丸劑每服30 丸。能滋潤頭發，使白發變黑。

不老丹：含蒼術、何首烏、黑豆、紅棗、地骨皮及桑葚等，製法從略。每服100 丸，空腹，酒送下，能補益脾腎，去白發。

七寶美髯丹：主葯為赤白何首烏、黑豆、赤白茯苓、人乳、牛膝、當歸、枸杞子、菟絲子、補骨脂及黑芝麻。彈子大丸，每日3 丸，清晨溫酒送下，午時姜湯送下，卧時鹽湯送下；其餘如梧桐子大丸，每日空心酒服100 丸。能烏須發，壯筋骨，固精氣，延年益壽。禁忌諸血、無鱗魚、蘿卜、蒜、蔥及鐵器。

胡桃丸：胡桃仁120 克，搗膏，補骨脂、杜仲120 克，杵勻入前膏，如梧桐子大。空腹溫酒鹽湯吞服50 丸。能益血補髓，強筋壯骨，延年，明目，悅心，潤肌膚。

瓊玉膏：生地黃8 公斤取汁、人參末750 克、白茯苓末1500 克、白沙蜜5 公斤濾凈，拌勻入瓶內，封固，砂鍋中桑柴火煮3 日夜，再換蠟幣重封，浸井底1 夜，取起再煮24 小時。每次以白湯或酒點服1 匙。常服開心益智，白發變黑。