長壽妙葯

『壹』 什麼是長壽的靈丹妙葯

生長素是人體大腦腦垂體分泌的一種能調節人類生長?發育和衰老過程的激素?

通常人到30歲,腦垂體分泌生長素的功能開始下降?但是,在60歲左右的老人中,仍然有2/3的人的腦垂體具有分泌生長素的功能?

美國威康星州醫學院的丹尼爾.魯德曼和他的同事對一組腦垂體已喪失分泌生長素功能,年齡在61~81歲的男性老人給予一定劑量的生長素?

結果,6個月後,這些老人的體態由肥胖變瘦,皮膚也變得厚實而有彈性,不少人的自我感覺良好,精力充沛,彷彿年輕了10~20歲?

當然,我們也決不能由此而認為,生長素就是抗衰老的萬靈妙葯?

『貳』 為什麼說白開水是天然的「長壽葯」

在生活中現在人們的生活水平可以說是在不斷的提高，那麼在這個時候人們的需求相對來說也是非常多的，有的人追求養生，那麼就會希望自己更加的成熟一些，那麼在追求養生的時候是有一些要補的方式和死遼的方式來增強自己的體質，身邊其實就存在一種天然的長壽葯那麼也就是白開水了。

早晨不僅要吃好早餐，更要喝好這杯白開水，長期堅持會讓身體加倍健康，還能防治各種疾病，不花一分錢的長壽葯。

『叄』 長壽的秘訣是什麼

一最簡單的長壽秘決--------------保持呼吸，不要斷氣~~
好~我細說下
樂觀——長壽的秘訣
老年人講究心理調適，保持樂觀開朗的精神狀態，對於健康長壽是有重要意義的。心理學家認為，能使老年人達到健康長壽的因素很多，而豁達開朗是重要的一條。馬克思說：「一種美好的心情，比十副良葯更能解除生理上的疲備和痛苦」。
醫學研究證明，很多老年性疾病與不良精神因素的刺激有關，它影響機體生化代謝，使免疫功能降低。而注意調節心理上的平衡，有助於老年人體內各種酶和激素的產生，有利於調節腦細胞的功能和改善血液循環。
有的老年人在患病之時，對疾病感到恐懼，產生各種消極情緒，這種情緒對健康是更加有害的。現代醫學觀點認為：恐懼、憂郁等不良情緒會使中樞神經系統受到抑制，機體某些器官和腺體的功能隨之失調，引起代謝紊亂，疾病易趁虛而入。從中醫學觀點來看，「百病始於氣」，不良心境使人氣機失常，肝失疏泄，肺失降，氣滯而百病叢生，所以不良心境不僅可以導致疾病發生，也可使疾病加重。
美國一位心理學家說過：「煩惱是一種情緒的痙攣，精神一旦牢牢地纏住了某事，就不會輕易放棄它；不良心境是一種頑固的力量，往往不易擺脫，要從許多方面努力，解脫產生不良心境，是直接的因果辦法，『心理勝情』是意志的力量」。對心境多抑鬱，難以自拔的人，心理學家建議，不要過分地獨自琢磨，去找一個好心腸，明白事理的人，把自己的心事向他傾訴，可減輕自己的痛苦。另外，要學會暫時排遣自己的煩惱，遇到不愉快的事，可用「移花接木」的手法，選擇自己最感興趣的事，耐心而巧妙地去做，逐漸取代那種心理上的「痙攣」，改變不良心境，中醫心理學稱之為「移情變氣」治療。
現代老年病學的研究和對長壽老人身心的探討，都肯定了：胸懷寬闊，性格開朗，遇事鎮靜，長期保持精神樂觀的「鬆弛適度」狀態，是長壽的重要因素。而不良心境，則為痼疾之源。著名生物學家巴甫洛夫說過：「歡快可以使你對生命的每一跳動，對於生活的每一印象，都源於感受，無慮是軀體和精神上的愉快都可以使身體發展，身體強健」。故老年人要力求保持心理上的平衡和穩定。
老年人還要在生活中培養「知足常樂」的思想，足而生樂，樂而生喜，都會促進身體更加健康長壽。

『肆』 歡樂就是健康長壽的妙葯嗎

我覺得算是一種健康長壽的妙葯吧，你平時歡歡樂樂的，和那些整日愁眉苦臉的，肯定會更長壽一些，健康長壽還和你平時的生活習慣，飲食習慣，還有你的生活環境，工作環境有關。