嚴幼韻長壽

A. 曾經的復旦第一校花嚴幼韻，她是如何活到112歲的

長壽秘訣就是心胸開闊，性格開朗，經常鍛煉笑口常開。嚴幼韻從小性格就開朗。她一生注重養生、身體鍛煉。

B. 復旦大學女神，嫁兩個出名外交官，活到112歲為何仍然堅持每天化妝

一個女人有沒有福氣，不是看她有多漂亮，有沒有錢，而是看她嫁得好不好，看她的丈夫好不好，孩子有沒有出息。在歷史上有一個女人，一生都是高開高走，長得漂亮，家裡有錢，嫁了兩個好老公，生了三個能乾的女兒，甚至還擁有遠超常人的壽命。她就是曾經的「復旦女神」嚴幼韻。

為此嚴幼韻家裡的傭人都感嘆過她的厲害，說沒見過哪個八九十歲的老太太還能穿著高跟鞋走路的。可是嚴幼韻卻做到了。

而她的三個女兒，一個是美國非常出名的出版社的總編，一個是通用汽車公司唯一的中國女總裁，一個在房地產行業也頗有成就。似乎沒有一個孩子是平庸的，一如她們的母親，活了一個世紀多，從來都用著最完美的姿態，認真過著每一天。

C. 她是民國復旦女神，112歲仍穿旗袍踩高跟鞋，她長壽秘訣是什麼

古詩中提到：以細行律身，不可以細行取人。這句話的意思也就是說，君子對於自己的言行舉止或者其他的行為細節都會極其嚴格，也就是一種自律。其實關於美，自律也可以達成一種新的境界。比如說嚴幼韻就是公認的自律女神，她曾經是復旦大學的校花，然而112歲的年紀里每一天都堅持化妝。但是嚴幼韻的個人故事已經十分出奇的同時，嚴幼韻這三個女兒一個比一個出彩。

這樣自律的女性，除了給他人留下很好的印象之外，還培養了三個優秀的女兒。2003年出版的《基辛格回憶錄》，就出自嚴幼韻大女兒楊雷之手。1989年被評為年度廣告風雲人物的企業家，楊雪蘭就是嚴幼韻的二女兒。最小的女兒從事房地產開發，是著名的商人，名字叫做楊茜恩，只可惜英年早逝，曾讓嚴幼韻白發人送黑發人。

D. 嚴幼韻112歲仍身穿旗袍，腳踩高跟鞋，她的生活態度是怎樣的呢

小塞涅卡曾經說過：「內容充實的生命就是長久的生命。我們要以行為而不是以時間來衡量生命」。

在這個世界上，所有的女人都希望自己能夠度過一個足夠完美的人生。但是從實際情況來看，能夠達成這一目的的女人少之又少。

嚴幼韻逝世的時候，已經有112歲高齡了。但據她身邊的親朋好友們介紹，即便她當時的年紀已經如此之大了，可她依然喜歡穿著高跟鞋和時髦的旗袍外出逛街，戴著精緻的耳環、塗著鮮艷亮麗的指甲，儼然跟個小姑娘一樣。

若是不熟悉她的人在外面遇到她，可能都無法想像的到她當時已經算是超高齡老人了。

由此可見，女人的完美人生還是要靠自己追求，在物質生活都有保障的今天，精神上的滿足才是最重要的。你覺得呢？

E. 112歲嚴幼韻在一次演講中公布長壽秘訣：7個字，做到都長壽，是什麼呢

我們通常會用世紀美人來形容一個女子的美麗所擁有的影響力，有一個人卻不能用世紀美人來誇贊她了，因為她的美延續了兩個世紀，這個她就是嚴幼韻。

一個女子要有萬里挑一的美貌就實屬不易，嚴幼韻不僅貌美，她還有才！

中國傳統有窮養兒子富養女的說法，就是為了讓自己的女兒能夠多見世面，不被一些小把戲就騙走真心。嚴幼韻就是含著金鑰匙出生的，簡直是捧在手心怕掉了，含在嘴裡怕化了，受盡寵愛。

在我看來豁達開朗的嚴幼韻不會主動地給自己找煩惱就是她長壽的原因。保持心情愉悅，對每一天的新生活都充滿嚮往。這樣的她才會用積極飽滿的態度去面對每個挫折，才會在絕境之路走出一條別人看不見的路。

說她不勇敢她不會為自己的損失出頭，說她勇敢她可以直面丈夫的去世，可以一個人支撐家庭，一個人面對病魔……

她是一個矛盾的人，任何不為自己找痛苦的人都是睿智的人。不糾結過往，不只是為了長壽，還為了這人間一遭，快樂要佔首位！

F. 她是復旦校花，從不運動愛吃肥肉，活到112歲，他愛的長壽秘訣是什麼

《一百零九個春天：我的故事》是一本自傳體，此書講述的一位百歲老人的傳奇一生，從民國、抗日戰爭、現今時代，跨越三個不同的背景，她就是復旦最著名的“女神”嚴幼韻。

100多歲還穿高跟鞋，噴香水，絲毫都不覺得自己老，而她也在自己的自傳當中，解釋了一些長壽秘訣，那就是“心態好”，經過一些科學家的研究，保持樂觀的心態確實可以延長壽命，而嚴幼韻這一生，雖然經歷了一些磨難，但也非常精彩，2017年離世，享年112歲。

G. 112歲的嚴幼韻在演講中吐露了什麼長壽秘訣

從1905年到2017年之間，共有112個年頭，這是民國名媛嚴幼韻走過的歲月。是什麼原因讓嚴幼韻擁有超乎常人的長壽？這個問題的答案早在她一百歲壽辰時便被她親自解開了。

2005年9月25日，是嚴幼韻的100歲壽宴，這天，當她穿著高跟鞋、腰桿筆挺地在舞池中跳舞時，幾乎沒人敢相信這是一個百歲老人，且還是一個剛剛因為癌症動過手術的百歲老人。

那天，嚴幼韻和主刀醫生在舞池翩翩起舞時，頗有點向命運致敬的意思。她似乎在用這種方式對與她擦肩而過的死神說：「要不要，一起跳個舞！」

活到112歲且無痛苦地安然離世，嚴幼韻的這一圓滿背後，是她一生踐行的「不要糾結於往事」的終極體現。

相比那些讓人眼花繚亂的養生觀，嚴幼韻的長壽秘訣顯得很有些不一樣，她的很多生活方式甚至是與養生觀背道而馳的。但她真的就是靠它走到了112歲，她的女兒現在像母親一樣，也並不刻意追求養生，而只活一顆心。

如今84歲的楊雪蘭說了：「我就是因為學會了母親的不糾結，所以，到現在也還沒有一絲病痛。」

說到底，楊雪蘭是真正領會了母親長壽秘訣的人。心理學認為：你的壞情緒，你的身體都會記得」。所以，人身體的病痛，多由心生。這個道理，是著名醫生約翰·辛德勒曾在《病由心生》里披露過的。

這位內科醫生根據自己幾十年的行醫經驗告訴世人：任何疾病，本質上都是心病，人的好心態甚至還可以助疾病自愈。

到此，嚴幼韻能在98時還把癌症踩在腳底下的原因，便也呼之欲出了。繼而，她在112歲辭世時仍能無病無痛的原因便也有了答案：

「不糾結」，自然便可無煩惱，無煩惱自然便可笑口常開，笑口常開自然身心健康，身心健康，自然長命百歲。

H. 傳奇的長壽三姐妹，她們的長壽秘訣是什麼

民國，是一個新思想和舊文化碰撞的時代，在這期間，涌現出了許多貴族女子：她們既接受了新式教育，又保留了一些傳統的觀念；她們是交際名媛，也算得上是大家閨秀。

值得一提的是，每每外人問起長壽的秘訣，嚴家三姐妹都表示無可奉告。有人說，這是遺傳的因素。但不得不承認，三姐妹的一生都並非一帆風順，可能正如小妹所說，時常保持積極樂觀的態度才是長壽的秘笈吧。

I. 復旦校花夫亡改嫁外交家，活到112歲，說出這6字長壽「秘訣」，是什麼

在嚴幼韻的一生當中，始終有著良好的心態和善意的心。嚴幼韻在1936年便和姐妹一起從父親的遺產中拿出一部分給金陵女子學院建造了一所校醫院，還出資設立了圖書館，將金陵女子學院的教學設備趨於完善。

我想一個人長壽的秘訣真的是心態，始終保持一顆樂觀向上的心，始終保有自己的愛好，結交一些新的朋友，永遠不把自己關在籠子里。

J. 中國長壽三姐妹：分別活91、100、112歲，長壽的秘訣是什麼

人人皆知民國時期「宋氏三姐妹」，是中國最著名的姐妹花。但你可知比「宋氏三姐妹」晚出生十幾年的「嚴氏三姐妹」呢？出身名門的嚴氏三姐妹，一位終身奉獻於祖國的教育事業，兩位任職聯合國，都是十分了得的巾幗人物，而最令人驚奇的是三位姐妹都十分長壽。

出身名門的嚴氏三姐妹

提到嚴氏三姐妹，就不得不說到他們的先祖——浙商代表人物、「寧波商幫」鼻祖嚴信厚。嚴信厚早年因書畫特長及機變實乾的做事風格深受「紅頂商人」胡雪岩的青睞，後又被胡雪岩推薦給晚清重臣李鴻章。

曾經嚴幼韻經歷了動盪的戰爭時期，早年喪夫、晚年病痛皆沒有影響她樂觀豁達的心態，她曾透露自己的長壽秘訣：不糾結於往事，永遠朝前看，什麼事情該怎麼做就怎麼做。也許嚴氏三姐妹天生繼承了家族良好的健康基因，但縱觀她們的生平，她們長壽的主要還是源於良好的教育帶來的良好心態，而且對自己畢生的事業孜孜以求的進取精神。