養生堂長壽指中求

『壹』 求視頻:北京衛視養生堂4月12筋柔百病消

可得了腰椎間盤突出要不要做手術？是保守治療好，還是手術好？本期節目繼續為您介紹養筋。有很多朋友認為腰不好主要是脊柱出了問題，要治的話也要從骨頭治起，其實很多不是因為腰椎才引起的，而是咱們的經筋出了問題。
經筋出了問題也會影響我們的腰？我們以前對骨性的東西強調得很多，尤其X線發明以後，一看見骨頭異常，就把問題都歸結於骨頭了。現在更是運用CT、核磁共振等，把許多筋的問題都當成是骨頭的問題來處理，包括骨頭位置的異常、骨刺，還有椎間盤的疾病。大家都想通過手術來糾正，把骨刺去掉，把突出的椎間盤取出，這其實是現代醫學的誤區。
經過諸多專家十幾年的努力，「筋」這個罪魁禍首逐漸得到了越來越多的重視，專家認為，大量疾病主要是軟組織也就是筋的問題。筋一旦出問題，那麼內臟、神經系統就會受牽連，把筋調整好了，那些問題也就迎刃而解了，這樣當然可以避免很多不必要的手術。
手術不僅會帶來沉重的經濟壓力，對於很多自費的患者來說，一做手術動輒上萬，甚至好幾萬，費用問題必然是需要考慮的；另外一個，也是最根本的問題，手術是創傷性的，病人要承受很大的痛苦。所以但凡保守治療能達到同樣的療效，病人就會選擇保守治療，這個大家都能理解。
預防方法：
1.先找到腰部附近的筋結,用拇指按揉,力度由輕到重,然後用手背在疼痛處來回滾揉,家中的擀麵杖也可以進行按摩,同樣可以達到治療的效果.但一定注意不要劃破皮膚，按揉時可墊上一條毛巾防止劃傷皮膚。
2.神龜出水要領，雙腳呈稍息姿勢，腳步稍大，全身放鬆，身體從下向上旋轉，可預防腰部疾病。

可以上新浪視頻自己去搜，可以轉帖。可以分享。可以發博客·。

『貳』 "21金維他"和"善存"哪個好養生堂天然維C呢

善存相對好點，補充的營養素種類多，金施爾康更好些。

上面某位朋友講的不準確，"21金維他"和"善存"二者都是國葯准字的
而且假如有健字類的保健品，應該優先選擇保健品，因為保健品對副作用的要求更加嚴格，而葯品對副作用的容忍度很高。

養生堂天然維C嘛，這個產品只不過得到了食品的衛生許可證號，沒有得到保健品的批准文號，不那麼值得信任。
另外這個維生素C片和其他兩種不是同類產品，它是單一補充類的，每片含維生素C好象是100mg，而其他的含的種類多，不好說具體哪個更好，

如果你對自己需要什麼樣的產品想要什麼樣的保健效果沒有什麼概念的話，就選擇金施爾康或者善存好了
如果你是經常感冒的話，加吃維生素C也會很有幫助，至於產品的選擇，反正我是不會選擇養生堂天然維C。

『叄』 養生堂天然維生素C真的可以美白嗎

維生素C可以美白。

由於維生素C具有抗氧化的功效，因此的確會帶來一定的美容效果，但效果有限，遠遠沒有網路上流傳那麼神奇。

而且維生素C在美容產品中的使用遠不及維生素E，但從護膚品效果來看，添加維生素C的效果比只用維生素E要好一點。

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如果女性想達到食療美容的效果，建議可以多吃新鮮蔬果，這比直接補充維生素C效果要好。

新鮮蔬果中除了維生素C還含有其他對皮膚有好處的物質，這樣也可以在一定程度上美容淡斑。不過，通過食療祛斑的效果並不是太明顯。

因為從實驗來看，讓已生成的斑點淡化遠比預防斑點生成要困難。

『肆』 求：北京衛視養生堂的電話

『伍』 求：北京衛視養生堂的電話

撥打北京電視台電話熱線010-96168轉接養生堂欄目即可。

《養生堂》節目開播於2009年，在BTV北京衛視頻道播出。這是一檔以「傳播養生之道、傳授養生之術」為欄目宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學「天人合一」的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹實用養生方法。主持人是劉婧和劉洪悅。首 播：每天17:25，重 播：每天05:03。

養生堂一般請來的都是醫學專家，如著名的陳明教授、范志紅等人。介紹的也都是一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，雖然養生需要因人而異，但是廣泛的獲取一些養生的小知識，根據自身情況，合理的進行運用，一樣可以起到防病治病，自己給自己瞧病的目的。

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《健康之路》是中央電視台唯一一檔以關注大眾身心、保健意識，倡導健康生活為主旨的直播欄目。開辦至今，憑借鮮明的節目定位、權威的中央電視台唯一一檔以關注大眾身心、保健意識，倡導健康生活為主旨的直播欄目。

《天天健康》是貴州衛視一檔健康故事服務類節目，節目以「健康」為話題，主要以「恐怖」的方式告訴觀眾一個殘酷的現實，利用強大的故事揭示「小病變大病」這個經常被人忽略的危險關系。

《健康最重要》由浙江衛視藍巨星國際傳媒聯手SONY國際影視共同打造，並得到了輝瑞制葯的大力支持，在重金引入美國當紅健康類脫口秀節目《奧茲醫生》版權基礎上，融入了中醫等本土元素。

『陸』 中國礦泉水品牌都有哪些

1、農夫山泉

農夫山泉已連續多年在水飲品牌市佔率位列第一。據了解，農夫山泉擁有八大水源生產基地，其分別為：浙江千島湖、吉林長白山、陝西太白山、四川峨眉山等八大優質水源基地。

2、康師傅

康師傅控股有限公司及其附屬公司主要從事生產和銷售方便麵、飲品及方便食品。目前本集團的三大品項產品，皆已在食品市場佔有顯著的市場地位。

3、娃哈哈

杭州娃哈哈集團有限公司創建於1987年，現已發展成為中國最大、效益最好的飲料企業，其中包裝飲用水、含乳飲料、八寶粥罐頭多年來產銷量一直位居全國前列。

4、怡寶

華潤怡寶飲料(中國)有限公司隸屬華潤集團屬下香港公司華潤創業有限公司，是中國領先的飲料企業之一，在國內率先推出純凈水且最早專業化生產包裝飲用水，是瓶裝飲用水國家標準的起草制定企業之一。

5、統一

1967年統一企業正式成立於中國台灣省台南市永康區，統一企業是台灣一家大型食品公司，在東亞、東南亞均有很高的知名度，也是台灣規模最大的食品業者之一。其總部位於台南市永康區。公司產品主要有飲料和方便麵。

6、景田百歲山

景田實業集團，始建於1992年，是中國瓶（桶）裝水生產企業之一。公司在全球擁有200多家分銷商，產品遠銷美國、加拿大、俄羅斯、新加坡、馬來西亞、澳洲、香港、澳門、馬紹爾群島等國家和地區，是中國水行業中礦泉水出口量較大、發展速度較快的企業之一。



7、恆大冰泉

恆大冰泉是恆大礦泉水集團旗下推出的礦泉水品牌。2013年11月10日恆大集團在廣州總部舉行恆大冰泉上市發布會，全面解開恆大冰泉的神秘面紗，正式對外宣布進軍高端礦泉水市場。

8、昆侖山

昆侖山天然雪山礦泉水，是加多寶集團旗下的高檔瓶裝礦泉水，源自海拔6000米零污染之地——青海省昆侖山玉珠峰，經過五十年以上天然過濾；是世界稀有的小分子團水，昆侖山礦泉水富含鍶、鉀、鈣、鈉、鎂等多種有益人體健康的元素，符合國家標准規定的礦物質標准，pH值呈弱鹼性，有益人體健康。

9、屈臣氏

屈臣氏是歷史悠久的飲品製造商，1832年開設中國大陸首家汽水廠。1903年創辦屈臣氏蒸餾水，為中國內地和香港的消費者提供最清純最健康的蒸餾水。集團於1995年在廣州設廠，並成立廣州屈臣氏食品飲料有限公司。

10、冰露

冰露(IceDew)是可口可樂(Coca-Cola)公司出品的一款礦物質水飲料。市面上常見的有330毫升、550毫升裝(一塊一瓶）、1.5升裝和5加侖桶裝幾種。為中國飲用水市場主流產品之一。

『柒』 有什麼方法增強養生堂的能量

1
給身體提供更多蛋白質。即使你每天都吃足夠的食物，也有可能沒有吃對食物。缺食性營養不良是精力不足最常見的原因之一，尤其是蛋白質攝入不足。[2]
蛋白質對提升精力至關重要。[3]但是，不是所有蛋白質都是好的蛋白質。比如說，有些肉類雖然蛋白質含量高，但是也含有大量鈉或飽和脂肪。[4]
醫學專家建議成人每天每公斤體重至少攝入0.8克蛋白質。[5]
對心臟最健康的蛋白質來源包括了三文魚[6]、雞蛋[7]和豆莢、小扁豆、豆腐等豆類食品。[8]

2
選擇消化慢的澱粉。澱粉和碳水化合物是健康飲食的重要部分。它們給身體提供能量，讓身體得以進行包括呼吸、跑步在內的所有活動。[9]不過，碳水化合物也有好壞之分。如果你覺得疲勞，一定要選擇能給你持續提供一整天能量的健康碳水化合物。[10]
每天吃4-11份穀物，選擇全穀物食品，而不是加工或精製穀物。
全穀物之類的澱粉和碳水化合物來源會在一天中慢慢被消化，持續提供能量，讓你感到更有精力。選擇全穀物之類的復合碳水化合物，避開很快就會耗盡的單一碳水化合物。[11]
可以提升精力的復合碳水化合物包括蔬菜、豆類以及谷糠、胚芽等全穀物。[12]
盡量選擇全麥麵包和面條。[13]

3
選擇良好的脂肪來源。當身體的碳水化合物不足，就會把脂肪作為能量來源。你需要從飲食中攝入脂肪，但一定要選擇正確的脂肪。
脂肪基本上可以分成4種，分別是單一不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸、飽和脂肪以及反式脂肪。其中，飽和脂肪和反式脂肪是最不健康的。
選擇單一和多元不飽和脂肪酸含量高的食物，以提升精力，促進心臟健康。
一些對心臟有益的單一和多元不飽和脂肪來源包括海鮮、堅果、種子、橄欖、牛油果、橄欖油、菜籽油、花生油、芝麻油、葡萄籽油、大豆油和亞麻籽油。
含有健康脂肪酸的堅果包括夏威夷果、榛果、美洲山核桃、杏仁、腰果、花生、核桃和巴西堅果。

4
多吃生的水果和蔬菜。它們提供維生素和礦物質，讓身體一整天感覺飽足和精力充沛。
每天吃至少5份蔬菜，以及2-4份新鮮水果。
選擇低升糖指數的蔬果。高升糖指數的食物會促使血糖飆升，之後能量很快又會被耗盡。低升糖指數的食物比較慢進入血液中，避免能量被快速耗盡。
低升糖指數的食物包括了非熱帶水果、甘薯、玉米、山芋、豆類，以及胡蘿卜、蘆筍、花椰菜、西蘭花、南瓜屬等非澱粉類蔬菜。[14]
每天吃深色綠葉蔬菜。它們含有豐富的維生素和營養。[15]

5
喝大量水。喝水不足會導致身體脫水，進而感覺精疲力盡。一整天保持身體水分充足有助於對抗疲勞。
專家建議每天喝9-12杯水，以保持身體水分充足。這包括果汁、咖啡、茶以及從蔬果中攝取的水分。[16]
如果你進行劇烈運動或是身處高溫環境，需要喝比這更多的水來保持身體水分充足。[17]
避免喝含糖汽水和飲料。[18]
避免攝入過多咖啡因。咖啡因是利尿劑，會使身體流失不少水分。[19]

『捌』 我得糖尿病了，最多是不是活不過30年啊，有見過得糖尿病後還長壽的嗎我才20歲，跪求真相，不要安慰

按你這種情況應該是一型糖尿病吧，千萬不要聽別人胡說，糖尿病只要能控制好血糖就和正常人一樣，能活多少歲就多少歲，但是血糖控制不好，壽命就要打折了
首先你要把血糖控制在安全范圍內
(1)空腹血糖（FPG）＜7.0mmol/L（126毫克/分升）
(2)葡萄糖負荷後2小時血糖＜11.1mmol/L（200毫克/分升）
但是時間久了也會造成影響，因為血糖高屬於能量爆棚，不但人體細胞需要糖分，病菌也喜歡，而且血液中糖分太多會導致血管堵塞什麼的，所以建議你平時多加鍛煉，每天1小時，戒煙戒酒，葡萄酒是可以喝小半杯，但不能喝多，喝多不僅控制不了血糖，容易造成生命危害。
飲食方面就更需要控制了，因為血液中的糖分是靠消化食物得來的，特別是澱粉類食品，極其容易快速拉高血糖。所以主食應多選擇粗糧。
你還可以服用一些調節人體糖代謝平衡的產品，像我雖然是二型糖尿病，但我經常服用的仁沁海的洗胰清糖素，它可以保護肝臟，修復胰島細胞提高胰島素利用率，而且沒有副作用，我是配合拜糖平吃的，現在控制在5.6的空腹血糖後我就不吃拜糖平了，畢竟西葯副作用大，現在每天也就6-7塊這樣，也一樣很健康，但你一旦控制不好血糖，各種並發症就來了，到時候別說30歲了，就連25都難
希望對你有幫助

『玖』 養生堂天然維生素e適合多少歲人吃

天然的維生素E，來源於動植物的提取過程，只要用於延緩衰老，美容，屬於保健作用。而普通的維生素E是化學制劑，只要用於治療心腦血管疾病習慣性流產.不孕症的輔助治療，是葯，有治療作用。還有葯典規定他們的質量標准也不一樣。超計量對維生素K缺乏病人可引起出血傾向，改變內分泌代謝(甲狀腺、垂體和腎上腺)，改變免疫機制，影響性功能，並有出現血栓性靜脈炎或栓塞的危險。正常人每天或隔天服用1粒沒什麼問題。 一天一粒沒有什麼影響了。天然的主要是指其原料，與化學合成相比較來講的。主要是抗氧化作用，防止器官老化。 我們吃的任何食品里，都或多或少地含有ve的。含量不同罷了。 最好的補充還是多吃水果，合理飲食，以達到營養保健長壽的目的

維生素E的生理功能：
（1）維生素E是高效抗氧化劑，能保護生物膜免於遭受過氧化物的損害．
（2）維生素E護骨骼肌、心肌、平滑肌和心血管系統的正常功能．
（3）維生素E提高免疫反應，預防衰老．組織衰老時細胞出現棕色的色素顆粒（脂褐質）且隨年齡增大而增多．維生素E可減少細胞中脂褐質，改善皮膚彈性，對預防衰老具有重要意義．

維生素E益處多多，不但能延緩衰老、祛斑美白，它還能保護細胞免受自由基侵害，並且幫助已受損的細胞膜更新．因而它能幫助細胞更好的吸收外部護膚品的營養，更好的發揮護膚品的作用．
美容方法：
1．每天口服抗衰老．ps：維生素E是脂溶性維生素，最好在飯後服用，效果更佳．
2．在乳液面霜裡面加一點點～使皮膚白皙滋潤，在冬天鎖住水分．
當潤唇油塗在嘴唇上，不但很滋潤還能幫助傷口癒合．
當護體霜塗在手腳等任何乾燥的部位．
3．diy唇膜，蜂蜜＋維生素E混合，或者單純只使用維生素E，都能使嘴唇紅潤亮澤．diy面膜也可以哦！
4．修復凍瘡，口服加外抹．一天3次，一次一粒，並且將維生素E油塗在凍瘡處按摩，這樣能增強肌體抗寒能力並修復凍瘡．