男人50歲中醫

『壹』 50歲的男人吃什麼補氣血

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛，即臟腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短等。血虛，面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛發枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。日常生活中也應該注意飲食調養，比如平時可以多吃一些下列食物，另外記得飲用堌鱈合茶 ，能起到氣血同補，健脾助消化，補不受滯的作用，並達到全面調理貧血的目的。
下面說一下氣血不足調理的方法：
1、食物調理
平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。
2、葯物調理
中葯重氣血，所以縱觀國醫中的成分，其中很多都有調理血氣的功效。常用的補血中葯有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山葯、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中葯，用這些中葯和補血的食物一起做成可口的葯膳，均有很好的調節內分泌、養血效果。
3、神經調理
神經調節是效果最快的調節方法，所謂興奮會使得血液循環加速，面色紅潤。而愉快地心情同樣如實。所以女人因多保持愉悅的心情。
4、運動調理
運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫學認為「久視傷血」，所以長時間坐在電腦前工作的職業女性，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。
5、睡眠調理
美人可以睡出來，因為睡覺不僅能讓人的神經、循環系統、細胞、機體功能得到很好的休息。睡眠尤其要注意晚上11點到早上6點這一段時間的睡眠質量，寧可早睡晚起，也不可熬大夜睡懶覺。
6、經絡調理
經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，並堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等穴位，對延緩衰老有一定作用。

『貳』 男人50歲,陰虛內熱吃什調理

你好，陰虛內熱可以服用的葯物是知柏地黃丸。如果感覺一般，建議到正規中醫院就診，服用湯葯效果更好。

『叄』 男50歲。感覺又怕冷又怕熱。四肢無力，一點勁都沒有，問中醫可以調理嗎

病情分析：
您好，根據您描述，已基本了解您的情況。
可以調理
指導意見：
考慮是身體比較虛，中醫可以根據體質進行調節

『肆』 50歲的男人應該如何調理身體你有什麼建議

到目前為止，還沒有任何證據可以明確表明前列腺炎、前列腺增生會轉化為前列腺癌。但有一點是可以肯定的，前列腺增生確實可以與前列腺癌共存在患者身上。一是保持樂觀的心態。心態好，身體自然好。人常說：笑一笑，十年少。保持樂觀的心態，不計較，不生悶氣，就會失放心裡負擔和壓力，就會愉快的生活，對身體就有好處。一年體檢最少一次，最好兩次。明確問題，缺啥補啥。時刻關注自己的身體情況。尤其關注心肝脾胃腎；有過拼搏，有過奮斗，有的成功，有的受過挫折，吃過苦頭，出過大力，有的疾病在身，體力下降，器官開始衰退，記憶力減退，力不從心。

少去醫院少吃葯，不吃補品不飽食。晚輩有求必應，長輩仍需孝敬。貪念不萌，正氣常在。做到了這七條，你將在平凡的日子裡度過平穩的每一天，直到生命的終點。沒有生命力，吃多了就會生病。而喝的水呢，就要多喝活性高的水，喝分子團很小的水，5個左右的分子團是可以直接進入細胞的，能快速排出體內垃圾，這是從肉體層面的養生。

『伍』 50歲的中醫把脈看病准嗎 急急急 ！

一般中醫講究望聞問切，把脈也是一門學問，50歲是一個人生階段，是經驗豐富，閱歷無數，對病人的反應和症狀分類更具有權威性，所以去看吧，但是中醫一定要記住忌口，還有生活中冷暖環境注意。不然神仙大夫也治不好！

『陸』 50歲了還在自學中醫，能行否

中醫靠 悟性。中醫學的本質是哲學思維，人生閱歷對於學習中醫有很大幫助。 古文基礎也很重要。

『柒』 男人50歲是坎嗎

俗話說「五十知天命」，對於男性來說，50歲正步入身體狀況的「多事之秋」，各種各樣的疾病都可能在這個階段發生。同女性一樣，這個階段屬於「男性 更年期」，容易勞累、記憶力下降、失眠、性慾下降等小麻煩接踵而至。北京中醫葯大學養生室教授張湖德指出，50歲以後的男性，身體開始走「下坡路」，更應 該注從飲食、運動等各個方面加以調理，才能益壽延年。
平時多快走，健身要偏柔。與30歲和40歲的男性相比，50歲左右的男性對爆發力 已經沒有太高的要求。隨著年齡增大，肌肉水平會隨之下降，鍛煉時要根據自己的具體情況，選擇一些有氧運動項目，如快走、慢跑等。50歲左右的人平時還應增 加身體平衡度的練習，比如騎自行車。每周鍛煉應保證3—5次，每次健身時間應不少於30分鍾。
消化代謝慢，飲食要清淡：50歲的男人應控制進食量，因為這個年紀新陳代謝和器官運轉都會變得緩慢，各種內臟機能都有衰老跡象。建議低脂飲食，少吃煎炸食物，盡量不去選擇高膽固醇食物，少吃動物內臟和各種蛋黃。
戒煙戒酒少吃甜，心態平和很關鍵。 50歲的男人會出現各種內分泌疾病，所以首先應該戒掉煙酒，少吃甜食，減少慢性病風險。其次特別注意作息規律，保持平和心態。如果精神緊張，可以通過一些鬆弛療法放鬆緊張的神經，如聽聽音樂、保證充足的睡眠等。
尿頻尿細都是病，留心關注前列腺。北京中醫葯大學第三附屬醫院男科主任醫師鮑身濤指出，中年男性前列腺常常會出現增生或肥大，表現為夜間排尿次數增多、 尿頻、尿急、尿流細弱、有尿不盡感等。預防此病應避免大量喝酒、少吃辛辣食物和快餐，平時要注意保暖，不要久坐和憋尿。
每年都體檢，有病早發現。50歲左右的男性體檢時應特別注意以下幾項：一是前列腺檢查，二是重視肛門指檢，三是關注心腦血管。還要注意脂肪肝及眼壓的檢查。

『捌』 50歲人怎麼養生，怎麼補好呢

50歲的男人，身體狀況已步入「多事之秋」。各種各樣的疾病都可能在這個階段發生。體檢應該查些什麼？健身有哪些側重點？怎樣補充營養？如何做好更年期的防護？如果你對這些問題的答案似是而非的話，那就來聽聽專家的提示吧。 平時多快走 閑時打太極 健身重點要偏柔 與30歲和40歲的男性相比，50歲左右的男性對爆發力已經沒有太高的要求。隨著年齡增大，肌肉水平會隨之下降，鍛煉時要根據自己的具體情況，合理安排鍛煉項目和強度，應著重加強提高耐力、力量、柔韌性、平衡感的練習。其中，提高耐力水平可以選擇一些有氧運動項目，如快走、慢跑等，有條件者可以練習蹬功率車和跑台階。力量練習可以選擇去健身房接受正規的健身指導，沒有條件的人也可以在家裡利用啞鈴、沙袋等進行訓練。其實，健身只要能達到效果，方法可以多種多樣，在家裡完全也可以用裝大米的袋子替代沙袋進行練習，另外，力量練習也可以找一根自行車的內帶進行，這和拉力器的鍛煉效果相差不大。 增強柔韌性的練習主要體現在運動前的准備活動以及運動後的整理運動中。比如，鍛煉前拉拉韌帶、壓壓腿、拉拉肩關節等，整理運動主要就是指放鬆運動。50歲左右的人平時還應增加身體平衡度的練習，她推薦的運動是太極拳。因為打太極拳時，經常需要走貓步且單腳站立，這對身體的平衡性要求比較高。 消化代謝變慢 飲食應有忌口 吃得合理才健康 50歲的男人應控制進食量，因為這個年紀的人新陳代謝和器官運轉都會變得緩慢，各種內臟機能都有衰老跡象。建議低脂飲食，少吃油煎、油炸食物，盡量不去選擇高膽固醇食物，少吃動物內臟和各種蛋黃。糖也要少吃，因為白糖、紅糖以及精糖均可以使甘油三酯增高。但是，蜂蜜可以吃。 對於50歲的男人來說，沒有固定的營養食譜，應該根據身高、體重、工作強度的不同有所區別，但是有一些基本的原則還是應該遵守的。比如，主食應該多吃粗糧，增加含膳食纖維多的食物的攝入，多吃蔬菜和水果，以增加腸蠕動，減少便秘和患腸癌的幾率。要多吃魚，因為魚不但脂肪含量少，而且蛋白質含量高。多吃豆製品，少吃豬、牛、羊肉，因為動物的肉裡面含有大量飽和脂肪酸。 適度鍛煉 控制煙酒 心態平和 男性更年期應對策略 男性和女性一樣，也存在更年期綜合征的問題，通常將其稱為「亞健康綜合征」。主要症狀體現在心血管系統、呼吸系統、神經系統、消化系統等各個方面。可以表現為心慌、頭暈、便秘和腹瀉交替、失眠、多夢易醒、疲勞等，男性更年期還會有性慾方面的變化，表現為性慾過度或性冷淡。 男性更年期應該保持心態的平和，可以通過一些鬆弛
***50歲左右的女性已進入更年期，卵巢功能減退，易於激動或憂郁，眼瞼容易出現黑色的暈圈。眼睛的健美不僅給人增添神采，也是容貌美的標志之一。

消除煩人的「熊貓眼」，首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質的攝入，多吃瘦肉、牛奶、禽蛋和水產等。此外，還應增加維生素A、維生素E的攝入量，因為維生素A和維生素E對眼球和眼肌有滋養作用。含維生素A多的食物有動物肝臟、禽蛋、胡蘿卜、杏等。含維生素E多的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。不要吸煙喝酒。除此之外，一定要保證充足的睡眠，這不僅有利於防止黑眼圈的出現，更有利於身心健康。

『玖』 50歲以後男人如何養生

延緩性衰老，首先要破除傳統觀念，明白衰老並不意味著性慾的喪失和性生回活的終止。美國答一項研究發現，男性到80歲，仍可保持性能力；60歲以上的男子有性慾者達90.4%，54.7%的人會有強烈性要求。適當和諧的性生活，有利於增強神經系統的免疫功能，消除孤獨感，使人通達樂觀，還能讓婚姻穩定、夫妻感情融洽。 重視外表。 年紀大並不意味著保守陳舊。50歲仍然可以保持年輕人一樣的心態。注重外表，保持對女性的愛慕，都能刺激體內性腺分泌，維護和保持性機能。 謹慎進補。 為了減少性功能退化，男性可以在醫生指導下適當進補，但應對症下葯。有些補葯是壯陽的，而中老年男性大多是陰陽雙虛體質，一味壯陽，會造成陰陽不平衡，無益於維持性功能。

『拾』 五十多歲了，想學中醫，可行嗎

到了50多歲了，一個是學到了很多知識。悟性也比較高。比那個年輕的理解的就快。最討厭的國家師承的辦法。古代的名醫都是。很多是從中年老年才悟出來的。這是國家耽誤成才呀。