不吃葯的長壽

『壹』 有人說「要長壽，就要帶點兒病」，你怎麼理解這句話

這話有一定道理。為啥這么說？這是根據我的個人身體實踐以及生活觀察得出的結論。

大家都誇他體壯如牛，我記得，每年一入夏，他便裸著上身，下身只穿一條大腰短褲。身體被太陽曬成古銅色，汗水在脊樑上滾落，太陽光下，起明放亮，倍棒的身體使周圍的人無不佩服的'五體投地。可是沒想到有一天，正和人開玩笑時，一頭栽倒了，再沒起來。醫生說，他得的是心肌梗死病。後來，當人們問及他的家人，他平常有什麼身體異常表現時，他家人說他常犯心口疼，但一會兒就過來了，他從不在意。終年只有50歲！所以說，人若一直沒有個小病，反而會使人放鬆對疾病的警惕性，使病魔悄悄地在我們體內作怪，以致最後發展到不可逆轉的地步。那豈不是我們不願見到的結果嗎？

『貳』 世界上最長壽的人

歷史上最長壽的人】李慶遠 (1677-1933)，壽享256年。李慶遠一生娶過24個妻子，子孫滿堂。是清末民初的中醫葯學者。在他100歲時因在中醫中葯方面的傑出成就獲政府特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。
吉尼斯世界記錄大全記錄：這是經過考證的報道的最長壽者：報道的最長壽者是中國長壽氣功養生家李慶遠，他生於清康熙十八年，死於民國二十四年(1679-1935)，享年256歲。李慶遠原籍雲南省，90多歲時到四川省開縣定居，一直到去世。四川省開縣籍的劉成勛曾於1925年專程拜訪過這位老人，劉的采訪回憶文章發表在1986年第六期《氣功》雜志上，同時刊登的還有壽星李慶遠口述的「長生不老決」約1000多字。老人去世後，北京的一些報紙曾以「地球上最長壽的人」為題予以報道，但當時卻被《吉尼斯世界紀錄大全》懷疑和否認，後來經多方考證，才得到證實。據2000年統計，中國現有百歲壽星一萬人，據聯合國最新統計，全球老齡人口為6.29億，佔10%，2002年全世界百歲壽星共約21萬人，平均百萬分之33.39。中國貴州的龔來發，1996年去世時147歲；四川青城山采葯道人李青蓮去世時154歲；伊朗老婦穆赫辛，1997年161歲；日本有個叫滿平的，長壽242歲，妻221歲，兒196歲，兒媳193歲，孫子151歲，孫媳138歲。前述中國中醫學者李慶遠，1933年去世時256歲。以上證明活到百歲以上、甚至二百歲已大有人在，無可非議。中國人口普查出的最長壽者：人口普查出的最長壽者是155歲。新中國成立後第一次全國人口普查是1953年7月1日零時起的人口普查。這次普查在全中國范圍內逐戶進行了調查登記，其主要數字為：人口59434萬餘人，男人29755萬人，佔51.82%；女人27665萬人，佔48.18%；100歲以上的人有3384人，最高年齡為155歲。報道中未提到這位老人的具體情況。中國最長壽的長老：已知的最長壽長老是吳雲青，他是延安市政協委員、原佛教青化寺長老，1980年已142歲。他身高1.59米，體重53公斤，脈搏一分鍾72次，血壓140與88毫米汞柱，視力1.2，100多年來他沒有生過大病，140歲時開始學習英語，一年後能簡單對話，142歲時仍然精神矍鑠，步履穩健，能騎自行車，可肩挑40多公斤的水上坡，他總結的養生之道為：禁止放縱貪欲，禁忌懶惰。當代中國最長壽的男壽星：當代最長壽的男壽星是132歲的龔來發(1994年3月資料)。龔來發是中國貴州省務川仡佬族苗族自治縣茅天鎮人，生於1862年3月18日，1993年被中國老齡委授於「中國長壽王」的美稱。他身高1.45米，體重30多公斤，目前他耳不聾眼不花，反應靈敏。龔來發半歲時父親去世，因家貧他母親把他送到姓向的人家，現在贍養他的人已是向家的第七代人了，向家七代人他都能述說得清清楚楚。他一直務農，終生未婚。不喝酒不吃葯，每日兩餐大米、玉米混合飯。村裡人都稱他為「老祖祖」。當代中國最長壽的女壽星：當代最長壽的女壽星是1993年122歲的孔英。孔英是中國廣東省懷集縣懷城鎮蒼龍管理區紅旗村人，她生於1871年11月18日，1993年被中國老齡委授於 「中國長壽王後」的稱號。122歲時的孔英雖然頭發銀白，卻依然精神矍爍。老人從小愛勞動，雖然現在年事已高，卻經常上山採摘松枝，還經常幫助家人操持家務。中國長壽世家：中國四川省秀山縣塘坳鄉的肖桂英，1990年12月歡度了她105歲的生日，老人不僅生活起居自理，而且能穿針引線，上山砍柴，還能步行數公里去趕集。她是鄉里聞名的老醫生。肖桂英是連續第四代的長壽者，她的父母分別是101歲和100歲，她的祖父母、曾祖父母均超過了100歲。中國最長壽的夫妻：最長壽的夫妻是上海1994年已雙雙104歲的袁敦梓、庄惠琴夫婦。這對百歲伉儷每天清晨起床後，一個疊被子，一個拖地板，他(她)們家生活條件一直很好，吃穿不愁，雇有保姆，膝下60多個子孫有一半定居美國、香港。這對長壽夫妻同歲，他 (她)們20歲結婚，已共同渡過了84年的伴侶生活。中國最高壽的三妯娌：最高壽的三妯娌是江蘇省徐州市東郊徐庄鄉的張氏、杜氏和王氏，三人均過100歲，其中最大的張氏已107歲(資料截止於1995年9月)。中國最高壽的地方：巴馬瑤族自治縣位於廣西盆地和雲貴高原的斜坡地帶。在這里， 90歲和100歲以上的老人分別由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查時，已經增加到531和74人，有3位老壽星達到了110歲以上，是五大長壽鄉中惟一長壽老人不斷增多的地方

也許有人會回答你彭祖800多歲 但是我要告訴你 彭祖那個年代他所在的地區是以60天為一年的計數法 所以彭祖其實只活了130多歲

『叄』 長壽村不吃葯，不打針，其中秘訣是什麼

在金庸先生所著的武俠小說《天龍八部》中，被譽為“長壽村”的不老長春谷居民們不需要醫療也能夠長命百歲，這其實就是因為不老長春谷中有一本古人留下來的奇書和一條能讓人永葆青春的長春泉。

後來逍遙子將這門武功傳給了自己的大弟子天山童姥，但是天山童姥在自己唯一能夠練成的那一次練功中，遭到了師妹李秋水的打擾，所以天山童姥便永遠留在了九歲的模樣。而後，天山童姥原本想去不老長春谷找解決的辦法，但是那不老長春谷就像陶淵明筆下的桃花源一樣消失不見了。

『肆』 史上最長壽的人是誰

報道的最長壽者：報道的最長壽者是中國長壽氣功養生家李慶遠，他生於清康熙十八年，死於民國二十四年(1679-1935)，享年256歲。李慶遠原籍雲南省，90多歲時到四川省開縣定居，一直到去世。四川省開縣籍的劉成勛曾於1925年專程拜訪過這位老人，劉的采訪回憶文章發表在1986年第六期《氣功》雜志上，同時刊登的還有壽星李慶遠口述的「長生不老決」約1000多字。老人去世後，北京的一些報紙曾以「地球上最長壽的人」為題予以報道，但當時卻被《吉尼斯世界紀錄大全》懷疑和否認，後來經多方考證，才得到證實。
據2000年統計，中國現有百歲壽星一萬人，據聯合國最新統計，全球老齡人口為6.29億，佔10%，2002年全世界百歲壽星共約21萬人，平均百萬分之33.39。
中國貴州的龔來發，1996年去世時147歲；四川青城山采葯道人李青蓮去世時154歲；伊朗老婦穆赫辛，1997年161歲；日本有個叫滿平的，長壽242歲，妻221歲，兒196歲，兒媳193歲，孫子151歲，孫媳138歲。前述中國中醫學者李慶遠，1933年去世時256歲。
以上證明活到百歲以上、甚至二百歲已大有人在，無可非議。
中國人口普查出的最長壽者：人口普查出的最長壽者是155歲。新中國成立後第一次全國人口普查是1953年7月1日零時起的人口普查。這次普查在全中國范圍內逐戶進行了調查登記，其主要數字為：人口59434萬餘人，男人29755萬人，佔51.82%；女人27665萬人，佔48.18%；100歲以上的人有3384人，最高年齡為155歲。報道中未提到這位老人的具體情況。
中國最長壽的長老：已知的最長壽長老是吳雲青，他是延安市政協委員、原佛教青化寺長老，1980年已142歲。他身高1.59米，體重53公斤，脈搏一分鍾72次，血壓140與88毫米汞柱，視力1.2，100多年來他沒有生過大病，140歲時開始學習英語，一年後能簡單對話，142歲時仍然精神矍鑠，步履穩健，能騎自行車，可肩挑40多公斤的水上坡，他總結的養生之道為：禁止放縱貪欲，禁忌懶惰。
當代中國最長壽的男壽星：當代最長壽的男壽星是132歲的龔來發(1994年3月資料)。龔來發是中國貴州省務川仡佬族苗族自治縣茅天鎮人，生於1862年3月18日，1993年被中國老齡委授於「中國長壽王」的美稱。他身高1.45米，體重30多公斤，目前他耳不聾眼不花，反應靈敏。龔來發半歲時父親去世，因家貧他母親把他送到姓向的人家，現在贍養他的人已是向家的第七代人了，向家七代人他都能述說得清清楚楚。他一直務農，終生未婚。不喝酒不吃葯，每日兩餐大米、玉米混合飯。村裡人都稱他為「老祖祖」。
當代中國最長壽的女壽星：當代最長壽的女壽星是1993年122歲的孔英。孔英是中國廣東省懷集縣懷城鎮蒼龍管理區紅旗村人，她生於1871年11月18日，1993年被中國老齡委授於 「中國長壽王後」的稱號。122歲時的孔英雖然頭發銀白，卻依然精神矍爍。老人從小愛勞動，雖然現在年事已高，卻經常上山採摘松枝，還經常幫助家人操持家務。

『伍』 軀體形式障礙不吃葯會終生嗎

軀體化障礙是指心理問題或被阻抑的心理沖突以軀體症狀或軀體反應的形式表現出來。精神分析學說認為，軀體化障礙看作是一種潛意識過程，藉此一個人將自己的內心矛盾或沖突轉換成內臟和植物神經功能障礙，從而擺脫自我的困境。

軀體化障礙的患者非常關心和擔心自己的各種主觀症狀，往往還有誇大，這與單純表現模擬神經系統疾病的轉換性障礙者漠然處之剛好相反。本症患者臨床表現多樣化，體訴繁多而無器質性病變，症狀涉及許多系統，具體表現如下。

(1)轉換性症狀或假性神經系統症狀：表現為吞咽困難、失音、失明、復視、視物模糊、昏倒或意識喪失、記憶缺失、癲癇樣發作或抽搐、行走困難、肌肉乏力、尿瀦留或排尿困難、異常皮膚感覺等。

(2)胃腸道症狀：腹痛，惡心，嘔吐，不能耐受某些食物，腹瀉，便秘等。

(3)性心理症狀：性慾冷淡、性交時缺乏快感、性交疼痛、陽痿等。

(4)女性生殖系統症狀：痛經、月經不規則、月經過多，整個妊娠期出現嚴重嘔吐，不得不住院。

(5)疼痛：背、關節、四肢、生殖器等部位疼痛，排尿疼痛及其他疼痛等。

(6)心、肺症狀：氣促、氣短、心悸、胸痛、頭暈等。

(7)虛弱衰竭及過慮：過分擔心年齡、體重、皮膚、斑疤、水腫及性功能等

治療方法：心理治療和各種鬆弛療法是常用的，也是重要的，但療效如何，取決於患者對醫者的信任程度以及醫者的態度。如有些患者見到某醫生後稱「見到你老先生我的病已好了一半」。另外祖國傳統醫療中的各種鬆弛療法，有很多可取之處，如梳頭抹臉摩身、倒退步行、推拿、按摩、練氣功、打太極拳等都可採用。

葯物治療，如有抑鬱症狀者可用抗抑鬱葯。焦慮狀態突出者可輔以抗焦慮葯物。如有心悸等症狀者可用β受體阻滯劑如心得安等。安慰劑有時也同樣有效，但如果一旦被識破，則影響今後各種治療。葯物治療不但要注意到葯物性能等葯理作用，而且劑量如何增減以及服用時間等也非常重要。用葯問題，在掌握原則的基礎上，要注意個性問題即靈活性。葯物應用不但有技術問題，還有個「藝術」問題，有時同樣葯物，只要易其包裝，換其外形，調其顏色，結果療效卻不同，這就是「葯物心理」，對軀體化障礙者特別敏感，這些患者多有對感覺、對外界反應敏感的心理特徵。

此外，中醫葯治療，若能辨證論治得當，則有意想不到的效果。中成葯有時不如湯劑佳，這不能僅以「心理作用」解釋，中葯確有獨到之處。

『陸』 怎樣才能不吃葯不失眠健康長壽

我覺得要注意鍛煉身體 少勞累
睡覺之前先閉眼休息 不要想事情 一會就能睡了

『柒』 貴州大山裡走出133歲長壽之王是誰，他有何秘訣

也正是因為以上種種的因素，龔來發老人也成為了官方認可的長壽之王。在1993年老人節舉辦的"中國百歲壽星排坐次"的活動當中，他還獲得了133歲的證書和"金座椅"的獎杯。從此他的生活方式和習慣也被很多人模仿著，為的就是像他一樣，能夠活到人人羨慕的壽數。

世界上沒有一個人不珍惜自己的生命，大家都會絞盡腦汁、想盡辦法讓自己延年益壽，死亡真的是所有人的結局嗎？不一定。不過在還沒有戰勝死亡之前，我們也多多善用龔來發老人的方法，讓自己活得更健康、更長壽吧！

『捌』 生活中，如何保持長壽

‍‍一般人認為，除了遺傳因素外，避開諸如吸煙、酗 酒和高膽固醇食物一類危險因素也是非常重要的。然而，許多科學家近來認為這還 遠遠不夠；人們還必須培養有利於健康和長壽的人格特點和衛生習慣。
1 首先記住應該多吃蒜，尤其是中老年人，年年保持多吃一些糖蒜，糖蒜能夠殺死身體中的細菌，能使得細胞保持正常的活力，增加人的壽命，可以說糖蒜是延長壽命，保持身體健康的的最佳良葯。
2 還有就是要經常運動，保持一個良好的精神狀態，例如早上起來跑跑步，晚飯以後散散步等，都是活動筋骨，活血舒氣的好辦法，經常的參加運動，可以增強壽命。
3 要想保持長壽，必須做到不氣不怒，對待任何事物都要保持一個積極樂觀的心態，笑看人生百態，才會使得生活充滿樂趣，增強人的壽命。
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