老人是不是越瘦越長壽

㈠ 千金難買老來瘦，真的好嗎老年人越瘦越長壽

千金難買老來瘦，這句話有一定的道理，但是如果老年人太過瘦的話，那麼也會影響身體健康，所以保持一個適中的狀態是相當重要的，只是許多老人會忽略這個問題，因為越瘦越好，其實任何事情都是有一個度的。

當然許多人會問如何保持這個狀態呢，其實我們吃飯的時候沒有必要控制飲食，畢竟老年人的飯量比較小，不會吃太多的東西。所以我們可以盡情大膽的吃，老年人當中很少有發胖的，所以在這個時候，我們沒必要控制自己的飲食，當然一些個別情況除外，因為有些人本身就比較胖，那麼這個時候我們只要達到吃飽的目的就可以了。

㈡ 是不是年紀越大，身體越瘦那麼越長壽

如果我們身體各項機能都正常的情況下，那麼年齡大的時候，確實是身體越瘦越長壽。但是這也是相對來講的，不能說我們的身體已經瘦到看上去都特別可憐了，那麼這是一種缺乏營養的表現，如果一旦出現這種狀況，那麼我們也要適當的補充一些營養。不過年齡大的時候確實越胖的話越容易患上一些慢性疾病。因此我覺得年齡大的朋友想要控制體重，應該注意以下幾點：

3、晚餐不要吃得太多

最後我們需要注意的是，中老年朋友的晚餐盡量不要吃的太多，這個道理非常容易理解，如果晚上吃的太多，我們在睡覺的時候肯定會給消化系統造成負擔，而中老年朋友的消化系統本身就沒有一些年輕人的消化系統優秀，這個時候如果吃太多的話，很有可能影響睡眠質量和身體的代謝速度。

㈢ 為什麼大多數長壽的人都是很瘦的

有句話叫「有錢難買老來瘦」，許多人認為它是真理，它確實有一些道理。因為肥胖與一系列致命疾病密切相關，包括癌症、心腦血管疾病。因此，肥胖絕對不利於長壽。因此，與肥胖相比，變瘦通常更健康。

因此，中老年人不應該追求太低的體重，保持健康的體重，稍微那麼高一點，這可能是長壽的最可能的方法。然而，我們不應該過度補身體。因為肥胖絕對不健康。因此，體重指數低的人不要過度增加自己的體重，老年人應該清淡飲食，適當鍛煉，保持良好作息習慣就好，這樣是延年益壽的最佳辦法。

㈣ 老年人越懶更長壽真的這樣嗎

這個要看這個懶是指什麼吧！懶有各種含義的，如果老人性格開朗樂觀，一般不喜歡對後人管東管西，不喜歡操心，懂得為自己生活，想動就動一下，不想動就不動，自己照顧好自己，每天過得都很快樂，像這樣的老人會長壽的，說簡單點，其實跟懶沒有多大的關系的，關鍵就是性格樂觀，懂得生活，熱愛生活。

㈤ 老年人越瘦越健康嗎

老人的體重要因人而異，身體高的人體重就要多些，矮小的人身體重量可輕些，可用最簡單的計算公式：（身高厘米一110）X2=斤數，假如身高170公分減去110等於60x2、軀體健康。這就是平時說的健康。老人易見的病有高血壓、冠心病等，而且易出現中風。所以，老人一定要經常鍛煉，保證有一個健康的身體。
年紀大的人肥胖容易引起很多類型的大型疾病， 如心臟病，體重偏高人體內的各項指標都會升高，心臟就像是一個發動機，當身體太過肥胖是，心臟會帶不動身體內的血液循環，這是就會產生心臟病。
體重過瘦，就容易出現營養不良的情況，對於老人來說，身體吸收的能力本就有所下降，若是還出現營養不良的情況，那身體的免疫力會出現下降的情況，容易受到外界病菌的入侵，出現一些感染性的問題。並且因為太瘦，骨質流失的快，出現骨骼問題的幾率也會增大。所以太瘦並一定有好處，適中是最好的。
對於上了年紀的人來說，其實稍微有一點點肉會更好，這類人群相比過瘦的人會更加的長壽。可以看出那些長壽的老人，大多都是有微胖的身體。所以在上了年紀後，要注意營養的補充，該吃的東西還是要吃的，注意蛋白質、鈣質的攝入，但要控制量，別吃得太多，過度肥胖就不好了。
老年人的身體和年輕人是不一樣的，所以體重的標准也會有一定的區別，會有一定的放寬，建議老年人別太瘦，對健康不好。千金難買老來瘦，這句話的意思並不是說讓你保持很瘦的身材，而是要注意體重控制別過於肥胖，那平時的生活中注意保持勻稱就行。

㈥ 老人老了是越瘦越好還是越胖越好

有錢難買老來瘦。瘦總比胖要毛病少。
但前提是健康，沒毛病。
樂觀，鍛煉，吃點輔助保養品就沒大問題，無疾而終是五福中的一福。對嗎？

㈦ 老話說：「老來瘦，人長壽」，老年人真的越瘦越健康

我們經常會聽到，千金難買老來瘦。其實並不是說在。必須要瘦才能長壽。主要是因為肥胖和糖尿病，高血壓，心臟，血管疾病等往往密切相關，對很多老年朋友的健康造成很大的影響。但是身形比較瘦的人。相應的疾病發病率也少，身體更加健康。

老年人維持健康最好的辦法就是經常測體重，每年進行健康體檢。早發現，早治療才是保持長壽的最好方法。

㈧ 「千金難買老來瘦」有道理嗎老人是不是越瘦越好

不是的，根據科學的調查真正健康的心腦血管疾病和其他身體疾病都比較少的，老年人是處於一種正常的體型或者微胖的狀態，特別瘦的顯然是身體出現了問題。

老人想要健康的生活，也需要保持足夠的營養攝入，然後科學飲食，保持平靜的心情，平常注意養生，才能夠活得更健康，更長壽。養生需要生活中一點一點的注意自己的行為習慣，胖瘦更多的是一種外在的形態，適合自己的狀態才是最健康的。