『壹』 全民健身,為什麼游泳館要限制60歲以上老人游泳,在那條法律上規定的
肯定沒有這種法律法規。不過出於安全考慮，所謂的限制是不是指老人需要有年輕人陪同才行？如果是這樣，個人覺得也能理解。
『貳』 快六十歲能不能學會游泳
六十歲老人游泳可以嗎?很多老人雖然年紀大了，但是寶刀未老，仍然把游泳當做是自己的休閑健身活動。那麼六十歲老人游泳可以嗎，老人游泳的好處於壞處是什麼呢?老人游泳要注意什麼呢?
1、60歲的老人,只要身體好,身體能力強,就當然可以游泳。
2、出於安全考慮,目前很多游泳館規定,60歲至69歲的老人,需遞交區級以上醫院的體檢證明。60歲以上的老人,需子女陪同游泳。
3、很多老年人患有心臟病、高血壓等疾病,一旦他們在游泳過程中發病,他們的子女比較熟悉病情,能第一時間進行救治。而泳池的救生員,更側重於救助溺水的游泳者。
4、游泳適宜早期或恢復期頸椎病患者、項背肌筋膜炎患者。落枕、頸椎小關節功能紊亂患者、嚴重頸椎病患者需在推拿科、骨科或運動醫學科醫生指導下進行。一般每周3～4次,每次30～60分鍾,連續堅持3個月為一個鍛煉周期。
5、中老年人在游泳時,必須注意適當的負荷強度,方能奏效。如何控制運動強度? 最簡便的方法是測試自己的心率反應,因為機體活動時,對運動負荷強度變化最敏感的莫過於心率。當連續游泳結束時,或每游一定距離結束時,立刻測試脈搏的跳動次數,即可反映出心率的變化。然後通過心率控制強度游泳時的運動強度,應該將心率次數限制在:35歲應為150次/分鍾、45歲應為140次/分鍾、55歲應為130次/分鍾、65歲應為120次/分鍾、75歲應為110次/分鍾。
『叄』 60歲以上的老人學游泳可以嗎
先要了解老人是否有心臟、呼吸疾病、皮膚疾病等，另外有風濕、關節疼痛症狀也要少游泳。學是肯定可以學的，但要了解健康狀況和遵醫囑再決定是否學游泳和選擇其他運動方式。
『肆』 老年人每天堅持游泳一小時可以嗎
解決方案：
根據自身的實際情況，適當鍛煉可以，不過不要超負荷的去運動，超負荷對身體只有壞處沒有好處
解決方案2：
要根據自己的身體情況來定。如果可以的話那自然是非常好的一個習慣，每天堅持游泳對人體是非常有益的，畢竟游泳是健身之首。
解決方案3：
不行，身體承受不了
解決方案4：
體力好就行 量力而行
解決方案5：
根據自己的身體狀況來定，如果你的身體健康是可以的
每天游泳一小時對65歲的人來說運動量合適嗎
答：合適，如果你去游泳池，會看到許多老年人都堅持運動。只要不要游的太快，按照自己的節奏慢慢游，是很好的鍛煉
老年人適合游泳嗎？
答：游泳很鍛煉身體的，只要身體健康老年人也很適合游泳。不過老年人游泳時更要注意安全。 老年人游泳時主要要注意以下一些事項： 在參加游泳鍛煉前一定要進行全面的身體檢查，體檢合格者才能參加這項運動。 老年人在水裡時間過長的話容易疲勞而且傷...
老年人游泳應該注意什麼？
答：1、初學游泳的老年人是有一定的要求的，在參加游泳鍛煉前一定要進行全面的身體檢查，體檢合格者才能參加這項運動。千萬不要冒險。 2、對於初學游泳的老年人，安全是最重要的，為保證安全，最好有人陪伴或參加游泳學習班練習。 3、在參加游泳前一...
老人游泳的好處與壞處有哪些
答：游泳對於老年人來說，確實是一項不錯的運動，可以起到很好的強身健體的效果。在醫生看來，游泳的好處多多，不僅能夠提升老人的身體健康，也能改善老年人的情緒，保持樂觀向上的精神狀態。 游泳是一項全身參與的運動，相比其它運動能夠動員更多的...
『伍』 六十多歲適合學游泳嗎
1、60歲的老人,只要身體好,身體能力強,就當然可以游泳。
2、出於安全考慮,目前很多游泳館規定,60歲至69歲的老人,需遞交區級以上醫院的體檢證明。60歲以上的老人,需子女陪同游泳。
3、很多老年人患有心臟病、高血壓等疾病,一旦他們在游泳過程中發病,他們的子女比較熟悉病情,能第一時間進行救治。而泳池的救生員,更側重於救助溺水的游泳者。
4、游泳適宜早期或恢復期頸椎病患者、項背肌筋膜炎患者。落枕、頸椎小關節功能紊亂患者、嚴重頸椎病患者需在推拿科、骨科或運動醫學科醫生指導下進行。一般每周3～4次,每次30～60分鍾,連續堅持3個月為一個鍛煉周期。
5、中老年人在游泳時,必須注意適當的負荷強度,方能奏效。如何控制運動強度? 最簡便的方法是測試自己的心率反應,因為機體活動時,對運動負荷強度變化最敏感的莫過於心率。當連續游泳結束時,或每游一定距離結束時,立刻測試脈搏的跳動次數,即可反映出心率的變化。然後通過心率控制強度游泳時的運動強度,應該將心率次數限制在:35歲應為150次/分鍾、45歲應為140次/分鍾、55歲應為130次/分鍾、65歲應為120次/分鍾、75歲應為110次/分鍾。
由此看來60歲的老人也是可以選擇游泳健身的，但是一定要根據自己的身體情況選擇，注意老人健身安全，家人多學習老人健身安全小知識，保護老人。
『陸』 六十多歲的老人每天游泳半小時可以嗎
當然可以，在所在運動項目中，游泳可以說是最好的項目了。而且半小時，運動量也不太大，如果一開始不太適應，可以從10多分鍾開始，習慣了可以慢慢加長時間，注意安全！
『柒』 60歲學游泳能學會嗎
1、先要了解老人是否有心臟、呼吸疾病、皮膚疾病等，另外有風濕、關節疼痛症狀也要少游泳。學是肯定可以學的，但要了解健康狀況和遵醫囑再決定是否學游泳和選擇其他運動方式。
2、只要你用心了60歲也能學會，這個不是能不能的問題是你願不願的問題。
『捌』 60歲年齡，基本上游泳要多久，
你是要學嗎。還是說每天的鍛煉時間呀。
學習的話，不一定的呢。
60歲的話，每天要是游泳，其實30min-1個小時就夠了。太長時間不好。
『玖』 60歲老人一次游泳多長時間合適
這需要循序漸進，一般開始15-30分鍾，如無不適，則逐漸延長時間。
『拾』 老年人適合游泳嗎
游泳很鍛煉身體的，只要身體健康老年人也很適合游泳。不過老年人游泳時更要注意安全。
老年人游泳時主要要注意以下一些事項：
在參加游泳鍛煉前一定要進行全面的身體檢查，體檢合格者才能參加這項運動。
老年人在水裡時間過長的話容易疲勞而且傷風感冒的幾率也比年輕人高上許多倍。長久的泡在水裡容易導致風濕骨病、關節炎等疾病的發作。所以不要在水裡泡太久。
游泳之前先要做下熱身運動這一點對於老年人來說尤其重要。熱身運動可以將您的身體打開並調整到准備游泳的狀態中去，可以防止您在游泳的時候發生抽筋等異常情況。
游泳時運動量不宜過大，速度不宜過快。在20-45分鍾內最適合的距離是：60-70歲的老人游500-600米，70歲以上的老人游300-400米。5. 在游泳時不要一下子速度太快，身體會承受不了，游速要由慢到快，慢慢提高運動強度。而且游泳時一定要量力而行，每次一般以30-50分鍾為宜。時間太長造成過度疲勞，也很容易發生各種意外。