⑴ 如男人必看 中年男人如何保持性能力
中年男人易衰老如何保持你的性能力男人必看!男人超過25歲之後，性能力開始衰退，體力消耗過多，有時還真的提不起性趣了。這怎麼辦呢?苦了家裡的嬌妻。不過做了適當的保健可以讓你維持雄壯更長久。。。我們就是不服輸。 那麼先看看男人衰老的變化情況。。性能力的衰退。隨著年齡的增長，睾丸間質細胞可逐漸發生衰老及退行性改變，使睾丸酮的分泌大量減少，睾丸的容積也相對減小，此時機體各組織器官逐漸老化，性功能也逐漸衰退。由25歲開始逐漸衰退，到了60歲以後睾丸縮小更加明顯，70歲時已縮小到相當12歲兒童的睾丸大小。可見，睾丸的功能對男性性功能衰退起著關鍵的作用。不錯如果能做適當的性保健，身體健康良好，也可以性興趣依然不減，並且還有一個性興趣濃厚的配偶的話，那麼可以肯定其性興趣和性能力確實能夠維持到70歲、80歲乃至90歲」。可見，良好的身體素質與健壯的身體對維持良好的性功能是極為重要的。關於激素：男性老年人體內睾丸酮分泌減少，補充雄性激素，從理論上講似乎可能會提高老年男性的性功能，在實際調查中也得到相同的結果。但是，雙盲法研究卻不能證實雄性激素對老年男性的性功能有增強作用，因為在此項研究中給受試者無任何葯理作用的安慰劑(給受試者暗示，使其認為用的是睾丸酮)也能收到性功能增強的效果。因此，有人認為，給老年男性補充雄激素後取得性功能改善的現象，是他們內心迷信睾丸酮的結果。所以提出，對於老年男性不主張外源性地補充雄激素。原因是若長期應用激素會給健康帶來危害，效果也不穩定。外源性雄激素在體內代謝為雌激素，易引起男子乳房女性化。對於少數年齡在50歲左右，體內雄激素水平下降較迅速，出現性機能衰退、頭暈目眩等等一系列男性更年期表現者，可以使用激素，提高血中睾丸酮水平，改善臨床症狀，但也要在醫生的觀察指導下使用，以免發生副作用。如何維持 性能力是關鍵：性能力怎樣維持呢，專家給出了以下10條建議：1.生活要幽默。幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。2.性格開朗，不為身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑鬱會導致陽痿。3.每天堅持服用維生素E膠囊，它可延緩身體衰老與性衰。4力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。5.要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。6.要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，會使機體也隨之年輕;相反，害怕衰老，常自嘆「老矣」，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。7.經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機能興衰的「關鍵」在腰、足。8.飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，因海味含「鋅」多，對於增強性慾是有益的。9.要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。10.在專一不二地愛妻子的前提下，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性能力。這樣你能做到上面幾點，你就能保持性的活力，不要等到未老先衰的時候，再做就比較難咯。 你的妻子也埋怨你了 。
⑵ 男人到了50歲以後,性功能怎麼樣
當男人處於50歲時，陰莖的長度和通常會明顯縮小，這時候男性的性功還算正常，能夠過正常的性生活，但是隨著年齡的增長男性的睾丸功能和內分泌功能會明顯降低，這個年齡男性的性慾也會受到很大影響。性功能也會隨著年齡的增長會緩慢減弱。
男性在不同的年齡段性慾也會有所變化，一般在懵懂的青春期男性性慾開始蘇景，這個時候的性慾相對較強這是男性還不能夠完全駕馭這種情況，隨著年齡的增長，男性的性慾會逐漸降低，一般在30歲左右，男性的性慾會達到最高潮，那麼當男性處在50歲的時候功能怎麼樣呢?
當男性由懵懂的青春期開始性功能蘇醒，有了性交慾望之後，男性真正開始了自己的性愛之路，但在男性成年以後，性慾就會慢慢的穩定下來，可以進行人為的進行控制，這個時候的男性有了除了性以外其他的事情要做，有了自己的事業和家庭，有需要男性去肩負的責任。
當男性30歲以後，大多數已經事業有成家庭美滿，這時候的男性是最有魅力的階段，有了滿腹的知識和閱歷，不需為了溫飽而奔波而勞累，聽說過上了小康生活，沒有了來自生活方面的壓力，對性也已經有了足夠的了解和認識，知道如何駕馭自己而取悅對方，使夫妻性生活更加和諧，這時候男性的性功能也是最強的階段。
當男性年齡達到50歲左右時，雖然這時男性已經過上了無憂的生活，是隨著年齡的增長。男性處在50歲時，性功能會嚴重降低，隨著年齡的增長男性的陰莖會隨之變小，而且睾丸和內分泌的功能也會嚴重降低，這時候男性的性慾已經不那麼強烈了，但是對於正常的性生活來說，能夠維持正常的性生活，但是性生活時間和質量會有明顯的降低，性器官也會隨著年齡的增長而逐漸出現老化的症狀。
男性相對比較於女性來說，性功能衰退的時間會明顯退後於女性，女性性慾望在50歲之前就會消失，對於正常的夫妻來說已經無法正常的進行性生活，這個年齡的夫妻來說家庭已經足夠圓滿，更加關注的夫妻間剩餘生活的相互陪伴，彼此攜手度過餘生。
⑶ 50歲的男人怎樣增加性能力
您好，很多朋友當自己的性狀況出現問題後就盲目購買各種壯陽葯，其內實這是極端錯誤的容。一般情況下，男子性能力50歲左右逐漸降低，60
歲以後漸趨消失，但也有70歲以後仍保持性能力者，有很大的個體差異。
男子性功能障礙是指20~50歲性功能旺盛階段的男子出現下面的各表現:性慾異常，主要包括無性慾、性慾降低等。
⑷ 怎樣健康地提高四十多歲男人性能力
大哥都40歲了,別想著提高什麼性能力.你要明確的知道你正在慢慢的衰老!你的願望我是可以理解的.但是人的生理功能是這么個樣子.40歲了.平淡的對待性吧!比過分要求了!
⑸ 男人如何提高性能力
我的問題就是早泄，堅持沒兩分鍾就不行了。這其實是很尷尬的，搞不好還會影響夫妻感情。我也簡單說下當時醫生說的可能導致的原因，除了自身的身體虛弱、有疾病或者是葯物作用外，還有很重要原因是心理因素或者是精神因素。換言之，就是除了腎虛或者是其他的病症引起的，還有可能是自己的心理在作祟，有可能是偶然的一次早泄，自己心理上就難以過去，壓力大，然後導致了之後的早泄。
根據我的經驗，做足准備主要是為了讓老婆提前達到興奮期，這樣很容易就會滿足老婆。要做准備的話，我會從頭發開始對老婆進行愛撫，親親眼睛讓老婆放鬆，然後慢慢過渡到臉和身體，慢慢刺激身體，老婆很容易就有反應了。同時這樣的一個前戲過程也是放鬆自己的緊張情緒，沒有精神壓力了，早泄也更容易治療。還有一個小竅門，如果晚上工作太累的話，不妨換到早上開始，一般早上會有晨勃，持久性也會好些。
平時可以多吃一些高蛋白的食物，能增強身體機能，提高免疫力，比如羊肉、牛肉等肉類。熬粥吃飯的時候，可以再加入一些補腎的食材，比如枸杞，山葯，黑芝麻等。還有可能是一些其他原因，比如自己長期的不良生活習慣、其他疾病等，這些都要去檢查過然後請醫生給建議治療。最後祝兄弟們的夫妻生活都能和和美美。
⑹ 50歲男人性能力怎麼樣
還能怎麼判斷？看所用時間和他的性感覺啊。一般而言，50歲的男人應該沒什麼問題。
別天天做這種事，保存點的好。
⑺ 如何提升男人性能力
如何提升男人性能力文章來源：互聯網 作者：大學生校內網整理 點擊量： 13648 生活壓力越來越大，沒有時間關注自己的身體健康，直到有一天發現自己的性能力面臨著危機，才引起你和她的緊張，其實，在日常生活中有些方法可以使你的他的性能力大大提高，這就看你們願不願意付出努力了！不管做什麼事，都要堅持。大家可以依照下文的方法試試，如果有效果，可以推薦給朋友一試！
1、讓你的弟弟（生殖器）自由呼吸
有些男性喜歡穿緊身褲，如狹小的牛仔褲。雖然看著很性感，但其實對自己的身體卻很不性感。由於緊身褲可使陰囊與睾丸更緊貼身體，增加了睾丸局部的溫度，有礙於精子的生產。同時，緊身褲緊裹陰囊，使陰囊皮膚善於散熱的本領得不到發揮，睾丸的局部溫度也會隨之升高；緊身褲限制和阻礙了陰囊部位的血液循環，尤其是妨礙靜脈血液的迴流，造成睾丸瘀血，導致生精不利。經常穿緊身褲是誘發男性不育的原因之一。
男人比較隨便，也大方點，平時應該多穿寬松的衣褲，讓外生殖器充分舒展自由呼吸。下班後、休閑運動、逛街、睡覺時，換掉緊身的三解褲，可以穿一些寬大的平角內褲或乾脆不要穿內褲了，不過外出要小心走光哦。不過，想想和她不穿內褲走在路上，有些刺激，說不準臨時來火，急忙找地方雲雨一場，也不失浪漫，你說呢？
2、戒煙、戒酒維護他的性功能
不過，還有句話說「酒後亂性」。如果你是想借酒助性，或者更浪漫刺激，可以另當別論。身體是自己的，酒也是要錢的，還是愛惜身體，不宜多喝。
大量飲酒當然會帶來性功能障礙。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障礙，這是因為，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者還可能發生營養缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨床表現為男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎縮，乳房女性化，性慾減退，陽痿和不育。煙中的毒素對人的生精功能，也有抑製作用。長期吸煙會阻塞血液向四肢流動，使陰莖血液循環受阻，因而出現陽痿。煙酒對人體利少弊多，要保持高亢的性功能煙酒應該戒掉，特別是酗酒。
3、運動更顯男兒本色
據國外的一項研究表明，長期習慣坐著工作的男子，如果能夠堅持參加一段時間的體育鍛煉，他們的性生活次數就會增加，性生活質量也會有很大的改善。鍛煉能增強人體的性反應性，增加陰部肌肉的協調性，另一方面，鍛煉能夠雖速機體的血液循環，有利於陰莖局部微循環狀況的改善，這對於維特其勃起能力是有益的。堅持適度的體育鍛煉，體質增強了，性功能的衰退可以延緩，有利於減少性功能退化。
其實運動中的男人也是很性感的，讓自己身材更好，更有魅力，做愛時更有力量，更持久不是更好嗎？贊同的舉手！
⑻ 50歲男人性功能差怎麼辦
你好，這個是因人而異的，一般情況50歲是可以愛愛的，甚至有些65歲也能做，2周1次都沒問題，但這些是很注意保健，經常運動的。
但有些人過度疲勞，類似搬磚的工人，這些到了這個年紀基本喪失這些功能了。
一般年輕人較頻繁
可以每天都做
隨著年齡的增長會越來越少
一般建議每周3---4次20---30歲
每周2--3次30---40歲
40以後就可以自己決定了
有規律的進行房事有利於延年益壽
過度會損害身體
做愛的最低底線是第二天起床後不會感到勞累。正常情況下，但以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的性能力，夫妻白頭偕老。
⑼ 請問50歲的男人還能提升自己性能力嗎
有過調查說明,男人六七十歲甚至八九十歲,他的精子質量和濃度都還是可以的,只是相對於年輕人而言,精子活動能力差,還有死精的可能,但性能力和生育能力還是有的