50歲輔酶q10在人體含量

Ⅰ 如何保證,輔酶Q10在體內的含量

其實人體內所含有的輔酶Q10並不是很高，大概只有500到1500毫克，但是隨著年齡不斷的增長也會出現減少的現象。20歲過後建議每天補充200mg的輔酶Q10，保證心臟等各個機體的正常運作，目前可以達到這個含量的有Nature Made天維美，美國的一個品牌。

Ⅱ 好多人建議吃輔酶Q10，多大年齡開始吃合適呢

國內其實並沒有什麼統一的標准，臨床上面用於治療需要根據相關的醫囑以及相關的病情；個人輔助補充需要以醫囑以及產品的使用說明來進行綜合性的考慮，情況不同，用量也是不同的，不可以一概而論。

那麼輔酶Q10什麼年齡開始補充比較好？你真知道嗎？

由於屬於可以自身合成的一種營養素，沒有統一的推薦攝入量，國外標准也是不超過300mg/每日，就是說不超過這個范圍其實都是安全的。

補充說明：

1、輔酶Q10一般主要分為注射劑、硬膠囊、軟膠囊以及片劑，每一種產品的劑量、使用的說明以及適應症都是不同的，選擇的時候也需要注意。

2、不良的反應，很有可能會出現惡心、胃部的不適、食慾的減退、腹瀉以及心悸等相關的症狀。

Ⅲ 50歲時，體內輔酶q10含量會減少多少

什麼是輔酶q10？*輔酶q10 是人體自行合成的營養素。其合成量會在我們年屆20歲之後便持續降減。到了50歲時，我們體內的輔酶q10數量會比20歲時減少50%，年屆70歲時則減少60%！人體的輔酶q10產量會因為以下種種不利因素而進一步衰減：--精神壓力 - 身體在承受精神壓力下，會消耗更多的輔酶q10。--環境污染和毒素侵害 - 導致輔酶q10的消耗速度加快。 --精神壓力 - 身體在承受精神壓力下，會消耗更多的輔酶q10。 --環境污染和毒素侵害 - 導致輔酶q10的消耗速度加快。 --吸煙 - 即使是二手煙也會造成體內的輔酶q10快速耗盡。 --運動 – 常做運動能使身體保持良好狀況，但同時身體也會產生自由基。所以我們的身體需要抗氧化劑如輔酶q10，來抑制自由基的侵害。 --食用醫生常開的降膽固醇葯物。 --某些食物（包括動物內臟、牛肉、魚肉和果仁）雖含有輔酶q10，但是，我們得大量進食這些食物才能從中攝取足夠的份量。*輔酶q10能在人體內產生效用大部分細胞都含有介於500至2,000的粒線體。這些粒線體猶如小小的「能量工廠」，把我們所吃的食物轉化為能量。研究顯示，人體血液中的輔酶q10水平一旦減少25%，體內的主要器官（尤其是心臟）就會因為能量不足而無法維持最佳運作狀態。 #重拾無窮精力和干勁人體細胞需要能量以建構和修復組織、清除危害健康及致病的細胞廢物或毒素、抵禦細菌和病毒感染，以及調節器官機能。輔酶q10是促進能量生產的要素，缺乏輔酶q10，體內的能量生產速度就會減緩。#心臟更強健心肌需依賴輔酶q10以生產足夠的能量。由於人體內的輔酶q10量會隨著年齡的增長而持續降低，當您年逾50歲時，您的心臟就會因為匱乏能量而出現狀況 ， 無法正常的把足夠的氧份和重要的營養素輸送至身體各個器官和組織。如此一來，細胞就無法生產足夠的能量好讓身體保持活力，隨之出現疲倦和健康衰退的現象。因此，要是您經常感覺疲憊，很可能是您的心臟在渴求輔酶q10。根據德克薩斯大學的研究顯示，心臟病患者體內的輔酶q10水平往往低於沒有心臟病的人士。超過75%的心臟病患者在服用輔酶q10作治療之後，病情顯著改善。輔酶q10不僅能為心肌生產能量，也能穩定心臟脈沖和心臟導電系統，減低罹患心律異常或心悸問題的風險。#血壓更健全心臟一旦能生產更多能量，便能發揮更強勁的脈動能力。如此一來，體內的血液循環便有所改善。由於血液更流通，血管更具靈活彈性（輔酶q10對血管產生抗老化作用所致），血壓自然也就更健全。不過，血壓的降減現象須在服用輔酶q10至十二個星期才可見效。高血壓是無聲的殺手，足以造成中風，心臟病發作、心臟和腎臟衰竭。更健全的膽固醇水平輔酶q10 是一種強效的抗氧化劑，能抗防ldl「不良」膽固醇的氧化，使人體內的膽固醇保持於健康水平。ldl 的氧化會造成不良膽固醇更易粘附在血管壁，導致血管阻塞。這就是為何沒有高膽固醇的人士也會出現血管阻塞之故。輔酶q10的抗氧化作用比維他命e更勝一籌。更妙的是，輔酶q10還能為體內「用過的」維他命e再充電，好讓維他命e恢復十足勁力。維他命e與輔酶q10能結合一股超強防護力量，預防心血管疾病。#增進腦力如果您的頭腦不如以往般的敏銳，或者常覺得精神疲倦，難以清晰地思考，這可能只因您體內缺乏輔酶q10之故。您的腦部細胞需要大量能量以維持最佳運作狀態。只要這些細胞能取得無窮的能量供應，您必能感覺頭腦敏捷，思維清晰。#增強身體的抵抗力輔酶q10 能增強人體免疫細胞，使它們更有活力，更能抵抗疾病之侵。免疫細胞一旦獲得更多能量，就能更強力地保護人體及清除微生物，毒素和致病的突變細胞。輔酶q10 也能增加免疫細胞數量，為人體提供更周全保護。#容顏更顯，青春煥發氧化所帶來的破壞力是導致皮膚老化跡象的罪魁禍首，也是引發種種皮膚炎（包括皮膚發疹和濕疹）的禍根。自由基侵襲皮膚內的膠原蛋白和彈性纖維，造成皮膚失去彈性，隨之變得鬆弛及出現皺紋。自由基也導致肌膚出現色素斑和色澤不均勻。輔酶q10 是一種強效抗氧化劑，能抑制自由基侵害，使肌膚更顯光澤，容光煥發及青春常駐。#輔酶q10 的其它功效 幫助糖尿病患者調節血糖量，並且有助於預防最常見於糖尿病患者的多種心臟問題。 減輕牙周問題，例如牙齦退縮，牙齒松動，牙齦腫脹。 舒解氣短和心悸問題。 並非所有的輔酶q10營養品都一樣有效果！ 市面上販售的大多數輔酶q10營養品，不容易被人體吸收，而這些未經吸收的營養素，不管品質有多好，對身體根本毫無益處，只是浪費金錢！輔酶q10之所以難以被人體吸收，原因在於輔酶q10是一個非水溶性及只有部分可在脂質中溶解的大粒子。要確認您所食用的輔酶q10是否能溶解及被您的身體所吸收，可將輔酶q10膠囊內容物倒入

Ⅳ 老年人每天需要補多少輔酶q10

醫生建議保健用的話每天只要40mg就行了
昂力萊這個牌子的輔酶q10膠囊含量就剛剛好

Ⅳ 長期吃輔酶q10對身體有什麼好處

什麼是輔酶Q10？*輔酶Q10 是人體自行合成的營養素。其合成量會在我們年屆20歲之後便持續降減。到了50歲時，我們體內的輔酶Q10數量會比20歲時減少50%，年屆70歲時則減少60%！人體的輔酶Q10產量會因為以下種種不利因素而進一步衰減：--精神壓力 - 身體在承受精神壓力下，會消耗更多的輔酶Q10。--環境污染和毒素侵害 - 導致輔酶Q10的消耗速度加快。 --精神壓力 - 身體在承受精神壓力下，會消耗更多的輔酶Q10。 --環境污染和毒素侵害 - 導致輔酶Q10的消耗速度加快。 --吸煙 - 即使是二手煙也會造成體內的輔酶Q10快速耗盡。 --運動 – 常做運動能使身體保持良好狀況，但同時身體也會產生自由基。所以我們的身體需要抗氧化劑如輔酶Q10，來抑制自由基的侵害。 --食用醫生常開的降膽固醇葯物。 --某些食物（包括動物內臟、牛肉、魚肉和果仁）雖含有輔酶Q10，但是，我們得大量進食這些食物才能從中攝取足夠的份量。*輔酶Q10能在人體內產生效用大部分細胞都含有介於500至2,000的粒線體。這些粒線體猶如小小的「能量工廠」，把我們所吃的食物轉化為能量。研究顯示，人體血液中的輔酶Q10水平一旦減少25%，體內的主要器官（尤其是心臟）就會因為能量不足而無法維持最佳運作狀態。 #重拾無窮精力和干勁人體細胞需要能量以建構和修復組織、清除危害健康及致病的細胞廢物或毒素、抵禦細菌和病毒感染，以及調節器官機能。輔酶Q10是促進能量生產的要素，缺乏輔酶Q10，體內的能量生產速度就會減緩。#心臟更強健心肌需依賴輔酶Q10以生產足夠的能量。由於人體內的輔酶Q10量會隨著年齡的增長而持續降低，當您年逾50歲時，您的心臟就會因為匱乏能量而出現狀況 ， 無法正常的把足夠的氧份和重要的營養素輸送至身體各個器官和組織。如此一來，細胞就無法生產足夠的能量好讓身體保持活力，隨之出現疲倦和健康衰退的現象。因此，要是您經常感覺疲憊，很可能是您的心臟在渴求輔酶Q10。根據德克薩斯大學的研究顯示，心臟病患者體內的輔酶Q10水平往往低於沒有心臟病的人士。超過75%的心臟病患者在服用輔酶Q10作治療之後，病情顯著改善。輔酶Q10不僅能為心肌生產能量，也能穩定心臟脈沖和心臟導電系統，減低罹患心律異常或心悸問題的風險。#血壓更健全心臟一旦能生產更多能量，便能發揮更強勁的脈動能力。如此一來，體內的血液循環便有所改善。由於血液更流通，血管更具靈活彈性（輔酶Q10對血管產生抗老化作用所致），血壓自然也就更健全。不過，血壓的降減現象須在服用輔酶Q10至十二個星期才可見效。高血壓是無聲的殺手，足以造成中風，心臟病發作、心臟和腎臟衰竭。更健全的膽固醇水平輔酶Q10 是一種強效的抗氧化劑，能抗防LDL「不良」膽固醇的氧化，使人體內的膽固醇保持於健康水平。LDL 的氧化會造成不良膽固醇更易粘附在血管壁，導致血管阻塞。這就是為何沒有高膽固醇的人士也會出現血管阻塞之故。輔酶Q10的抗氧化作用比維他命E更勝一籌。更妙的是，輔酶Q10還能為體內「用過的」維他命E再充電，好讓維他命E恢復十足勁力。維他命E與輔酶Q10能結合一股超強防護力量，預防心血管疾病。#增進腦力如果您的頭腦不如以往般的敏銳，或者常覺得精神疲倦，難以清晰地思考，這可能只因您體內缺乏輔酶Q10之故。您的腦部細胞需要大量能量以維持最佳運作狀態。只要這些細胞能取得無窮的能量供應，您必能感覺頭腦敏捷，思維清晰。#增強身體的抵抗力輔酶Q10 能增強人體免疫細胞，使它們更有活力，更能抵抗疾病之侵。免疫細胞一旦獲得更多能量，就能更強力地保護人體及清除微生物，毒素和致病的突變細胞。輔酶Q10 也能增加免疫細胞數量，為人體提供更周全保護。#容顏更顯，青春煥發氧化所帶來的破壞力是導致皮膚老化跡象的罪魁禍首，也是引發種種皮膚炎（包括皮膚發疹和濕疹）的禍根。自由基侵襲皮膚內的膠原蛋白和彈性纖維，造成皮膚失去彈性，隨之變得鬆弛及出現皺紋。自由基也導致肌膚出現色素斑和色澤不均勻。輔酶Q10 是一種強效抗氧化劑，能抑制自由基侵害，使肌膚更顯光澤，容光煥發及青春常駐。#輔酶Q10 的其它功效 幫助糖尿病患者調節血糖量，並且有助於預防最常見於糖尿病患者的多種心臟問題。 減輕牙周問題，例如牙齦退縮，牙齒松動，牙齦腫脹。 舒解氣短和心悸問題。 並非所有的輔酶Q10營養品都一樣有效果！ 市面上販售的大多數輔酶Q10營養品，不容易被人體吸收，而這些未經吸收的營養素，不管品質有多好，對身體根本毫無益處，只是浪費金錢！輔酶Q10之所以難以被人體吸收，原因在於輔酶Q10是一個非水溶性及只有部分可在脂質中溶解的大粒子。要確認您所食用的輔酶Q10是否能溶解及被您的身體所吸收，可將輔酶Q10膠囊內容物倒入

Ⅵ 人體已經含有輔酶Q10為什麼還要補充輔酶Q10

因為隨著年紀的增大，人體輔酶Q10的含量會逐漸的降低。
輔酶Q10在人體心臟和腎臟中的含量降低的最多，根據研究人員發現，在我們60歲的時候心臟和腎臟中的輔酶Q10含量降低的最多，只有年輕時候的40%左右。
因此一般也就認為，年紀大的時候需要補充輔酶Q10。
輔酶Q10，人體是不可以自身合成的，一般通過食物進行補充。輔酶Q10含量比較高的食物主要是動物的一些內臟。由於年紀大的人消化能力比較差，因此一般也很難通過食補來補充輔酶Q10。這個時候就需要服用輔酶Q10補劑了。

Ⅶ 輔酶q10含量多少好有規定嗎

輔酶q10在人體存在，並且我們能自行合成，但是隨著年紀增長，體內的輔酶q10會逐漸減少，再加上生活壓力與精神壓力，也會影響體內的輔酶q10，所以適當補充點能增強免疫力以及人體活力。不過日常補充輔酶q10不能超過50mg，並且要選擇值得依賴的產品，像湯臣倍健輔酶q10就挺好的，健康不過量，還具有一定的抗氧化性，身體活力滿滿，工作自然更效率啦。

Ⅷ 如何保證輔酶Q10在體內的含量

輔酶Q10嗎？ 身為外表光鮮的白領精英一族，我們肩負著工作和家庭的重重壓力。在公司，我們努力工作，表現出一副充滿活力，干勁十足的樣子。然而，回到家中，往往我們會感到身心疲憊，想的最多的就是休息。專家指出，白領一族是最容易患上慢性疲勞綜合症的人群。當疲勞過度而長期得不到休息，就會導致疾病！那麼您如何才能盡早知道自己是否患上了慢性疲勞綜合症呢？用慢性疲勞綜合症檢測表來確認一下吧！簡單易行的慢性疲勞綜合症檢測表，可輕鬆了解自己的身心狀況，有利於提高您的生活品質！ 一、小測試： 1.是否經常感到精神不振甚至睡眠不足、失眠多夢 2.壓力很大，出現失眠 3.思維沒以前敏捷，記憶力減退 4.情緒不穩、焦躁不安、沒有耐性 5.口舌乾燥、聲音嘶啞、腰酸腿疼等 6.心情抑鬱，焦慮不安或急躁 7.最近常有同事說您面色不好 8.思緒混亂，反應遲鈍 9.注意力不集中，做事缺乏信心，猶豫不決 10.情緒低落、無激情、經常出差錯 11.全身疲憊，四肢乏力，周身不適，活動遲緩。 12.食慾減退 如果您符合其中2項，說明疲勞是輕微的；如果符合4項，就是中等疲勞，已經是慢性疲勞綜合症了；如果符合了6項以上，那就是過度疲勞了，必須引起足夠的注意，必要時需要去醫院做進一步的檢查。那麼，您認為是什麼原因導致您如此之累嗎？工作壓力，生活壓力，經濟壓力？還是……其實，這一切都與輔酶Q10的缺乏有關！ 二、小常識 1、什麼是輔酶Q10？ 輔酶Q10又名「泛醌」，是人體內一種自行合成的輔酶素，也是人體必需的一種營養素，在人體主要存在於肝、心、腎、腎上腺等組織細胞中，主要作用為驅動人體細胞產生能量，直接參與細胞能量的供應，在強化身體製造能量的過程中扮演著十分重要的角色。 輔酶Q10能輔助線粒體製造能量，幫助人體細胞設法獲取能量和激發細胞釋放能量，使細胞保持良好健康的狀態為我們的身體提供維持生存的基本能量，是維持心臟肌肉細胞活力必不可少的物質，更有助於提升腦部功能，加強腦部神經細胞的鏈接，為腦部細胞供應足夠的能量。同時，輔酶Q10還是一種超強抗氧化劑，能清除自由基、延緩皮膚衰老，為肌膚增添活力。 2、哪些人容易流失輔酶Q10 呢？ 輔酶Q10是人體可自行合成的輔酶營養素，在醫學上被稱為「生物標記」，它的含量高低隨著年齡有明顯的變化。大部分30歲以上的人群，肌膚里的Q10含量都低於理想數值，造成人體自我產生骨膠原、彈性蛋白和其他重要的皮膚膠原質的能力下降，從而影響到肌膚和其他身體機能。醫學研究報告表明以下六個方面也會導致輔酶Q10缺乏： 1.年齡因素：20歲人體輔酶Q10達到峰值，之後便持續降減，到50歲時，人體內的輔酶Q10含量會比20歲時減少50%，年屆70歲時則減少60%！ 2.精神壓力：身體在承受精神壓力下，會消耗更多的輔酶Q10。 3.環境污染和毒素侵害導致輔酶Q10的消耗速度加快。 4.吸煙：即使是二手煙也會造成體內的輔酶Q10快速耗盡。 5.運動：常做運動能使身體保持良好狀況，但同時身體也會產生自由基。所以我們的身體需要抗氧化劑如輔酶Q10，來抑制自由基的侵害。 6.食用醫生常開的他汀類降膽固醇葯物。 3、缺少輔酶Q10會導致多種疾病？ 人體中輔酶Q10的總含量為500-1500mg，並隨著年齡的增長而不斷減少。20歲人體輔酶Q10達到最高值，之後便持續降減，到50歲時人體內的輔酶Q10含量會比20歲時減少50%，到70歲時則減少60%以上。 人體內輔酶Q10 含量下降25%時，許多疾病就會產生，特別是心腦血管疾病；更加可怕的是輔酶Q10 含量下降超過75%時，生命就會終止。當人體自行合成輔酶q10的能力下降後我們就不得不通過外部食物的攝入而獲得不斷的補充，但不正確的飲食烹飪習慣讓食物中所含的絕大多數輔酶Q10都被破壞了，因此，現代人血液中的輔酶Q10濃度普遍都不高，需要額外補充來避免自身攝取的不足引發的一些列問題。 人體缺少輔酶Q10，通常容易產生大腦供氧不足、容易疲倦、心臟功能不好、記憶力衰退、黑眼圈、肌膚暗啞無光澤、臉色不好等，如果不能及時補充輔酶Q10，更容易引發心力衰竭，心率失常，心肌梗塞，中風，高血壓，高血脂，動脈硬化等多種心腦血管疾病同時肌膚老化速度加快，從而更加速衰老。所以，作為生命不可或缺的最重要物質之一，人體必需適時補充輔酶Q10。 三、輔酶Q10作用 1、輔酶Q10在人體主要集中在肝、心、腎、腎上腺、脾、橫紋肌等組織中，心臟中含輔酶Q10達70mg/kg。它輔助線粒體製造能量，為我們的身體提供維持生存的基本能量。它在人體心臟中具有重要的生理和葯理作用，是維持心臟肌肉細胞活力必不可少的物質。由於心肌的能量運行需要充足的輔酶Q10，因此它被歐美醫學家稱為心臟的能量元素。 2、眾所周知，人體新陳代謝的工廠是存在於每個細胞中的線粒體，它將人體消化吸收的糖類轉化為三磷腺苷儲存起來如同把煤炭轉化為電能一樣。但細胞線粒體的能量轉換與儲存，需要輔酶Q10的催化。輔酶Q10為一種激活劑存在於細胞的線粒體內膜，能激活細胞呼吸、加速產生具有高能量的三磷腺苷，促進各組織臟器的工作效率。 3、輔酶Q10存在身體細胞內的線粒體，能有效防止自由基的形成，為細胞提供充足能量，從而達到延緩肌體衰老的目的。 其作用具體歸納是: 一是抗氧化作用，保護細胞不受自由基傷害，維持細胞基本功能及組織結構完整; 二是作為細胞呼吸作用的主要輔助要素，為人體新陳代謝提供能量。能量的生成有兩種方式:一種是代謝物脫氫後，分子內部能量重新分布，使無機磷酸酯化先形成一個高能中間代謝物，促使ADP變成ATP。這稱為底物水平磷酸化。另一種是在呼吸鏈電子傳遞過程中偶聯ATP的生成。生物體內95%的ATP來自這種方式。而輔酶Q10是呼吸鏈的重要組成之一。 四、輔酶Q10的來源 輔酶Q10存在於大自然中的植物、動物體內，人體可以自行合成，也可從食物中獲得。人體中輔酶Q10的總含量僅為500～1500mg。飲食均衡能提供一定的輔酶Q10，但細胞吸收能力有限，所以細胞獲得的輔酶Q10含量遠遠無法滿足人體需要；雖然肝臟是輔酶Q10的製造器，但其合成輔酶Q10的量與年齡成反比；並且輔酶Q10也會不斷的在細胞呼吸作用時消耗，人體中輔酶Q10的含量20歲達到高峰，之後減少，在人體各種器官中心臟中輔酶Q10的減少特別明顯。如果沒有足夠的輔酶Q10，不足以達到臨床上期望可預防疾病的標准，身體細胞將無法產生並獲得能量，從而引發病變、老化最終導致亡，而且還無法阻止細胞內破壞正常免疫系統的自由基的形成，肌膚無可避免地加速老化。 五、世界科學家對輔酶Q10的研究與應用 1958年，美國的卡魯福魯卡斯博士（Dr.Frederick Crane）發現這種物質存在於人的多個組織器官中，並把它命名為Coenzyme Q10，簡稱CoQ10（中文翻譯過來為輔酶Q10）。並獲得美國化學學會的最高榮譽----普利斯萊獎（PriestlyMedal），後人尊稱卡魯福魯卡斯博士為「輔酶Q10的研究之父」。 他40年來一直堅持服用Q10，直到91歲去世為止。 1961年，1961年英國著名的愛丁堡大學生化學家,彼得米切爾（PeterD.Mitchell）博士發現了輔酶Q10在人體細胞層產生能量的工作機理。彼得米切爾博士因此重大的發現而榮獲1978年諾貝爾化學（醫學）獎。彼得米切爾博士表示:「類維生素輔酶Q10可能是新世紀細胞、生化治療的『引路人』,它是對現行醫療方法的補充和延伸」。如今，歐美、日本等發達國家，已把人體內輔酶Q10含量的高低作為衡量身體健康與否的重要指標之一。 70年代中期，Mitchell博士化學滲透假說理論，揭示了生物體內能量的轉換以及輔酶 Q10在線粒體能量轉換體系中重要作用。 80年代初,瑞典Ernster博士揭示出類維生素物質輔酶 Q10的抗氧化作用和自由基清除作用。 1972年美國Denham Harman博士闡述了線粒體的功能與衰老的關系，最新關於線粒體衰老在機體衰老過程作用的報告認為氧自由基對線粒體DNA的損傷程度較對核DNA高16倍。其原因可能與線粒體基質中DNA更易接近內源性氧自由基，並且線粒體內DNA修復機制遠不如核DNA。因此推論，隨著年齡的增長線粒體DNA內亞單位受自由基損傷增大。 1985年，卡爾博士和蘇文摩坦森博士及其同事一起，以嚴謹的工作和翔實的數據證明了充血性心力衰竭(CHF)的發生和發展與人體組織中的輔酶Q10水平有強烈相關性。 1986年，卡爾福克斯博士和波郎雄博士對輔酶Q10在心臟疾病治療方面進行了開拓性的研究工作，並取得了有價值的數據和成果。他們發表了許多關於輔酶Q10在心血管疾病治療方面的文章。所有收集到的數據和研究結果顯示，以美國紐約心臟病學會(NYHA)的心功能評價標准，對那些被診斷為l級或II級的心臟病人，如果病程在一年之內，服用輔酶Q10將能產生最佳的治療效果。 令人矚目的是，除了充血性心力衰竭(CHF)之外，還有其他血管系統的疾病可以通過服用輔酶Q10得到滿意效果，其中包括血管舒張功能不全、心絞痛，高血壓，竇性心律失常以及葯物誘導的心臟毒性反應等。在多數此類研究中，輔酶Q10都被用作標准醫學治療的輔助葯物。 1992 年，弗克斯和克蘭斯喬恩醫生（美國）在醫學雜志上刊登了一篇研究報告，相信這對於心臟病患者來說，是最大的福音。他們選擇了11位典型的需要心臟移植的患者來服用輔酶Q10。根據紐約心臟病協會的指導標准，其中： 3名患者的病情從最嚴重的第四等轉變為最輕的第一等； 4名患者的病情從第三和第四等減輕到第二等； 2名患者的病情從第三等減輕到第一等。 根據德克薩斯大學的研究顯示，心臟病患者體內的輔酶Q10水平往往低於沒有心臟病的人士。超過75%的心臟病患者在服用輔酶Q10作治療之後，病情顯著改善。輔酶Q10不僅能為心肌生產能量，也能穩定心臟脈沖和心臟導電系統，減低罹患心律異常或心悸問題的風險。 2006年9月25日我國國家食品葯品監督管理局出台了《以輔酶Q10為原料生產的保健食品申報與審評規定的(徵求意見稿)》，推動了輔酶Q10在國內市場開始廣泛應用於保健食品。 2007年，輔酶Q10在美國市場上年銷售量達170噸，年增長率為15%～20%，輔酶Q10作為一種非處方葯和功能性食品在超市、食品連鎖店和葯店自由出售，美國已成為發達國家中最主要的CoQ10消費國。 輔酶Q10是人體狀態的指示劑，人體需要輔酶Q10，與需要6大營養物質一樣重要，人體缺乏輔酶Q10，也是不能生存的。人體輔酶Q10水平下降，健康狀況必然下降，例如下降達到25%時，許多疾病就會妄行。特別是心腦血管疾病與免疫功能有關的疾病以及癌症更易產生；而且更可怕的是輔酶Q10含量下降超過75%，生命將終止。 作為人體及其他多種動植物體內都含有的輔酶Q10，它的一個顯著特點是無毒性、無致畸作用和無明顯副作用，臨床使用十分安全。人們長期食用含CoQ10的食品迄今未見任何毒副作用報道。 六、心連動廣賽牌輔酶Q10維E軟膠囊特點： 1、國食健字，保證功效：國家食品葯品監督管理局批准，經功能實驗證明，具有緩解疲勞的功效，功效（效果）有保證； 2、GMP生產企業，安全保障：國家食品葯品監督管理局批准GMP生產企業，產品質量符合國家相關標准，服用更安全； 3、先進生產工藝，功效成分活性高：採用微生物細胞發酵提取輔酶Q10，最高限度保存輔酶Q10的天然活性。 4、原料純正，品質更有保證：絕非人工合成，所使用的原料純度達到99.0%以上。原料純正，品質有保證。 5、含量合理，服用更安全：廣賽牌輔酶Q10軟膠囊每日服用量為40mg，符合國家「食用推薦量不宜超過50mg/日」的規定。含量合理，食用更安全。 6、合理復合配方，有效更高效：特別添加維生素E，協同輔酶Q10具有更強效的抗氧化作用。維生素E具有天然抗氧化作用，其抗氧化作用是通過自身被氧化來防止細胞氧化的。而輔酶Q10不僅自身能與活性氧相抗衡，還具有令已被氧化的維生素E再次作為抗氧化物質恢復原有功效的作用。兩者相互合作，具有協同增效，發揮更佳抗氧化的作用。 7、 一天一粒，方便輕松：廣賽牌輔酶Q10維E軟膠囊的主要功效成分輔酶Q10為脂溶性化合物，每天僅需一粒餐後服用，有助於人體更好的吸收。，簡單方便，性價比更高； 8、 每粒獨立包裝，品質保護更好：每粒獨立包裝，開啟後無需擔心產品氧化，品質保護更好； 七、輔酶Q10的適用范圍： 1、 輔酶Q10功效一：輔酶Q10強健您的「心」 作為「辦公一族」，常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，每天緊張、繁重的工作使我們經常處於一種疲勞的狀態。臨床研究發現，一個人若長期處於一種壓力較大，疲勞的狀態，長時間就會產生焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑鬱並使機體長期處於應激反應的狀態中，其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響，而這種應激反應會引發人體心臟、大腦、肺臟、腎臟等疾病的發生。尤其是心臟，過度疲勞、情緒激動、過量的體力活動和腦力活動會引發一系列心臟疾病甚至心臟猝。心臟猝是指因心臟原因引起的短時間內突然發生的意想不到的非創傷性亡。那麼，「辦公一族」怎樣才能擺脫心臟疲勞的困擾呢？ 近年來科學家通過對心臟生物化學的深入研究，對心肌能量代謝有了更深刻的了解和認識，心肌收縮機械做功是以消耗化學能為基礎的。輔酶Q10作為心肌代謝復活葯在呼吸鏈中起遞氫體的作用，可提高氧的利用率，復活心肌線粒體合成ATP，有利於心肌代謝氧化磷酸化的進行。此外，輔酶Q10還有抗氧自由基作用，可消除其細胞毒性，改善心肌能量代謝，維持興奮-收縮偶聯，減少心肌細胞的不可逆性損傷，對抗氧自由基的負性肌力作用，它不僅產生良好的血液動力學效應，而且還能保護心肌細胞，抑制心肌酶向血中游離，並能改善心功能。 輔酶Q10在醫學上還廣泛應用於心血管疾病，如缺血性心臟病、風濕性心臟病、收窄性心包炎、心肌炎、心絞痛、心律失常及高血壓，也用於充血性心力衰竭的輔助治療。例如輔酶Q10可減輕急性缺血時的心肌收縮力的減弱和磷酸肌酸與三磷酸腺苷含量減少，保持缺血心肌細胞線粒體的形態結構，對缺血心肌有一定保護作用；輔酶Q10可以增加心輸出量，降低外周阻力，有利於抗心衰治療，可能抑制醛固酮的合成與分泌及阻斷其對腎小管的效應；在缺氧條件下灌注動物離體心室肌時，輔酶Q10還可以使其動作電位持續時間縮短，產生室性心律失常閾值較對照動物高；可使外周血管阻力下降，並有抗醛固酮作用。根據德克薩斯大學的研究顯示，心臟病患者體內的輔酶Q10水平往往低於沒有心臟病的人士。超過75%的心臟病患者在服用輔酶Q10作治療之後，病情顯著改善。輔酶Q10不僅能為心肌生產能量，也能穩定心臟脈沖和心臟導電系統，減低罹患心律異常或心悸問題的風險。心肌一旦能生產更多能量，便能發揮更強勁的脈動能力。血液更流通，血管更具靈活彈性，使血壓自然也會更健康。 由於輔酶Q10顯著的保護心臟的作用，盛行於歐美和日本等地，被譽為保護心臟的靈丹妙葯，是日本醫學界最廣為使用的心臟保養劑，被列為健康食品行列中最珍貴的心臟保健產品。 2、輔酶Q10功效二：輔酶Q10「抗缺氧、疲倦」 輔酶Q10具有抗氧化效應，在缺氧和再灌注期間對細胞起到保護作用。心肌需依賴輔酶Q10以生產足夠的能量。由於人體內的輔酶Q10量會隨著年齡的增長而持續降低，當您的心臟缺乏輔酶Q10時，您的心臟就會因為匱乏能量而出現狀況，無法正常的把足夠的氧份和重要的營養素輸送至身體各個器官和組織。如此一來，細胞就無法生產足夠的能量好讓身體保持活力，隨之出現疲倦和健康衰退的現象。因此，要是您經常感覺疲憊，很可能是您的心臟在渴求輔酶Q10。 3、輔酶Q10功效三：輔酶Q10「抗腦部疲勞、失眠」 現代的上班族似乎更容易受到智力性疲勞的困擾。智力性疲勞，也即腦疲勞，主要由持續而緊張的腦力勞動引起，其特點為頭昏腦脹、全身無力、嗜睡或失眠、記憶力減退、易激動、肌肉鬆弛。一天的工作結束後最常說的一句話就是好累啊！腦疲勞如長期得不到完全恢復，如頻繁的過度緊張、勞逸安排不當等，使大腦皮層機能受到破壞，神經—體液調節機能紊亂，各器官、系統的機能狀態發生異常變化，從而使疲勞轉入過度疲勞，發展為病理狀態。主要表現為注意力渙散、記憶力減退、食慾不良、體重減輕、睏倦而失眠、頭昏腦脹，久之則可引起神經衰弱、安靜時心率加快，甚至出現心臟擴大、病理雜音等。 腦部是人類智慧與意志的中樞，腦部結構緊致，一旦發生疾病，很容易累及腦部神經，導致人運動障礙和意識障礙。在醫學實驗中，特別是西方醫學中得到臨床證明的營養補充劑，提升腦部功能，加強神經細胞的鏈接，對腦部神經系統的幫助，是卓有成效的。在歐美和日本流行的輔酶Q10對於受損的腦部神經有很好的恢復作用，已經成為腦病患者的新希望。 美國學者Kidd PM博士2005年報告指出，輔酶Q10的缺乏通常會引起中樞神經系統功能失調，小腦萎縮、從而引起步態不穩、手腳發抖、智力障礙等症狀，通過補充輔酶Q10後這些現象都有好轉。 輔酶Q10給腦部細胞供應足夠的能量，能夠改善腦部微循環，對於腦梗塞以及出血性腦病遺留的淤血有改善作用。酶Q10作為一種強抗氧化劑物質，可以抵制血液中低密度脂蛋白的氧化功效，減少動脈硬化形成，也是預防心肌梗塞及腦血栓形成最重要的一道防線。 4、輔酶Q10功效四：輔酶Q10「減輕帕金森症」 研究表明，輔酶Q10可改善帕金森病患者的線粒體功能障礙，減慢帕金森症發展同時減輕症狀。外源性的輔酶Q10能改善病變組織的輔酶Ql0缺乏，能通過血腦屏障，減少細胞凋亡，穩定細胞膜，維持鈣離子通道完整以減少細胞損傷。減緩多巴胺對線粒體的損傷，起到保護神經的作用。 5、輔酶Q10功效五：輔酶Q10是您的「補腦丹」 由於輔酶Q10能夠攜帶氧份，使腦細胞得到有氧呼吸，西方國家不僅把它作為腦部疾病患者的康復產品，還把它當成一種腦部營養補充劑給一些腦力勞動者使用。 如果您的頭腦不如以往般的敏銳，或者常覺得精神疲倦，難以清晰地思考，這可能只因您體內缺乏輔酶Q10之故。您的腦部細胞需要大量能量以維持最佳運作狀態。只要這些細胞能取得無窮的能量供應，您必能感覺頭腦敏捷，思維清晰，判斷力提高。 6、輔酶Q10功效六：輔酶Q10的美容原理 身為白領麗人的您，每天上班時充滿青春活力，光彩奪目。然而，下班後，卸下妝，顯示我們的「真」面目時，是否發現眼睛周圍容易表現出疲勞症狀、勞累時經常出現黑眼圈，膚色不均勻或膚色整體晦暗，總感覺油兮兮的。同時，感到平常使用的化妝品難以被肌膚吸收，部分或全體皮膚乾燥，不知為什麼老感覺皮膚癢癢的。洗完臉後、有酸脹感或刺痛感。甚至連公司同事也對您說您臉色不好？您知道嗎，您該補充輔酶Q10了！ 人體是由60兆個細胞組成，存在著一種叫線粒體的器官，就是它為我們的身體提供維持生存的基本能量。輔酶Q10能輔助線粒體製造能量，是維持細胞活力必不可少的輔酶。在人體肌肉等處存在大量的輔酶Q10，在肌膚組織里，角質細胞豐富的表皮中含有的輔酶Q10為真皮層的10倍以上。輔酶Q10一天24小時不斷為細胞創造活動的能量，隨著年齡增長而逐漸減弱的合成力，給肌膚帶來巨大的變化，使肌膚粗糙並增加皺紋，肌膚彈力下降、滋潤度不足，因此皮膚表皮更易受年齡的影響,出現老化現象。而且由於外在的原因，例如紫外線或精神壓力等也會使表皮中含有的輔酶Q10減少。輔酶Q10的減少，會減弱身體的抗氧化能力、製造能量的能力與血液循環，對於肌膚，特別是透明質酸的量減少，容易形成色斑與皺紋。輔酶Q10是製造膠原蛋白、透明質酸、細胞組織液等的動力來源，正是由於這些物質在不斷的生成，才使得我們的肌膚嫩白豐潤。及時補充輔酶Q10就顯得很有必要。 目前，美國和歐洲的一些健康專家認為這種營養物質對於人體健康是必需的，提倡要廣泛使用。同時很多高檔化妝品中也應用了輔酶Q10。輔酶Q10的抗氧化作用是維生素E的40倍，它更是自由基的清道夫，通過加速細胞的分裂和更新，促進肌膚細胞的新陳代謝，改善肌膚乾燥粗糙。而且，它還能促進細胞攝取營養，使發黃，缺乏活力的肌膚充滿了彈性和健康的光澤，令肌膚「活起來」。 人體以酪氨酸為原料，自行合成部分輔酶Q10，但是，在20歲後便開始不斷減少，到60歲時只剩下20歲時的一半左右，肌膚也因此而逐漸失去彈性與緊致度，留下的只有時間在皮膚上刻下的殘酷痕跡。歲月令肌膚的彈力與水分漸漸消失、令肌膚變得僵硬，原因之一正在於輔酶Q10含量的不足。要想使細胞恢復活力，增強皮膚抗紫外線侵害的能力並減少皺紋等，就需要補充輔酶Q1O，您不妨試試看！

Ⅸ 輔酶q10每天的攝取量應該是多少比較好

輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，輔酶Q10是人類生命不可缺少的重要元素之一，能激活人體細胞和細胞能量的營養，具有提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等功能，但是這個沒有一定的標准，要根據體質年齡服用多寡。
由於輔酶Q10在美國和歐洲市場上是一個OTC產品，且有多個設計良好的臨床試驗顯示，口服輔酶Q10對多種心血管疾病有利，因此基於它的療效和安全可靠的特性，即使長時間、口服大劑量輔酶Q10，患者也能很好耐受。最近阿根廷神經科學研究所進行的很有意義的研究已顯示，在一小時內口服100mg的輔酶 Q10可增強大腦的治療和敏捷。
從事與輔酶 Q10研究的一些專家認為：許多人特別是老年人和從事於激烈運動的人會缺乏輔酶Q10，並可從補充中獲益，表明輔酶 Q10作為唯一體內合成的脂溶性抗氧化劑在抗衰老、抗疲勞維持機體的青春及活力方面的卓越作用。對健康維持推薦的每日劑量為30mg：在治療各種疾病中需要相當高的量，而對補充已發現了益處。輔酶 Q10應與含有脂肪的膳食一起服用，甚至較佳地與豆油或植物油結合，這可增加它的完全實質性的吸收。人體可迅速吸收輔酶 Q10的補充。已報告每日劑量高達400mg。研究者表示：「類維生素輔酶Q10可能是新世紀細胞、生化治療的『引路人』，它是對現行醫療方法的補充和延伸」。如今，歐美、日本等發達國家，已把人體內輔酶Q10含量的高低作為衡量身體健康與否的重要指標之一。