70歲健身大爺雙杠住院siri解說

A. 67歲大爺海南旅遊救了4個溺水年輕人為何爆紅網路說明什麼呢

67歲大爺救下4個游泳好手：看似微不足道的堅持，終有豐厚的回報

一個業余的的游泳愛好者黃劍青黃大爺，7月4日海南旅遊，卻救下了了沖浪俱樂部里的4名游泳好手。

這一天，海南萬寧，一個沖浪俱樂部里的4名游永好手，接連被暗流卷拖導致溺水，就在這樣一個危急的時刻，一名67歲大爺憑著過硬的泳技和冷靜的應對，一口氣救下4人！過路的人都不禁紛紛為他點贊，“硬核”黃大爺卻有些不好意思的笑了。原來這位大爺有著14年的泳齡、12年冬泳的經驗。長期游泳不僅給了他強健的體魄，也讓他在緊急情況下保持清醒的頭腦。

B. 一七旬大爺爬樹健身，20秒爬15米！大爺是如何做到的

我曾是一名偵察連的有線兵，如果我堅練的話也能做到20妙爬15米。

可是如果我年近七旬還能如此的話，那就有點不可思議了。

這個年紀的老人，基上一走路都得慢慢悠悠的了，何況爬樹呢！

一，這名老人長年訓練，堅持才是王道。

看到這個新聞的時候，我覺得這大爺比那些在公園只會撞樹的大爺強多了，同樣是一棵樹，公園里的大爺只會像熊一樣一下一下的撞，撞一下還得喊一聲兒，搞得自己真有內力一樣。

大爺還稱積極鍛煉比吃保健品強多了，這個看法我深以為然，因為我就在健身房上過班，長期體能訓練，和不練的反差特別大。

C. 70歲奶奶健身練出馬甲線，年紀大的人該不該這么折騰

一、年紀大的人根據現實世界來判斷健身的條件，不能折騰就不折騰。

有老人身體健康，能夠練出馬甲線也是持之以恆的結果，不能盲目追求健康定義。

這些健身厲害的老人都是將晚年將至最理想生活方式，享受夕陽世界魅力人生。

這些老人意志也非常強大，就是年輕人也不能輕易練出馬甲線，更何況這么大年紀的人，這健身路途不容小覷。

這些健康方向讓年輕人也稱贊，為了身體健康健身還是應該被推崇的。

馬甲線是健康呈現，有馬甲線才是健康方式。

D. 每個人都會老，那怎樣才可以和時間賽跑呢

想起以前單位的領導。當年我才20出頭，是個職場新人，自覺擁有大把的青春。領導一個廠長、一個書記，數算起來都是50掛零的、妥妥的中年人。

每天我上班後的第一件事，是拎著辦公室的四個暖瓶去鍋爐房打水。當年還沒有飲水機這種東西呢。我左右手各拎兩個暖水壺，去鍋爐房的路上，有時會把胳膊平舉起來，覺得自己像練功的少林弟子，走在修行的路上。

打來開水，第二件事倒掉杯子里前一天的茶渣，洗保溫杯，給領導泡茶。廠長喜歡喝茶，我當年傻傻地分不清紅茶綠茶，只是在茶葉盒裡倒一點放進茶杯，倒滿開水，而已。書記比較講究養生，他的茶杯里要麼泡枸杞要麼泡決明子，泡枸杞的時候居多。

後來跳槽遇到一位新同事，彼此交流離開上家公司的原因，他說：「厭倦了每天都琢磨著怎麼把茶水泡得更符合領導的口味……」我立刻就覺得跟他是「同道中人」。一眼就看到自己未來，看到中年、看到退休、甚至是老年的樣子，想想就覺得很是乏味啊。

這兩天，保溫杯忽然火了。

SO，中年的男人和女人們。

即便是生活錘了你，也要不失蓬勃的朝氣，不忘曾經的銳氣，不要落伍於這個時代！假如生活並不如意，至少要鍛煉好你的身體，保持好你的形象，活出你的精氣神來！即便你已步入老年。

至少要鍛煉好你的身體，保持好你的形象，活出你的精氣神來！即便你已步入老年。

目光炯炯聊職場，內心溫暖談人生 【丁是丁】ID:dsd555555

E. 昆明一70歲大爺因急事徒手爬上9樓，你身邊有看似平凡的「高手」嗎

當我看到70歲的大爺，能夠徒手爬9樓也真的是很厲害了。通常70歲的老人都已經推著輪椅了，這位老大爺一定是，身體的健康程度超過常人呢。我平時每天早上都會跑步，跑步的時候見很多年齡稍微大一點的大爺都是提著鳥籠，帶著茶水坐在公園里的。

人生真的很短暫，我們並不想要取得多麼大的結果，但是我們只想讓自己過得更好一點，活出不同的狀態活出自我，其實就非常的知足了。那些六七十歲的時候，依然能夠讓自己走上t台，展現自己不同的英姿颯爽，這樣的人真的很厲害。他們的人生，能夠如此的圓滿和完美，這是任何人花錢都買不到的。而且最重要的是他們的心態，在人生當中我覺得他們就是一個人生中的高手。

F. 70歲大爺薅羊毛上癮，入股900家公司，最後如何了

理財是人們生活中非常常見的話題，通過理財人們可以獲得更多的財富，過上更好的生活，而每個人也有著自己獨特的理財方式。

隨著線上購物的發展，很多商家為了吸引消費者，會推出很多的優惠券，而有一位71歲大爺入股900家公司，瘋狂薅羊毛34年，吃喝玩樂全靠股東優惠券，那麼其中有著怎樣的故事？

日本大叔，從棋手到理財家

這個故事的主人公名叫桐谷廣人，日本人，他從小的生活是非常幸福的，從表面上看，他和普通人沒有什麼區別，但是他背後卻擁有了很多的財富。

G. 堅持健身一輩子會是什麼樣，90%的人看了反思

到晚年肯定是身子骨硬朗了，所以還是要把健身養成習慣，另外飲食要健康，多吃蔬菜水果五穀雜糧，注意營養攝入，少吃白肉，多吃雞胸肉之類的紅肉，優形雞胸肉就挺好吃的。

H. 70歲大爺4年坐8000次過山車，這能申請吉尼斯世界紀錄嗎

大爺這膽量和身體是真的厲害，但是要申請吉尼斯世界紀錄估計還差點兒，畢竟早在2015年，美國73歲的加里•科爾曼就乘坐了12000次過山車。真要破記錄的話，這位70歲大爺還需要加把勁兒。

最後：

不得不說，老爺子的身體是真棒，希望大爺能收獲自己的人生快樂，如此就很好。

I. 關於70歲大爺騎電動車游8省2市這件事，你有何看法

對於這位老爺爺的做法，我十分的贊賞也十分的欽佩。在每個人的心中都有著一個隨時出發走遍天涯海角的想法，可是現實之中能夠將這個想法徹底踐行的人卻少之又少。我們被周圍的生活所困擾，總是無法徹底丟掉社會生活所帶給我們的各種束縛，無法去進行這樣一場想走就走的旅行。

或許在年少的時候，他就已經有了這樣的夢想，可是卻一直無法實現，當自己逐漸年老生活之中的束縛慢慢減少的時候。他終於有了這樣的機會，或許很多的人都認為這個時候的他身體不允許做出這樣的事情，不過是給自己徒增麻煩罷了，但實際上他是在完成自己心中的夢想。如果你在做任何事情的時候總是有著很多的考慮的話，那這件事情他的完成度必定是不會高的。如果能夠像這位老爺爺一樣有著這樣的果敢和決斷力，在自己想做任何事情的時候都能夠認真去踐行的話，生活會變得更加豐富。

J. 臨沂70歲大爺僅用7秒徒手爬上4.2米柱子，他練過武嗎

山東臨沂一位70歲的老大爺在網上火了起來，在一個視頻當中，這位70歲的老爺爺爬上了一根4.2米的柱子只用了7秒鍾。並且這位老爺爺還對消防員宣戰，喊消防員來挑戰他這個記錄。對此很多人都表示這位老爺爺實在是太精神了，不要說是70歲了，很多17歲的小夥子都排不上這么高的柱子。這位老爺爺之所以這么強壯與機靈，其實也和他的性格有關。在老爺爺很年輕的時候，他就一直有一個當兵的夢想，但是這么多年來卻一直沒有實現。因此他一直都覺得有一些遺憾，直到現在還每天鍛煉，保持自己的健康。

這位老爺爺心中當兵的夢想一直沒有實現，因此也是他的一種遺憾，這一次得到了這么多的消防員的回應，對於老爺爺而言也是一種非常欣慰的事情。很多人都覺得在我們年輕的時候，如果有了夢想的話，就一定要為之而努力，就算現在實現不了，也不要輕易的放棄。夢想真的是一件特別重要的事情，無論你在什麼境地都不能忘記我們的夢想。就算有的時候沒有辦法實現，但是只要有夢想就有了奮斗的目標，並且能夠一直為之堅持下去，總有一天會得到一個很好的結果。