長壽的秘訣遠離男人

1. 107歲美國老太分享長壽秘訣，為何竟是遠離男人

對於長壽的秘訣，不同的人有不同的看法，而有些看法甚至有些驚人。

據外媒CNN報道，本周三，一位美國老太太在自己107歲的生日宴會上就分享了一個與眾不同的長壽秘訣，那就是：遠離婚姻，保持單身。

這位老太太名叫露易絲·西諾爾（Louise Signore），住在紐約布朗克斯區。雖然她一輩子都保持著健康的飲食習慣，並堅持鍛煉，沒事兒還跳兩支舞，玩兩把游戲，但她堅信，這些都不是她長壽的真正原因。在她看來，她之所以走過了一個多世紀，那是因為她從未走進過婚姻的殿堂。

對於西諾爾的長壽秘訣，有些網友深表贊同，分享著自己的經歷。

恭喜這位女士！但就個人而言，我不想活這么久……但你只能活一次。因此，如果我找到了一生所愛，我會和他永浴愛河；如果沒有，我仍然會熱愛生活！在我看來，重要的是，你對生活的態度。」

2. 男人長壽的秘訣

第一，男性想要長壽，一定要戒煙戒酒，男性的平均壽命比女性低，其中專一個很重要的因素是，相對女性屬，更多的男性都喜歡長期吸煙酗酒，醫生提醒，這兩種都是致癌因素，比如吸煙會誘發肺癌，而喝酒則容易誘發胃癌，胰腺癌和肝癌，即便不引起癌症，吸煙和酗酒也會導致其他的疾病，這些疾病同樣可能危及生命，遺憾的是，排在首位的，很多男性卻很少能堅持下去，特別是長期吸煙喝酒已經養成習慣的，要想戒煙戒酒，會更難。
第二，男性想要長壽，一定要多喝水，只要多喝水，才能促進身體代謝廢物的排泄，很多男性，平時不愛喝水，甚至把碳酸飲料當成白開水來喝，本末倒置，會讓你的身體更加糟糕。
第三，男性想要長壽，一定要多運動，只要運動，才能提高免疫力，才能遠離肥胖，也才能讓你遠離糖尿病，冠心病，高血壓等慢性病，而隨著年齡的增長，這些慢性病會成為威脅男性健康的最嚴重疾病。
第四，男性想要長壽，一定不要憋尿，很多男性從事著非常忙碌，工作壓力很大的工作，由於時間關系，就養成了長期憋尿的壞習慣，長期憋尿，很容易導致泌尿系統的逆行感染，隨著時間的推移，發生泌尿系統損害的可能性更大。

3. 長壽的秘訣是離開男人

長壽的秘訣不是離開男人。
而是，
首先，選擇天然食品，如蔬菜、水果、堅果和肉類，它們幾乎比任何包裝食品都要好。外出就餐時要格外留心，菜單上很少提到所用原料的質量。

其次，如果你沒有親自研究過健康飲食，不要假設自己很懂。攝入無效營養的道路是由人們對食物好壞的預先假設鋪就的，懂得應該吃什麼並不容易，因此更需要做些研究，找出最適合自己的。

第三，謹慎選擇你喝的飲料。最好的方法是盡量多喝水。

第四，研究適合自己的營養補充方案。選擇合適的補充劑有助於彌補我們飲食中的營養不足。

第五，和誰一起吃飯也很重要。吃飯是建立人際關系的重要方式，它不僅意味著能量補給，還意味著愉悅和社交，像在床上的高品質時光一樣，餐桌上的高品質時光也是生產力提升的關鍵。

用五色時間管理法，做五彩人生的主人

1.保持好的心情很重要，無論你是健康還是生病，好的心情都是重要的，就算你再長壽，不開心活著也沒意思。
2.注意每年體檢
3.保持運動的習慣
4.不要沒事找一堆補品好么親，我是肝腎，我都反抗。它們工作強度大啊。。

5.不要沒事找老中醫，他們專治吹牛逼。
6.不要有病了才去學一些醫學知識，而是有事沒事學一點，對你沒壞處，不會被忽悠，對不對？

4. 長壽的秘訣是離開男人

你說的沒錯，真的，每次受傷都是因為男人，我記得之前有一個采訪就是有一個很長壽的老奶奶，但有人問她是怎麼養生的？回答就是說遠離男人。

5. 女人長壽秘訣就是遠離男人的這句話誰說

女人的長壽秘訣就是遠離男人，這句話的話好像並不合你意，也並沒有聽說過這句話。

6. 抖音上有個說想長壽,遠離男人和復雜的人際關系

說的沒錯，但更重要的是做到心裡遠離。
你的心理控制你的行為，腦子不想，身體不動。
也要學學佛家說法：酒肉穿腸過佛祖心中留，大同小異的道理。

7. 長壽秘訣要遠離男人嗎

沒著說法，我想是應該打心底的快快樂樂的過每一天。