1. 古代的長壽的人有哪些
古代最長壽的人彭祖,姓錢名鏗,是我國古代著名的壽星和養生家,許多先秦古籍都載有回他的名答字。彭祖一生自堯時起,歷夏至商,曾為商賢大夫。相傳彭祖至殷朝末年已767歲,一直活到800歲後不知去向。有學者解釋,上古用於支記日法,一個甲子就是60日,若按767個甲子計,彭祖則活了46020日,即126歲。總之,彭祖作為長壽的象徵,連春秋的孔子都很傾慕他,莊子和葛洪也贊嘆他壽命之長久。
2. 中國「十大百歲老人」的長壽秘訣有哪些
心態好、不閑著、不挑食、環境好、兒女孝是老人們長壽的共同規律。
3. 哪些人能夠長壽
隨著現代醫學水平的提高,百歲以上的長壽者越來越多。許多國家的專家回對長壽問題的研究也越來越重答視。
美國人壽保險公司經過大量調查和認真研究,認為以下幾種人能夠長壽:
(1)有長壽的前輩。父母、祖父母、外祖父母6人總共活過475年者,本人就有長壽的可能。
(2)本人脾氣好。不憂愁,不易激動,心胸開闊,不管遇到什麼困難和不幸,都能從容不迫,以樂觀的態度對待。這樣的人,常能高壽。
(3)無煙酒嗜好。不吸煙,不喝酒,就可減少身體器官的損失,也可避免因酗酒而造成的意外傷亡。凡是平時有良好生活習慣者,亦能長壽。
(4)沒做過大手術。活到90歲以上的人,在高齡前很少做過外科手術,只有少數人做過小手術。這就是說,沒有得過嚴重的外科疾病,身體沒有受到過重大創傷的人,也是可能長壽的。
4. 世界上最長壽的人有哪些
大洋網訊據印度北部喜馬偕爾邦布朗村的居民講,生活在這座村子裡的老太太戴弗吉·黛維已經至少130歲高齡了。如果她的年齡能夠被證實,那麼她將是世界上壽命最長的人,比已知的世界上最長壽的一位中國婦女還大14歲。
5. 什麼樣的人會比較長壽
別人怎麼形容你?一項研究發現,被描述為有責任心和樂於接受經驗的男性更可能活得更長,而那些和藹可親、情緒穩定的女性往往壽命更長。
幾項研究發現,婚姻對一個人的壽命有好處,包括杜克大學的一項研究表明,從未結婚的人過早死亡的可能性是後者的兩倍。然而,這種好處在男人身上也比女人多。一些專家認為,在親密關系之外,女性更有可能形成支持性的關系,給她們帶來一些與戀愛中同樣的好處。
如果你認為你的孩子過了你的生活,不要擔心。研究發現,父親比無子女的人更容易死於心臟病。對於媽媽們來說,長壽的關鍵在於他們選擇的孩子數量。一項研究發現,媽媽不僅比沒有孩子的婦女活得長,而且她們的孩子越多,她們的預期壽命就越長。每天你放在嘴裡的東西比你意識到的更直接地影響你的壽命。有幾種食物與長壽有關,包括含有ω-3脂肪酸和抗氧化劑的食物。
6. 20世紀最長壽的人有哪些
色依提抄已經132歲了,出生的時候還是光襲緒年間,如今她的身體卻還很硬朗。她的後代多達56人,而她能長壽的秘訣應該和她規律的生活作息有很大的關系。每天,色依提早睡早起,早上六點多准時起床之後,要去做禮拜20分鍾,晚上11點准時睡覺。根據她的子孫們說,色依提飯量很大,一頓飯能吃10多個包子,還有一斤肉和一個西瓜。
色依提成名之後,每天來拜訪她的人也很多。雖然年紀大了,但她依然愛美,喜歡穿著各種好看的衣服。她的生活也很豐富多彩,每天帶著孩子們出門逛街,走親戚,各種家務事也都做得來。此前,獲得吉尼斯世界紀錄的是一個法國老人詹尼卡門,他的歲數是122人。在組委會的查證之後,色依提老人的年紀更大,就成為了新的記錄保持者。
克里斯托生於1903年9月16日,不僅見證過兩次世界大戰以及納粹大屠殺,還比發明飛機的萊特兄弟首次試飛飛機的時間還要早3個月。上世紀40年代,曾身陷納粹黨的奧斯維辛集中營,但幸運的活下來了。頒發紀錄認證獎的那一天,克里斯托已經112歲零178天高齡了,他也是目前在世最長壽的男性。克里斯托表示不知道自己長壽秘訣,但相信「凡事都是上天安排好的」
7. 什麼體質的人最長壽
沒有人不留戀人生,沒有人不希望自己生活幸福美滿,事業有成,而這一切的根基都是健康,所以健康長壽是人類永恆的主題。
健康長壽向來是人類的共同追求。「樂以忘憂,不知老之將至。」孔子的這句話闡述了長壽的一大關鍵要素——樂觀。放下得失心,一切聽任自然,日日笑口常開,這就是人類可以共用的長壽法門。
8. 中國十大百歲老人的長壽秘訣有哪些
活到100歲和健康快樂活到100歲之間,有著不小的差距。近期,中國老年學學會公布了2013中國十大壽星排行榜。十位老人的平均年齡為119.2歲,來自新疆疏勒縣的維族女壽星阿麗米罕·色依提以127歲高齡穩居榜首。十大壽星中,7人健康,2人自理,只有1人不能自理。
120歲田龍玉,日食兩餐,愛爬台階。田龍玉是土家族,現在跟69歲的養女在湘西鳳凰生活。120歲的老人體態微豐,面色紅潤、頭發半黑、皮膚柔軟,沒有一點老年斑,很難想像她經歷過13次喪子之痛。外孫女告訴記者,老人起居很有規律:「一天只吃兩餐飯,每餐非常節制,只吃七分飽。早飯9點,晚飯6點,無論冬夏,晚7點准時就寢。」老人常自己下山買東西,而上下山有90多級台階,她喜歡一個人走個來回。
120歲打蘭彎,穿衣趕時髦,每天一兩酒。雲南怒江邊上的小院里,抽著旱煙的打蘭彎身穿藏青底、花彩紋的傈僳族服裝,頭戴紅豆紗冠,精心的裝扮讓記者眼前一亮。老人還美滋滋炫耀起穿衣訣竅:「黃灰土氣咱不要,穿艷倒有老來俏。」老人有個嗜好,從18歲開始,每天要喝點自家釀的玉米酒。不過,她喝酒很節制,每天一兩,遇到節日,最多二兩。
118歲堯力達西·堯勒瓦斯,從不穿短袖,講究熱養生。堯力達西住在天山腳下,他為自己總結的長壽秘訣是「熱養生」。記者見到老人時,他正坐在院里納涼。南疆近40攝氏度的高溫下,老人依舊穿著長風衣、烏靴,別人都滿頭大汗,堯力達西卻顯得無比自在,連扇子都沒用。他解釋道,新疆紫外線太強,直接照射皮膚會加快體內水分流失,相對來說,穿大衣、躲樹陰更舒適。老人說:「平時我也著長衣、系寬腰帶、穿長靴,年紀大了,注重腰部、腳部保暖,能保證長久的活力。」老人每天上午10點左右在門口曬太陽,但正午絕不出門,「熱養生,並不代表越熱越好,適度親『熱』才是正確的養生之道。」
118歲屯妮薩罕·艾力,不怕病,看得開。由於南疆地區土壤和水系中的碘含量非常低,當地人一直深受大脖子病的危害,屯妮薩罕也沒能倖免。因年齡大無法做摘除手術,小西瓜般大小的腫瘤附在她的頸部長達半個世紀之久,然而老人並不恐懼,反倒把它看成健康警鍾。「如果一得病就放棄自己,我也不會活到今天,只有不恐懼,看得開,樂觀平和,才會長壽。」老人還介紹了自己的健康妙招:「牛羊肉太燥熱,我很少吃,平時最愛喝水,這樣能排出體內毒素,減輕燥熱。」
116歲付姜氏,兒孫孝順,26年卧床照樣快樂生活。山東菏澤的付姜氏,共生育7個子女,3男2女健在,最大的已經90歲,五世同堂。26年前,不慎右腿骨折後,老人一直卧床。最初付姜氏很著急,兒女卻對她說:「我們認真照顧著,每過一年,心裡就是一種滿足,你就是全家的驕傲。」遠在寧夏的小兒子,更是申請提前退休,和妻子返鄉全職照顧母親。在兒女們精心照顧下,卧床26年的老人從未起過褥瘡,家裡的被褥衣物拆洗得非常整潔。如今,老人每天自己盤頭裝扮,和曾孫們講故事聊天。老人告訴記者:「與其悶悶不樂,不如快快樂樂地活」。
116歲黃乜依,清晨木梳頭,早晚拉耳垂。廣西巴馬是著名的長壽之鄉,黃乜依就生活於此。外孫媳婦告訴大家,老人生活簡單,飲食也很隨意,只是偏愛喝玉米粥,「每餐都喝一碗玉米粥,一天至少三碗。」行動不便後,黃乜依還開發了自己的一套養生法:清晨木梳梳頭,早晚拉扯耳垂,中午撐著小凳走一陣。幾年下來,老人越發精神,頭頂冒出新發,原本半聾的耳朵,現在反而聽得清了。在她看來,長壽離不開運動,「越是哪不好,越是鍛煉哪。我不怕病,病還要怕我咧!」
116歲付素清,倔脾氣,閑不住。四川成都的付素清是孫輩們口中的「祖宗」。「祖宗」有大家長的威嚴,最不喜歡別人說她老。「三九寒天,祖宗非得自己親手洗衣服,你要和她搶,她非得急上幾句『我不老,還能幹活呢!』」被女兒取消「下田幹活」的權利後,掃地、削紅苕、捆柴,付素清一概不放過,還「警告」家人:「不準做我的活。」重孫女說,每天還在睡夢中的時候,聽見門外唰唰的掃帚聲,就知道祖宗起床了。屋外竹林里有一大片空地,干凈整潔,付婆婆自己捆的柴垛就整整齊齊地堆在那裡。