1. 我今年50歲了，有時出現莫名的心煩心慌，請問吃些什麼東西好
心煩、心悸、心慌、心緊、心痛時的養護知識及方法
心煩、心悸、心慌、心緊、心痛是心臟發生不適時的各種不同的症狀。
心煩：多與心情不好、睡眠不好、過度疲勞有關。注意休息，加強營養，多到室外運動，補足睡眠，心煩的症狀是可以很快消失的。
心悸、心慌：這兩個詞所代表的其實是一個意思，就是有些心神不寧、心裡發慌、發虛，多數與疲勞過度、吃了較多泄氣的食物、做泄氣的按摩多了有關。心中空虛了，就會引發心悸、心慌，這時只要注意休息，多吃溫熱性質的食物，或吃上一頓熱辣辣的火鍋，心悸、心慌的症狀很快就能夠得到緩解。
心緊：這種情況是由心臟周圍的經絡不太通暢造成，但一般情況不是太嚴重，遇到這種情況，吃些溫熱性質的食物能擴張血管，可以緩解心緊的症狀。症狀緩解之後，仍然要注意少吃寒涼食物，每天堅持做背部撞牆的運動，每天用溫水泡腳以便活血、行血，並注重一日三餐的營養，隨時補足血液，一般就不會再發生心緊的症狀了。
心痛：心痛是心臟的經絡不通以及心臟供血減少造成的不適，中醫講：「心主血脈」，是指心有推動血液在脈管內運行以營養全身的功能。
通俗地講，心臟就是一個水泵，讓這個水泵出毛病的原因只有三點：
一是供應這個泵運轉起來的能源是否充足,供給心臟能源的是血液，當供應心臟的血液不斷減少，就會出現心慌、乏力、發軟，心臟就會用疼痛來提醒你了，告訴你心臟餓了，沒吃飽；
二是與這個泵相連的管子是粗是細，管子粗，泵往外打水的阻力就小，管子細，往外打水的阻力就大，就容易加重泵的負擔，久而久之會把泵累壞的；如果身體內的血管粥樣硬化明顯，血管內的管腔就會越來越狹窄，心臟往外打血的阻力越來越大，就會將心臟累壞的，如果心臟累了，想歇一下，就會出現早搏症狀等；
三是泵的這個水是稀是稠，如果水的雜質多、粘稠，泵打水時的力量又要加大，久而久之同樣增加了泵的負荷，也會將泵累壞的。
就如我們身體內血液里的雜質多，特別是血里的寒濕重，血液就會變得沉重、凝、澀，流動的速度就會變慢，心臟運行這種濕重的血液自然要比運送乾爽的血液要吃力得多，再加上熱脹冷縮的原理，血管遇冷也會收縮，就更加重了心臟的負擔，久而久之，就會把心臟累壞了，跳不動了，心臟就越跳越沒勁，越跳越慢。如果又不能及時地給心臟補充能源，還讓心臟餓著，那你的心臟能不生病嗎？
現在的人身體內普遍寒濕重，就是隨時隨地地增加了心臟的負擔，這是現在人心臟病高發的根本原因。
只要給身體升溫，首先就能讓流動的血液輕快起來，很快就能減輕心臟的一些負荷，就能緩解心臟不適的症狀，所以，升溫是快速緩解心臟病最直接、最有效的方法。
只要學會了運用食療補足血液；學會祛除身體內寒濕的技巧，避開寒涼；學會簡單的按摩及疏通經絡、排淤解痛的方法，如：胸悶、氣短、胸痛明顯時，在雙手臂的內側肘關節的上下，重點拍打手厥陰的心包經及手少陰心經循行的部位，或用刮瘀的方法刮一下這兩條經絡，能明顯的改善胸悶、氣短的症狀，平時也可以經常的輕輕拍打或搓、揉這二條經絡，時間不能長，幾十下就可以了，還可以在這二條經絡循行的部位上找哪個地方有痛點，有硬結，就要經常的在此處搓、揉，將這不通的地方搓通、揉通，這樣治病效果會更好。經常胸痛的人，在注意飲食補上氣血避免寒涼的同時還可以做背部的撞牆，每天10-20分鍾，也能有效的疏通背部，利於胸部經絡的暢通。
2. 媽媽50歲，最近心慌氣短，怎麼辦
更年期很多這種情況，多喝點紅糖水，多休息，還有就是注意月經變化。
3. 50歲左右男的突然間心慌怎麼回事
你好！你這個情況多半考慮心臟方面的病變引起的。建議到正規醫院專科進行系統檢查，根據檢查結果再判斷一下病情，之後在醫生的指導下用葯。沒有確診前不要擅自用葯,要多休息,避免勞累.要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。祝早日康復
4. 今年50歲常心悸心跳快,而且持續時間很長有時1-2小時,過後會全身無力,心慌.這樣持續幾年了,該如何就醫呢
建議你到醫院的心血管內科檢查。
主要是心電圖和心臟超聲
5. 我今年50歲心跳突然加快.伴隨著心慌是怎麼回事
男的女的？是不是更年期到了？
6. 女50歲心情老低落老是心慌怎麼回事
這位知友，「女50歲心情老低落老是心慌」應該是到了更年期。更年期是圍絕經期綜合征中最典型的症狀是潮熱、潮紅、情緒低落。多發生於45～55歲，大多數婦女可出現輕重不等的症狀，有人在絕經過渡期症狀已開始出現，持續到絕經後2～3年，少數人可持續到絕經後5～10年症狀才有所減輕或消失。
7. 我今年50歲了，經常心慌恐懼是怎麼回事
五十多歲有懼怕死亡的心理很正常，畢竟，這個年齡正處於中年晚期，本來也沒到考慮死亡的時候。
對於死亡，不同的人確實有不同的心理感受。
不同年齡段的人心裡所想的事情不同：
1、二十多歲的人一般不會有懼怕死亡的心理，因為死亡對於這個年齡段的人還很遙遠。而且，這個年齡段的人心裡想的是甜蜜的戀愛和對美好未來的憧憬。死亡對於這些年輕人來說，只是一個詞而已，並不在他們所思考事情的范圍之內。
2、而三十歲到五十歲的人對於死亡這件事，持有一種比較復雜的心理。結合現實來講，這個年齡段的人是人生中最辛苦勞累的一個階段。因為這個年齡段的人基本上有老下有小，大部分心思和精力都放在了為兒女而努力拚搏上，同時，還要照顧父母。因此，這個年齡段的人大多都忙碌到無暇考慮死亡這件事。這個年齡段的人對死亡這件事情並不會懼怕，但他們又最擔心自己死亡離去，因為身上背負著對老和對小的一份份責任。
3、五十歲到六十五歲的人開始對死亡產生些許的恐懼感，因為從年齡上來講開始一步步邁向老年的行列，因此，會對死亡有所擔憂和懼怕。之所以說是些許的，是因為這個年齡段的人生活逐漸趨於平穩，對於老和小的操心不再有那麼多，心境也會逐漸趨於平靜，對於死亡之類的事情會看得開、看得淡一些。
4、人在六十五歲以後，對死亡這件事情可能會有兩種比較極端的心理。一種是對死亡極為懼怕，畢竟，步入了老年階段，與死亡的距離越來越近，心裡對死亡這件事情考慮得也越來越多，從而會對死亡產生一種莫名的恐懼感。另一種心理則與之相反，對死亡幾乎不會有恐懼感。因為知道自己離那一天越來越近，人生老病死本來就是天道輪回，所以，已經做好了充分地迎接死亡的心理准備。能夠淡然地面對死亡這件事，也就不會對其產生恐懼感。
人對於死亡的心理感受，年齡只是一個大概率劃分，並非絕對。其實主要還是看每個人對於世事的淡然程度，以及其自身的心理承受能力。有些人在尚未達到死亡程度時，卻由於自己心理上對死亡的懼怕，而被自己活活嚇死了。而有的人到生命的最後一刻，依舊十分淡然，能夠從容含笑離去。
8. 病人，女性、50歲，活動後胸悶、氣短、心悸5年，1個月前感冒後症狀加重，不能耐受日常活動，休
病人女性50歲活動後胸悶氣短心悸五年那可能是心臟不好是容易熱心肌炎趕緊上醫院去做個彩超
9. 男人50歲了，總是心慌害怕是什麼原因
所謂心慌，也就是通常所說的心悸，是由於人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不適內感覺。心跳一容旦失去固有的規律，人就會不舒服，也就是常說的「心慌」。它可以是疾病的徵兆，也可能是正常生理反應。
建議到醫院進行一次全面的身體檢查。
10. 女，50歲，最近經常心跳突然跳的厲害，心慌的很，到底...
50歲的老年人突然出現心跳厲害，心慌等症狀，這要懷疑是不是一個快速性的心律失常
快速性心律失常，特別是心率很快的話，必然有心慌，氣促，胸悶等症狀，需要積極的治療，建議及時去醫院做一個心電圖檢查明確診斷