50歲廣場舞大爺

㈠ 怎麼給30-50歲的大叔廣場舞命題

廣場上的虛度光陰，真正有事業心的沒那個閑情逸致跳廣場舞，現在這些中年人跳廣場舞好比年少無知小孩網吧通宵一樣虛度光陰

㈡ 現在跳廣場舞的老人越來越多，你知道跳廣場舞對老人有哪些好處嗎

自從有了廣場舞這個老年娛樂項目，很多叔叔阿姨，大娘大爺都有了自己的交際圈子，沒事一起組團跳個舞，搞個比賽什麼的。說起來，廣場舞的好處不僅僅這些，下面給大家羅列一下都有哪些好處。

最後總結一下，總體來說，跳廣場舞的好處太多了，主要是在身體、心情兩方面，辛辛苦苦一輩子，到了老年時期，應該有自己的愛好，自己的交際圈子。可以圓一個自己的小夢想，誰還沒有個站上舞台跳舞的夢想呢。放開對子女的操勞，應該有屬於自己的舞台。

㈢ 廣場舞帶來福音，大爺大媽跳廣場舞有哪些不得不提的好處

現在很多大爺大媽都有一個娛樂項目，那就是廣場舞。雖然很多年輕人很反感廣場舞，但是不得不說跳廣場舞有很多不得不提的好處。比如說最基本的鍛煉身體、增強記憶、塑造肢體美感、放鬆心情等。

還有就是那些有工作的老人，跳跳廣場舞可以幫助他們放鬆心情，簡單來說就像是年輕人出去玩放鬆一樣，只是放鬆的方式不一樣而已。

其實大爺大媽跳廣場舞還有很多好處，在人到了一定的歲數的時候總是需要一定的精神追求，而廣場舞是一種很潮流的老年人玩耍方式了。

㈣ 老年人鍛煉身體本是好事，為什麼廣場舞大爺大媽如此讓人反感

夏天來了，又到了全民跳廣場舞的季節........

第三：廣場上活蹦亂跳，公交車上裝死！

以前每次上下班坐公交的時候沒看到那些大爺大媽我都會給你們讓座！心想，雖然我上了一天的班挺累的，但你們這么大年齡了也不容易，就讓我給和諧社會做點貢獻吧！

但是，現在坐公交的時候，不管你們這些大爺大媽有多麼可憐，我都堅決不給你們讓座了！

因為我知道，你們在公交車上看著就像死人一樣，但到了廣場上，可比我這個小夥子能蹦躂的多了！

真不知道這個社會是老人變壞了，還是壞人變老了.........

㈤ 老年人跳廣場舞，為什麼講究越來越多呢

先我說一下廣場舞的的好處，廣場舞是一種集藝術、音樂、消閑、娛樂於一身的活動，對身體健康、心理保健都十分有益，具體有以下幾種益處：

5、跳出了自信和氣質。20歲跳出了青春、30歲跳出了韻味、40歲跳出了智慧、50歲跳出了優雅。跳舞的人天生愛美麗，那是一種骨子裡流露出來的氣質，優雅，也是一種心態，一種自信。跳舞吧，堅持跳舞的人不會老。

6、增加生活情趣，成為健康心理的保護劑

。廣場舞可以給人們健美的體形、瀟灑的舉止，讓人們從中獲得音樂感、節奏感與情緒上的滿足，它可以使人的身體各方面功能得到活躍；它可以解除遠離社會的那種孤獨、寂寞感，增加生活情趣，成為健康心理的保護劑。

7、疏通全身經絡。廣場舞以腰部運動為其主要特點，對健身也是十分有益的。醫學認為人體的十二條經脈中，大部分都與腰腹相通，縱向環繞於軀干中軸線的督脈與任脈也是經腰腹的，腰部扭動，全身經絡則動，這就增大了對全身鍛煉的效果。

再來說一下什麼樣的人不能跳廣場舞：

1、糖尿病患者不宜跳廣場舞，人處在噪音環境中，血脂、血糖水平都會增高。跳廣場舞的時候，音樂聲比較大，有些音樂還很勁爆，對關節也有影響，所以他不推薦有糖尿病的老年人跳廣場舞。

2、廣場舞不宜久跳40分鍾足夠。老人運動時間過長，會促使身體釋放大量激素來分解蛋白，補充過度運動的能量需要，加快器官衰老。若超出心臟負荷能力，還會造成心臟功能衰退，反而有害身體健康。

建議鍛煉總時間以不超過60分鍾為宜，這60分鍾要合理分配：跳之前要先做5-10分鍾簡單的拉伸肌肉和韌帶的熱身運動；最多跳40分鍾，強度以脈搏120-140次/分或輕度出汗為准；跳完後原地歇10分鍾左右，可做些動作緩慢、放鬆的整理運動，不要直接回家，否則會影響大腦氧的補充和靜脈血迴流，使血壓降低。此外，老年人跳廣場舞，應盡量避免大幅度的扭頸、轉腰、轉髖等動作。跳舞時穿吸汗的棉質衣服，同時最好額外帶件外套，以防出汗後受涼。

㈥ 廣場舞得到了很多大爺大媽的熱衷，中老年人跳廣場舞有哪些好處

可以緩解壓力、舒緩心情、強身健體、減少孤獨感。我個人覺得中老年人跳廣場舞的好處還是非常多的，對於他們自己來說首先可以緩解壓力，因為跳廣場其實如果自己感興趣的話，並且自己非常喜歡，這是很開心的一種活動，因為大部分廣場舞的歌曲都是非常的愉悅，而且跳舞的時候也會有很多的夥伴非常的熱鬧，相信喜歡跳廣場舞的人都會喜歡這樣的環境和氛圍，所以很好的舒緩心情緩解壓力。

最後，中老年人這個年齡階段，大部分他們都已經到了一個退休年齡或者是快要退休的年齡，而這個時候他們的子女要麼就是在上大學要麼就已經步入了工作，所以聚在一起團圓的機會其實是很少的，這個時候大部分這類人群也會覺得有一種孤獨感，所以這個時候一些社交活動就非常重要了這樣可以很好地緩解他們的孤獨感，可以很好的去打發他們的時間讓他們的每一天都變得更加的快樂有意義。

㈦ 大媽把跳廣場舞認識的大爺名字寫在了房產證上，加名字這么容易嗎

大媽把跳廣場舞認識的大爺名字寫在了房產證上，加名字非常容易，只要戶主同意，即可辦理，但必須要雙方自願！

㈧ 中國的大媽都在跳廣場舞，那中國的大爺都幹啥去了

大媽都跳廣場舞去了，那家裡的家務活還得有人干啦，於是就只有委屈大爺在家刷碗，拖地，帶孫子了

㈨ 大爺大媽們跳的廣場舞是從哪裡開始興起的有發明人嗎

不準確，大概是黑龍江省佳木斯，我最愛跳腿的是佳木斯快樂舞步健身操，和雞西市晚操第三套，己錄入卡里陪伴終生，據說是一個法院退休幹部發明的，當時他特別胖，做操以後，減肥成功。娯樂千萬中老年人。（民間傳說）

㈩ 天津跳廣場舞的張大爺叫什麼名字

跳廣場舞姓張的大爺太多了，如果是比較出名的，您還是去相應的論壇或直播的平台問一下吧！祝Good luck!666！！！