1. 女人到了50歲以後記憶力減退
你好 ！ 建議你調理好工作、生活、作息， 調整好心態， 別人的事情（包括孩子的事情、孩子的決定）少干預，做好自己的事，就會好多的 。
2. 50歲女性記憶力減退如何調理
首先我不是醫生，但我可以向你介紹一種方法，對身體百益而無一害，對記憶力提高有很大的幫助，就是算賬，你弄點賬目，就是加減的就行，說單位有一筆賬目交個你去做，而你工作太忙，求媽媽幫忙，但不急，兩天能算出來就行，然後再加註，增加難度，用不了一個月，媽媽的記憶會好轉起來，並對自己更有信心，讓媽媽知道，我還可以幫孩子。還有就是多走步，早起走走，晚飯後在走在，對身體好處更多。希望能幫到你這個孝順的孩子。
3. 我媽媽快50歲了，記憶力不好怎麼回事
引發記憶力衰退的因素：年齡增大，整體素質下降；腦力勞動過度；免疫功能低；生活興趣高等。下面告訴你一些延緩記憶力衰退的小訣竅：
老年人記憶力衰退可以減緩嗎？如何延緩老年人記憶力衰退？下面提供一些切實可行的方法供大家參考。
在老年綜合病房，高齡患者比比皆是，除了軀體上的疾病程度不同，他們的記憶力、思考能力、反應等也各不相同。但據觀察，那些記憶力保持得較好的患者，他們有一些共同的愛好、興趣和保持興趣的方法，值得借鑒。
飲食。這是最基本的條件，也是老生常談，必須保證每一天的充足營養，這會有助於記憶。全谷類食物、豆類、花生、芝麻、水果、蔬菜及海產品，都含豐富的葡萄糖和腦黃金，能給大腦提供所需能量。豆類與綠色蔬菜富含葉酸，因為葉酸對記憶有幫助。據說銀杏也有助於增強記憶，最新的研究成果表明，銀杏含白果酸、白果粉，別稱「抗衰老素」，可促進腦細胞再生。人處於低血糖時，記憶力會受損。那些記憶力相對好的老年患者，我們看到他們最常吃的食物有：芝麻糊、紅棗、大核桃、香蕉、蘋果、花生，幾乎每天必吃。這些不僅有利於保持機體營養，對延緩記憶力衰退一定有很好的功效。
健身益腦，多動腦筋能讓頭腦保持強健。身體健康狀況不佳或是疾病的原因，往往會導致記憶力下降。患有疾病的老年人健身存在困難，但是他們有自己的方法。多動腦筋，鍛煉大腦，法國人稱此為「腦慢跑」。速讀記憶專家提醒：有氧運動是保持記憶力最好的方法之一，因為這樣做能使更多血液輸送到腦部，帶進更多的氧和葡萄糖，可以增強腦功能，避免記憶力衰退。老年人只要沒有失能，就可以做能所能及的活動，散步就是最好的方法，室內室外都可以，持續至微汗，不感勞累為宜。
保持愛好。很多老年人都有自己的愛好，但是有些老人隨著年齡的增長或身體的不適會逐漸放棄。據速讀記憶專家研究，看書、看報，剪報，畫畫，做筆記，寫日記等等，我們發現喜歡做這些和文字有關的活動的老人，記憶力保持特別好。這些日常愛好既不消耗過多體力，又容易操作，只需要保持一種毅力。當然做這些文字工作不要要求過高，可以隨心個流水賬也可以。
另外，盡可能地保持心情愉快。日常生活中多一點悠閑，多關心家人與老友，用積極的心態去面對生活，熱愛生活，自然就會發現生活中有許多美好而值得記憶的事。這些都對增強記憶力有好處。如果長期承受巨大的精神壓力，大腦可能就不能如願。老年人還是把生活節奏放慢些，這樣可有足夠的時間去思考，可使思維清晰很多。人們在接收和處理新的信息時如果讓自己放鬆些，記憶障礙一般就不會發生。
總之，養成良好的生活作息與飲食習慣，保持愉悅平和的樂觀心態，適量發展興趣愛好，多運動、多思考，可以幫助我們老年人減緩記憶力衰退。
4. 快50歲記憶力減退怎麼辦
記憶力減退，是現實生活中很多人都會遇到的狀況。記憶力會隨著年齡而版減退，改善方權法是可以多訓練記憶，刻苦訓練記憶和食補的方式來改善記憶力，還有可以多吃點富含蛋白質的食物，核桃、新鮮的魚蝦也可以。曾經我的記憶力很差，學習成績也很不好，從來沒有認真聽過老師的一堂課。以為初中畢業後就得去附近的酒店工作，直到我下載了《特斯拉大腦訓練》，我的命運才發生了改變。經過課程的訓練，我的內心變得非常平靜，記憶力，理解力，想像力都提升了。我掌握了高效率使用大腦的技巧，從那時起，我就不再去參加老師的補習班，所有的知識基本都是通過自學獲得。輕松自學各科知識，學習成績突飛猛進，最終考上了大學。希望我的話能幫到你，祝你好運。望採納！
5. 50歲記憶力減退的原因
看一眼下..面的知識記憶資料 只要看一眼就記住
讓你體驗「過目不忘」的本領
1.戰國七版雄：齊,楚,燕,韓,趙,魏,秦權
聯想：韓-喊 薇-魏 燕-演 楚-出
記憶：齊秦喊趙薇演出
2.春秋五霸指：齊桓公 晉文公 楚莊王 秦穆公 宋襄公
聯想：齊桓-桓齊-換氣 秦穆公-請木工 楚庄-出庄 宋襄公-送相公 晉文-經文
記憶：換氣工請木工出庄園送相公經文
3.公元618年 唐朝建立
聯想：留一把（618）糖（唐）
4.公元960年 北宋建立
聯想：就留您（960）背誦（北宋）
5.公元1368年 明朝建立
聯想：天明了，要上路吧（1368）
6.dairy n.奶牛場；奶製品
拆分：dai「帶」的拼音；ry「熔岩」拼音首字母
聯想記憶：帶奶製品去看熔岩
7.deaf adj.聾的
拆分：de「德」拼音；af「阿福」拼音首字母
聯想記憶：德國人阿福聾了
8.premier n.總理；首相
拆分：p外形像紅旗；remi「熱米」的拼音；er「兒」的拼音。
聯想記憶：總理舉著紅旗熱米給兒子......
6. 五十多歲的女人記憶力減退怎麼辦
你好。沒事，這是正常情況。你要注意保養身體。多吃水果，每天吃兩個核桃，喝一杯牛奶，調理身體即可。採納一下吧，謝謝了。
7. 中年婦女記憶力減退怎麼辦
防止記憶力減退的六種方法
1.多咀嚼能增記憶力
咀嚼能防止記憶衰退。有人認為，其原因在於咀嚼能使人放鬆，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷爾蒙就相當高，足以造成短期記憶力衰退。
2.嘮叨助長記性
嘮叨，在某種程度上幫助女性延長了記憶和壽命。專家認為，女性比男性更樂於與人言語交流；男性進入老年期後，沉默寡言居多。而言語是不可或缺的心理宣洩方式，可防止記憶衰退。
3.巧妙飲食助記憶
攝取適量的「健康油脂」可減少血栓的發生，例如橄欖油、魚油是維持血液正常循環的好選擇，含有豐富維生素、礦物質的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。
4.多玩耍激發智力
軀體活動能改善健康情況，精神活動則能減輕記憶力衰退。跳舞、讀書、玩紙牌、學外語等都能增加神經突觸的數目，增強神經細胞間的信號傳導，鞏固記憶。
5.運動健身可防止記憶衰退
鍛煉身體可以促進大腦自我更新。專家認為，長期的心血管運動可以減少因年齡增長出現的腦組織損失，可以減輕記憶力衰退。
6.談談情愉悅身心
兩情相悅的幸福感會使夫妻雙方體內分泌激素和乙醯膽鹼等物質，有利於增強機體免疫力，延緩大腦衰老。
喝茶能夠改善記憶力
據中國日報報道英國科學家最新的一項研究發現，普普通通的茶葉是改善記憶力的「良品」之一，多喝茶能使人的大腦更健康，還能預防因衰老引起的記憶力減退和阿爾茨海默症（俗稱為早老性痴呆）等。
據英國媒體10月26日報道，上述研究結論是由英國紐卡斯爾大學葯用植物研究中心的科學家們提出的。負責此項研究的埃德·奧凱洛博士介紹說，他和他的同事用紅茶和綠茶進行了一系列試驗後發現，茶葉中的一些化學成分能有效防止一種神經傳遞素———乙醯膽鹼的過度缺失，從而有助於記憶力的保持。
有關研究發現，在阿爾茨海默症患者的腦部，乙醯膽鹼水平都非常低。因此，在治療這一病症時，醫生通常都是讓患者服用一些葯物，促使其腦部的乙醯膽鹼恢復到正常水平。奧凱洛博士說，茶葉中所含的化學物質正好可以保持腦部的乙醯膽鹼量，不會使它下降到太低的水平
健康飲食能緩解記憶力衰退
兩位世界著名的神經科學家提出了自己的新觀點，他們認為積極的生活方式、健康的飲食，特別是富含魚類的飲食不僅對心臟有好處，還有助於解決由於衰老而導致的記憶力衰退。
隨著人類的壽命越來越長，尋找能夠抑制人類精神敏銳度下降的方法正變得越來越重要，愛爾蘭都柏林三一學院神經科學協會負責人伊恩·羅伯遜教授說。 他告訴記者說：「對身體機能健康正常運轉威脅最大的是我們的大腦。」
「有強有力的證據表明，一個人到底能夠保持怎樣的智力水平取決於一些非常簡單的環境因素，對於那些過了50歲的人來說，更是如此。」他說。
那些身體健康、懂得為自己減壓、享受多姿多彩的生活的人，當他們上了年紀之後，通常心智會更敏銳一些。智力上的刺激、學習新知識、保持年輕的心態同樣也有益處。
一份為肯特大學和「老年問題」慈善機構進行的調查顯示英國普遍存在對老年人的歧視。在英國人們普遍認為到49歲就不再年輕了，而65歲是步入老年的標志。
但是羅伯遜說這種看法對於那些80多歲思維還非常敏捷的人來說沒有什麼幫助。
「如果你60歲的時候就老覺得自己已經老了，這樣你的一舉一動就真的會像老人一樣。盡管人們已經不再認為60歲是步入老年的標志。」
他的同事、三一學院教授瑪莉娜·林奇進行的研究表明健康飲食是保持思維敏捷的另一個必要條件。
林奇說最新的研究結果顯示魚油能降低細胞炎症，而細胞炎症正是導致記憶力減退的原因之一。
吃菠菜有助於減緩腦退化
美國的科學家們對老鼠進行了為期8個月的飲食控制，每天讓老鼠吃一定數量的菠菜和草莓。結果發現，多食菠菜有助於減少記憶力減退的現象。研究人員稱，菠菜和草莓中含有大量的抗氧化劑，它們可以對人體內的一些有害分子起阻擋作用。這些有害分子常常被認為是人體老化過程中記憶力減退及運動機能退化的原因之一。
8. 母親今年50歲,記憶力下降,請問如何改善謝謝!
我將防止老人記憶衰退十法送給你母親,祝天下的母親身體健康,幸福快樂!
一、以讀書代替看電視；
二、看電視要有選擇；
三、閱讀報紙；
四、參加集體活動；
五、主動討論問題；
六、有計劃的參觀展覽；
七、有計劃地接受教育；
八、培養多種業余愛好和興趣；
九、多寫信，寫一些文章；
十、獨處時要自己找事做，不能無所事事。
9. 還不到50歲的女性,最近感到記憶力明顯下降
你好,隨著年齡的增長記憶力會有所減退,這種情況建議注意飲食清淡,忌辛辣刺激飲食。補充維生素微量元素,可以應用益腦顆粒,銀杏片等葯物.