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笑口長壽

發布時間:2021-11-16 08:00:08

⑴ 為什麼笑口常開可以長壽

簡單說
情緒與健康的關系十分密切。凡是情緒樂觀、心情舒暢的人,能增強抵抗力,有益於健康長壽

這句話是片面的
情緒分為積極情緒和消極情緒兩大類。積極情緒對健康有益,消極情緒會影響身心健康。我國自古就有喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎之說,可見祖國醫學非常重視人的情緒與健康的關系。當人情緒變化時,往往伴隨著生理變化。例如,人在恐怖時,會出現瞳孔變大、口渴、出汗、臉色發白等一系列變化。這些生理變化在正常的情況下具有積極的作用,可以使身體各部分積極地動員起來,以適應外界環境變化的需要。
過度的消極情緒,長期不愉快、恐懼、失望,會抑制胃腸運動,從而影響消化機能。情緒消極、低落或過於緊張的人,往往容易患各種疾病。因此,只有保持樂觀的情緒,才有利於身體健康。
每個人的情緒,都是會有波動的,應該主動擺脫不良情緒。當有什麼事使你煩惱的時候,應當暢所欲言,不要悶在心裡。當事情不順利時,不妨避開一下,改變一下生活環境,可能會使精神得到松馳。如果要辦的事情較多,應先做最迫切的事,把全部精力投入其中,一次只做一件,把其餘的事暫時擱在一邊。如果你感到自我煩惱,試著幫助他人做些事情,你會發覺,這將使你的煩惱轉化為振作,產生一種做了好事的愉快感。
一個人的情緒,主要受精神意志控制。保持愉快穩定的情緒,要提高道德修養,要樹立遠大理想,保持健康的心理狀態,還要學會適應外部條件的變化,自覺運用積極情緒克服消極情緒。
體育鍛煉也是消除心中憂郁的好方法。體育活動一方面可使注意力集中到活動中去,轉稱和減輕原來的精神壓力和消極情緒;另一方面還可以加速血液循環,加深肺部呼吸,使緊張情緒得到松馳。因此,應該積極參加體育活動。

⑵ 微笑可以長壽嗎

法國作家雨果說:「笑,就是陽光,它能消除人臉上的冬色。」請微笑的面對專自己的生活屬吧!因為生活就像是一面鏡子,你對它笑,它同樣也會對你報以微笑的。人生雖是一條鋪滿荊棘,坎坷,曲折的路,但日子每天都是新的,生活永遠向我們翻開嶄新的一面。

微笑是對待生活的一種態度,跟貧富,地位,處境沒有必然聯系。腰纏萬貫可能會整天憂心忡忡,而一貧如洗可能會心情舒暢:一位處境順利的人可能會愁眉不展,一位身處逆境的人可能依然會面帶微笑的面對自己的人生。

微笑是解決問題的一劑良葯,一個人的情緒不受環境的影響是不可能的,工作不可能一帆風順,但你若抱著惆悵的心態來面對工作中的小小挫折,對自己的處境並不會有任何的改變,相反,如果微笑著去面對它,積極的解決問題。你會發現,自己的困難會迎刃而解,而且自己的機遇也會變得更多。只有心裡有陽光的人,才能感受到現實的陽光,如果連自己都常苦著臉,那生活如何美好?‍‍
微笑對於人來說是好的,因為只有陽光才能化解黑暗。

⑶ 笑口常開擁有好心態是健康長壽的必然這句話對不對

不對。
應該改為:笑口常開擁有好心態是健康長壽的良葯。
或者改為:笑口常開擁有好心態是健康長壽的秘訣。

⑷ 笑能使人健康長壽嗎

俗話說:「笑一笑,十年少。」可見笑對身體的健康作用。笑是健康的表現,快版樂使人長壽。 英國著權名化學家法拉第,由於長期緊張工作,經常頭疼失眠。一次,他去看病,醫生給他開出的葯方是一句諺語:「一個丑角進城,勝過一個醫生。」法拉第悟出了這句話的奧妙,就經常去看喜劇、馬戲和滑稽的表演。不久,他的健康狀況就明顯好轉了。 笑能使人健康是毫無疑問的。這是因為笑能使人肺部擴張,呼吸量加大,血液循環加快,促進內分泌活動。快樂的情緒提高了食慾,使消化液不斷增多。還能使肌肉放鬆,消除身體疲勞。

採納哦

⑸ 笑可以使人長壽嗎

是的。
科學家研究發現,一個人大笑時,肩膀聳動,胸膛搖擺,橫膈膜震盪,全身會有80組肌肉參加運動;大笑還是一項高消耗能量運動,大笑一分鍾等於做了45分鍾運動,所以科學家建議那些想保持苗條身材的女士多笑,因為笑可以加速人體內的糖分、脂肪、乳酸分解,使人苗條。
笑對呼吸系統的疾病具有很好的療效,大笑時,由於呼吸量的急劇增加,肺部擴張,支氣管也隨之擴張,從而強化了呼吸系統的功能,對哮喘病人和肺氣腫患者十分有益;笑還可以防止大腦萎縮,減少老年人老年痴呆症的幾率,因為大笑時,人的血壓升高,吸進的氧氣增加,氧氣進入血液,促進了血液循環,增加了對大腦的營養物質的供應;笑還可以使人擺脫煩惱,一個人大笑時,腦部會釋放一種化學物質內啡吠(與鎮痛有關的內源性嗎啡樣物質),這種物質可以使人消除緊張,心曠神怡,不僅可以調節人體內五臟六腑的機能,增強免疫系統功能,還能調和氣血,順暢脈絡,治療神經衰弱、憂鬱症等疾病。
笑不但能給人帶來健康,還能使人長壽。上海市腫瘤專家曾公布這樣一組數字,上海癌症患者俱樂部1996年底病友人數達到5000餘名,當年因癌症復發死亡的211名,僅佔4%。為什麼上海癌症復發死亡率這么低?這得益於該市癌症俱樂部開展的「群體抗癌,超越生命」的活動,經常把癌症患者組織起來,開展一些娛樂活動,讓他們生活在笑聲之中……
為什麼笑可以幫助抗癌?科學家研究發現:人體中每天可生成3000個癌細胞,同時人體也擁有一批被科學家稱為「癌症殺手」的細胞,這些「衛士」的戰鬥力強弱和人的情緒有著密切的關系。當你緊張不安、情緒低下時,它們的戰鬥力就會減弱,當人的情緒高昂、精神愉快時,它的戰鬥力就會加強。科學家曾做過這樣的試驗:請一批自願者觀看三個小時的相聲、小品,使他們開懷大笑,然後測試他們血液中的「癌症殺手」細胞,結果都升高了,原來低於正常水平的人也恢復了正常。
由此可見,笑對一個人來說是多麼的重要。我奉勸親愛的讀者朋友,放放手裡的活,參加一些娛樂活動,多笑他幾聲,多笑他幾回。
(廈門晚報)
參考文獻:http://www.xmdaily.com.cn/csnn0305/ca153257.htm

⑹ 搞笑長壽秘訣順口溜

報告豬頭
戰爭時期,有一個團長,姓朱名大頭,
這傢伙讓許多人都恭敬他。叫他朱團長,後來團里來個新兵。
一天他有事相報,不知道他啥級別,只知是姓朱,是個頭兒。
一見面就說:「報告豬頭兒!!…」

⑺ 經常保持樂觀和笑容,可以長壽嗎

生命對於我們每個人來說都是非常寶貴的,而且生命對於每個人來說也是公平的,生命就只有一次,所以我們每個人有必要好好珍惜自己的生命。生活中有很多人就會說,經常保持樂觀和笑容,可以長壽嗎?對於這一問題,其實這種方法是可以保持長壽的,下面我們具體來解釋一下。

還有就是經常保持樂觀和笑容,這就能夠在外人面前表現出我們的和藹的一面,這樣有利於我們在生活中交到更多的朋友,我們都知道,當我們在傷心難過的時候可以向朋友傾訴,在遇到困難之後朋友會向自己伸出援助之手。所以一個好的朋友對我們是非常重要的,每天可以喝他分享自己的喜怒哀樂,這樣就更有利於我們放鬆心情,從而也會使得我們的生活壓力沒有那麼大,所以這是一種健康養生的方式,而且還可以長壽。

⑻ 人經常笑會長壽嗎

微笑沒有壞處,但大笑就有害了,最起碼會導致血壓升高啊。 容易令下巴脫臼啦,回令面部肌肉抽答筋啦~呵呵 現代生理學研究證明,笑是一種獨特的運動方式,對機體來說是最好的體操,對人們的身心健康十分有益。然而,凡事都有兩面性,笑也不能例外。 如果把笑比作治病的良葯,就有個量大量小之分:適量有益,過量有害,而且往往會帶來樂極生悲的苦果。大笑、狂笑時,交感神經高度興奮,腎上腺分泌增多,引起全身血管收縮,血壓升高,心跳加快,有的人、有時候是不宜發笑,尤其是不能大笑的:腦栓塞、腦溢血等腦血管病人以及心肌梗塞病人,在急性發作期和恢復期不可大笑;胸腔、腹腔、心臟、血管等外科手術不久的病人不宜大笑,以免影響刀口癒合;尿道或肛門括約肌鬆弛的人,不宜大笑,以防腹內壓增高,造成大小便失禁;有習慣性下頜關節脫位的人不宜大笑,大笑過度會笑掉下巴;進食時不宜大笑,以免食物進入氣管或支氣管,引起劇烈咳嗽甚至窒息;飽食後不宜大笑,以免誘發闌尾炎、胃擴張及腸扭轉;口唇乾裂、口角生瘡不宜張口大笑,否則會笑裂口唇,引起出血或造成感染。 有時能笑死 會長皺紋 會有魚尾紋和嘴角紋的,加深面部的蒼老度!~~

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