⑴ 最長壽的人吃的一種水果是什麼水果
1.燕麥
它是降低膽固醇和血糖的「功臣」。研究顯示，膽固醇超過220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麥粥，就可以把總膽固醇降低8%～23%。燕麥富含纖維和蛋白質，還有鎂、鉀、銅等微量元素。它有助於預防心臟病和癌症。每天可與小米、玉米等搭配食用，最好保證吃夠六七種全谷類食物。
2.堅果
核桃等堅果含有歐米伽3脂肪酸。研究發現，常吃堅果的人罹患糖尿病、癌症等疾病的風險降低。堅果還含有大量維生素E，有益腦部健康。堅果熱量高，不宜多吃。建議每周吃5次，每次25~30克，約4個核桃或15顆花生。
3.澱粉豆類
豆類食物可以分為澱粉豆類和大豆類。澱粉豆類也叫做雜豆類，它們有紅豆、綠豆、扁豆等，它們的脂肪含量特別低，但是它們含有豐富的維生素和膳食纖維，經常食用能幫助他們降低膽固醇。專家意見每星期至少吃4次澱粉豆類，但是食用不宜過多，約半個網球大小即可。
4.酸奶
在上世紀70年代，世界上擁有百歲老人比例最多的地區是喬治亞，是什麼秘訣讓此地成為壽星的聚集地呢？答案最終鎖定在毫不起眼的酸奶身上，它深深融入到當地居民飲食的方方面面。酸奶中富含鈣質，可預防骨質疏鬆，另外，酸奶中的健康細菌能夠保持腸道健康，減少因歲月帶來的腸道疾病等。
5.柑橘
橘子、蘆柑、橙子、柚子等都屬柑橘類水果，它們富含維生素C、類黃酮、果膠、葉酸等。研究發現，柑橘類食物有益於心臟健康，能預防中風、糖尿病等。建議每天吃1份（約一個中型水果大小，如橙子、蘋果），這比喝果汁更有益健康。
6.南瓜
它含有大量類胡蘿卜素、鉀、鎂等，纖維含量極高。它能降低肺癌、皮膚癌等多種癌症風險。建議每隔2～3天吃一次南瓜，每次1.5個網球大小，也可用胡蘿卜、地瓜等代替。
7.黃豆
黃豆被稱為是最佳植物性蛋白質，它本身含有豐富的異黃酮素，這種元素與人體分泌的雌激素功效相似，能有效的預防乳腺癌、心腦血管疾病、骨質疏鬆等每天至少吃15克，你可以將它們當零食吃。
8.魚肉
心臟病是威脅人類健康的因素之一，可在美國阿拉斯加的因紐特人卻很少受到這一疾病的困擾，原因就在於他們經常以魚肉為食，從而補充了大量的歐米伽-3脂肪酸，這種物質可以幫助人體控制膽固醇水平，並能預防心律失常，是人類的貼「心」衛士。
9.巧克力
在巴拿馬附近的聖布拉斯群島，同樣生活著心臟異常健康的庫納人，他們比巴拿馬人心臟病發病幾率低9倍，而他們心臟健康秘訣是什麼呢？原因是他們的飲品中通常含有大量的可可，而可可中含有豐富的黃烷醇，可保護血管機能，減少高血壓的發生，以及幫助預防2型糖尿病、腎病及老年痴呆症等疾病，適量食用富含可可的巧克力同樣促進身體健康。
10.橄欖油
早在四十年前，科學家們就已經研究出橄欖油的神奇作用：橄欖油中的不飽和單脂肪酸可以降低心臟病及癌症的發病幾率。現在，人們有了更多的發現：橄欖油中還含有一種功能強大的抗氧化劑——多酚，能幫助人類抵禦年齡增長帶來的疾病。
11.紅酒
適度飲酒可預防心臟病、糖尿病和記憶減退。盡管任何一種酒都可起到這樣的作用，但是佼佼者卻非紅酒莫屬，因為紅酒中特有的白藜蘆醇能激活控制細胞老化的因子，從而使人延緩衰老，更加年輕。
12.藍莓
1999年，塔夫茨大學的梅耶人類營養研究中心進行了一次實驗，他們給老鼠餵了相當一段時間的藍莓提取液，這段時間相當於人類的十年。結果發現，食用藍莓的老鼠們在老年以後比普通老鼠具有更好的平衡感、身體協調能力。這也證實了藍莓中的化合物有助於減輕炎症、緩和氧化損傷，從而提高年老後的記憶力和肢體靈活性。
13.豆腐
老人們普遍愛吃豆腐。他們說：「魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。」《隨息居飲食譜謂：「處處能造，貧富攸易，詢素食中廣大教主也，亦可入葷饌，冬月凍透者味尤美。」豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐具有益氣、補虛、降低血鉛濃度，保護肝臟，促使機體代謝的功效，常吃豆腐有利於健康美和智力發育。老人常吃豆腐對於血管硬化、骨質疏鬆等症有良好的食療作用。
14.大白菜
大白菜，平常菜，老年人，最喜愛。白菜味道鮮美、勞素皆宜，國畫大師齊白石先生有一幅大白菜圖，獨論白菜為「菜中之王」，並贊「百菜不如白菜」。老人常說：「白菜吃半年，大夫享清閑」。可見，常吃白菜有利於祛病延年。大白菜含有礦物質、維生素、蛋白質、粗纖維。從葯用功效說，大白菜能養胃、利腸、解酒、利便、降脂、清熱、防癌等七大功效。
15.蘋果
每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年痴呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。
16.大蒜
大蒜不僅能夠防治感冒，還能降低胃癌、腸癌風險，增強消化功能。另外大蒜還能很好地凈化血管，防止血管堵塞，有效預防血管疾病。
個人就知道這么多，參考啦~~
⑵ 求中國畫中每種花葉的意思。不是花語。。比如牡丹代表富貴，菊花代表長壽。
梅標清骨，蘭挺悠芳，茶成雅韻，李謝濃妝。杏交舒語，菊傲嚴霜，水仙冰肌玉骨，牡丹國色天香。太多了，有空慢慢給你打。
⑶ 寫毛筆字能長壽嗎
寫毛筆字可以提煉身心，四心：靜心、耐心、舒心、寬心。還有陶冶情操啊，版書法是權中國的一種偉大藝術嘛，還可以培養審美觀培養高雅的情趣，做任何事情胸有成竹，不急不燥，溫文而雅。 提高個人的修養。比別人更多了解我國古代文化的發展和書法方面的知識。從而在這一「專業」你是博學的。
展示升華的個性。學習毛筆字，急性的人是練不了的；只有心靜如水、無視外界任何干擾。這可能就是老師說的陶冶情操。別人不可以的你可以。
廣交朋友，開拓視野。毛筆字練好了，書法界有很多活動你都可以參加。活動場所你可以認識更多新的朋友，旅途中或宿營地你可以了解途中或當地的人文風貌或歷史文化等等。
將來工作後，有一手好的（毛筆）字，就能顯示你與眾不同，現在，能寫漂亮字的人不多。
總之，學習毛筆字好處多多。希望你能成功。說了這么多我想你也知道了對壽命的影響了吧！
⑷ 老人60歲過壽送什麼字畫好 給推薦幾幅祝壽字畫
你可以找這類傳統國畫看看 《群仙祝壽圖》任伯年 《耄耋圖》很多人都畫過（畫中有版貓有蝶，音同耄權耋二字，形容長者已到耄耋之年，長壽如意） 《壽桃》《壽星》這兩個題材也是很常見 山水畫，寓意壽比南山。永春書畫裝裱廠！
⑸ 孩子學書法有前途嗎
孩子學書法，首先應定位在作為孩子個人修養的一部分上，不是以後成為書法家，就像我們學數學，不是為了成為數學家一樣！
多學一點中國傳統文化，增加傳統知識的修養，掌握基本的書寫技能，沒什麼不好。
從成長角度來說，學習毛筆書法，
通過臨帖鍛煉了基本的造型能力；
通過讀貼，增長了審美能力（現在人們問的最多的問題，就是什麼樣的書法是好的，某幅字好不好，就是缺失了基本的書法審美能力）；
通過正規的書法鍛煉，促進了手部小肌肉群的發育；
在以後的學習中，形成了良好的書寫習慣，起碼作文的印象分不會低（想想整篇作文寫出來的感覺），
等等，好處還是不少的，建議：
調整好心態，積極鼓勵孩子學習傳統文化知識，不要做有知識沒文化的人！
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⑹ 狗一般壽命是多長史上最長壽的狗是多少歲
狗的壽命會因為狗的不同而各有不同，正常情況下平均大概是10年。最近狗的壽命正在延長，但是即使任何長壽的狗，最多是二十年左右
⑺ 國畫畫的一般 閑章用什麼內容
款，又稱落款，就是在書寫本文外所寫作者姓名、年月、軒號等。唐以前作家多不題款，所以古代作品考究起來非常麻煩，也成了許多假作品，就以書聖王右軍之許多作品都使人懷疑。
款，除了字體、字形之變化外，可分〔單款〕與〔雙款〕兩類，茲分述如下：
落款的分類
亦稱〔下款〕，是作者自題款。一幅作品完成之後必須題款，一示禮貌，一示對作品負責。
短 款 即簡單簽上姓名或年月，最多不過十字。
一字款 書法落款中有用一個字者稱一字款。
二字款 只簽作者名字，若一字名則書姓名。 ( 叄字款 大多書己之姓名，若一字名者多加一〔書〕字。
四字款 多為姓名叄字再加〔書〕字或用二字姓名上加年，年則多用干支
五字款 五字多叄字姓名上加年或二字姓名上加年，下加〔書〕。
六字款 六字中多以叄字姓名上加某年或兩字姓名上加某年某月；月之用法甚多。
七字款 七字中以年月四字加上姓名叄字，或姓名二字下加一〔書〕字。
長 款 即在落款中除年月姓名外另加入許多文字，一求變化，二求作 品均衡，叄可補空位，四可寫出作者感情。
加作者齋軒號者 加作者地名者 地名有用今名，如清，吳昌碩，浙江安吉人氏，落款中常用〔安吉吳倉石〕。
加作者字或別號者 加字者如：清，吳昌碩，原名俊卿，原字倉石，常用〔倉石吳俊卿〕。別號眾多。
加作者官名者 古人在題款時亦會加上官銜，以唐人寫碑最為常見，如：歐陽詢書九成宮醴泉銘之署名〔兼太子率更令勃海男臣歐陽詢奉敕書〕。
二、雙 款
亦就是單款之外再加上這幅作品之受者名號稱謂，官銜，敬詞等文字。
受者名號 對別人以稱字，號較為尊敬，如無字型大小者可稱名，但最好不要連名帶姓受者官銜 古人常用〔大人〕，如〔觀察大人〕、〔閣老〕等，今人對教師稱〔老師〕、〔校長〕、〔教授〕等。 受者稱謂 如受者與書者有親戚關系；長輩多用〔姻伯〕、〔姻丈〕。 敬詞 如雅屬、雅賞、雅正、雅評、雅鑒、雅教等。
中國畫是融詩文、書法、篆刻、繪畫與一體的綜合藝術，這是中國畫的獨特的藝術傳統。中國畫上題寫的詩文與書法，不僅有助於補充和深化繪畫的意境，同時也豐富了畫面的藝術表現形式，是畫家藉以表達感情、抒發個性、増強繪畫藝術感染力的重要手段之一。 詩文、書法和繪畫的結合，歷來有「三美」和「三絕」之稱，「三美」、「三絕」是對詩文、書法、繪畫藝術結合的贊譽，也中國畫普遍追求的藝術境界。題款，就是實現詩文、書法、篆刻與繪畫相結合的藝術形式。
題款，又稱落款、款題、題畫、題字。形或稱為款識。
中國畫題款，包含「題」與「款」兩方面內容：在畫面上題寫詩文，叫做「題」。題畫文字，從體裁上分有題畫贊、題畫詩（詞）、題畫記、題畫跋、畫題等。在畫上記寫年月、簽署姓名別號和鈐蓋印章等，稱為「款」。有的款文還記寫籍貫、年齡以及作畫所等等，如系贈人之作，又須寫上受贈者的姓名字型大小、稱謂以及應酬語和謙詞等等，內容與格式變化紛繁。
題款不僅要求詩文精美，同時也要求書法精妙，因此，題款必須在文學和書法上同時具備較高的修養。
中國畫的題款除講究詩情畫意外，一般書年號一般用中國歷干支（歲陽、歲陰） 題款，至於季令，月令，時令、節令，異名甚夥，代相沿用，遂成風尚。特別是古書畫多採用歲陽、歲陰（即所謂大幹支），故列表附於卷末，以備檢索.
⑻ 有沒有人知道國畫用的閑章一般刻什麼內容
名字~或者你的號，字一類的~以前古代的章也或有刻官職的
⑼ 重慶鋼鐵集團為什麼選擇長壽
首先長壽區區位優勢顯著，它是離重慶主城區最近的近郊區；其二長壽區有明顯的交通優勢，渝懷鐵路在長壽區晏家街道設有長壽火車站，渝萬高鐵在長壽區渡舟街道設有長壽火車北站，渝利鐵路在長壽區晏家街道設有長壽火車南站，長壽區瀕臨長江，離江北國際機場緊50公里；其三長壽區有雄厚的工業基礎，長壽區晏家街道是重慶市最大的工業中心之一，現在已經升級為國家級經濟技術開發區；其四時任長壽區委書記凌月明和區長燕平的個人能力，現在凌月明是重慶市副市長，燕平是江北區區委書記！！
⑽ 國畫爸爸生日該怎樣寫提拔55歲了
國畫本身就是含有「天人合一」元素，一般什麼時候送都好，一般題「內祝父親生日快樂」，跋容兒或女兒「敬」。從中國道家學術來說，逢9寫「健康長壽」之類祝語為好，跋為「敬祝」，因為男性過生日在傳統的文化中有一定講究，男性屬陽，在數中為以9為大，9為至陽數，因為9乘1至9的任何數，得到的數，分解後相加還為9，所以中國傳統文化中有「九轉還丹」之說，按傳統，中國男性在49，59，69，79歲......109歲等帶有「9」這個至陽數時，這時寫「健康長壽」更能達到天人合一，助人長壽健康，家庭幸福之功效；寫「敬祝」更有對長輩更大的祝願，以達到內心的和諧，人人和順。
以上供參考，麒麟字畫網（70zh)祝您父親和天下所有人父親健康吉祥。