長壽日報04

Ⅰ 老年日報即能說出老年人的心聲，也能給老年人帶來健康和快樂

是呀，老年日報就是圍著老年的圈子設計的日報，讓老年人也及時知道最新的社會圈的事，讓老年人也知道社會的變化，活到老，學到老，讓老年人身心健康快樂。

Ⅱ 吸煙有害健康 減壽10年長壽煙民現象怎麼說

人們認識到吸煙的健康危害已經超過百年，控煙運動也超過50年

人類發現吸煙的健康危害已經超過一百年，由美國公共衛生首席官於1964年1月11日發布第一份吸煙與健康報告而發起 控煙運動也已經55年，如山證據顯示，吸煙是20世紀以來給人類造成最大健康危害的、單一可預防因素。

但是，時至今日，居然還有人對吸煙的健康危害存在疑慮和疑問。

回顧人類對吸煙危害的認識過程，19世紀末隨著卷煙機的發明和製造商激進的廣告宣傳，吸煙在全球范圍內快速流行起來。

很快，人們就發現了吸煙給公眾健康帶來的危害，20世紀初就引起科學界和醫學界的關注。

經過上世紀30年代、40年代和50年代有關吸煙不良影響證據的積累， 1957年6月12日，美國首席公共衛生官Leroy E. Burney首次發布了美國公共衛生署有關吸煙問題的官方立場，稱證據顯示吸煙與肺癌之間存在顯著的因果關系。

幾家著名私營衛生組織聯盟的堅決敦促成了美國最終發布吸煙與健康危害官方報告。

1961年6月，美國癌症協會、美國心臟協會，美國結核病協會和美國公共衛生協會聯合致函當時的美國總統·肯尼迪總統，呼籲成立全國吸煙委員會，致力於「尋求」最大程度地干預有關煙草製造工業自由和個人吸食自由，並最終解決吸煙造成的健康問題的方案。

1962年6月7日，總統任命新任首席公共衛生官Luther L. Terry召集一個專家委員會對吸煙問題的科學文獻進行全面審查。

1962年11月至1964年1月間，委員會在150多名顧問的協助下對超過7000多篇吸煙與健康方面的科學文獻作了審查。

最終，特里於1964年1月11日發布了該委員會做出的有關吸煙和健康問題的報告。

結果顯示，與不吸煙者相比，當前吸煙者死亡率平均增加接近3倍。

死亡率增加隨著吸煙強度的增加而增加。與不吸煙者相比，當前每天吸煙≤14支（平均10 支/天）和≥25支/天吸煙數者，死亡率分別增加2倍和4倍。

在過去的吸煙者中，死亡率隨著戒煙時間延長而逐漸減少，45歲前戒煙者與從不吸煙者相比沒有顯著差異。

估計，目前吸煙者的平均死亡時間比非吸煙者提早10年。

長期吸煙平均減壽10年，這與其他眾多有關吸煙健康危害研究結論高度一致，也充分證明這種結論的可信性。

總之，長期吸煙平均減壽10年，證據確鑿，無可動搖。

有人以個別吸煙者長壽的現象否認吸煙的危害，犯了倖存者偏差的邏輯錯誤。

來源：知道日報

Ⅲ 很多老人之所以長壽，這跟他們每晚在21點准時睡覺有很大關系，想知道他們是如何養生的

睡眠質量高的好處

1、消除疲勞，恢復體力:睡眠是消除身體疲勞的主要方式。睡眠期間是胃腸道及其有關臟器合成並製造人體能量物質以供活動時用的好時機。另外，由於體溫、心率、血壓下降，呼吸及部分內分泌減少，使基礎代謝率降低，從而使體力得以恢復。

2、保護大腦，恢復精力:睡眠不足者，表現為煩躁、激動或精神萎靡，注意力渙散，記憶力減退等;長期缺少睡眠則會導致幻覺。而睡眠充足者，精力充沛，思維敏捷，辦事效率高。這是由於大腦在睡眠狀態下耗氧量大大減少，有利於腦細胞能量貯存。因此，睡眠有利於保護大腦，提高腦力。

長壽的原因還與他們的膳食結構以植物性食物有關,長壽村的飲食結構均體現出一致性——以谷菜為主;豆類、薯類、玉米、水果吃得多,動物性食物吃得很少。其中,外高加索地區的喬治亞人谷菜食用比率為65%左右,新疆和田與廣西巴馬的谷菜食用比率高達80%。長壽村的居民們除了以谷菜為主食外,還攝取一些水果、堅果等。

Ⅳ 長壽日報

區政府旁邊聯建樓

Ⅳ 哪些人能夠長壽

隨著現代醫學水平的提高，百歲以上的長壽者越來越多。許多國家的專家回對長壽問題的研究也越來越重答視。

美國人壽保險公司經過大量調查和認真研究，認為以下幾種人能夠長壽：

(1)有長壽的前輩。父母、祖父母、外祖父母6人總共活過475年者，本人就有長壽的可能。

(2)本人脾氣好。不憂愁，不易激動，心胸開闊，不管遇到什麼困難和不幸，都能從容不迫，以樂觀的態度對待。這樣的人，常能高壽。

(3)無煙酒嗜好。不吸煙，不喝酒，就可減少身體器官的損失，也可避免因酗酒而造成的意外傷亡。凡是平時有良好生活習慣者，亦能長壽。

(4)沒做過大手術。活到90歲以上的人，在高齡前很少做過外科手術，只有少數人做過小手術。這就是說，沒有得過嚴重的外科疾病，身體沒有受到過重大創傷的人，也是可能長壽的。

Ⅵ 2021年11月回長壽要隔離嗎

現在疫情期間防控要求從2021年十一月份回長壽縣不需要隔離只需要核酸檢測和綠色出行健康碼才可以出行去長壽。

Ⅶ 長壽日報,有一種愛,叫永不放棄

長壽日報,有一種愛,叫永不放棄

樓主，是的，有一種愛叫永不放棄。

永不放棄的愛是很值得讓人珍惜的。

而且很珍貴吧，不然不會不讓人放棄

望採納！

Ⅷ 重慶長壽日報作文投稿怎麼投

這次過年家裡養了許多漂亮的花，有杜鵑花、鴻運當頭、牡丹、君子蘭、日本海棠以及長壽花。它雖然沒有杜鵑艷麗；沒有鴻運當頭火紅；沒有牡丹燦爛；沒有君子蘭名貴，但長壽花散發的一種令我敬佩不已的精神——堅強。
長壽花長著鋸尺型的茂盛的綠葉。那些葉子很細、很長，很像關羽的青龍掩月刀。由於長壽花是由上百棵小花束組成的一盆花，所以看起來會給人一種飽滿、充實的感覺。他那橘黃色的小花看起來更不起眼，才1－2厘米長，上面開了四片小花瓣。花干很長，花卻很小，如果將一百或上百棵花種在一起，你將會看到許許多多的小花組合在一起時的景象是多麼壯觀！
我是怎麼發現長壽花身上帶有堅強的品格呢？那是在我一星期的岳陽旅行之後，因為沒有澆水，陽台上的花都乾枯了。杜鵑不再艷麗，鴻運當頭不再火紅，牡丹不再燦爛，這些花葉子幾乎全乾枯了，當我看到長壽花時，我簡直驚呆了，它竟像是每天都接受園丁的護理一般，仍舊是那樣挺拔、飽滿。我馬上來澆水，先給受損最嚴重的牡丹花澆水，看著它那如少女般的嬌嫩的花朵變成了年過八旬的老人，非常惋惜……最後才給頑強的長壽花淋水，我就是從那時開始喜歡長壽花的。
長壽，不只代表生命的時間長，還意味著生命具有頑強、堅強的品格和超強的生命力，我想，這應該是它名字的由來吧，它的確如此。