長壽養生茶

㈠ 喝油茶什麼時候喝好有什麼好處了

油茶都是通過炒制後再加工而成的，醫學上講性熱，所以體質偏熱，經常口乾、便秘的群體應該慎用及少用，否則熱症會更加嚴重，對於脾胃虛寒，經常肚疼溏便的群體是比較適宜的，可以達到調整和平衡體內陰陽的作用，但也應該注意適度調整，最好不要連續長期食用。

㈡ 喝什麼養生茶可以長壽

它不僅能夠起到養腎的作用，而且還能夠補氣血。所以建議那些想要養腎的人，可以在平時多吃一些黑棗，適當的使用黑棗，有利於身體健康。

㈢ 冬季的養生要點有哪些

屬於茶性比較溫和，對消化道，尤其是胃部有問題的，有養胃、護胃的作用，冬天氣溫比較寒冷，尤其是女孩子可能會經常出現手腳冰冷，對體寒的這部分人群特別地適合。

另外對慢性病患者有一定的效果，普洱茶能夠引起血管舒張，使血壓有一定的下降，降低心率，對高血壓、動脈硬化的患者有輔助治療的作用。

做法：用3克熟普洱茶，適量的蜂蜜。普洱茶放入杯中，用滾水沖泡;等到茶湯冷卻至50-60℃的時候根據個人口味調入適量蜂蜜。普洱和蜂蜜都兼有排毒清腸作用，熟普洱溫和的茶性和養護的作用可與蜂蜜對寒性腸胃的刺激相抵消，長期飲用的話還可以預防感冒。喝茶養生講究時辰

早上適合紅茶，午飯後適合青茶或者綠茶。

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