㈠ 16歲 181cm 60kg 這樣身體素質還可以嗎怎麼鍛煉力量最好額，跳起來可以抓到籃圈
你還能漲,就是力量素質較差,要全面鍛煉,每周3次以上助跑3-5步,單腳起跳摸籃圈(抓危險),一個月之內必抓住籃圈!
㈡ 身高181體重60公斤，是不是偏瘦了
明顯是瘦。男性標准體重是身高減去105。181-105=76。 你少了十多公斤。不過沒關系，把身上的肉全鍛煉成肌肉，體格不比標准體重的人差。
㈢ 本人18歲 男 身高181 體重60KG左右 肩寬體瘦 現在在加拿大讀本科 想長壯些 怎麼辦 短期和長期干怎麼做
你去看看中醫吧，你脾臟功能不行，導致你五肌六瘦，身體調養好了，自然就長肌肉了。
㈣ 男的，身高181，體重60公斤，穿襯衫大約那個尺碼
你高是挺高，不過有點偏瘦，個人建議您可以穿略緊身的衣服！碼數一般在XL。主要看您個人！可以試就試一下衣服！。望採納！
㈤ 我是16歲的高中男生，身高180cm，體重60kg，平時喜歡打籃球，大腿圍47(最粗處)，小腿圍3
180的身高，60kg還怕自己胖。。。吾等胖子還有活路嗎。加之，腿看起來粗不粗和腿長不長是有很大關系的。同樣50cm粗的大腿，只有20cm長，那是水缸；有50cm長，那就是甘蔗了。
放心吧，姑娘更喜歡略帶小肌肉，結實的真漢子。一根竹竿一樣的，光高還要擔心風一吹就會倒的男生，現在的姑娘沒yy你有個男朋友就不錯了。
㈥ 我今年17歲（男），身高181CM，體重60公斤，怎樣才能更胖些
病情分析：
少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。
指導意見：
可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食慾。另外請中醫進行辨症看是否存在脾虛，保持良好睡眠。保健品市場中的一些增肥類產品一般效果多不肯定，故應慎重選擇。
㈦ 16歲男生多高才算標准
稍矮了一點,165_170是標准,不過身體的發育有快有慢,男生最晚是十九歲,女生是二十一
㈧ 這個人帥嗎身高181體重60kg
身高挺高的，就是太瘦了吧？六十一百二十斤，一米八幾的個子太瘦了，你至少要130到140斤差不多，看著還行，我感覺男孩子身高到了一定的高度的時候，這個男孩子就是帥的，就是太瘦了，就多吃一點，看著還可以，身高達到了，你穿的時候清清爽爽的，我感覺這個男孩子就是帥的
㈨ 17歲181CM，才60KG，怎麼辦
呵呵 我18歲 只有50多KG 我每天也吃很多飯 而且吃的也不算差 就是不長肉 苦惱得很啊
㈩ 學生 男 181身高 體重才60公斤 按健康角度來說是瘦了多少
方法1：簡易計演算法
男性?(身高- 80)×0.7(千克)
女性?(身高- 70)×0.6(千克)
兒童：年齡×2 ＋ 8(千克)
標准體重＋10%屬於正常范圍；超重20%屬輕度肥胖；超重50%屬重度肥胖。
除以上這個計算標准之外，還要考慮骨骼是否粗大，肌肉是否發達，脂肪的肥厚及分布情況。
方法2：精確計演算法
長江流域以北的「北方人」：理想體重(千克)＝ ?身高(厘米)-150?×0.6＋50
長江流域以南的「南方人」：理想體重(千克)＝ ?身高(厘米)-150?×0.6＋48
體重＞標准體重30～50%為中度肥胖
體重＞標准體重50%為重度肥胖
方法3：BMI體重指數計演算法
世界衛生組織(WHO)公布的BMI計算公式為：
BMl＝體重(千克)／身高(米)2
BMl＜18.5為消瘦；BMl在18.5～24.9之間為正常；BMl≥25為超重；BMl在25～29.9之間為1級肥胖；BMl＞30～34.9為2級肥胖；BMl＞35～39.9為3級肥胖；BMl＞40為4級肥胖。
方法4 ：腰臀比計演算法
腰圍(WC)和腰與臀圍長之比(WHR)也是檢測肥胖的指標。男性腰圍大於85厘米，女性腰圍大於80厘米，或腰臀圍長之比?WHR?男性大於9.0，女性大於8.5，就可視為腹型肥胖。