50歲女人喝羊奶

A. 中老年人喝羊奶有什麼好處呢

好處：
羊奶性溫，對身體較為虛弱的老年人尤其適合，具有較好的滋補作用專。羊奶不僅能夠補充營養屬，恢復元氣，增強體力，而且因為鈣含量高，所以能防止老年人常見的骨骼軟化疏鬆，延緩衰老，還能預防高血壓。羊奶中特有的上皮細胞生長因子還可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力，減少老年人被疾病侵擾的幾率。
有壞處：
膽固醇：每100克羊奶膽固醇含量為10-13毫克，每100克人乳可達20毫克。羊奶低含量膽固醇對降低人的動脈硬化和高血壓的發病率有一定的意義。

B. 女人經常喝羊奶有什麼好處

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C. 50歲的人吃牛奶好還是羊奶好

根據老年人的體質更推薦羊奶哦，對於老年人羊奶有以下五大好處
1、提高人體免疫力：中老年人抵抗力下降，羊奶中含有10種多種免疫球蛋白、抗體、生殖、生理激素、天然抗生素,以及大量的保健和抗病因子,有利於提高人體免疫力,增強抵抗力。
2、預防缺鈣症狀：中老人人鈣流失加速，骨質疏鬆也隨之而來，羊乳的中鈣、磷含量都要比牛乳高，羊乳中所含的鈣質和母乳一樣，羊乳中合適的鈣、磷比例對預防老年人骨質疏鬆，及其它與骨骼相關疾病有重要作用。
3、營養更易吸收：高營養更要好吸收，年輕人雖然也會流失鈣等營養，但更好的吸收可以迅速彌補流失的營養。人到老年後，小腸絨毛變短，吸收面積減小，營養吸收從而降低，雖然很多老年人也補鈣，但效果並不理想。其中原因不乏分子結構太大，不易吸收問題。羊奶脂肪球直徑小，一般為2微米左右，僅為牛奶的1/3，更易被脆弱的腸道吸收。
4、防便秘，不上火：很多人說喝奶上火，確實喝牛乳大便相對會乾燥些，但羊奶不同。上火多數是由於免疫功能降低、內分泌、新陳代謝失調，生物鍾紊亂導致吸收不好導致。老年人腸蠕動能力不比年輕人，便秘便隨之而來，同上所屬，羊奶中脂肪顆粒細小，蛋白分子結構小，羊乳在胃腸停留時間短、吸收快，腸壁吸收糞便水份較少，所以喝羊乳一般大便都比較稀。便秘也就減輕了。
5、平衡酸性體質：研究報告指出，健康人內環境的pH值在7.35到7.45 之間，即我們的體液應該呈弱鹼性才能保持正常的生理功能和物質代謝。隨著年齡的增加，大多數老人出於亞健康和疾病狀態，而羊奶正是天然弱鹼性食物，長期飲用羊奶可中和體內酸性垃圾，達到維持體內酸鹼平衡的作用。

D. 女人經常喝羊奶有好處嗎

女人經常喝羊奶的好處： 第一：更加有利於人體的吸收 這主要是由於羊奶脂肪的結構特殊性，他的碳鏈比較短，而不飽和脂肪酸含量比較高，這就導致羊乳呈現一個比較良好的乳化狀態，並且所含有的脂肪球比較小，更加接近於人奶，所以能夠被身體直接吸收利用。研究發現，羊奶在人體之中的消化時間比牛奶所需要的時間縮短了一半左右，所以更加適合被人體所吸收，特別是嬰兒和老年人可以適當的多吃，有利於身體健康。 第二：促進智力發育，提高身體素質 羊奶之中主要就是乳糖，這種物質能夠很好的起到調節胃酸的作用，這對於促進腸道蠕動以及消化腺分泌具有重要的作用。乳糖在人體中消化之後就會成為半乳糖，這種物質能夠直接被人體所吸收，並且經過分解之後形成的乳精還能夠促進腦苷等等的生成，這對於智力發育就非常重要的影響。乳糖在進入腸道之後，能夠喲徐的促進有益乳酸菌的生長，這樣就能很好的促進身體對於鈣質等等的吸收。 第三：羊奶之中含有豐富的維生素 研究發現，大約一百毫升的新鮮羊奶之中就含有12種主要的維生素，所以說他的含量是非常豐富的。要比牛奶高了將近兩倍，特別是維生素B和尼克酸的含量更是特別的突出，膽鹼還有肌醇的含量也是不可忽視。 很多國家都將羊奶作為一個重要的奶源，以為他對於人體的健康具有非常重要的作用。除了上述所說的喝牛奶的優點之外，科學家還發現每天早晚的時候服用一瓶牛奶，不僅能夠令疲勞感頓時消除，同時還能夠令自己擁有更加飽滿的精神迎接挑戰。這是因為羊奶之中含有大量人體所需要的維生素、乳糖等等，這對於維持人體的正常運轉具有非常重要的作用。

E. 50歲女人喝鮮羊奶有什麼壞處

羊奶營養價值不比牛奶低，50歲女人喝鮮羊奶只有好處，沒有什麼壞處，關鍵是許多人不習慣羊奶的味道。

F. 對於牛奶和羊奶哪個適合中年婦女喝急求回答

羊奶喝出美麗來

美國醫學家安德魯•韋爾博士在《怎麼吃才健康》∶「食物過敏會導致生理功能紊亂，明顯的表現如皮疹、痤瘡（青春痘）等等。山羊奶不產生過敏，在成分上和人奶最接近……」山羊奶蛋白質中不含難消化的過敏源a--s1酪蛋白,不產生過敏。羊乳中含豐富的核酸，可促進新陳代謝，減少黑色素生成，使皮膚白凈細膩；羊乳中維生素E、維生素C豐富，VE可阻止體內不飽和脂肪酸的氧化，延遲皮膚的衰老；維生素C能促進膠原蛋白的合成，使肌膚光嫩有彈性；羊乳中含有獨特的EGF生長子,EGF生長因子能快速修補老化的皮膚細胞，增強皮膚的自我修護能力，使肌膚健康白皙光嫩，羊乳中超氧化物歧化酶（SOD）豐富，它是體內主要的自由基清除劑，具有護膚消炎抗衰老的作用。羊乳中含豐富的環磷腺苷它可增加血液中紅細胞的含量，調節人體新陳代謝，防止色素在皮膚上沉澱，能抑制皮膚外層上皮細胞分裂，使肌膚健康光滑細膩。《魏書》王琚傳記載「常飲羊奶，色如處子。」