長壽胖瘦

㈠ 老話說：「老來瘦，人長壽」，老年人真的越瘦越健康

我們經常會聽到，千金難買老來瘦。其實並不是說在。必須要瘦才能長壽。主要是因為肥胖和糖尿病，高血壓，心臟，血管疾病等往往密切相關，對很多老年朋友的健康造成很大的影響。但是身形比較瘦的人。相應的疾病發病率也少，身體更加健康。

老年人維持健康最好的辦法就是經常測體重，每年進行健康體檢。早發現，早治療才是保持長壽的最好方法。

㈡ 長壽與胖瘦有哪些關系

絕大多數長壽老人的體重是正常的或偏低的

㈢ 高矮胖瘦的人哪種比較長壽些

那沒太大關系，太肥胖幾十歲就掛，太瘦也一樣，那個500斤的胖子，20多就那啥了，如果沒太過於胖或瘦，主要就看心態，笑口常開當然長壽，其次就是飲食

㈣ 人的胖瘦對於壽命到底有多大的影響

胖人比瘦人更容易生病。胖和瘦對壽命的影響應從兩個方面考慮。肥胖自然比瘦的人更容易，但是瘦的人應該考慮他們是否健康，正常的瘦還是由於各種消耗性疾病而瘦。如果是後者，他們不僅活不長，還會影響他們的壽命。然而，總的來說，肥胖並不影響預期壽命，而是影響糖尿病、冠心病、高血壓等。很容易因肥胖而變得復雜，這確實會降低預期壽命。

大腦中主要存在的其他物質包括促進食慾的神經肽Y、抑制食慾的血清素和促腎上腺皮質激素釋放激素(CRH)等。這些物質相互影響和制約，形成一個相當復雜的平衡，從而在穩定的范圍內調節重量。肥胖的發生可能是由於這些物質作用的某些方面存在問題，導致設定值增加，從而將體重保持在較重的水平。例如，當人體表現出對瘦素的抵抗時，下丘腦不能感覺到體內儲存的脂肪過多，它仍然保持旺盛的食慾，因此它不能降低體重。結果，脂肪的健康生長不受抑制。

㈤ 長壽與胖瘦有怎樣的關系

絕大多數長來壽老人的源體重是正常的或偏低的，所以有「輕身長壽」之說。但是如果老年人過度消瘦或肥胖，都是不健康的表現。

肥胖或消瘦的評判標准怎樣確定呢？標准體重(千克)=身高(厘米)-100(男性105)，標准體重加減10%都是正常范圍。如果超過標准體重10%為體重偏重，超過20%為肥胖；如果低於標准體重10%為體重偏低，低於20%為過份消瘦。

肥胖對健康很不利，它加重心臟及其他器官的負擔，心血管。內分泌等方面的疾病和癌變率都比常人高幾倍。在相同條件下體重超過正常標准30%者，死亡率比體重正常者高出5倍。消瘦老人的新陳代謝和各種生理功能都比正常老人低，當然也對長壽不利。

㈥ 長壽與胖瘦有什麼關系

絕大多來數長壽老人的體重自是正常的或偏低的，所以有「輕身長壽」之說。但是如果老年人過度消瘦或肥胖，都是不健康的表現。

肥胖或消瘦的評判標准怎樣確定呢？標准體重(千克)=身高(厘米)-100(男性105)，標准體重加減10%都是正常范圍。如果超過標准體重10%為體重偏重，超過20%為肥胖；如果低於標准體重10%為體重偏低，低於20%為過份消瘦。

肥胖對健康很不利，它加重心臟及其他器官的負擔，心血管。內分泌等方面的疾病和癌變率都比常人高幾倍。在相同條件下體重超過正常標准30%者，死亡率比體重正常者高出5倍。消瘦老人的新陳代謝和各種生理功能都比正常老人低，當然也對長壽不利。

㈦ 胖人長壽還是瘦人長壽

胖子更長壽。

民間有句老話叫做「有錢難買老來瘦」，真的是這樣嗎？中國營養學會翟鳳英教授告訴大家,65歲以上的老年人,如果體重過輕,死亡危險因素會高於其他人。

都說胖子不健康，生活中胖子更長壽。根據醫學界大數據統計，不針對個案，過瘦的人平均壽命更短一些，這是為什麼呢？因為瘦子的脂肪較少，相對來說更容易發生胃下垂、腎下垂等問題，生病後恢復的速度也會比較慢。額外的身體脂肪在某些情況下會對人體帶來一定的好處，但是脂肪一定要在可控制的范圍內，超過標準的肥胖容易引發一系列的疾病問題，威脅我們的健康。也就是說微胖是可以接受的，甚至是有助於壽命增長的。

㈧ 瘦子壽命長還是胖子壽命長

有人說胖子比瘦子更長壽！胖子因為脂肪多就可以生病恢復更快嗎？就會更長壽嗎？這些說法是真的么？

科學家們第一次發現了細胞中的脂肪含量和壽命之間的關系，困擾了人們幾十年的「肥胖悖論」也因此得以解釋：為什麼肥胖的人有著最低的死亡率，而瘦的人死亡率卻較高。

一項最新的研究發現，三醯甘油(人和動物體內脂肪的主要成分)含量較高的酵母細胞壽命會更長一些，當細胞被阻止合成這種物質的時候，它們的壽命就會縮短。

肥胖如何傷害我們的身體?

肥胖人群的糖尿病、高血壓、高血脂等心腦血管疾病的得病率和因心臟問題猝死的幾率要遠高於正常人群，而患有兩種或以上上述疾病的患者則可以被視為患有代謝綜合症。「全球營養狀況變遷會議」會議預計到2025年全球患2型糖尿病的人數將會達到3億人，其中大部分增長將會發生在發展中國家;在未來的10年，全球80%的心臟病都將是由與超重和肥胖症相關的2型糖尿病引發的。

綜上所述，額外的身體脂肪在某些情況下會對人體帶來一定的好處，但是脂肪一定要在可控制的范圍內，超過標準的肥胖容易引發一系列的疾病問題，威脅我們的健康。

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㈨ 瘦子長壽還是胖子長壽

胖子更長壽。

民間有句老話叫做「有錢難買老來瘦」，真的是這樣嗎？中國營養學會版翟鳳英教授告權訴大家,65歲以上的老年人,如果體重過輕,死亡危險因素會高於其他人。

都說胖子不健康，生活中胖子更長壽。根據醫學界大數據統計，不針對個案，過瘦的人平均壽命更短一些，這是為什麼呢？因為瘦子的脂肪較少，相對來說更容易發生胃下垂、腎下垂等問題，生病後恢復的速度也會比較慢。額外的身體脂肪在某些情況下會對人體帶來一定的好處，但是脂肪一定要在可控制的范圍內，超過標準的肥胖容易引發一系列的疾病問題，威脅我們的健康。也就是說微胖是可以接受的，甚至是有助於壽命增長的。