60歲中風兩年不鍛煉

Ⅰ 中風和不鍛煉有關嗎

中風和鍛煉是沒有關系的，通俗的說就是血管的管道變小變窄了，造成血液不流暢堵塞，血液堵在那部位那部位就癱瘓，這主要與平常的的飲食有關，少吃葷多吃素，飯後30分鍾多散步30-60分鍾。祝你健康！

Ⅱ 我中風快兩年了,手指恢復的還不行該怎樣鍛煉

這個恢復不是立竿見影的，多鍛煉吧，握力器，沒事多用健手幫助患手活動

Ⅲ 我的家人患中風了，醫生說要長期自己鍛煉才能慢慢恢復，但病人一直振作不起來，不太肯鍛煉，

我體諒你的心情，我父親得病2年多了，至今還不能自理。其中的難處不足與外人道，但作為家人應該耐心、耐心再耐心，盡可能說動病人自己想動，可以找一專家（一般醫生即可）專業指導，每當病人沒信心時，就說專家說的，要多活動，這種病人還不願意多動，要有很大的毅力。還要讓病人自己指揮我們做家人的，幫他鍛煉最好。（現在我父親以這樣做了，所以恢復的還不錯。）耐心堅持會成功的，不在花錢多少，主要是家人的關心、信心和耐心。

Ⅳ 偏癱病人因為長期的不運動，是否容易小腦萎縮

腦萎縮一般情況下會導致智能的下降，行走的緩慢，到了最後的階段，有可能出現不能行走，所以和腦血管病引起的偏癱不一樣。腦萎縮是一個自然的改變過程，他一般是不會引起癱瘓的，但是如果出現腦埂塞可能就會出現肢體的偏癱的可能。
供參考。

Ⅳ 老年人完全中風，不能說話，手腳無力，不能走動，請問情況嚴重嗎我爸爸現在中風入院，醫生說情況很嚴重

如果第一次中風一般都會搶救回來，而且恢復會比較快。關鍵是改變生活飲食習慣，防止將來再次中風。

建議出院後採用過了急性治療期回家康復保養了。此時，採用運動康復是腦梗塞的不二選擇。特別建議採用體外反搏運動康復。

不管腦梗中風也好，冠心病也好他們的根源在血液循環系統上。好比家裡的下水道口堵了，就用橡皮拔子通一通就通了。但是如果面對的是一個陳舊的排水系統，裡面已經腐朽了，可以想像下一個堵塞隨時就會出現。本質上，葯物下去只會再增加一種雜質而已。採用天價的手術治療，那也只能解除一處的堵塞，而那麼多的堵塞要吃多少葯做多少手術啊，就算是億萬富豪，身體也是吃不消的啊。輻射，光波磁療，乃人體細胞的惡化的催化劑，請慎用。而心腦血管疾病的後遺症和並發症可多了，下肢，腎臟，眼睛等等。

別無它法，運動康復吧，改善人體血液循環特別是微循環動力不足的情況，通則不痛，痛則不通，水到萬物生，血行百病除就是這個道理。

中風後遺症或者先兆中風的關鍵在於病人不能運動，而人體臟器和肌肉的生理機能取決於人體每天運動所產生的生理刺激。不能運動會導致人體臟器，神經，血管，肌肉和組織出現功能衰退逐漸萎縮，直接的後果就是患者食慾減退，這樣將導致惡性循環。在多次中風的打擊下，人體最終會被擊倒。
最佳的中風後遺症運動康復法為體外反搏法。以科學的被動運動代替人體的主動運動最終在肌肉神經組織功能得到循序漸進的恢復後，身體的機能方能全面恢復，其核心在於整體運動康復，通過喝水後的被動運動可以促使血液循環排除體內多餘雜質，特別適用於心腦血管等慢性病的患者。通過被動運動將電能轉化為機械能最終產生生物能改善人體血液循環動力不足的問題。
不打針不吃葯，綠色自然療法，可以促使人體自身的新城代謝自然治癒。你可能不信，但是，請別忘了你的一切努力失敗後不要放棄，請看看福安康運動療法整體康復心腦血管系統疾病十六年來的成功病例。

如果要問多長時間可以治癒，可以告訴你一兩個月就可以見效，比如並發症消失了，疼痛消失了。但這時不能停止，否則很快復發。
如果要徹底根治無論用任何方法，醫學上有個治癒定律：疾病是一天天積累起來的，特別是慢性病如果有一年病程，相應的需要一個月的時間來根治，以此類推，一個十幾年的慢性病需要治癒，至少需要一年的時間。所以耐心最重要啊！

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Ⅵ 中風病人到底要不要鍛煉

中風病人幾乎是不需要鍛煉的。當他的元氣沒有恢復的時候，氣血陰陽都是亂七八糟都很虛弱的時候，鍛煉只會對他有壞作用。腦細胞半死不活的時候，你不能去累他，你越累他，他垮掉的越快。但是我不知道為什麼這么簡單的道理，那些西醫居然不懂。他們還要求這些病人回去以後好好鍛煉，好好鍛煉。很多病人就這樣鍛煉壞了。這就是欲速則不達。這就是好心辦壞事。

Ⅶ 60歲,曾經中風忌諱什麼,性生活多

中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要症狀的一類疾病。由於本病發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高以及並發症多的特點，所以醫學界把它同冠心病、癌症並列為威脅人類健康的三大疾病之一。預防中風的重要性已經引起國內外醫學界的重視，醫學家們正從各個方面探索中風的預防措施。

1、 高血壓是發生中風最危險的因素，也是預防中風的一個中心環節，應有效地控制血壓，堅持長期服葯，並長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。

2、 控制並減少短暫性腦血管缺血發作（即一過性偏肢麻木、無力或眩暈、復視、吞咽困難、走路不穩等症狀）是預防中風關鍵的一個環節。一旦小中風發作，須立即抓緊予以系統治療，就有可能避免發生完全性中風。

3、 重視中風的先兆徵象，如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時，就應採取治療措施，避免中風的發生。

4、 消除中風的誘發因素，如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等，應自我控制和避免。

5、 及時治療可能引起中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血症、A性行為、肥胖病、頸椎病等。

6、 飲食要有合理結構，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆製品、蔬菜和水果。應忌煙，少酒，每日飲酒不應超過100毫升（白酒）。定期有針對性地檢查血糖和血脂。

7、 堅持體育鍛煉和體力活動，能促進膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，並能解除精神緊張和疲勞。

8、 要注意心理預防，保持精神愉快，情緒穩定。做到生活規律，勞逸結合，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發腦血管病。

中風患者在氣候變化時應當注意保暖，預防感冒；不要用腦過度；平時外出時多加小心，防止跌跤；起床、低頭系鞋帶等日常生活動作要緩慢；洗澡時間不宜太長；注意治療原發病，防止再發腦血管病。根據不同病因，堅持治療，定期復查必要的項目。為防止再發，以上注意事項均應予以足夠重視。

如果你擔心中風，就必須立刻做到下面四件事:

1.多吃蔬菜和水果 每天至少吃五種或更多，其中一定要有紅蘿卜才行。

每周吃五次或五次以上紅蘿卜的人，比每個月只吃一次或不到一次紅蘿卜的人，要少68%罹患中風的危險!這是哈佛大學追蹤90,000位女護士長達八年之後，所得到的結果。另外，菠菜也是很有效的預防中風的食物。紅蘿卜和菠菜的保護功效是因為它們富含β-胡蘿卜素的緣故。據研究指出，每天攝取15-20毫克β-胡蘿卜素的人，和每天只攝取6毫克的人相比，二者的中風機率相差得很明顯。

像胡蘿 、菠菜和其他各種富含β-胡蘿卜素的蔬菜之所以能預防中風，是因為胡蘿卜素能夠防止膽固醇被氧化成有害的形態，進而堆積在血管內，造成血液凝塊。更重要的是，血液中若含有大量β-胡蘿卜素和維生素A，可以幫助你免於中風而死亡，或減少中風所造成的神經傷害，並且加速身體復原！這是布魯塞爾大學的研究人員在檢驗了八十位中風病人病發後二十四小時內的血液之後，所得到的結論。這是因為當你中風，也就是腦部缺氧的時候，你的腦部細胞功能開始發生障礙，最嚴重的情況就是腦神經細胞受傷。但是如果你血液中含有許多維生素A，它就能夠在各種細胞病變發生的時候加以阻止，因而減輕腦部受損的程度或死亡的機會。

2.每周至少吃三次魚，尤其是富含omega-3脂肪的魚。

如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸，你中風的機會就比較少一點;而且即使中風，傷害也會比較小。荷蘭最近的研究發現，年齡在60-69歲之間，每周至少吃一次魚的人，那些不吃魚的人，在往後十五年內中風的機會要少一半。

日本所進行的一連串研究也發現，每天吃9盎司魚肉的漁民，比每天只吃3盎司魚肉的農夫，因中風而致死亡的機會要少25-40%。

這是因為神奇的omega-3脂肪酸能夠調節血液的狀態，使血液較不容易形成凝塊，進而防止大腦血管阻塞。如果你的年齡已大到會令你擔心自己的血管阻塞，你不妨想像一下這種情況:當你服下魚油以後，它就會在你的細胞膜內停留。這種充滿魚油的細胞較富彈性，有如液體般的柔軟。也就是說，像這種柔軟形態的細胞比較容易擠過狹窄收縮的血管，把氧氣運送給腦部和心臟的細胞。這種巧妙的變化可以救你一命，特別是當你的血管已經老化和受阻塞的時候。

順便一提的是，吃飽和動物性脂肪的作用恰恰相反，會使細胞膜變得更僵硬。因此，為了預防中風和心臟血管疾病，最好別吃這一類的脂肪。

3.控制鹽的攝取量。

即使鹽不會使你的血壓上升，它也可能對腦部組織有害，引起微小的中風。曾有人用老鼠做實驗，分別喂給它們高鹽和低鹽的飲食。吃高鹽飲食的老鼠在十五周內，竟然全部中風死掉，雖然它們的血壓並沒有升高;而吃低鹽飲食的老鼠只有12%因中風而死掉。吃高鹽飲食致死的老鼠，則因一連串輕微中風，最後導致腦部組織壞死和動脈受損。

4.不妨考慮喝茶，尤其是喝綠茶。

記住，採取這些行動，能夠在你萬一中風時，減輕你神經的受傷程度，並降低死於中風的機會。

Ⅷ 老人家中風多年，可以通過鍛煉來恢復嗎

老人家中風多年，可以通過鍛煉來恢復嗎？

在我們的身邊老人家中風多年，可以通過鍛煉來恢復嗎？我們一起來看看吧。

中風是中老年人易發的病症，復發率高，致殘率高，死亡率高，約有2/3的缺血性中風病人經搶救治療後神志可恢復，但一般都有不同程度的後遺症，以半身不遂(偏癱)最多見各種研究表明，健身永遠不嫌晚。不管年齡多大，人體對運動都有反應，對健康有很多好處。很多人認為中風以後只要在醫院里接受了治療，回家之後就沒有必要在治療與護理了，其實這是一個錯誤的想法，家庭護理也是很重要的。

隨著年齡的增長，高質量的睡眠對您的整體健康至關重要。有規律的鍛煉可以幫助您更快地入睡，而且睡得更深，醒來時感覺更精力充沛、精神煥發。康復鍛煉引起再出血的機會很小。腦出血病人進行康復鍛煉，只要血壓平穩，動作不猛，就不會引起再出血，而康復開始太晚會喪失預防後遺症和並發症的作用。採取一定的方式進行運動鍛煉，促進癱瘓肢體的功能恢復，防止癱瘓肢體的攣縮，增進身體健康，預防並發症的發生，並使病人以積極的態度對待疾病，改善病人的精神狀態。

經過以上大概的了解你知道了嗎。

Ⅸ 腦梗中風已二年有餘，腿沒勁，靠堅持鍛煉能恢復好嗎

告訴你，以後注意吃葯。飲食。保暖，休息。鍛煉的目的是血液循環和肌肉不萎縮，鍛煉能長力量那是健康人的事，你就把這幾項做好注意不復發就好了。

Ⅹ 中風後的人如果經常不運動會怎樣

燈盞花是目前用於閉塞性腦血管疾病和腦溢血後遺症最好的天然葯物，有效率在95%以上，且無毒副作用。以燈盞花為主，預防和治療中風、腦血栓、動脈硬化、心絞痛等缺血性心臟病、高脂血、高黏血症、眩暈等中風偏癱系列後遺症，有顯著療效。更重要的是，燈盞花不僅治療腦梗塞中風葯效顯著，一般服用一個月病人就會有效果，而且價格便宜，50元一斤就可以泡水喝半年甚至一年，是中老年人預防治療腦梗中風的最好選擇。
【適用症狀】
中老年人：
① 突然感到一側身體麻木、無力、活動不便，嗜睡，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不穩。
② 與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話或不認人記憶模糊。
③ 暫性視物模糊，以後可自行恢復正常，或出現失明。
④ 突然感到頭暈，周圍景物出現旋轉，站立不穩甚至暈倒在地。這些表現可以短暫地出現一次，也可以反復出現或逐漸加重。
⑤ 冠心病、心絞痛、心肌缺血、動脈粥樣硬化、糖尿病性心臟病、腎炎、痛風和高脂血症
【葯理作用】
1.降血脂，調整脂類代謝，降低血粘度，可以預防和治療脂類沉著，血管硬化等引起的疾病。
2.改善血液流變學，降低血黏度，可以預防和治療高黏血症及由此引起的疾病。
3.抑制血小板聚集而抗血凝，可以防治血栓形成和血管堵塞性疾病。
4.溶解血栓，疏通血管，可以治療血栓型疾病、冠心病、腦梗塞等多種疾病。
5.加快血流速度，增加腦血流量，加快腦微循環，可以預防和治療腦缺血導致的疾病。
6.增加心肌營養性血流量，改善心肌微循環，可以預防和治療缺血導致的心臟病，如冠心病等。
7.抑制神經細胞內鈣超載，可以防治神經細胞因缺血造成凋亡。
8.抑制神經細胞外興奮性氨基酸堆積，因而可以防治神經細胞凋亡。
9.抑制蛋白激酶C過度激活或位移激活，可以延緩神經等細胞死亡。
10。減輕缺血性腦水腫和脂質過氧化反應，可以降低腦部炎症，形成腦保護作用。
凡是具有上述一項以上葯理功能的葯物均是心腦血管病的對應治療葯物。目前上市的葯物多數僅有上述一項或幾項功能。迄今，具有治療心腦血管病上述十項葯理功能的葯物僅有燈盞花一種，因此燈盞花是心腦血管病的效果最佳葯物。
【服用方法】
說明：
《滇南本草》中有關燈盞花的記載「左癱右瘓，風濕疼痛，水煎，點水酒服」，所以沖泡時請注意如下要點，
1. 熱水最好用剛燒開的開水，溫度高，可大大促進燈盞花黃酮物質的溶解，沖泡5-10分鍾。
2. 待水的顏色變成金黃色，溫度降到60℃左右時，滴入幾滴高度數白酒，酒中的乙醇能溶解葯物中的游離黃酮苷元，增強益植園燈盞花葯效。
3. 可不斷蓄水，每天代茶服用。
4.如果每天都有餐酒習慣，可以從益植園買一斤燈盞細辛原葯材，每日飯時引用15ml－30ml，效果更好。可網路「益植園」查看更具體葯效 http.dengzhanhua.cn