長壽文玩

⑴ 文玩的六大好處，你體會到了嗎

文玩的六大好處:

1.品 行

自古以來，喜愛文玩的人都是品德高尚者，將自己的個性融入盤玩之中。我們學習前人，不僅要學他們的盤玩方法，更重要的是學習其品行。簡而言之，就是在盤玩文玩中熏陶自身，提高自身！

2.養 生

緊張而無怡靜，疲勞而無寧息……氛圍緊張必定傷害身體。盤玩文玩，千萬不能有攀比心理。文玩的養生，在兩個方面：一是身體的活動，盤玩時，手指捻盤可以強身健體；另一方面，心靈的寧靜，當人靜下來後，身心舒暢，自然就更加長壽。

3. 修 心

盤玩使人靜心，集中精力，體貼細致，促進心理健康。古人說，為藝，修心。只有擁有一個好的心態，淡泊名利，才能靜下來盤玩。也只有這樣，才能盤出漂亮的包漿。

4.高 雅

盤玩是高雅的藝術，抽象了天地萬象之形，熔入了古今聖賢之理，有凈化人的靈魂，驅逐邪俗之氣，提高審美素質的作用。藝術，是一場沒有終點的靈修。讓人類的靈魂脫離了低俗與野蠻，她讓人類的靈魂有了寄託和棲居之所，變得高貴典雅。

5. 友 誼

天涯海角，最牽掛的人是玩友，盤玩更有切磋、互勵、互助、自信、欣賞、尊重和信任。一個人的盤玩之路是寂寞而艱辛的，唯有懂得這份艱辛和寂寞的人，才能有深入的心靈交流，才願意結交真正的朋友。

6.學 養

盤玩表露性格學養、心理素質、知識文化、意志品格。因為盤玩，你的人生會更加自信。要盤好串並且達到紅、潤、透的包漿，就必須老老實實學習前人的寶貴經驗，一步一個腳印。不斷修正自己不足、不正確的方法與習慣。鍥而不舍，才能讓自己的盤玩達到更高境界。

⑵ 文玩核桃怎麼玩 到底什麼地方讓你著迷

2、鑒賞：

當你看到一對色澤晶瑩剔透、如美玉雕琢一般的藝術品的時候，你或許已經記不起它原來是姜黃色的本色了吧!這就是成就感，並且會除了感嘆它的神奇以外，剩下來的也只是愛不釋手了。尤其是玩盤後的核桃，那斑駁的紋理，猶如鬼斧神工般的異形，會讓你感嘆大自然的造化，就是自己一直堅持不懈努力出來的，這種心情也會特別的自豪。

⑶ 山西什麼地方產文玩核桃

山西核桃的產地集中在山西東南部與河北交界處。

簡單說來就是以旋轉鐵球的方式使兩枚核桃在手心裡或順時針或逆時針旋轉，兩核桃各自翻滾在掌中成對應之勢，猶如日月輪番交替，能使陰陽之間調和互補。偶爾互有碰撞，聲音清脆，聽之令人心曠神怡。此式可以增加手部靈活性，帶動周身血液循環，對於老年痴呆症有良好的預防作用。

(3)長壽文玩擴展閱讀：

注意事項：

1、文玩核桃的本質是植物果核，果仁是蛀蟲的最愛，所以不在手裡盤玩的時候請務必密封收好。

2、對於新上手的核桃堅決文盤不要武盤，並且要刷不離手，畢竟核桃上很多細致的紋路是手指難以觸及的，做到三分盤七分刷，及時的將日常的臟污清理干凈，在盤玩初期給核桃打好基礎。等新核桃的尖棱盤圓潤後，會減少斷茬現象。到時讓兩只核桃自然碰撞發出輕巧的悅耳聲音就好。

3、對於心愛的核桃，玩家肯定會無冬歷夏的隨身攜帶，隨時盤玩。但是要提防熱脹冷縮這個物理現象對核桃的危害，嚴防讓核桃遭遇瞬間的溫度變化，避免核桃開裂。冬天乾冷少在室外盤玩，更不要放在暖氣旁邊，夏天盤玩，防雨的同時，還要禁忌空調風直吹。

⑷ 文玩核桃怎麼玩有什麼好處

一對核桃握在掌心，不停地旋轉，不但能轉出健康，更能玩出長壽。因為核桃按能按摩掌心穴位，不停活動手指，對血液循環有極大的好處。古人雲：文人玩核桃，武人轉鐵球。說的就是這個道理。 文玩核桃核桃玩法很多其中：揉、搓、壓、扎、蹭、磨、滾。對手上的穴位起到保健作用。從經絡學說來看，人手的掌面上分布著許多穴位，十二經絡中又有手三陰經和手三陽經貫通。正是核桃球表面凹凸不平的疙瘩，不斷地刺激穴位，達到疏通經脈的作用。長期玩轉核桃健身球能防治頭暈、活血化瘀。 核桃健身玩法很多，也很簡單，單手雙手均可，一手兩枚在指間翻飛滾動，可上下左右自由轉動，隨心所欲。現代科學證明，揉核桃能延緩機體衰老，對預防心血管疾病、避免中風有很大作用。特別是一些長期從事案頭或電腦工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、預防職業病的功效。 細分核桃的玩法，可分為基本玩法和技術玩法。基本玩法，置雙核於單手掌心中，手指用力，使雙核在掌心中順轉和逆轉。在旋轉時要手指緊貼核體，使雙核 互相摩擦，而不要碰撞。技術玩法，原地踏步：身體站直，雙手握核桃，邊運核邊原地踏步，單手握核時，兩手交替運核，踏步時大腿要盡可能上抬;蹲起運核：身 體直立，兩腳與肩同寬，雙手同時或交替運轉核桃，邊運球邊下蹲起立，速度不要太快，可根據自身情況循序漸進;馬步運核：身體直立，雙腳間距比肩寬，隨之下 蹲成馬步。 一隻手運核，另一隻手插於腰部，拇指向後，四指向前。當感到吃力時，兩手對換。金雞獨立：身體自然站立，先抬起右腿，大腿水平，小腿自然下垂，左手 舉過頭頂，掌心向上，以右手撥轉核桃。當感到吃力時，落下右腿，以全腳掌著地，同時將核桃換至左手，右手舉過頭頂，掌心向上，以左手撥轉核桃。踮腳前行： 雙手交替或同時運轉核桃，邊運核邊向前走，走時足跟離地，由前腳掌著地。 由此可見，手玩核桃的好處可從手法上有足夠的表現，建議有興趣的朋友們可以大膽的嘗試一把，不僅可以增添一種娛樂方式，還可以從中獲得強身健體的功效，可說是科學養生一種很好的方式方法。

⑸ 廣州市那裡有賣文玩核桃的

華林國際，在地鐵1號線 長壽路出口不遠，有很多賣文玩產品的

⑹ 文玩到底有什麼好玩的

從筆、墨、紙、硯到提籠架鳥，再到手串念珠，以文而玩之，以文而結緣。


如今，文玩類目發展地非常迅速，不管什麼材質，不管什麼類別，只要能上手盤玩的都被稱之為文玩。所以最終文玩的定義就歸納為：有一定的歷史意義，一定的文化底蘊，有一定的把玩價值。沒有任何學術研究能給文玩一個充分的解釋，隨著時代的更迭，原始文化理念又在傳承的過程中或多或少地被革新，最終文玩的解釋與時俱進！
檸皓文玩原創文章，轉載需授權且註明出處！

⑺ 什麼品種的核桃最好

香玲、遼核1號、遼核4號、中林1號以上品種都非常不錯。

一、香玲：樹勢較旺，直立性強，中熟品種，單果仁重6.6克二年見果，三年單株產量6公斤，殼光華美觀，出仁率60%，風味好，抗病性強。

拓展資料

1.核桃不僅是最好的健腦食物，又是神經衰弱的治療劑。患有頭暈、失眠、心悸、健忘、食慾不振、腰膝酸軟、全身無力等症狀的老年人，每天早晚各吃1～2個核桃仁，即可起到滋補治療作用。

2.核桃仁還對其它病症具有較高的醫療效果，如它具有補氣養血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒等功能。

3.近年來的科學研究還證明，核桃樹枝對腫瘤有改善症狀的作用，以鮮核桃樹枝和雞蛋加水同煮，然後吃蛋，可用於預防子宮頸癌及各種癌症。

⑻ 文玩核桃怎麼樣鑒別和把玩

恩，您的問題是許多新手朋友們普遍的問題。
我先來回答您的第一個問題：文玩核桃怎麼樣鑒別。
首先，一對兒核桃要看是否符合自己的需求，這個需求包括兩方面：身體需求和精神需求。
身體需求指的是一對兒文玩核桃是否能給您帶來身體上的健康和身心上的愉悅！挑選核桃的時候一定要選擇符合自己手掌大小的核桃，一般一名普通男人的手掌，拿著「矮庄悶尖」品種的獅子頭的話，邊寬選擇在40左右是比較合理的。如果是「高樁大肚大尖」的品種，那麼邊38左右就比較合理了，因為同樣是文玩核桃，高樁大肚的比矮庄悶尖的要漲手！一般呢，現在文玩核桃的價格都是個頭越大越貴的，而個頭的大小，很大一部分取決於邊的大小。在核桃圈有句話叫做「38夠手頭、40夠價格、42夠身份。」指的就是這個意思。

而精神需求指的是什麼呢？就是指玩家自己的對手中核桃的滿意程度。同樣一個品種的文玩核桃，相同都是邊40的大小，如果你拿出來的核桃比別人的難看，或者看起來差不多，你的核桃比別人的核桃價格貴了，那麼玩家心理肯定會感覺不得勁。或者如果自己手中的一對兒核桃拿出去給人家看，讓人家估價的時候（尤其是逛擺攤的時候，問賣核桃的老闆時），人家給估的價位遠遠低於您心理價位的時候。您就會產生失落感。相反如果遠遠高於您的購買價格，您的心理就會很滿足。這就是滿足了您的精神需求了。

其次，我們來談談哪個品種比較好，還有如何挑選的問題。
文玩核桃按種類分為三種：秋子、鐵核桃、麻核桃
秋子產自東北等全國大部分地區，產量比較大，俗語有「十個核桃九個秋」之說！因為秋子皮質較薄，重量較輕，上手比較易紅，而且因為產量大，所以異型品種很多，價格比較便宜一般都在幾元至幾十元不等，深受廣大老年人和文玩核桃愛好者所喜愛。如果你在除了北京天津等的二三線城市看到早晨有出來遛彎的老頭，手中有嘩啦嘩啦的盤玩聲，而且確認是文玩核桃的話，那麼十有八九就是在玩秋子了。^-^
鐵核桃是南方特產，其中元寶老鐵和蛤蟆頭因為各自的特點所以很具有代表性，這個品種產量也比較大，其特點是手感非常沉重，很打手！但是皮質較軟，一般沒有什麼紋路。其產量也很大，所以價格普遍較低，一般不會超過百元，當然某些特別大或者特別有特點的老鐵因為有很大收藏價值所以也有可能被賣家叫價到幾百元。這個品種也是老頭子們的最愛，呵呵，因為手感很好。
再來說說麻核桃，麻核桃產地中原地區，普遍反映在京津冀地區出產的麻核桃較多，比較集中，因為這里水土很適合麻核桃生長，所以其皮質也較好。因為跟秋子和鐵核桃比較起來麻核桃的產量非常稀少了，所以價格相對來說也是很高的。好品種配對不錯的麻核桃在幾百元至幾千元甚至上萬元不等。（具體價格看品種、品相、品質了。）

而麻核桃中又有所謂的四大名核桃：獅子頭、公子帽、官帽、雞心。
因為嫁接的原因，雞心產量較大，所以價格很低，一般現在的價格從低到高排序為：雞心<官帽<公子帽<獅子頭
至於怎樣挑選，我將我前一陣子回答其他新手提問的答案拷貝了一份粘貼過來：

文玩核桃，現在普遍的看法就是最接近老款型的獅子頭形狀的最好。而現在的獅子頭品種太多，形狀不一，究竟什麼樣的獅子頭才是好獅子頭呢？

簡單說一下吧，好獅子頭，正面看要近似圓形，側面看要近似方形，庄矮肚大、尖悶的為上品，其次是紋路要有擰花或者繞花，太淺或者太粗大的紋理都不算優良。疏密得當才是王道。而這些特點都是老款獅子頭所具備的，說白了現在玩的獅子頭基本都是從老款獅子頭流行起來的。包括現在價格最高的獅子頭品種，基本上的定義就是，越接近老款獅子頭形狀的越貴！

呵呵，所以告訴您一個最最簡單的方法！只要找到一對兒老款獅子頭，拿著圖片（最好是實物，但是實物一般都不好找！），按圖索驥就好！

最後來說說你問的：文玩核桃怎樣把玩的問題，這個問題我在以前也有過專門的文章描述。所以這里就不再贅述了，直接引用過來。

溫柔魔鬼
這里介紹的核桃，指的是文玩核桃，文玩核桃不同於普通的吃的綿核桃，而是山核桃的泛稱。山核桃又叫野核桃，按其品種分為鐵核桃、楸子核桃、麻核桃三大類。其中尤以麻核桃皮質好，硬度適中，形態各異，集賞玩與保健於一體。並以其特殊性、收藏性、觀賞性、和老少皆宜、雅俗共賞的特點，逐漸風靡於世。
因喜愛之極，以致相見恨晚、愛不釋手，憾其尚無統一保健揉搓手法於世。嘗遊走於市井，尋求其正確盤玩手法仍不可得，遂潛心鑽研，終有所獲。現以筆者手中一款燈籠高庄獅子頭為例介紹幾種盤揉健體手法，命名為「核桃健手操」。
筆者手中的一款燈籠高庄獅子頭：
1．

1.旋手式
簡單說來就是以旋轉鐵球的方式使兩枚核桃在手心裡或順時針或逆時針旋轉，兩核桃各自翻滾在掌中成對應之勢，猶如日月輪番交替，能使陰陽之間調和互補。偶爾互有碰撞，聲音清脆，聽之令人心曠神怡。傳說乾隆皇帝酷愛此手式，曾為此題詩「掌中旋日月，時光欲倒流，周身氣血涌，何年是白頭？」

此式可以增加手部靈活性，帶動周身血液循環，對於老年痴呆症有良好的預防作用。

2.叩擊式
將核桃置於掌心，手指依次用力叩擊核桃，其他手指用來固定，此式的宗旨在於合理利用麻核桃身上特有的紋路，使用富有節奏和力道的叩擊加強核桃紋路對手指肚穴位的刺激。由大拇指開始，依次反復叩擊。

此式的優點是：刺激力度可自由掌握，鍛煉手指靈活性，對預防關節炎有良好作用。

3. 按壓式
如果核桃有尖頂，可以利用大尖頂，如果沒有。例如是悶尖獅子頭，就挑選核桃身上突起明顯的地方，用指肚由輕至重按壓該處，直至有輕微的痛覺為止。三五分鍾後就換一個手指，如此循環效果更佳。

還可以夾住核桃反過來用其尖頂地方按壓掌心和指肚的穴位。

此式可以刺激整個手掌上很多穴位，如果發現刺激某一個穴位異常疼痛，就說明其對應的身體內部器官有異常，可以著重刺激這里的穴位，對該部位對應的器官有一定的療效。

4. 揉搓式
雙手分別持兩個核桃，用大拇指，食指和中指將其包裹在內，撰拳頭一樣的反復揉搓，全面利用核桃身上大筋和紋路磨壓掌心和指肚、指節壁，直至有酸痛的感覺為止。

此式為盤核桃常用手式，因為其全面摩擦核桃，故常用此式可使核桃更容易上色、掛磁出褒漿，文玩核桃的老玩家最常用此式與旋手式輪番使用，可快盤核桃出成果。

5. 撰握式
人手掌心的血管最多，穴位較為密集，而且這里是人腦和五官的病灶反射區
核桃兩手分握，置於掌心。將所有五根手指除大拇指外覆蓋其上，用力撰拳至掌心感覺痛麻，堅持3~5秒鍾，打開掌心快速將核桃換個方向，再用力撰拳，反復3次後將核桃放置一旁，用力舒展手掌，休息兩分鍾，這時掌心會發熱，有股要冒火的感覺，

也可改為交叉互握：

此式較為激烈，初試痛感頗強，但堅持下來妙用無窮，可刺激掌心汗腺加速分泌。常用此式則耳清目明，身體康健，對三叉神經痛有奇效，對長期便秘亦有所緩解。

文玩核桃千奇百怪，種類繁多，此五式適用於絕大多數麻核桃和南方鐵核桃，有些楸子造型獨特，可適時選用某式。此五式在總結前人經驗的壓、按、搓、磨的基礎上又加入了撰、滾等手法綜合而成，可單獨使用，混合使用效果更佳。充分利用了山核桃本身的特點，包括材質、稜角等，對人手掌上各個穴位進行刺激，加快新陳代謝，增強人身體免疫力，調節全身氣血運行，有祛病強身，延年益壽的功效。
願小小的核桃在每日的盤玩中給您帶去輕松愉悅的同時，也能還您一個健康的身體，強健的體魄。
我在這里祝願所有喜歡文玩核桃的人都能身輕如燕，健康長壽。

————溫柔魔鬼敬上
2011年8月4日星期四晚上23:19於家中

⑼ 文玩六德，你知多少

自古以來，喜愛文玩的人都是品德高尚者，將自己的個性融入盤玩之中。我們學習前人，不僅要學他們的盤玩方法，更重要的是學習其品行。簡而言之，就是在盤玩文玩中熏陶自身，提高自身！

文玩六德，其二重在養 生！

緊張而無怡靜，疲勞而無寧息……氛圍緊張必定傷害身體。

盤玩文玩，千萬不能有攀比心理。文玩的養生，在兩個方面：一是身體的活動，盤玩時，手指捻盤可以強身健體；另一方面，心靈的寧靜，當人靜下來後，身心舒暢，自然就更加長壽。

文玩六德，其三重在修 心！

盤玩使人靜心，集中精力，體貼細致，促進心理健康。古人說，為藝，修心。只有擁有一個好的心態，淡泊名利，才能靜下來盤玩。也只有這樣，才能盤出漂亮的包漿。

文玩六德，其四重在高 雅！

盤玩是高雅的藝術，抽象了天地萬象之形，熔入了古今聖賢之理，有凈化人的靈魂，驅逐邪俗之氣，提高審美素質的作用。

藝術，是一場沒有終點的靈修。從人出生到死，從古到今，人類對於藝術的挖掘從未中斷過，而藝術對人類靈魂的彌補，也從未中斷過。她讓人類的靈魂脫離了低俗與野蠻，她讓人類的靈魂有了寄託和棲居之所，變得高貴典雅。

文玩六德，其五重在友 誼！

天涯海角，最牽掛的人是玩友，盤玩更有切磋、互勵、互助、自信、欣賞、尊重和信任。一個人的盤玩之路是寂寞而艱辛的，唯有懂得這份艱辛和寂寞的人，才能有深入的心靈交流，才願意結交真正的朋友。

文玩六德，其六重在學 養！

盤玩表露性格學養、心理素質、知識文化、意志品格。因為盤玩，你的人生會更加自信。要盤好串並且達到紅、潤、透的包漿，就必須老老實實學習前人的寶貴經驗，一步一個腳印。不斷修正自己不足、不正確的方法與習慣。鍥而不舍，才能讓自己的盤玩達到更高境界

⑽ 玩文玩核桃有什麼健身好處

呵呵,玩文玩核桃好處很多。下面我就來說說。

核桃健手操
文：溫柔魔鬼
這里介紹的核桃，指的是文玩核桃，文玩核桃不同於普通的吃的綿核桃，而是山核桃的泛稱。山核桃又叫野核桃，按其品種分為鐵核桃、楸子核桃、麻核桃三大類。其中尤以麻核桃皮質好，硬度適中，形態各異，集賞玩與保健於一體。並以其特殊性、收藏性、觀賞性、和老少皆宜、雅俗共賞的特點，逐漸風靡於世。
因喜愛之極，以致相見恨晚、愛不釋手，憾其尚無統一保健揉搓手法於世。嘗遊走於市井，尋求其正確盤玩手法仍不可得，遂潛心鑽研，終有所獲。現以筆者手中一款燈籠高庄獅子頭為例介紹幾種盤揉健體手法，命名為「核桃健手操」。
筆者手中的一款燈籠高庄獅子頭：
1．

1.旋手式
簡單說來就是以旋轉鐵球的方式使兩枚核桃在手心裡或順時針或逆時針旋轉，兩核桃各自翻滾在掌中成對應之勢，猶如日月輪番交替，能使陰陽之間調和互補。偶爾互有碰撞，聲音清脆，聽之令人心曠神怡。傳說乾隆皇帝酷愛此手式，曾為此題詩「掌中旋日月，時光欲倒流，周身氣血涌，何年是白頭？」

此式可以增加手部靈活性，帶動周身血液循環，對於老年痴呆症有良好的預防作用。

2.叩擊式
將核桃置於掌心，手指依次用力叩擊核桃，其他手指用來固定，此式的宗旨在於合理利用麻核桃身上特有的紋路，使用富有節奏和力道的叩擊加強核桃紋路對手指肚穴位的刺激。由大拇指開始，依次反復叩擊。

此式的優點是：刺激力度可自由掌握，鍛煉手指靈活性，對預防關節炎有良好作用。

3. 按壓式
如果核桃有尖頂，可以利用大尖頂，如果沒有。例如是悶尖獅子頭，就挑選核桃身上突起明顯的地方，用指肚由輕至重按壓該處，直至有輕微的痛覺為止。三五分鍾後就換一個手指，如此循環效果更佳。

還可以夾住核桃反過來用其尖頂地方按壓掌心和指肚的穴位。

此式可以刺激整個手掌上很多穴位，如果發現刺激某一個穴位異常疼痛，就說明其對應的身體內部器官有異常，可以著重刺激這里的穴位，對該部位對應的器官有一定的療效。

4. 揉搓式
雙手分別持兩個核桃，用大拇指，食指和中指將其包裹在內，撰拳頭一樣的反復揉搓，全面利用核桃身上大筋和紋路磨壓掌心和指肚、指節壁，直至有酸痛的感覺為止。

此式為盤核桃常用手式，因為其全面摩擦核桃，故常用此式可使核桃更容易上色、掛磁出褒漿，文玩核桃的老玩家最常用此式與旋手式輪番使用，可快盤核桃出成果。

5. 撰握式
人手掌心的血管最多，穴位較為密集，而且這里是人腦和五官的病灶反射區
核桃兩手分握，置於掌心。將所有五根手指除大拇指外覆蓋其上，用力撰拳至掌心感覺痛麻，堅持3~5秒鍾，打開掌心快速將核桃換個方向，再用力撰拳，反復3次後將核桃放置一旁，用力舒展手掌，休息兩分鍾，這時掌心會發熱，有股要冒火的感覺，

也可改為交叉互握：

此式較為激烈，初試痛感頗強，但堅持下來妙用無窮，可刺激掌心汗腺加速分泌。常用此式則耳清目明，身體康健，對三叉神經痛有奇效，對長期便秘亦有所緩解。

文玩核桃千奇百怪，種類繁多，此五式適用於絕大多數麻核桃和南方鐵核桃，有些楸子造型獨特，可適時選用某式。此五式在總結前人經驗的壓、按、搓、磨的基礎上又加入了撰、滾等手法綜合而成，可單獨使用，混合使用效果更佳。充分利用了山核桃本身的特點，包括材質、稜角等，對人手掌上各個穴位進行刺激，加快新陳代謝，增強人身體免疫力，調節全身氣血運行，有祛病強身，延年益壽的功效。
願小小的核桃在每日的盤玩中給您帶去輕松愉悅的同時，也能還您一個健康的身體，強健的體魄。
我在這里祝願所有喜歡文玩核桃的人都能身輕如燕，健康長壽。