長壽老人呂

1. 呂紫劍的世界第二壽星

為什麼說他是世界第二壽星呢？正確答案是：呂紫劍老先生還有一個比他年長5歲的姐姐呂紫內梅
2007年容1月23日成為全球最年長男性
2012年10月21日早上7時逝世，享年118歲。
自2008年，呂紫劍成為世界目前健在的最長壽者。
但查遍網路所公布的2008-2012年中國十大壽星均無此二人姓名 。且據英國《每日郵報》2009年5月11日報道，日前，世界上最長壽的老人薩漢·多索娃安詳地合上了雙眼，享年130歲 。也比此二人年齡壽高，可見此說疑點頗大，有自吹嫌疑。

2. 呂雉一生大事記

嫁劉邦
生劉盈
受劉邦連累入獄
被項羽抓作人質
被立為皇後
幫助劉邦殺掉韓信，彭越等異姓王，消滅分裂勢力鞏固統一的局面
幫助兒子奪嫡
劉邦死後成為太後掌握朝政18年

3. 當今最長壽的人是呂紫劍嗎

是的 他是全球最年長者

4. 呂紫梅生於1888年，怎麼沒有上中國長壽榜

我生於1788年我都沒上

5. 重慶最長壽的老人呂紫劍今年多少歲

呂紫劍於1893年(光緒十九年)生於湖北宜昌，原八卦掌掌門。今年116歲了。 原來的紫劍武館就在南岸區下浩，現在還在經營沒有就不清楚了

6. 呂紫劍的長壽秘訣

2012年10月，還差1個月，就是119歲的呂紫劍，多年來一直是全市年齡最大的老人。在大家眼中，他精神矍鑠、身子硬朗，即使2009年一次意外摔傷後，他依然在家正常活動，生活自理。除了常年練武健身之外，他還有沒有其他的長壽秘訣呢？
每天練功生活有規律
徒孫歐力豪介紹，呂老通常早上6點起床，練習八卦掌約1個小時後吃早餐。早點包括2個雞蛋、2個饅頭、二兩面；中午一般葷素搭配，吃兩碗米飯；晚上吃得很少，一碗米飯加素菜。他一直堅守「早晨要吃飽，中午要吃好，晚上要吃少」的養生理念。
練功逾百年，他悟出的養生之道是：運氣養生修性，打拳靈活手腳，動靜結合。
從來不與人鬥嘴生氣
「老爺子活這么大歲數，最主要的還是其心態好，不愛生氣。他經常教育我們，稱一個人不要計較太多，心態要平和。」
呂紫劍83歲鄰居胡成理告訴記者，一直以來，呂紫劍的身體很棒，不喜歡喝酒。晚年喜歡在家練習書畫，能動能靜，心態平和，從未看見他跟人斗過嘴、生過氣。
自編養生歌謠傳後人
在其家人和徒弟徒孫中，至今還口口相傳一首他自編的養生歌謠。
「酒是穿腸的毒葯，色是刮骨的鋼刀，氣是無煙的火炮，財是惹禍的根苗。」歐力豪介紹說，這既是老人的養生秘訣，也是他為人處世的原則。
「不整人、不害人，一心向善，心情平和，就過得舒服。」與老人一起生活的孫女呂舜華說，爺爺經常這樣告誡後人。
生活在重慶不吃火鍋
雖然生活在重慶，但呂紫劍卻不吃火鍋，愛吃糖拌番茄，還將麥子磨成粉末沖茶喝。此外他還常喝自配的養生茶。
110歲時，呂紫劍才學會抽煙，他覺得抽煙可防止老年痴呆，但他認為這不一定適合其他人。
平和心境不要太計較
1.要想長壽，就不能自私，也不能貪財，看淡名利、心胸豁達，遇到事情不要鑽牛角尖，凡事不要太計較。2011年，重慶百歲老人聚會上，呂紫劍說，平和心境，就是他的長壽秘訣。
每天堅持鍛煉打坐也可
2.習武也是老人的長壽、養生秘訣之一，習武可讓人氣血旺，腎就旺。呂紫劍曾多次表示，堅持每天練一下武，不見得要動手，打坐也可以。眼觀鼻，鼻觀心，意守丹田，舌上卷。
早睡早起一般6點起床
3.作息時間上，呂紫劍非常規律，只要身體無不適，老人一般清晨6點起床，每日必定睡8小時。生活上，冬天就是到長白山，他也是穿兩件衣服就夠了。
忌辛辣，喜粗茶淡飯
4.在飲食方面，呂紫劍忌辛辣，喜歡粗茶淡飯，不吃糖及海鮮，喜歡吃雞蛋，尤其愛吃西紅柿炒雞蛋。一日三餐，講究「早餐吃飽，中午吃好，晚上吃少」，煙是「抽假煙」（不吸入肺部），但不喝酒，午餐、晚餐多以新鮮蔬菜和清蒸活魚為主。不要吃含脂肪的食物，尤其是肥豬肉，以免堵塞血管。
睡前泡個腳先暖被窩
5.呂紫劍老人有兩個生活習慣，睡前泡腳、暖被窩。其表示，尤其是海邊，被子里會有潮氣，如果鑽進被窩馬上睡覺，濕氣很容易進入放鬆狀態下的身體，不利於養生，因此睡前一定要先用被子蓋住膝蓋以下，等體溫把被子去潮、焐熱了之後再睡覺。

7. 多大的人才能稱「壽星」

在古代人如果活到七十歲，已經算是高齡了，故而尊稱老人為「壽星」，而現如今，不管是多大的小孩子或者是大人過生日，都可稱之為「壽星」。

壽星名又叫老人星，南極老人，即船底座α星，南部天空一顆光度較亮的二等星，亮度僅次於天狼星的恆星，也是南極最亮的星。壽星在夜空中能持續不斷地發光，應了人壽長久的意願，因此備受人們的歡迎，《警世通言》還中有「福、祿、壽三星度世」的神話故事，更加讓人們相信供奉這位神仙，可以讓人們健康長壽。

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歷史上的十大壽星

彭祖是中國傳說中壽命最長的老壽星，相傳他活了800多歲後，仙化而去。

漢朝吳普(三國時醫家)，廣陵（今江蘇江都縣）人。為名醫華佗之弟子。精於醫術，且專長於本草學及養生。吳普向華佗學練「五禽之戲」，堅持鍛煉，年九十餘而尚牙齒完堅、耳目聰明，活了200多歲。

我國南北朝、隋唐時期的劉慧昭，著名高僧，公元526年生，816年卒，是我國最長壽的人，活了290歲。

唐朝陳俊是世界歷史紀錄最長壽者，享年444歲。

賈鉻，元朝時一代名醫，享年106歲，明朝初年還健在。他的長壽秘訣，是十分注意飲食的合理搭配和飲食的保健作用。

明朝養生學家冷謙，享年150歲。一生注重養生，所著《修齡要旨》一類書，提出「十六宜」，第一就是「發宜常梳」。

歷史有明確記載的中國最長壽的人是清朝康熙年間至民國的李慶遠（1679--1935），已被記入世界吉尼斯世界紀錄大全。

湯雲山，清代乾隆50年，湖南江夏湯雲山壽星活了141，乾隆御賜「再閱古稀」匾額。

中國科舉史上年齡最大的舉人——98歲才中舉的謝啟祚，享年120歲。

呂紫劍於1893年(光緒十九年)生於湖北宜昌，原八卦掌掌門。2007年1月24日成為全球最年長男性,也是中國史上最年長者。2012年2月20日在家中辭世，享年119歲。

8. 呂彘是誰

[相貌、性格] 《漢書·高祖呂皇後傳》記載："呂後為人剛毅。"
[評價]呂 雉：陰險毒辣 弄權滅族
[經歷] 呂雉又稱呂彘，呂皇後，是漢高祖劉邦的皇後，高祖逝世後，惠帝繼位，尊呂後為皇太後。
呂雉的父親呂公，眼看女兒已長到十六歲，亭亭玉立，花容月貌，人見人愛，說媒的人來往不斷。他和沛縣縣令很好，呂公的夫人執意要把女兒許配給縣令的兒子，呂公憑著相學大師的慧眼，發現老朋友沛公縣令的令郎(對別人兒子的尊稱)雖有貴相，但決非帝王之相，最多不過七品官的相而已。而自己的女兒呂雉卻生有後妃之相，非帝王之相的人不可匹配。這位老相師爺下決心要親自尋找一個具有帝王之相的人做自己的乘龍快婿。

呂雉是漢高祖劉邦的皇後，在歷史上算是個很成功的女政治家，但至今人們提起他的名字，最先想到的是她的的狠毒和權變。然而早年的呂後並不如此，還稱得上賢惠的女人，她為了劉邦歷盡艱辛，九死一生。

她嫁給劉邦的時候，劉邦只是沛縣的一個泅水亭長，亭長也就相當今天的派出所長。
呂後的父親過生日，呂後的父親是沛縣縣令的好朋友，劉邦拍馬屁，當然要去祝壽，劉邦沒有什麼錢，但他臉皮厚，膽子大，居然虛報一筆禮品就堂而皇之人席。這事是少見的，呂後父親知道後，本是帶些怒氣出來把他趕走，一見卻大吃一驚，因為呂後的父親精於相人之術(也就是看面相)，劉邦隆準龍顏，有天日之表，他一眼就看出來了，當機立斷，不顧妻子的反對，把愛女嫁給了芝麻綠豆般的小官劉邦。

劉邦將呂後娶過來之後，時常為了公務以及與朋友們周旋，三天兩頭不見人影，織布耕田，燒飯洗衣，孝順父母及養育兒女的責任，都一骨腦兒地落在呂後一人身上。

早年的劉邦可說有些無賴，常戴一頂自製的竹帽到處閑逛，騙吃騙喝，一次押解囚犯，因自己酒醉而使囚犯逃跑，自己也只好亡命芒盪山下的沼澤地區。賢惠的呂後除獨立支撐家庭外，還不時長途跋涉，為丈夫送去衣物及食品。據說劉邦匿居的地方，時常有一片雲氣籠罩，呂後追蹤而至，便一定能夠找到劉邦。

秦末天下大亂，劉邦率眾進人沛縣被擁立為沛公，呂後當時也水漲船高，被尊稱為呂夫人，等到劉邦攻入咸陽，被西楚霸王項羽立為漢王，呂後又晉級成了王妃。

但呂後並沒有因此過上舒適的日子，在接下來劉邦和項羽打得天昏地暗的楚漢戰爭中，呂後成了項羽的俘虜，甚至在項羽把呂後押到兩軍陣前，以烹殺呂後威脅劉邦時，劉邦居然笑嘻嘻地說，你愛殺就殺，悉聽尊便。我想當時的呂後一定是心寒如冰，透骨冰涼。在四年的楚漢戰爭中，呂後一直被囚在楚軍之中作人質，受盡了折磨和凌辱，掙扎在生死邊緣，使其心理和精神受到了嚴重打擊，也造成了以後多疑與缺乏安全感的後遺症，變成心地狹隘，緊張恐怖，陰狠毒辣，以及凡事先下手為強的性情和辦事手法。

及至楚、漢罷兵言和，以鴻溝為界平分天下，項羽才將呂後歸還劉邦，對呂後來講，真是恍如隔世。後來劉邦毀約，重挑釁端，最終在垓下之戰中打敗項羽，建立西漢王朝，劉邦當上皇帝，呂後就順理成章地當上了皇後。

漢高祖劉邦長年在外征戰，隨軍帳幕中自然不乏紅粉佳人。她們有薄姬，戚姬，曹姬等多人。一個人既然貴為天子，富有四海，多幾個女人侍候，似乎也是理所當然的事，呂後也明白這個道理。但皇宮本來就是權力爭奪的戰場，其殘酷的斗爭一點不亞於刀劍相交的戰場，且呂後本身就是一個權力欲十分強烈的女人，一旦發生實質的利害沖突，甚至影響到未來的安全問題時，呂後便感到如坐針氈，日夜不安。

最大的問題出在戚姬身上，戚姬身材修長，氣質高華，在定陶與劉邦相遇，便十分得寵。且這位戚姬也不是什麼省油的燈，他一心想讓自己的兒子如意繼承王位。如意言談舉止都有劉邦的風范，劉邦對他十分鍾愛，加上戚姬的枕邊進言，呂後兒子劉盈的怯懦不討劉邦喜歡，劉邦大有廢掉劉盈的太子頭銜，另立劉如意來繼承自己衣缽的可能。現在，戚姬不光是呂稚的情敵，更是她的政敵，她必須反擊，但也必須小心翼翼。

漢代定鼎以來，千方百計想要羅致德高望重的「商山四皓」，來為治理國家出謀劃策，但「商山四皓」聽說劉邦不太重視儒生，言語之間又喜歡不幹不凈地罵人，所以始終不肯應合。所謂「商山四皓」就是商山之中的四位隱士，名叫東園公，綺里季，夏黃公，用里。這四位飽學之士先後為避秦亂而結茅山林。商山在今陝西商縣東南，林壑幽美，雲蒸霞蔚，地勢險峻，是一個隱居的好地方。

為了鞏固兒子的太子地位，呂後求計於張良。經過張良的穿針引線，劉邦都沒有請動的「商山四皓」被太子劉盈和呂後的誠心感動，答應出山，作太子的賓客。經過這四位長者的教導及潛移默化，劉盈的修養和見識大有長進。

一天，宮中大排筵席，四位須發皆白的長者，肅立在太子劉盈身後，等到漢高祖得知他們就是「商山四皓」時，便知道太子已不可廢。他知道連自己都請不動的「商山四皓」都已成為太子的賓客，看來太子羽翼已成，當劉邦回到後宮把這一消息告訴戚姬時，戚姬立即淚流滿面，她知道成為一國之母的希望是破滅了。

這次呂後在張良的幫助下，取得意外的勝利，連雄才大略的劉邦也一籌莫展。鞏固了太子的地位，呂後接著就是要樹立自己的威望，呂後在樹立威望中做得最出名的一件事就是殺了韓信，把自己的威望建立在韓信的人頭上，使群臣懾服。

漢初三傑，運籌帷幄之中，決勝千里之外的張良，在漢朝建立後就過上半隱居生活，已不構成威脅；撫百姓，致稼稻使國富民強的蕭何不是那種爭天下的人，而且在政權建立後是急需的發展生產的人才。只有領兵多多益善，攻城奪隘，出奇制勝的韓信，始終是劉邦放心不下的。

漢高祖劉邦登上皇帝寶座之後，一般與他一同打天下的功臣，仍然舉止粗豪，不顧禮法，甚至醉後拔劍起舞，砍去殿柱，鬧得不成體統，直到經過叔孫通訂定朝儀，朝廷之上才算有了規矩，據說漢高祖劉邦當時由衷地說道：今天才知道當皇帝的滋味。但一班自傳功高蓋世的將帥仍有不臣之心，漢高祖厲行打擊，首當其沖的便是令劉邦深心不安的韓信，他首先把韓信由齊王改封為楚王，又由楚王貶為淮陰侯，又用陳平的計謀捉住韓信，廢為平民，但漢高祖劉邦一直沒有殺韓信，因為高祖曾與韓信有約：見天不殺，見地不殺，見鐵器不殺。呂後就偏偏把劉邦都不殺的韓信，用布兜起來，用竹簽刺死，殺他時不見天，不見地，不見鐵器。司馬遷寫《史記》，記載漢高祖聽到韓信被呂後殺後的心情是：「且喜且哀之」，這話道出了多少背後的故事，自己不忍殺戮功臣，而自己的妻子卻剛毅果敢地了解自己心中的疙瘩。

呂後這招確實收到了殺雞做猴的作用，朝中大臣看到她連韓信這樣的人都敢殺，不免都對她畏懼幾分。

淮南王黥布反叛的消息傳到長安時，漢高祖正在病中，原本是要派遣太子劉盈率兵討代，卻硬是被呂後一把鼻涕，一把眼淚地逼上了戰場，說什麼「黥布是天下猛將，很不容易對付，太子去豈不是羊入虎口！而諸將又多是太子的叔伯輩，只怕難以心甘情願地俯首聽命。」劉邦聽了這話只好自己扶病出征，雖然很快就平定了叛亂，但也不幸身中流矢，傷口潰爛，拖了三個月而駕崩，只活了六十三歲。

劉邦死前特地殺白馬為盟，遍告天下，非劉氏不能封王。看來劉邦對呂後也有所防備，太子劉盈即位，還只十七歲，天性仁慈柔弱，一切權炳都操在呂後手中，呂後恨透了戚姬與趙王如意，於是一幕驚心動魄的大血案迅速在宮中展開，首先幽禁了戚姬，再遣使把趙王如意從邯鄲召進京內，縱然劉盈極力袒護這個異母弟弟，結果仍是被呂後毒殺。對於眼中釘，肉中刺的戚姬，呂後砍掉她的手足，挖眼燒耳，灌上啞葯，丟進廁所里，讓她輾轉哀號，稱為「人彘(音質，豬的意思)」，慘不忍睹。呂後還特地要她的兒子皇帝去看，劉盈得知「人彘」就是威姬時，大驚失色，淚流滿面，喃喃說道：「太殘忍啦！那裡是人做的事，太後如此，我還憑什麼治理天下！」他受不住驚嚇，從此大病經年，天天借酒澆愁，不理朝政。

呂後一方面用血淋淋的手段對付劉氏子孫，一方面使呂氏昆仲位居要津，還用笑盈盈的方法拉攏皇親國戚，夢想一步一步篡奪劉家天下。

呂後的親生兒子劉盈屍位素餐，病病歪歪地當了七年傀儡皇帝便死去了，後宮美人所生的兒子劉恭繼位為少帝，因童稚口無遮攔，觸犯了呂後的忌諱，四年後被幽殺，另立劉弘為帝。又過了四年，呂後病篤，仍然不肯放棄權柄。但這時劉家子孫和一班元老重臣已容不得她放肆，朱虛侯劉璋和周勃、陳平等先發致人，發動兵變，這是呂後不曾料到的結果，她的兄弟，侄子呂祿、日產等人手握重兵，都不堪一擊，呂後在驚嚇中死去。

呂後是個剛毅陰狠，不甘雌伏的角色，高祖死後，她獨立掌政十五年，是個厲害角色，雖然滿手血腥，但是她也有一些為人稱道的政績，先是輔助高祖畫謀定策，爭奪天下，後來又減輕百姓負擔，導正社會風氣，廢除許多繁苛的法令，尤以廢除「三族罪」和「妖言令」為百姓所稱道。《史記》和《漢書》都稱贊她：「高後女主，制政不出閨閣，而天下晏然，刑法罕用，罪人是希，民務稼穡，衣食滋殖。」

呂後最大的缺點是嫉妒心太重，私心太重，手段過於殘酷，竟然想以呂氏來代替劉氏干辛萬苦得來的江山，終至敗亡，呂後死後，薄姬的兒子代王劉恆被迎立為帝，即歷史上有名的漢文帝，從此歷史上有了「文景之治」的盛世。

9. 呂紫梅的長生秘籍

每天練功生活有規律
徒孫歐力豪介紹，呂老通常早上6點起床，練習八卦掌約1個小時後吃早餐。早點包括2個雞蛋、2個饅頭、二兩面；中午一般葷素搭配，吃兩碗米飯；晚上吃得很少，一碗米飯加素菜。他一直堅守「早晨要吃飽，中午要吃好，晚上要吃少」的養生理念。
練功逾百年，他悟出的養生之道是：運氣養生修性，打拳靈活手腳，動靜結合。

從來不與人鬥嘴生氣
「老爺子活這么大歲數，最主要的還是其心態好，不愛生氣。他經常教育我們，稱一個人不要計較太多，心態要平和。」
呂紫劍83歲鄰居胡成理告訴記者，一直以來，呂紫劍的身體很棒，不喜歡喝酒。晚年喜歡在家練習書畫，能動能靜，心態平和，從未看見他跟人斗過嘴、生過氣。

自編養生歌謠傳後人
在其家人和徒弟徒孫中，至今還口口相傳一首他自編的養生歌謠。
「酒是穿腸的毒葯，色是刮骨的鋼刀，氣是無煙的火炮，財是惹禍的根苗。」歐力豪介紹說，這既是老人的養生秘訣，也是他為人處世的原則。
「不整人、不害人，一心向善，心情平和，就過得舒服。」與老人一起生活的孫女呂舜華說，爺爺經常這樣告誡後人。

生活在重慶不吃火鍋
雖然生活在重慶，但呂紫劍卻不吃火鍋，愛吃糖拌番茄，還將麥子磨成粉末沖茶喝。此外他還常喝自配的養生茶。
110歲時，呂紫劍才學會抽煙，他覺得抽煙可防止老年痴呆，但他認為這不一定適合其他人。

練功練了逾百年，呂紫劍悟出了養生之道，所以雖已年屆116歲，卻仍神采奕奕。老人的長壽讓許多人羨慕，故此有不少人來請教個中真經，他則如實相告。
「早上要吃得飽，中午要吃得好，晚上要吃得少。」好一個養生真經。呂紫劍通常早上6時起床，練習八卦掌約1小時便吃早餐。早點包括4隻雞蛋、4個饅頭、2個大包，還有一大杯豆漿。他還特意叮囑千萬不要吃含脂肪的食物，尤其是肥豬肉，以免堵塞血管；瘦肉可以吃，但不能吃太多；糖亦不應吃，要多吃清淡食物如蔬菜；充足睡眠不可缺少，每日必定睡8小時。呂紫劍平日在家會將麥子磨成粉末用來沖茶，又從不吃海鮮。家人跟隨他學武及飲食習慣，各人均十分長壽，3名子女現時分別為94、86及84歲，他的第三任妻子今年86歲，仍然體健。

10. 呂雉的父親呂公簡介 歷史上的呂公是怎樣的人

漢高祖劉邦元配夫人呂雉的父親，姓呂名文，字叔平，山東單縣人，被人們稱之「呂公」。
呂公，名文，字叔平，秦朝單父縣城東30里呂姑村(今單縣終興鎮潘庄)人，漢高祖劉邦原配夫人呂雉的父親，被人們稱之「呂公」。三國時期將領。荊州劉表手下，曾受蒯越計策射殺孫堅。性情直爽，好結交朋友，善相術，劉邦稱帝後封其為臨泗侯，呂雉稱制贈為呂宣王。
人物簡介
呂公：即呂文，字叔平，秦朝單父縣城東30里呂姑村(今山東省菏澤市單縣終興鎮潘庄)人，漢高祖劉邦嫡妻呂雉的父親。
呼他為「呂公」，而不稱其名，是古人的習慣，更是出於尊敬。
他有四個孩子：長子呂澤，次子呂釋之，長女呂雉，次女呂媭。
因避仇人而暫住好友沛縣縣令家裡。
他善相術，劉邦稱帝時封其為臨泗侯，呂雉稱制，追謚他為呂宣王。

生平事跡
秦朝末年，齊國始祖呂尚的後裔中有一個叫呂公的人與沛縣(今屬江蘇)縣令關系很好，為躲避仇家糾纏，舉家自單父遷居沛縣。呂公擅長相人之術，他的長女名雉，字娥妁，他常對人說「此女有大富大貴之相」。沛縣縣令為其子求婚，遭到呂公婉言謝絕。在一次沛令舉行的酒宴上，呂公與時任泗水亭長的劉邦相遇。呂公見劉邦氣度非凡，因而特別敬重他。呂公又見劉邦相貌稀奇，在客人都散去之後，對劉邦說：「我從年少的時候，就好給人相面。我相過的人太多了，但是沒有一位像你的相貌這樣高貴的，願你多多自愛!」呂公又自作主張，將呂雉嫁與劉邦，她就是後來的呂後。
呂公妻呂媼對呂公將女兒嫁與劉邦之事非常生氣，怒沖沖地說：「你平素總是說我這個女兒不尋常，應該嫁與貴人。而今為何輕易把女兒打發了?」呂公一笑：「婦道人家懂得什麼?」呂雉嫁給劉邦後生有一子一女。傳說有一次，她帶兩個孩子在田中勞作，一個過路老人向她求些水喝，呂雉見老人餓了，又給他做了些吃的，老人非常感激，就給她相面：「夫人的相貌是天下的貴人。」又給其一子一女相面說：「夫人所以能夠大貴，是因為這個男孩子的緣故。此女也是大福大貴之相。」呂公後被劉邦封為臨泗侯，呂雉的哥哥呂澤和呂釋之隨劉邦參加楚漢戰爭，因功分別受封為周呂侯和建成侯。