㈠ 50歲的老人經常腰疼是不是腰椎病,怎麼辦
有可能吧！人骨關節退化，腰部肌肉力量逐漸減弱，相對增加了腰椎的壓力，而且老人腰部出問題容易傷到骨頭，一般給老人帖幾貼
烏梢蛇活骨貼
可消炎止痛哦
㈡ 50歲老人經常腰疼吃什麼營養品可以緩解
老人家，如果你最近體檢過身體沒有問題，也沒有什麼病史，那麼結果就很確定了，那就是肌肉長時間的拉伸，過度緊張得不到放鬆引起的。
還有這種情況我不知道吃葯效果怎麼樣，但是我確很清楚，缺乏鍛煉絕對是最重要的因素！！
多運動才是根本，人一上了年紀，再不運動的話，那麼全身的肌肉就萎縮了！！
或許您覺得肌肉萎縮就萎縮，又不幹體力活，要那麼多肌肉幹嘛，那麼今天我要告訴您，您的這種想法要不得，我就說下肌肉的若干好處吧。
第一，肌肉可以組織人體骨骼里鈣質的流逝，也就是肌肉含量越高，骨頭就越硬（吃鈣片什麼的，就是治標不治本，你補得再多，骨質它存不住有什麼辦法）
第二，強健的肌肉能保護人體的關節，也就是肌肉是身體各個關節的第一道保護層，沒了肌肉，直接傷關節，有了肌肉，傷的也就是肌肉，最多三天，又是一條好漢。
（如果您的腰背部肌肉發達，那麼您的身體絕對不會出現現在這種狀況)
肌肉還可以促進體內激素的分泌，皮膚的新陳代謝，等等等等。
最後說下解決方法，1 拉伸目的肌肉群能讓緊張的肌肉放鬆下來，而且是立竿見影。2洗熱水澡也能讓肌肉得到緩解。3喝西瓜汁，西瓜種含有一種特殊的氨基酸，名字忘了，但是對緩解肌肉疲勞有神奇效果。
記得多運動，無論什麼運動都行！！！
㈢ 50歲經常腰疼怎麼辦
去醫院查一下
㈣ 五十歲男人腰疼怎麼辦
估計腎虛的可能性挺大的。
㈤ 五十歲女人腰疼怎麼辦
經常運動!多喝薑茶
㈥ 女的50歲突然腰疼怎麼辦
腰痛，別以為都是「勞損」
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」，其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多卧，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。
相關鏈接 慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
康復醫學小知識 通過「走路」也能看毛病
步態是人通過雙腳交替動作使身體發生位移的行為特徵，步態分析是通過對步行規律的研究，揭示步態異常的原因及規律，評估損傷的程度以及康復狀態。康復科醫生已經可以通過特殊的機器，讓病人邊「走路」邊看病！通過步態分析，醫生可以對患者是否健康、亞健康狀態以及患有骨科、神經內、外科等骨骼、肌肉、神經系統疾病提供客觀的診斷依據，同時可為手術方案的制定、手術後效果的評價及康復治療效果的評價等提供客觀真實的依據。
骨科康復醫學四大新理念
*不僅對恢復後期或後遺症期的患者進行康復，而且要從臨床早期就開始進行康復治療，要強化臨床康復意識。
*不僅要掌握康復治療專業本身的技術，也要熟悉相關疾患，如相關的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則，以便配合進行康復。
*不僅要與康復醫學科內各個治療部門的治療師聯合組成「科內團隊」進行康復治療，也要與骨科和其他相關臨床科的醫師緊密聯系，組成「跨科團隊」為患者提供最佳的康復治療。
*不僅充分發揮非手術康復療法在功能康復中的作用，也要充分認識必要的骨科手術對功能康復的價值和作用，及時介紹應做康復性手術的患者到骨科進行手術治療，糾正畸形，增進功能。
長期以來，人們一直認為，對於那些老喊腰疼的人來說，最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理，西班牙科學家最近做了一項相關的實驗。實驗結果證明，對腰疼患者來說，最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度，而不是人們常說的硬板級硬度。
研究人員解釋說，由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐，所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。然而，實驗證明，對於減輕腰疼本身來講，所選用的床墊硬度應適中，不能太硬。研究人員說，腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。大多數人在自己生命的某個階段，或因受傷，或因用腰不慎，或因事故，都會留下腰疼的病症。同時，很少人知道，人們花在治療腰疼上的費用是十分驚人的。
㈦ 腰疼怎麼辦
男怕傷肝，女怕傷腎」，這句俗語早在千年前就揭示出女性補腎的重要性。
關愛腎臟 女人健康美麗的發動機
腎是女人健康與美麗的發動機，女人的年齡就刻在自己的腰部兩側。腎臟這一對雙胞胎姐妹安靜地躺在人體腰部1～3椎體左右兩側。
傳統醫學認為「腎藏精」(不要一提到「精」就認為是男人的專利，此「精」非彼「精」，這里所說的精氣是人體生長發育及各種生理活動的基礎)，是「先天之本」，影響人體的生長發育、生殖、水液代謝、免疫力強弱、大腦發育、血液循環等各項生理活動，也就是說，你外在的顏色枯榮、內在的生命活力都受控於腎臟的虛實，而「腎虛」正是導致我們衰老的主要原因。再加上女性在特有的經期、孕期、哺乳期容易因「腎中精氣」不足導致「腎虛」，所以做足預防保護措施非常必要。
我們響應了「拯救乳房」的號召，我們聽從了愛護子宮的建議，現在我們要像關愛乳房、子宮一樣關愛腎臟。否則，我們就只能成為「腎虛」黑手下的另一個犧牲品。
健康揭秘：女人腎虛的原因是什麼？
日前從各大醫院腎內科了解到，由於現代女性生存壓力加大，辦公室普遍用空調導致空氣乾燥渾濁，以及女性自身的免疫力低和生理特點，導致青年女性中腎臟虛弱、出現炎症的比例越來越高。除此之外，還有那些罪魁禍首呢？
NO1 免疫力差間接傷腎臟
首先， 女性的免疫力相對男性要低，一些自身免疫性疾病，如紅斑狼瘡、皮肌炎等，在中青年女性中發病最多。隨著現代社會環境的變化，這種免疫類疾病日漸高發。當免疫系統受到損害後，腎臟也不可避免地受到損害。
此外，由於女性尿道比較寬、直，直接通向膀胱，容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高，如果慢性發病期得不到控制，也會逆向導致腎炎。所以，女性天生就是腎臟類疾病的高發者。
NO2 多愁善感腎臟易虧損
現代女性承受著前所未有的競爭壓力，而年輕白領則首當其沖，而女性又容易多愁善感，所以年輕女性是情緒最不穩定的一個群體。長期處在郁悶的心情下，肌體的免疫力也受影響，腎臟可能因之而逐步出現虧損。
此外，辦公室白領長期處在不通風的空調環境中，空氣中有害物質如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高，會誘發腎等臟腑器官的免疫功能下降，長期發展下去，就可能形成腎炎。而現代人享用快餐食品較多，營養結構不太合理、熱量太高，腎臟過熱也會導致抵抗力下降。
NO3 過量服保健品也患腎病
腎臟虛弱的臨床表現是口乾舌燥、面色灰暗、尿頻、尿急、腰膝酸軟等，嚴重者會出現耳鳴、尿血、視力模糊等症狀。
專家指出，出現上述症狀後，不要病急亂投醫。許多腎病，正是由於不明確個人體質、未經專業醫生診斷，濫服、過量服用保健品，破壞人體內部平衡引起的。
冬季天氣乾燥，可適當打開窗戶通風，並多喝水，防止腎陰虛。飲食中應多吃清涼食品，如山葯、芡實、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等。年輕白領要防止過度勞累，同時加強內心修養，防止情緒變化激烈。
女人腎虛會導致哪些惡劣的結果呢？
罪狀一：讓更年期早早現身
這是所有女性最關注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期，而「腎虛」女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。
罪狀分析：
中醫認為虛證的本質就是衰老。久勞傷腎的「腎虛」之人衰老速度較快。現代流行病學調查也發現老年人多見腎虛症。說到這里，就明白了:腎為先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現更年期症狀。
補救措施：
休息非常重要，當然還應該多運動。不是叫你去做消耗巨大能量的無氧運動，也不是叫你去做考驗耐力的有氧練習，而是平緩的、夾帶著安逸平和的傳統運動方式——太極拳。這項運動以腰部為樞紐，因為腎位於腰部，所以非常適合腎虛者鍛煉。相信在這久違的慢節奏的一招一式後面，會有你的健康與美麗。
罪狀二：你眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白
很多女人在清晨起床後照照鏡子，都會發現一個完全陌生的自己：眼瞼浮腫(有時候波及到下肢，不知你是否注意到)、出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光。千萬不可簡單認為是由於沒有化妝，所以看起來不習慣！現在就提醒你，原因也許還是在於腎虛。
罪狀分析：
腎主水，腎虛則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是最容易被發現的部位。至於黑眼圈、面色蒼白無光則是由於腎虛導致了血液循環出現問題。
補救措施：
睡前少喝水。做做強腎操：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續呼吸9次不落地。
罪狀三：怕冷！
辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調溫度問題上難以達成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫認為這些都是腎陽虛造成的。
罪狀分析：
正如《靈樞•百病始生篇》記載，腎陽不足即生寒。臨床研究則發現腎虛的人均有副交感神經偏亢進的現象，導致心跳減慢、血壓下降，基礎體溫較低。
補救措施：
可以在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物，這些東西都是處於陽虛狀態的腎的最愛。
罪狀四：你失眠、渾身燥熱、注意力難以集中
腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。(腎陰虛與腎陽虛，一寒一熱，無論佔到哪個，都夠讓人大大頭疼的。
罪狀分析：
腎陰虛則虛火內擾，讓人煩躁；晚上陰氣無法內收則導致失眠、多夢。再加上陰虛精虧導致骨骼失養，所以腎陰虛的人還常常感到腰膝酸軟。
補救措施：
巨大的工作壓力、緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食品之後，都可能出現腎陰虛，所以日常生活一定要有節制。另外可以在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。這樣你就不必再為夜不能寐而憂心忡忡，為注意力無法集中而耽誤工作。
罪狀五：也許還會破壞你的「媽媽之夢」
不相信？由於腎的不合作，極有可能影響你的傳宗接代，造成不孕！
罪狀分析：
中醫認為「腎藏精」，主生殖發育，女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足，就會影響生殖能力。再不加以好好調養，你的BB計劃也許真要打個大問號。
補救措施：
可以在專業人士的指導下適當服用六味地黃丸。中醫認為，腳心是人體濁氣下降的地方，經常摩擦，可益精補腎、防止早衰，此外對腎虛引起的失眠、腰疼等也有一定療效。
罪狀六：你變胖、變胖、再變胖
胖不胖？這幾乎是每個女人面對穿衣鏡都要反復詰問自己的問題，可是卻很少有人會把體胖和腎虛聯繫到一起，問自己一句：虛不虛？但事實是，你發胖的罪魁禍首之一，就是腎虛。
罪狀分析：
中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由於氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關系的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素(促進脂肪分解，抑制合成)的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖。
補救措施：
兩手掌搓熱後，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數次，可以補納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉，另外，鯉魚、粳米、糯米、小米，大棗等補氣食物也是很有必要的。
罪狀七：血壓升高！
很難想到高血壓也與腎虛有關，但事實的確如此。因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓，約占成人高血壓的5%～10%，是繼發性高血壓的主要組成部分。
罪狀分析：
中醫認為是腎陰虛引起了腎性高血壓。在西醫的解釋中則把原因歸結於腎虛導致了降壓物質(前列腺素，緩激肽)分泌減少。
補救措施：
中醫一般採用滋陰潛陽，清熱祛濕的方法醫治腎性高血壓。例如我們日常可以用鮮藕切片加冰糖煎湯代茶喝 。
㈧ 50歲中年女性突然性腰疼怎麼辦
可能是缺鈣，可能是腰肌勞損，可能是風濕等，建議去醫院檢查。
㈨ 我媽50歲了，老腰疼怎麼辦，怎麼治
在日常生活中,不良的姿勢,例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事以及運動損傷等等都會引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的臨床症狀.
人的腰部承受著身體的重量,如果在日常生活中各種活動的姿勢不正確,則會增加腰部的負擔,給腰椎、關節、肌肉帶來損傷,出現腰痛症狀。
倒走鍛煉對腰痛的康復有良好的作用，可以試試。
不要穿帶跟的鞋，任何低跟的鞋都是會加重腰痛的，不要過度勞累，不要睡過軟的床鋪。
㈩ 男人50歲腰疼怎麼回事
過斷時間觀察一下，有好轉就是勞累，沒好轉有可能是骨頭，你說裡面？我覺得骨頭問題和勞累面大，畢竟內臟只有腎，而且腎病一般不會劇烈疼痛，一般是酸痛和浮腫。休息一段時間，年紀大身體不好很正常，別擔心，最好去醫院，但我估計他肯定不願意去。腰疼按摩