不抽煙不喝酒長壽

㈠ 不抽煙、不喝酒的人一定會長壽嗎哪些件事比戒煙酒更加重要

老一輩人為抽煙吵架的時候通常都會提出某某人抽煙喝酒，還是活到九十九這種極端例子來證明自己抽煙「有理」。很多又抽煙又喝酒但是還長壽的例子，但其實還是擁有良好生活習慣的長壽老人們比煙酒加身的多得多。人們往往對抽煙喝酒的長壽老人有印象，很大程度上也是倖存者偏差在影響。

運動更是有益身心健康的事了，運動不僅可以加快新陳代謝，減少疾病危害，更重要的是它對心態的積極好處更大。所以綜上所述，煙酒該戒的還是要戒的，畢竟對身體沒什麼好處。但是如果想要健康的身體與心態，那就需要良好的心態，健康的飲食，適當的運動了。

㈡ 一個人不抽煙不喝酒，能活得比一般人長壽嗎

抽煙有害健康，但是還是有越來越多的人喜歡抽煙，甚至大多數女性都學會了抽煙。喝酒也是一樣的情況，小酌怡情，大酌傷身，喝酒引起酒精中毒，胃出血的例子我們並不少見。那如果一個人不抽煙不喝酒，能活得比一般人長壽嗎？如果排除自身疾病因素，我認為可以比一般人長壽，因為他的各個器官都沒有提起衰竭，而是被保護的完好無損，所以壽命比一般人長。

現在很多人都喜歡吸煙喝酒，但是這並不是我們生活的常態，只要能夠認識到其中的危害，適可而止是有助於身體健康的，比如葯酒可以治療膝蓋疼，腰疼等效果，喝一點小酒促進血液循環，有助於睡眠。

㈢ 不抽煙不喝酒一定長壽嗎想要長壽平時要做哪些事情呢

從健康角度而言，吸煙確實影響健康，想要健康長壽，就應該做到以下幾點：

1、多鍛煉

平時生活中我們應該多鍛煉，鍛煉的時候會幫助我們增強身體素質，這個是非常有必要的，如果我們每天只是賴在床上，沒有進行鍛煉，那麼疾病也會隨之而來。

葷素要合理搭配，切記吃高脂肪的東西，因為脂肪過高的東西，往往會令人血壓增高，所以在飲食方面，我們也要稍微注意，只有這樣才能夠很好的解決問題，當然除此之外，我們還要保持一個良好的心態。

㈣ 不抽煙不喝酒的男人會長壽嗎

沒有絕對，只能說不煙不酒增大了長壽的幾率。
假設一個男人不煙不酒，但總和老婆吵架，心情差，可能活到60；他弟弟又煙又酒，但和家人沒矛盾、日子過得開心，可能活到80。

㈤ 穆斯林不抽煙不喝酒是不是平均壽命最長

不抽煙不喝酒，是信仰的禁止，也說明是一種生活之道，誰都懂得吸煙喝酒有害健康，影響身體，或許會生病比例會高。
長壽與否與生活習慣，飲食，氣候，地區 相關，中國是新疆的維吾爾族有長壽之鄉。但並不是所有的穆斯林壽命最長，阿拉伯人因為氣候，生活條件等壽命就比較短

㈥ 如果人的一生不吸煙不喝酒，那麼最多能活多久

根據相關研究發現，煙草和酒精是現代社會中威脅人類健康的兩大主要因素。事實上，在現實生活中，還是有很多人喜歡抽煙喝酒，而且完全不加節制。更有甚者，有的人一天要抽幾包煙，喝幾瓶酒，可以說是讓人害怕。不過，雖然抽煙喝酒的人很多，但是不抽煙不喝酒的人也不在少數。當然，如果二手煙也算是抽煙的話，恐怕就真的沒有幾個人不抽煙了，畢竟在日常生活中，二手煙是非常常見的。對於一個家庭而言，一旦有一個家庭成員抽煙，基本上一家人都會陪著他吸二手煙。

值得一提的是，有專家曾經指出，人的最高壽命上限是125歲，這是一個幾乎所有人都不可逾越的界限。也就是說，對於不抽煙不喝酒的人來說，最多隻能活125歲，這也是人類的極限。

㈦ 一個人不抽煙，不喝酒，壽命會比別人長嗎

抽煙喝酒在我們生活當中是經常遇到的事情，無論是出於什麼原因，煙酒是不可缺少的，最主要的是煙酒他可以達到溝通的橋梁也是一種社交的手段。明知道抽煙喝酒對身體有危害，但是有些人根本就是迫不得已的。

除了這兩點最重要的因素以外，決定於身體長壽的關鍵不僅僅是抽煙和喝酒同時自己的生活方式，生存的環境以及社會的環境給人體能夠帶來多麼大的負擔都是很關鍵的，所以說要想得到長壽的身體應該從綜合的角度上出發，從年輕的時候就應該學會養生，在一般情況下可能都會讓你的身體得到健康長壽自然而來。

㈧ 不吸煙不喝酒，真的能長壽嗎

不吸煙不喝酒，這是好習慣，但是並不能說，因為沒有這兩個嗜好就能夠長命百歲。長壽還需要身體免疫力好，經常參加體育鍛煉，不缺營養，這樣就會讓我們身體健康。

生活不易，每個人都要好好珍惜我們的生命，父母只能給我們一次，千萬不要過度消耗。今天趙本山徒弟劉宇才38歲，就是因為心臟猝死突然臨時，所以健康對於大家真的很重要，要想長壽，就要遠離煙酒，遠離不正確作息習慣。

㈨ 不吸煙不喝酒，是否能夠長壽

抽煙喝酒當然是不良的生活習慣，會對健康產生巨大的危害，但是壽命並不完全取決於生活習慣，它還與基因、心態、生活環境、生活質量等因素息息相關。

假設一個人不吸煙不喝酒，但是生活在一個環境污染大的城市，且家庭不和睦，沒有朋友，生活事事不順心，長期心情抑鬱，那這個人是否能夠長壽呢？事實上，這種生活狀態的人長壽的幾率可能還沒有吸煙喝酒一輩子、心態豁達的人大。

據中外一份對上千名百歲老人的調查研究發現，這些人的生活方式不盡相同，很多人也養成了一些不良嗜好，但他們有一個共性，那就是心態好，很少發脾氣。
另外，又據對江蘇如皋市數百名百歲老人的調查發現，這些人中50%以上都有每天喝點小酒的習慣。
所以說，不抽煙、不喝酒雖然可能更容易長壽，但並不是壽命的決定因素。
其實，人若想長壽，說來說去還是「別為難自己」，一方面是生活上不要太為難自己，一方面是心理上別為難自己。

舉個例子，去年深圳有一位高級白領，才28歲就年薪數十萬，這樣的成就是他長期熬夜努力工作換來的，成就是有了，獲得了旁人羨艷的目光、父母也有了在外炫耀的談資，可最終卻因為長期過度勞累而早逝了。這就是典型的為難自己。
再舉個例子，一個人下班走路回家，看見兩個老頭在路邊下象棋，這個人突然興趣來了於是上去給一個老頭支招，但下象棋的老頭並不理他，一來二去，這個人氣不過突然心肌梗死離世了。這就是典型的在心理上為難自己。

養生，是一件好事，不抽煙、不喝酒、早睡早起、注意飲食，這些都對壽命有建設性意義，但是，注意了身體健康的同時，也要注意心理上的保健，因為中醫理論中還有一句話叫做「養生先養心」。