㈠ 我媽52歲了晚上睡覺經常說夢話怎麼回事
你的情況大多與失眠一樣,都是精神因素導致的。建議您可以用點健腦補腎丸和谷維素來治療,睡前不要過度用腦,用一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝,效果也是不錯的。如果自己調理效果不明顯的話,再去看看中醫。
㈡ 年紀大的人為什麼夢話特別多
晚上睡覺時為什麼常說夢話?或與這2個原因有關,勸你別大意
一、神經系統過度興奮
如果在進入睡眠的狀態以後,大腦神經系統過度的興奮也會容易出現說夢話的情況,在白天的時候情緒比較緊張或者是非常疲勞,過度的去思考一件事情,都會讓人在睡覺之前神經系統處於興奮的狀態。除此以外說夢話的現象也可能是神經衰弱的一種表現。
二、心火旺盛,心神不寧
在我國中醫學認為,如果是心火旺盛或者心神不寧的話,也會導致身體出現心悸、噩夢以及頭暈的現象。而且還伴有突然驚醒的現象發生,而這類人容易在睡覺的時候出現說夢話的情況,這大多數是由於情緒緊張所造成的。
其實這種情況大多數是由於神經系統過於興奮或者是心火旺盛等等因素所造成的,所以我們想想要調節這種狀態的話,一定要對症下葯找到一個很好的調節方法,才有助於改善說夢話的情況。
首先要有一個有規律的作息時間,也就是早睡早起不要熬夜,只有這樣身體才能夠達到一個比較平穩的精神狀態。
而在平時的時候也要多多的放下一些壓力和負擔,讓你的身心得到充分的放鬆。
在飲食上也不要吃一些過於刺激性的食物,這些刺激性的食物也會導致心火旺盛,容易出現說夢話的情況。
增加幾個加強睡眠的方法,對改善睡覺時多夢話的現象
改善睡眠環境:一個比較舒適安逸的環境,也能夠讓你的睡眠質量有所提高,可以在卧室安上顏色比較深的窗簾,同時也要有一個舒適的大床,而且卧室中的環境一定要干凈整潔。保持一個舒適安逸的環境,也是有助於一個良好的睡眠。
睡前不宜食用食物:在睡覺之前不要吃一些刺激性的食物,因為這些刺激性的食物也會影響到你的大腦神經系統,像一些咖啡,辛辣食物,茶水等等這些食品都會產生一定的刺激性。
如果在睡覺的時候經常會出現說夢話的情況,這個時候一定要找准原因,再進行積極有效的改善,才能夠促進你的睡眠質量,避免這種情況的出現。
㈢ 50歲的女人經常說夢話是怎麼回事
您好!尊敬的網路知道朋友! 很高興為您解答!
一個可能是生活壓力大,二是可能是更年期,三是可能孩子不在身邊,都有可能的,,
祝你天天好心情,感覺滿意請採納,謝謝,
㈣ 我母親快50歲了· 睡著後好起來說夢話·但都是最近發生的事情,有時還問我什麼什麼的。然後我就讓她睡覺去
覺得靠近五十歲左右的婦女都會有更年期症狀。女性本來體質就比較敏感,比如說我吧,大姨媽來之前就會做夢啊,是因為腎虛,人非常疲倦。你媽媽的情況應該是更年期,然後她自己本身比較擔心那個人吧,心裡還是有事情的。現在生活壓力大,也許你也讓她操心呢。覺得有機會在過年期間帶媽媽出去玩玩,什麼海南啊,溫度也好,對吧~放鬆是最好的醫生!
祝好!
㈤ 快50歲的人 老說夢話是什麼原因
你好朋友夢話很可能是最近自己聽到身邊的一些事情,或者聯想到一些事情.
當然也可能因為你睡覺不深,這樣也容易導致夢!因此平時心態要放鬆,多夢不必慌張。
㈥ 老人晚上睡覺經常說夢話怎麼回事
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況,入睡後常常做夢,並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音並不清晰,或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者,夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究,人睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環,第一個循環時間較短,第二個循環時間較長,到第叄個循環的深睡期,則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的。
據研究,人睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環,第一個循環時間較短,第二個循環時間較長,到第叄個循環的深睡期,則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話,我特愛說夢話,幾乎每天晚上都說,而且特大聲音!但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢,這是很正常的,只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動,有的科學家的某些發明還是在夢里創造的呢!不過,隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的。
好了,就說這些,祝你健康 !
㈦ 我爸50歲睡左右,天天晚上睡覺打呼嚕,說夢話
這個屬於睡眠呼吸暫停綜合征,它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊,而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關。不知道有沒有這些現象睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止;睡眠反復憋醒、睡眠不寧、誘發癲癇;睡不解乏、白天睏倦、嗜睡;睡醒後血壓升高;睡眠淺、睡醒後頭痛;如果有的話,最好去醫院看一下,
日常生活中可以採取下列辦法減輕打鼾症狀:睡覺採取側卧位,改變習慣的仰卧位睡眠;睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶、咖啡,也不要服用某些葯物,因為酒精、鎮靜劑、安眠葯以及抗過敏葯物都會使呼吸變得淺而慢,並使肌肉比平時更加鬆弛,導致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養成定期鍛煉的習慣,減輕體重,增強肺功能。
另外,有吸煙的習慣則需立即戒煙。因為只有保持鼻咽部的通暢,才能減輕鼾聲,而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。
㈧ 我今年50歲了,睡覺總是說夢話唱歌的、可是我自己不知道,總是打擾別人睡覺,請問醫生有什麼辦法治療.
問題分析:
說夢話考慮是由於身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導致的情況的。現在的情況是建議在醫生的指導下使用維生素B1+谷維 素+安神補腦液做調節治療為宜
意見建議:
。同時注意不要情緒變化太大,注意適當的多吃一些富含蛋白質和微量元素的食物為宜.