50歲女人潮熱出汗

『壹』 50歲更年期女性出現潮熱盜汗，該怎麼調理效果顯著

心情保持愉悅！飯後多散步！可以吃點中葯調理一下！

『貳』 50歲女性，每天經常潮熱就有些出汗，請問有什麼方法

你好！您就是更年期綜合症，是因為卵巢功能低下所致，建議吃點中葯補腎養肝，吃點激素補充一下就好了。
遼寧中醫葯大學附屬醫院-婦產科-劉宇新主任醫師
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『叄』 50歲左右的女人,多汗、身體潮熱、睡不好覺,該怎麼辦

50歲左右的女人，多汗、身體潮熱、睡不好覺，是怎麼回事？


我們可以從這句話中找到兩個關鍵詞，50歲對應的是年齡，多汗等不適表現對應的是徵兆，作為醫生，接診了許多的病人，也會有直覺，其實這種情況在更年期女性身上較為常見，特徵也比較符合。因此，頻繁出現這些表現，或是身體在告訴你：更年期要來了。

大部分女人的一生中，要經歷來月經、懷孕、哺乳期、更年期等多個特殊階段，隨著年齡的增長，到了45-55歲左右，就會慢慢絕經，進入更年期。


多汗、身體潮熱、睡不好覺是常見的幾個信號。除此之外，月經也會發生明顯的變化，如果你已經過了45歲，月經變得不規律了，好幾個月才來一次，而且量逐漸減少、顏色也變暗了，或許先不用考慮婦科問題，而是要做好准備迎接更年期了。

在此期間，女性的情緒也會出現比較大的波動，有些女性經常控制不住情緒，好發脾氣，甚至會摔東西，也有些女性跟以前相比，反而變得安靜了，但是卻比較焦慮、抑鬱。


還有的女性會感到渾身哪哪都疼，一會肩膀痛，一會膝關節痛，早起後手指還會僵硬發麻。

禍首跟體內的雌激素有很大關系

之所以女性進入更年期，身體和身心會出現很大的變化，跟體內雌激素失衡有密切的關系。女性到了更年期，體內的雌激素水平會呈現斷崖式的下降，而雌激素對於維持各項生理機能正常運轉有重要意義，失衡了，就會帶來各種不適，


女性體內雌激素水平快速下降，會影響到神經的調節，故而難以控制住情緒、睡眠質量也變差了；還會加快骨質和鈣質的流失，所以關節才會時不時產生疼痛。在醫學上，我們也叫做更年期綜合征。

女性想要平穩度過更年期，該如何做？

首先，一定要調整好心態。更年期對於女性來說並不是一個好的詞語，但坦白說，更年期在某種意義上的確說明了女性在逐漸走向衰老，要擺正心態，接受事實，懂得保養才是正確的做法。如果心裡有什麼不舒服，不要悶著，建議及時跟家人朋友溝通，家人也要多給予理解。


其次，在飲食上要做出調整，女性到了更年期，高油高脂高膽固醇食物盡量少吃，本來代謝已經慢了，若常吃，容易肥胖，增加慢性病風險。建議女性適當常吃點豆製品、奶類，每天喝杯純牛奶，常吃點蔬菜水果，一日三餐要清淡些，但也要注意保證營養。常吃這些食物可以補充優質蛋白質、鈣質、維生素等營養，緩解更年期綜合征，也有助於延緩衰老。

值得提醒女性朋友的是，不要盲目大補，尤其不要胡亂吃含有激素的食物，此時若雌激素水平過高，同樣也不利於健康。如果真的過度缺乏，也務必要在醫生的指導下合理地補充。


最後，平時也要注意適當鍛煉，瑜伽是不錯的一種方法，或者跳廣場舞(注意運動強度)。每天堅持鍛煉30分鍾，可以促進血液循環和代謝，還能加強機體對溫度的調節能力，緩解出汗潮熱。

若能及時重視身體頻繁出現的異常表現，及時調整與保養，更年期或許不會持續很久。但若心態消極，總是焦慮由於，可能更年期會持續好幾年，不利於健康。


綜上所述，50歲左右的女人，多汗、身體潮熱、睡不好覺，多半是更年期來了，45歲就要多留意了，一經出現，要做好心理准備，做好上述幾事，或能讓你平穩地度過更年期。

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『肆』 50歲左右的女人夜晚睡覺出現燥熱、出汗、咳嗽等症狀，是什麼病症。應如何處置

更年期的潮熱伴有皮膚發紅和出汗，但隨之則有畏寒，並且不論寒暑、晝夜、衣著多少都可發生，驟來驟去，與天氣和環境的溫度毫不相關。它只發生於更年期雌激素水平下降期間，是內分泌的急劇改變導致周圍血管緊張度處於不均衡狀態，故而陣陣發熱、出汗，皮膚血流加快、發紅，然後畏寒。當卵巢功能完全停止，雌激素水平下降到極微量時，下丘腦和垂體的活動趨於平衡，潮熱出汗症狀自然消失。

潮熱症狀在多數更年期婦女身上有時會持續幾年，除了補充雌激素這一辦法外，也可以試試以下自我保健方法，緩解血管舒縮功能障礙。

尋找誘因：潮熱多是間歇發作，且有因人而異的誘因。更年期婦女日常應注意自己的飲食、環境和情緒等方面變化，必要時也可記日記。一旦發現誘發潮熱的行為模式，也就找到對症克服潮熱出現的方法。

衣服調劑：在公開場合潮熱往往使人感到難堪，而焦躁的情緒更如火上澆油，使潮熱症狀加重。因此，更年期婦女不妨多穿幾層衣服。以便在潮熱發作時隨時增減。：天然纖維織物，如棉、毛材質是比較適合穿著的

避免煙酒：酒精和尼古丁的刺激會造成血壓和精神方面的異常變化，故更年期婦女不宜飲酒、吸煙，咖啡、茶等也應少飲。
中醫認為，熟地黃能養陰、益精填髓；生地黃能清熱、養陰生津；麥冬可養陰生津、潤肺清心；五味子能收斂止汗、補腎寧心、益氣生津。四葯配合能達到補益心腎、養陰、清熱、斂汗的作用。將熟地黃20克、生地黃15克、麥冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可有效緩解更年期盜汗症狀。

另外，如果盜汗、失眠明顯者，還可加酸棗仁同用；伴腰膝酸軟者可加山茱萸同用。如果更年期婦女服葯後出現腹脹、腹瀉，可暫時停葯幾天，其腹瀉、腹脹的症狀可自行緩解。

『伍』 50歲女性身體易燥熱出汗是怎麼回事

有可能是更年期綜合徵引起的，主要症狀是潮熱的建議保持良好的心態，可以用谷維素，維生素B1，更年安等治療，如果效果不好，在醫生的指導下用少量雌激素治療的

『陸』 50歲女性更年期潮熱盜汗症狀該如何調整

你的情況，一般考慮是陰陽失調證調理不好引起的症狀，需要注意個人的調理，專及時的的屬治療，可以改善症狀的。首先需要注意個人的調理，可以服用知柏地黃丸濃縮丸五味子糖漿之類的葯物，配合適當的體育運動，自我調理。

『柒』 50歲的女人能出汗是怎麼回事

應該是更年期綜合症。更年期的潮熱伴有皮膚發紅和出汗，它只發生於更年期雌激素水平下降期間，是內分泌的急劇改變導致周圍血管緊張度處於不均衡狀態，故而陣陣發熱、出汗，皮膚血流加快、發紅。

『捌』 50歲女性，每天經常潮熱就有些出汗，請問有什麼方法如題 謝謝了

你好！您就是更年期綜合症，是因為卵巢功能低下所致，建議吃點中葯補腎養肝，吃點激素補充一下就好了。 遼寧中醫葯大學附屬醫院-婦產科-劉宇新主任醫師 查看原帖>>

『玖』 中年婦女潮熱出汗，應該怎樣調理

更年期潮熱出汗本就是女性由於雌激素水平下降，血管舒縮障礙引起的，而過冷、過熱的食物在一定程度上都會引起血管無規則舒張，從而加重潮熱盜汗的頻率。此外，女性常吃冷飲還會導致宮寒，影響卵巢功能。有身體潮熱症狀的更年期女性，不妨多穿一層衣服，以便在朝著發作時隨時增減。天然纖維織物，如棉、麻、毛織物是最適合穿的。

低脂肪飲食可以幫助克服更年期潮熱；減肥也有一定的幫助，但過度降低體重可能導致症狀進一步惡化；太辣或太熱的食物應該避免，此外還應該多吃各種不同的水果。科學研究發現，每天吃含有異黃酮的食物，就可以降低出汗的頻率，含有異黃酮的食物包括豆製品和蜂蜜，另外適當吃一點蘋果，普通，可以增加體內硒元素，防止雌激素水平降低。