一個50歲的人運動時

Ⅰ 一個50歲的人運動時，10秒鍾心跳的次數為24次，他有危險嗎

樓上那位，我就不解釋了。
根據通用公式0.8(220-a)可直接代入年齡進行計算。
即
解：0.8(220-50)=0.8x170=136(次/分鍾版)
注意題目，10s(s是second的縮權寫，就是秒)的心跳是20次。
所以再根據1min(minute的縮寫，分鍾)=60s。
可求出答案等於：136/60÷10=22次。因為22次是最高能承受次數，而且20與22相差較小，是正常范圍。

Ⅱ 一個50歲的人運動時，10秒心跳的次數為24次，他有危險嗎 必採納！！！

每分鍾心跳次數小於220減去年齡就沒問題

Ⅲ 50歲的人如何合理鍛煉身體

1、從低強度運動開始鍛煉

到了50歲之後運動應該循序漸進，從低強度的運動開始接觸，這樣讓身體有一個慢慢適應的過程，不容易帶來身體傷害。很多人在運動的過程中是比較盲目的，沒有根據自身實際情況挑選適合的運動項目，剛開始鍛煉時就投入高強度的運動，有可能會讓身體無法適應，承受較大的負擔之後反而會帶來影響。

因此，平時應該注意良好生活習慣的養成，就算要鍛煉身體也應該掌握合理的方法，通過循序漸進，從低強度運動開始入手的方式來收獲好處，這樣才能夠讓身體既有鍛煉，又可以避免受到損傷。

Ⅳ 50歲人如何合理鍛煉身體

50歲的中年人，身體肌能退化也是正常現象，但是完全可以依靠合理鍛煉，減緩這個現象！

首先要了解自己的身體

通過增加有針對性的力量訓練，可以抑制肥胖，提高身體的新陳代謝，減緩身體機能退化。

鍛煉新手可以把力量訓練安排在有氧運動之前，因為有氧運動會消耗很大的體力，如果先做有氧的話，可能再做力量訓練會有很大的難度！

力量訓練遵循低強度多組數的原則進行，不管是杠鈴還是啞鈴，多以適合自己的重量為主，減少中間間歇時間，逐漸增加組數。

每次訓練次數維持在8-12次之間，組數維持在3-5組，時間保持30分鍾左右，不宜太長。

寫在最後：

人到中年能意識到鍛煉的重要性，這本身就是件非常積極的事情，這說明為中年人並沒有放棄追尋更健康的生活方式。

把鍛煉當做一種興趣愛好，多去嘗試各種項目，保持新鮮感，這樣更能讓自己堅持下去，享受這個過程！

Ⅳ 一個50歲的人在運動時，每分鍾心跳的次數為148次，他可能有危險嗎

16歲的少年所能承受的每分鍾心跳的高次數是150次左右

Ⅵ 一個50歲的人在運動時10秒跳24次心臟，他有危險嗎為什麼

運動時跳這個速度是正常的.感覺不適可降低運動量.沒問題.

Ⅶ 一個50歲人的運動時10s心跳次數為20次，他有危險嗎

1分鍾20*6=120次
有些快
威脅不大

Ⅷ 一個50歲的人在運動時,10秒鍾心跳的次數為30次,請問這樣對他來說有危險嗎

如果運動強度大，可以，正常的。
人的安靜心率是60—100次/分鍾，平均為75次/分鍾左右。
運動心率根據運動強度的不同有不一樣的表現，中低強度的運動心率在110—140次/分鍾之間，強度比較激烈的像減肥運動心率在160—180次/分鍾之間，最大不超過210次/分鍾。
由此來看，對於爬樓梯這樣的運動，根據運動強度表現不同和運動時間的差異狀況，運動心率可保持在120—160次/分鍾。

Ⅸ 一個50歲的人在運動時,10秒鍾心跳次數是25次，他有生命危險嗎

10秒25次，每分鍾140次。正常人在運動之後心跳能達到每分鍾兩百多次，140才到哪啊

Ⅹ (2)一個50歲的人運動時 10秒心跳的次數為20次，請問她有危險嗎為什麼

應該沒有。也不是年齡+心跳次數（每分鍾）不超過180就比較安全