張至順長壽功的練功時間

㈠ 張至順道長 金剛長壽功是氣功嗎 要慢慢呼吸嗎

金剛功，動作對就可以了，不用在意呼吸。你應該在意動作做的是否到位，是否正確。在練功時，需要做到和伸懶腰時一樣的出力就可以了

㈡ 終南山修行人張至順說前世犯錯才會跑下來 道不是那麼

一種姿勢長時間打坐反而不好，氣血不通。坐著、躺著都不重要，坐得舒服才最重要，身體舒服了心才能安寧。打坐的最佳時間是子時和寅時，子時開天，丑時開地，寅時萬物發生。早上3點到5點是最重要的練功時間，一個人能一輩子在這個時間練功不輟，一定有成就。但時刻專注、守神也很重要。不要閉氣更不要意守什麼丹田，打坐要的是神思不動，神不離身才能健康。重陽祖師早說過外三寶不漏，內三寶自合，眼不觀耳不聞口不言語自長生。閉關也是這樣，該閉的是眼耳口三關，有些人只是把自己關起來不見人是沒用的，即使閉三年都沒用。大道易得，一竅難求。《清靜經》說「人能常清凈，天地悉皆歸」，人只要能安安靜靜坐在那，天地的能量就能夠回來。身心能夠合一的時候，身體自然會發生變化，那時候，自然會引導我們如何打開那一竅。無論在什麼地方，有空就靜坐，不要想太多，凝神調息，調息凝神。身體能量儲備夠了，水到渠成，元神歸位。姿勢無所謂，要是雙盤腿能盤成神仙，我早把自己捆起來了。

祖師爺說，大道至簡不繁，道是簡單的，復雜的便不是道。少吃葷，多吃素，月光底下勤散步。萬緣齊放下，長壽如彭祖。那些故弄玄虛的把戲是討厭的。

有人問我，現在佛教、基督教都很興旺，你們道家怎麼越來越衰敗了？我想，道教別說信仰了，就是了解的人都越來越少了。不過，我問他們，你們看山上的蘑菇多還是靈芝多？海里的魚蝦多還是龍多？

真正有道學的人，是不會在社會上出現的。只有他想見你的時候才會出現，不會擠在名山大川里讓人參觀的。他們根本就遇不著，遇著了你也不認得。因為現在這個社會相信邪道的人多，相信真道的人少，一個不相信，你就沒話說了。

每年都會有慕名求道的人上到八卦頂，我也曾動過心收留他們作弟子。可惜求道的道路太辛苦寂寞，這么多年來這些人沒有一個能夠堅持修道。弄得我總是浪費了時間又傷心。我很少誇人。我覺得那些說好聽話的人多半是有目的的，誰要是跟我連續說上三遍好話，我就會特別小心。三個多兩個少，下雪快點往回跑，我不是個傻子。我知道誰在騙我。

㈢ 你好 請問張至順道長金剛長壽功 我只練金剛功可以有效嗎 就對怯病健身蠻好的就可以不 謝謝了

你每天吃致癌物，作息不規律，飲食亂來。你會健康嗎？你會不生病嗎？別說金剛功，什麼功都無用啊。
健康的因素 有心理的也有生理的。保持好的心態，培養好的習慣，吃健康的食物，做健康的事情。你不健康都難哦

㈣ 龍門派傳人張至順道長傳授的金剛功，長壽功，有什麼作用

你在優酷上搜一下，好好聽聽老道長是怎麼說的，那是原汁原味正版的，其他人的都是自己的理解。至於說什麼相信科學的，就讓它如風飄走。當今時期，科學還沒能發達到能夠解釋一切的程度。

㈤ 金剛長壽功的張至順道長

張至順道長，道號米晶子，又號九曲回陽道人。河南省沈匠縣人。生於一九一二年。七歲時值清末民初，戰亂災荒交加。因家境貧困離家乞討。十二歲隨師學藝，十七歲在陝西省華山遇師劉明蒼道長而出家。在道觀，張至順從事雜役，終日勞苦，磨練心志因道心清明和修煉上獨辟蹊徑，被師授以真傳，為中國道教全真門正宗第二十一代傳人。
張至順道長終生清修，苦己利人，順應自然，他心地虔誠，奉師如父母，恪守門訓不曾逾越。
他離塵脫俗，研讀道經，專心修煉，把握陰陽造化之妙，立志攀登丹道之巔峰。
他長途跋涉，忍飢挨餓，苦行募化，積累資財，整修一座又一座的道廟；
他恭謙好學，廣交良師益友，掌握到中醫、中葯、針炙、按摩的高超醫術，急人之急，為許許多多的疑難重病患者除疾救命。
他心無掛礙，灑脫飄逸，雲游四方，隨緣變化。
歷經風風雨雨，張至順志堅秘篤行，功具德備，在修煉上獲得了極深的造詣，曾被同輩道友羨稱為「水上漂」、「七九道人」、「八卦神仙」。
張至順道長修煉六十八年驚人成就之一，就是他那金剛長壽之軀。他雖然八十六歲高齡，但耳聰目明，思維敏捷，肌肉結實，肢體靈巧，語音洪亮，步履嬌健，其體格之健壯為世所罕見。生動地顯現了道教的「寸柄在握，我命在我不由天」的偉大思想和「長生久視之道」的修真妙締。
張至順道長解放前隱世修煉，解放後曾任陝西省寶雞縣人民代表，全國重點宮觀陝西周至樓觀台(道教祖庭)監院、山東嶗山太清官南嶽玄都觀知客及湖南張家界明元宮道長、湖南慈利五雷山道教協會會長、全國道教協會常務理事等職。
張至順道長是當今世上的高道。從當年流浪乞討，清苦出家到今日修養有度，氣質非凡，他深深體會到祖國道教的偉大。有感於國家改革開放建沒有中國特色的社會主義的需要和氣功界魚龍混雜、典假難辨的現狀，為弘揚中國傳統文化，提高全民身體素質，本著道教「濟世度人」的宗旨和傳統，他不同於那些匿跡遁世的修道者，於一九九三年毅然出山，將祖師的秘傳和自己畢生修煉所得獻之於世。先後在山東青島、湖南張家界、廣東(增城、湛江、肇慶)、上海、泰國等地傳授《金剛長壽功》和《丹道內功》。他對中華傳統文化無比自豪，對炎黃子孫殷切厚望，給學員以強烈感染；而他的道家氣功真傳「點點入骨，處處見血，更使學員為人寶山，日不暇接。《炁體源流之一（金剛長壽功)》就是他近幾年來在講授基礎上整理出來的。該功法在劉明蒼師傳時比較零散，尤其是《長壽功》後四部的功理部分闡述甚少，經張至順道長梳理充實，這一幾百年來單傳口授之秘法，成為系統文字，廣為世人受用。《炁體源流之二（內丹靜功)》，集中介紹他在古經中參悟並修煉的一套鮮為人知的內丹修煉方法，快捷、自然、高效，是歸根復命之法，對修煉大道者將存極大的參考價值。

㈥ 張至順道長金剛長壽功 需要和氣功一樣呼氣吸氣嗎

你問道長就可以了。

㈦ 張至順的生平

張至順（1912年11月24日－年7月28日），「至」字是他的輩分，道號米晶子，還有一個外號叫九曲回陽道人，還有幾個匪號草上飛、水上漂，也有人叫我八卦神仙......

張至順道長是一位理論與實踐相結合的實修家、實踐家。張至順道長生於1912年，七歲時值清末民初，戰亂災荒交加，因家境貧困離家乞討。十二歲隨師學藝，十七歲在陝西省華山遇師劉明蒼道長而出家。

在道觀，張至順從事雜役，終日勞苦，磨練心志，因道心清明和修煉上進展神速，被師授以真傳，為中國道教全真龍門正宗第二十一代傳人。

2015年7月28日全真龍門派第21代、百歲丹道大師張至順道長羽化登真。享年104歲。

煉師預知時至，以香湯沐浴，穿新凈衣。囑咐門人，虔誠修行。說罷，元神逕返清虛。升天得道天尊。

道歷4716年，己亥年六月十三日，是道門泰斗、丹道尊宿張至順真人羽化登真四周年之日。

張至順真人歷經風雨，在修煉上獲得了極深造詣。張至順道長仙逝前，口述了自己出家修煉的風雨經歷。

張至順道長，號米晶子，全真龍門派第二十一代。道長十七歲於陝西華州半截山碧雲庵出家，隨師父陝西山陽大天竺山劉明蒼道長修行悟道。劉明蒼道長得師太王圓吉道長真傳。

一九五五年，道長出山參訪，任陝西八仙宮知客；

六十至七十年代，入陝西終南山清修十載；

一九八零年，任陝西樓觀台監院；

一九八七年，修建寶雞烽火台萬聖宮；

一九九零年，任湖南慈利縣道教協會會長；

一九九八年，再入終南山清修。

二零零八到二零一二年，在陝西終南山八卦頂及海南省玉蟾宮等處清修。

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