70歲爬樓梯連續休息

⑤ 70歲老人發明自動爬樓智能車，此項發明的安全性能如何

現代社會老齡化程度日佳加重，老人們的生活得到了越來越多人們的關注。來自江蘇省淮安市的一位周老先生，雖然已經七十歲高齡了，仍然通過自己的努力和鑽研，發明了一款非常智能的輪椅。

老人們出行都會有不同程度的不方便，比如在公共交通上面，需要依靠輪椅出行的老人一般就無法正常乘坐；比如一些老舊小區里住在高層的老人們，上下樓就非常不方便。有一些城市已經啟動了老舊小區改造，也有消息稱要為老樓房安裝電梯，但由於電梯的收費存在異議，安裝等問題遲遲沒解決，大部分的老樓房還是在使用普通的樓梯上下樓。如果周老先生的這個發明以後能夠進行批量生產投入市場，將會讓很多老人生活更加方便。

⑥ 老年人爬樓梯健身時應注意什麼問題

隨著社會發展，高樓大廈越來越多，抱怨沒有地方進行運動健身的人找到了一種新的方式——爬樓梯健身。爬樓梯是一種有氧運動，可以鍛煉人體的肌肉和全身耐力。研究證明，爬樓梯可以增強下肢肌肉的耐力，保持下肢關節的靈活性。此外，由於腰、背、頸部和上肢要不停的配合下肢做運動，同樣使這部分的肌肉和其他運動器官得到有效鍛煉。同時，機體的呼吸系統、心血管系統也得到改善，對防止動脈粥樣硬化、高血壓、肥胖都有明顯效果。根據研究測定，爬樓梯時消耗的熱量比靜坐時多10倍，比散步多3倍，在6層樓梯跑2～3趟相當於平地慢跑800～1500米。爬樓梯的方式可以根據自己需要靈活改變，可以慢走、雙足跳、單足換腿跳等等，通過不同的方式，爬樓梯可以滿足不同年齡、體質的人做不同強度的運動，老年人也可以通過爬樓梯來進行健身鍛煉。

老年人進行爬樓梯健身時應當注意以下幾點：

A.鍛煉前最好進行一次體格檢查，如果有冠心病、高血壓、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、支氣管哮喘等症，應該在開始鍛煉時以慢速度為主。

B.所選擇的運動的樓梯不要太光滑，要有牢靠的欄桿，通道的光線明亮且沒有堆放雜物，一旦感覺心慌、氣短、頭暈、腿軟時，應扶住欄桿休息，以防滑下樓梯。

C.鍛煉時宜輕裝、空手、腳穿有彈性的鞋子，上下樓梯時注意力要集中，保持穩健從容的步態，不要過急，以防摔傷和扭傷。

D.鍛煉宜選擇行人比較少時進行。

E.鍛煉前先做准備活動，肌肉關節韌帶要充分活動開，預防傷害；運動後不要馬上停下來休息，應做適當整理活動，使身體機能狀態逐漸恢復正常。

⑦ 每天都爬樓梯對身體好嗎

有好處，但是要依據個人的身體狀況，如果膝關節有損傷就不要爬樓梯。

爬樓梯的好處

1、消耗熱量多，對於肥胖的形成能起到良好的阻礙作用。據測算，在相同時間內爬樓梯消耗的熱量比打羽毛球多2倍，比打乒乓球多4倍，比步行多3倍，基本與登山消耗熱量相同。

2、爬樓梯消耗體力大，人容易飢餓，食慾變好了，這樣能增強消化系統功能。此外，由於腹部反復用力，使得腸蠕動加劇，能夠有效防止便秘發生。

3、使神經系統處於最佳休息狀態，有利於睡眠，避免焦慮。

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爬樓梯注意事項

爬樓梯適合的人群是那些沒有時間進行爬山遠足等戶外運動、甚至沒有時間在健身房或小區內鍛煉器械的健康人群，因為爬樓梯鍛煉比從不鍛煉要好得多。

以一個體重60公斤的人為例，平路行走時兩邊膝蓋各承重60公斤，但爬樓梯或爬山時膝蓋彎曲接近90°，為了登上一級樓梯，股四頭肌差不多需要產生200kg的拉力，如果再加上地面對人的支撐力，負重竟變成高達280公斤。

在不得不通過爬樓梯鍛煉的人群中，體質稍弱、患有一些慢性病的人群可以從事這項運動，如果是膝蓋勞損、關節炎、下肢膝關節和踝關節不適的患者，或患有高血壓、肺心病、重度糖尿病等，則絕對不要進行爬樓梯運動。

⑧ 70歲老人發明自動爬樓智能車是怎麼回事

8月27日，江蘇淮安70歲老人周先生向鄰里展示了他新發明的自動爬樓智能車。該車可以載著殘疾人內或腿腳不便容的老年人行走，還能輕松上下普通的樓梯，在路上跨越馬路牙子等障礙，通過不深於30厘米的坑窪地段。

全車有2000多個零部件，大部分是周先生手工打造，研發經費數萬元。據了解，國家知識產權局已經受理了周先生的「一種全地形智能爬樓機的底盤驅動裝置」實用新型發明。

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智能車的發明參照了北歐全地形履帶車的構造：

周永謙的發明參照了北歐全地形履帶車的構造進行設計、改裝。智能車的履帶分為前後兩個部分，這樣遇到樓梯或障礙的時候，前部分履帶首先爬升抬高穩定後，再藉助驅動力將後部履帶提升到相應位置。

由於履帶分段設計，能分別卡在不同角度的樓梯上，整體非常穩固。履帶非常寬，能有效防止整車側翻。坐車的人可以自己掌握輪椅手柄上安裝的一套控制器，上下樓梯時，基本上不用他人看護。

⑨ 70歲老人發明自動爬樓智能車，這種車是如何工作的

“70歲老人發明自動爬樓智能車”這樣的發明出現的也是給老人們提供了一系列的便利，並且對於當事人來說呢，也是由於自己在看到小區當中的老人上樓梯不方便的時候呢，就是突發奇想的想要發明一個給他們帶來方便的東西，而對於該當事人呢，也是在之前就喜好發明一些小玩意兒，並且在退休在家之後呢，也是熱衷於發明，在這樣的事情出現之後呢，也是一個可喜可賀的事情了，其實在生活當中的很多時候呢都發明都是一系列的興趣存在才出現的，給我們的生活呢也帶來了很大的方便，其實對於出現這樣的事情呢 也是給他們的出行帶來的便利。

⑩ 我母親70歲了平時做家務爬樓梯就氣喘噓噓累得很，醫生診斷左心房偏大造成氣喘出氣不順，

她身材是胖或瘦？可能是氣血兩虛。