Ⅰ 60左右的人，心率多少
由於每個人的健康和體質狀態不同，健身運動的有氧心率范圍也就應該因人而異、因時而異。下面幾種確定有氧心率范圍的方法可以借鑒： 1、健康而體質較好的人群 有氧心率可以控制在120～180次/每分鍾， 又可細分為小運動量120～140次/每分鍾，中運動量141～160次/每分鍾，大運動量161～180次/每分鍾。 2、如果希望個性化，可用常用公式計算 有氧運動中合理心率＝（最大心率－安靜心率－年齡）×Q＋安靜心率。公式中的最大心率≈210；安靜心率指運動前相對安靜狀態下的心率；Q代表運動量，50％以下為小運動量，50％～75％為中運動量，75％以上為大運動量。 如某人50歲、安靜心率76次/每分鍾、希望進行小運動量有氧運動，確定有氧心率＝（210－76－50）×50％＋76＝118次/每分鍾。 3、對中老年人來說，可以採用最簡單而安全的方法 適宜的有氧運動心率＝170－年齡。如60歲，參加有氧運動時，心率宜控制在170－60＝110次/每分鍾。而對體弱且年紀較大的人，為了安全，可以選擇（170－年齡）×0.9。 值得注意的是，上述內容只是一般規律，在實施中一定要根據具體情況靈活運用，不同時期的健康狀態、環境、季節、心情等對選擇運動量會產生一定的影響，這時運動強度和運動時間均要相應降低，心率指標亦相應降低，以保證安全。 總之，在運動中自己學會數心率（脈搏），用來控制運動量非常必要，它不僅為參加運動的人增加了一份安全保障，也有益於保證運動的健身效果。我們可以練習摸手腕部的橈動脈或下頜骨（下巴）的頜下動脈來數脈搏，如果條件允許，戴心率表當然更加理想。
Ⅱ 今年60歲，脈搏有120是高還是底
脈搏120次，肯定不行，心率太快了，正常人心率應該55-80次/分之間比較合適。建議查心電圖。
Ⅲ 60歲血壓80/120.心率76會得腦血栓和心梗嗎
你笨的60歲血壓80。只120。率76會得腦血栓和心梗嗎？我認為60歲血壓80至120，心率76不會得。Now血栓的更不會得姓耿的，因為你的心率很正常，血壓都非常正常。
Ⅳ 老年人心率正常值是多少
休息時心率：一般來說，年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現象。安靜狀態下，成人正常心率為60～100次/分鍾，理想心率應為55～70次/分鍾(運動員的心率較普通成人偏慢，一般為50次/分鍾左右)。
運動時心率：一個人的最大心率大約是220減去年齡，運動時達到最大心率的65%～85%效果最好，如40～50歲的中年人，運動時的心率應控制在118～153次/分鍾;60歲以上的老年人，運動時的心率應控制在104～135次/分鍾，但若是心臟病患者，運動時的心率應控制在最大心率的55%～75%。
心跳與壽命成反比
科學家研究發現，心跳可能與壽命成反比，即心跳越慢，壽命越長;心跳越快，壽命越短。如果成人安靜時的心率維持在60次/分鍾左右，其壽命可達93歲;反之，如果安靜時的心率大於80次/分鍾，其壽命明顯縮短。
Ⅳ 60歲的老頭。跑著上梯，一氣爬到8樓。心跳120正常嗎
青年人跑到8樓，都氣喘吁吁，何況60歲的人，心跳120實屬正常，但我建議你，最好
不要這樣
，慢慢來，不要急，若想鍛煉
循環漸進
，祝好！
Ⅵ 六十歲的男性，心率經常在一百二十次左右，這是心臟病嗎
你好，這樣的情況肯定是有心臟病的，是心率失常了，建議去醫院看看心內科，看看是竇性心動過速，還是其他的心動過速。
Ⅶ 60歲心率是多少
在靜止狀態下，心率一般在60-90之間。
健康成年人最大心率=220-年齡，運動時一般不版要超過最大權心率。
最大心率百分數在不同的范圍代表不同的運動強度。每個人所需的運動強度並非一致，我們將最大
心率百分數劃分為5個區，您可從中選擇適合您的運動強度目標：
⑴50%-60%保持健康；
⑵60%-70%運動能力提升；
⑶70%-80%有氧、健身運動；
⑷80%-90%無氧、力量練習；
⑸90%100%競技訓練。
對於大多數人來說，最有效的運動范圍即是將最大心率百分數控制在55%-75%，即進行中等強度運
動。
例如：年齡60歲，那麼最大心率為：220-60=160 運動強度目標我們選擇60%-70% 那麼運動的心率區間為：160*60%----160*70% = 96-112之間。
Ⅷ 我今年已近60歲了，但心跳毎分鍾120下，怎麼事
病情分析：
您好，一般心動過速有很多原因，如機體衰弱、甲狀腺疾病、心力衰竭等。
指導意見：
您最好到醫院去檢查一下，是什麼原因引發的，並積極治療。
Ⅸ 六十歲的人正常心跳是多少
以往曾一度錯誤地認為隨著年齡的增長，血壓特別是收縮壓隨之增高是人體老化的一種良性表現，因而致使許多老年人患了高血壓病也不接受治療，或者即使服降壓葯也未能將血壓有效地控制到理想水平。尤其是那些波動性血壓增高者和單純收縮期高血壓患者，很少引起人們甚至醫生的重視。那麼老年人血壓是否可以高一些？老年人患了輕度高血壓（140—159/90—99mmHg）是否需要治療？近年的流行病學調查、基礎醫學調查、大型臨床研究均已證實，老年人血壓升高其發生中風和其他心血管意外的危險性實際上高於同一血壓水平的中年人。所以，老年人血壓升高尤其是收縮壓升高是危險的，應予以治療。
世界衛生組織發表「高血壓治療指南」，將高血壓病患者年齡（男性>55歲，女性>65歲）列為危險性分層的危險因素，而且對於治療目標明確指出：「對老年患者，血壓至少降到<140/90mmHg的正常血壓范圍內。」此外，老年高血壓病患者不僅存在動脈硬化，而且往往合並有對老年人健康構成極大威脅的合並症，如冠心病、糖尿病、高脂血症等，在高血壓狀態下更會增加危險性，因此必須堅持有效降壓，從而顯著減少並發症的發生。統計顯示，對老年高血壓病的有效降壓治療會使心血管疾病發病率和死亡率下降20%—50%。所以說，老年人血壓可以高一些的說法是錯誤的.
心率：正常人每分鍾心跳應在60—100次之間，超過或低於都屬於不正常之列。但是不同年齡心跳次數有所不同。60歲以上老年人心跳可減慢，但最慢不能低於每分鍾50次，運動員或強體力勞動者，由於心排量比正常人明顯增大，心跳次數可在45次左右。發熱、情緒激動、精神緊張、恐嚇等均可有一次性心跳次數加快，這是機體正常調節的反映。總之，心跳次數快慢，可以反映自身心功能情況。有力、強勁、規則、協調的心跳是心功能良好的標志之一。
節律：心臟負擔著全身各器官的血液供應，通過心臟有力的搏動，經氧化後的血液不斷輸送給全身各個部位，進行新陳代謝，使人保持飽滿精神狀態。正常人每次心跳間隔互差不能大於0.12秒以上，明顯的節律不等是心臟病佐證，如出現過度的長期間歇，很可能是各類傳導阻滯，應及時到醫院檢查心電圖，明確診斷，及早用葯。