50歲了堅持

A. 一個人到五十歲以後，最舒服的狀態是什麼呢

我們不想鼓吹消極厭世的理論，也不是倡導人們到了50歲，就該放棄拼搏與努力。而是得適當調整角度與方向，將自己的主要重心，放在對於現階段而言，自己最看重的事情上面。人這一生，走過許多路，遇過許多人，看過許多風景。

只要明白堅持對的、重要的，放棄錯的、多餘的，50歲的你，將會活得從容而灑脫。

B. 從50歲就成無性婚姻了現在已經5年了！為了家庭在堅持著！但真的很難堅持下去了！

不知道你是男士還是女士？女士在45歲以後，一般絕經以後就沒有什麼要求了，生理的原因造成疼痛。如果是男士的話還是蠻痛苦的。男人在70歲以後都可能會有要求。老夫老妻了，最後也就是維持了就是親情了。

C. 50歲是壽命決定期，想長壽要堅持哪些生活行為

想要長壽的話，那麼就不要熬夜，而且作息要特別的規律，飲食也要健康，要進行適當的運動

D. 50歲以後，還堅持夫妻生活，哪些好處跑不了

對於這個年齡的女性來說，她們的生活中會有太多的壓力，這會使她們的臉快速的衰老和長斑。然而，有些女性似乎比同齡人要年輕得多。事實上，青春的出現與夫妻的正常性生活有分不開的關系，夫妻之間有適當性生活不僅緩解生活壓力，還能起到延緩衰老的作用，所以50歲的女性有必要過上正常的性生活。

50歲的婦女保持著正常的性生活，不僅是為了保持身體和精神健康，而且還能使她們保持年輕。雖然女性在50多歲，但在有性生活的情況下，體型仍可保持豐滿。正確的夫妻性生活也可以讓兩人之間的關系越來越融洽，即使沒有太強烈的慾望，但女人也能感受到滿足和幸福。

E. 人要想有個體面的老年，50歲以後就要堅持做哪些事

F. 50歲是壽命的決定期，堅持什麼生活習慣，更有利於健康長壽

人過五十而知天命，這個年紀，由於人的身體技能下降，很多疾病都會顯現。我身邊很多人在50歲的時候，身體狀態不佳，經常生病，而且女性在50歲時是更年期高發時期。所以在50時，自己要注意，家人也要重視，才能保持身體健康，享受生活，而不是疾病和痛苦纏身。下面說一些這個年齡段應該注意的問題。

當然也要多多運動，50歲也正值壯年，可以多運動，這樣才能保證身體更加健康，也能顯年輕對長壽有很大的裨益~

G. 到五十歲後，想後半生清凈，要堅持哪些底線

想要自己後半生清靜的話，一定要堅持自己的主見，如果對方或者自己犯了錯，一定要認真的糾正，不能任由自己發展下去，只有堅持這樣的底線，自己後半生才能清靜。

H. 過了五十歲之後，還有所成就的人平時都在堅持做什麼事情

3.

懂得堅持的人，收獲的往往比常人要多很多，因為在堅持的過程當中，你從未放棄自己的理想、努力與學習。這些東西才是最重要的，才是一輩子不會離你而去的財富。

有些人，起點與天賦比別人低，可最終取得的成就卻是懂得堅持的人，最重要的一點，就在於他們永遠不會放棄，始終在堅持。

有人認為一個人的命運與運氣，都是老天註定的，人得學會樂天知命，不要試圖挑戰不可知的一切，這樣才能過得幸福快樂一點。知足常樂是一件事，但不思進取、容易打退堂鼓，那你的人生不可能會精彩到哪裡去。

只能說，人生想要過得簡單一點，你就得忍受自己平庸一點；人生想要過得精彩一點，你就得忍受過程痛苦一點，這便是規律與真諦。

放棄與懶惰是容易讓人當時感到快樂的事情，可堅持與奮斗卻可以讓你最後站在命運的巔峰，這兩種不同的人生，選擇一種就得面對最後的結局，不同人生的意義，在於自己的決定。

如果你現在認為自己年紀大了，精力有限，身體也開始走下坡路，不想再堅持下去，決定回歸平淡，做個與周圍人群沒什麼不同的普通人，也無不可。

但如果願意再堅持一下，保持以往的鬥志與努力，每天多奮斗一點，以期獲到一個更好的未來，也許笑到最後的人，就會是你。

過了五十歲，還能有所成就的人，都在堅持這件事，大家願意成為其中的一員嗎？

I. 如果女人非常自律堅持到50歲，會是怎樣的狀態

衰老不可怕，因為這是人生必經的過程，但是可怕的是從來不在意自己的狀態。尤其是在年輕時，生活規律混亂，過度放縱自己，絲毫不把自律當回事，結果30歲卻是50歲的狀態，50歲卻是70歲的狀態，女人表現得更為明顯。倘若年輕時有著一丟丟的自律，那麼到50歲時也是年輕20歲的狀態。

1、輪式變式

練習完瑜伽，不能馬上就放鬆了，還需要拉伸一下你的身體，慢慢緩沖下來。

體式要點：跟上個體式相差不大，但是也需要認真完成；站立墊腳，雙腿打直，收緊腰部，上半身後傾，雙手也向後伸展，貼著支撐物。

世上沒有不老神話，也沒有永葆青春，年輕也只是一個相對而言的狀態。年輕時擁有自律性的女人，保持良好生活習慣，堅持鍛煉，能夠減緩衰老的速度，在你50歲時卻是你30歲的狀態，光是這一點就讓很多人羨慕了。但是保持自律性並非易事，需要你每天的堅持。

J. 每天堅持跑步的50歲的人，會比同齡人年輕嗎

我們平時選擇運動多半都會選擇跑步但跑步也包括快跑和慢跑，你慢慢的會發現經常把跑步當做運動項目每天堅持的人不但身體健康而且心態也是十分的積極向上，當他們跟自己的同齡人站到一起的時候真的會比同齡人年輕好多。

最後就是不容易變老，經常鍛煉的人真的不容易變老。無論是男性還是女性，如果你能有規律地跑步十年，你會發現你比同齡人年輕得多。這就是跑步的魅力。跑步可以改善新陳代謝、血液循環速度、營養輸送能力和解毒能力。隨著時間的推移，你會發現皮膚不容易起皺，膚色紅潤，皮膚質量特別好，你會比別人年輕。