詠春令人長壽

『壹』 真實的葉問是一個怎樣的人葉問的詠春拳是如何發展的

真實的葉問出身富家名門，是一位從“愛好者”轉身為“宗師”的一代傳統武術大師；葉問的詠春拳之所以能夠廣為流傳，很大程度源於他的得意門生李小龍。隨著近期《葉問四》電影的爆火，甄子丹已經他飾演的葉問宗師再一次成為了當今網路上熱議的主流話題。相傳葉問乃是一代詠春拳宗師，在電影中，他屢挫強敵，擊敗了諸如日本少將，英國拳王美國教官這些個頂個的“高手”，名揚天下。真實歷史的葉問，到底有沒有這些光環呢？葉問的詠春拳技法，又是怎麼發展的？

綜上所述，真實歷史上的葉問，是一位熱衷武術的富家少爺；他的詠春拳得到廣泛發展，很大程度上得益於李小龍。

『貳』 葉准為何長壽，都九十多歲了，還在打詠春拳。

綜合性原因，遺傳、營養、生活習慣。
無疑，打拳有一定促進作用。
眾所周知，適宜運動有益健康長壽，生命在於運動嘛。

『叄』 練詠春拳對身體有什麼好處

我給你建議，你自己考慮：
詠春拳有另一個叫法，叫少爺拳，雖然不是一個正確的稱呼，但由此可見端倪。詠春拳的主旨是不崇尚鬥力，而主張用巧勁的。所以那些身體素質不強，但自己協調能力、學習能力不錯的TX完全可以將詠春拳發揚光大，更可學而致用，以弱勝強。
但詠春拳雖然看似簡單，卻不是你學個幾天就能學成的，有太多人學了幾天，出門又愛好勇鬥狠，結果被人收拾了，然後就怪詠春拳坑人，這樣的我見的太多了。詠春拳從表面上看只有3個套路，聰明的一個星期都能學完，但實際上沒有一點用處，用法都在套路裡面，沒有師傅點撥，沒有自己天長日久的揣摩，功夫是不能上身的，臨對戰時才去想要有哪招那簡直就是開玩笑了，更有可笑的妄想用日字沖拳打天下，丟人啊！
詠春拳不讓鬥力，但不是不讓練功，我知道的幾個師兄，把寸勁練到家之後，拳頭貼著你打，都能打你吐血。我個人覺得李小龍大概也就這樣了（龍迷勿噴，非要貶低李小龍，寸勁基本就練到這樣了，懂的自然懂），但你知道嗎？練習寸勁最短的，也用了5年時間（他還沒練到家，寸勁是陰勁，不是打的狠就厲害了，明白？）。
所以，要讓我推薦，去練散打吧，如果你不打算長期並且一直練下去的話，練散打幾個月還是可以速成的，最起碼你自己可以看到效果。

還有，請記住，武功不是學的，是練的！

『肆』 毛澤東的卜運算元詠春的詩意是什麼

《卜運算元·詠梅》是毛澤東反用陸游同調同題詞意而創作的一首詞。此詞塑造了梅花俊美而堅韌不拔的形象，鼓勵人們要有威武不屈的精神和革命到底的樂觀主義精神。上闋主要寫梅花傲寒開放的美好身姿，描繪梅花的美麗、積極與堅貞；下闋主要寫梅花的精神風貌，表現了梅花堅強不屈、不畏寒冷，對春天充滿信心和謙虛的風格。全詞運用逆向思維來立意，融合象徵、擬人、襯托、比喻、誇張、對仗、頂針等手法，較完美地實現了托物言志的目的。

創作背景

1960年6月，在羅馬尼亞首都布加勒斯特召開共產黨和工人黨代表會議，蘇共代表團和中共代表團發生激烈爭論。會後，蘇聯撤走在華的全部專家，撕毀幾百個協定和合同，停止供應重要設備。當時，以美國為首的西方國家一直對華經濟封鎖。蘇聯的嚴重措施，實際上斷絕了中國從國外獲取先進技術裝備的正常渠道。與此同時，中國正處在三年困難時期，正經歷著前所未有的嚴峻考驗。在嚴重困難面前，毛澤東始終保持著中華民族大無畏的氣概頂住了大國沙文主義的壓カ。中國人民獨立自主、自力更生的精神、贏得了普遍的贊譽。

1961年12月，毛澤東在廣州，為即將召開的中共中央擴大的工作會議做准備。他讀了陸游的《卜運算元·詠梅》，感到文辭好；但意志消沉，只可借其形，不可用其義，於是他再續一首與陸游的詞風格不同的詠梅詞，目的主要是鼓勵大家蔑視困難，敢於戰勝困難。此詞最早發表於1963年12月人民文學出版社出版的《毛主席詩詞》。

作品鑒賞

整體賞析

此詞通過對梅花俊美而堅韌不拔形象的塑造，寄託了中華民族和中國共產黨人英勇無畏，謙虛磊落，藐視各種困難的情懷，激勵全黨和全國人民堅持馬克思主義真理，同修正主義和一切反動勢力作不屈不撓的斗爭，堅定理想的共產主義社會必然會實現的信心。

這首詞借用陸游的原調原題，但整首詞所反映出來的意境卻截然不同，故作者說：「讀陸游詠梅詞，反其意而用之。」詞前小序說明這首詞是逆向思維，反向立論。毛澤東是充分肯定陸游詠梅詞的愛國主義主題的。「反其意」「主要是反憂傷、悲觀之意為積極樂觀、奮發有為的革命情懷；反寂寞、無出路之意為敢於斗爭、敢於勝利的戰斗精神；反孤芳自賞、個人奮斗之意為同春共樂、大公無私的集體主義高貴品質。」毛澤東曾在一封信中說：「近作詠梅詞一首，是反修正主義的。」這說出了創作這首詞的主觀意圖。

上闋四句描繪的是寒梅傲立風雪的挺拔形象。「風雨送春歸，飛雪迎春到」，用人所共知的自然界節序更替現象，先為梅花描繪了一個既艱難又充滿希望的環境，給人以希望和嚮往，啟示人們以發展的眼光辯證地看待現實，不要像陸游那樣，局囿困窘於一時一地而不能自拔。開篇透露出的春訊，為下文詠贊梅花催春和報春設下伏筆，定下樂觀、自倍的情感基調。「已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏」兩句詠贊梅花催春的英姿，描摹出一幅玉骨冰心的梅花挺立於嚴寒中堅忍不拔地迎風斗雪的偉大形象。「已是懸崖百丈冰」，足見隆冬之深，嚴寒之冽。梅花的如此處境，較之陸詞中那春天「黃昏」，「風和雨」中的「驛外斷橋邊」，不知要嚴酷多少倍，而毛澤東詞中梅花昂首「懸崖」，傲視「百丈冰」之堅強、無畏、風流，使陸詞中那嘆「無主」「獨自愁」的形象顯得脆弱、可憐、頹喪。二者的不同風骨不言而喻。

下闋贊美梅花大公無私、謙遜自處的崇高精神境界。「俏也不爭春，只把春來報」兩句從正反兩方面揭示了梅花雖然沖寒綻放、俏麗無比，但她不是為了與百花爭艷，爭占人間春色，而只是一個報春的使者，體現了一種無私奉獻精神和謙遜自處的風格。這和陸詞「無意苦爭春，一任群芳妒」所體現的與世無爭而又怨憤牢騷的「梅花」形成鮮明對比。結尾「待到山花爛漫時，她在叢中笑」兩句顯示出梅花的意願是滿足於擔任一個報春的前驅者。當春暖花開、萬紫干紅、百花爭艷之時，梅花卻隱身掩映在百花叢中，展露出安詳而又欣慰的微笑。這笑是藐視困難的笑，是苦盡甘來面對勝利無比欣慰的笑，是功成身退、謙遜寬容、光明磊落的笑，展現的是梅花心底無私天地寬的崇高精神境界和高風亮節的內在美。這又是對陸詞「零落成泥碾作塵，只有香如故」那種孤傲清高遺世獨立的反其意而用之。

這首詠物詞是運用逆向思維寫作的典範。詞前序中說的「反其意」是讀者進入這首詠梅詞藝術境界的極佳通道。陸游的《卜運算元·詠梅》是以梅自況，表示要堅持愛國情操，至死不向惡勢力屈服。陸游詞中的「梅」是一個孤獨的愛國者形象，而毛澤東詞中的「梅」是偉大的共產主義者，她是一個人，更代表了先進的無產階級群體。陸游詞中的「梅」生長在「驛外斷橋邊」，在凄風苦雨中支撐，而毛澤東詞中的「梅」與飛雪為伍，在「懸崖百丈冰」時，傲霜鬥雪成長。陸游詞中的「梅」寂寞無主地開放，在黃昏中獨自發愁，頹唐哀傷，而毛澤東詞中的「梅」在春天即將到來時綻放，自豪，樂觀。陸游詞中的「梅」「無意苦爭春」，與世無爭，明哲保身，而毛澤東詞中的「梅」「只把春來報」，要把春光迎到人間，無私奉獻。陸游詞中的「梅」「一任群芳妒」孤芳自賞，無可奈何，而毛澤東詞中的「梅」在山花爛漫的花叢中歡笑，永遠與百花在一起。陸游詞中的「梅」最終結局是「零落成泥碾作塵」，被人遺忘，而毛澤東詞中的「梅」迎來了百花盛開的春天，在春天裡得到永生。

《卜運算元·詠梅》是毛澤東詩詞中比、興手法用得最好的一首。作者將梅花的自然美與人的德善美有機地融為一，達到了「天人合一」的最高境界。詞中象徵、擬人、襯托、比喻、誇張、對仗、頂針等多種修辭手法的巧妙運用，寫出了梅花富於挑戰性的個性和謙遜無私的高風亮節，較完美地實現了托物言志的目的。

名家點評

現代詩人臧克家《讀〈卜運算元·詠梅〉》：毛主席所詠的梅花，格調完全不同。在風雪連天、冷冰百丈的環境中；她花枝俏麗，十分精神，最先向人間報告春天的消息。等到大地春回，百花齊發，她在花從中發笑，歡樂地和大家一道共同享受這風和日麗的大好春光。詠梅，是梅花的贊歌。梅花的形象和風格，可以使我們想像到堅持真理、英勇卓絕的革命者的高貴品質。這首詞，寫得很蘊藉，句子極俏麗，使人一讀再讀，越咀嚼，越有味。

現代文藝評論家田秉鍔《毛澤東詩詞鑒賞》：毛澤東這句詠梅短章，妙在「反其意」。這么一「反」，跳出了寂寞、無奈與無為，變為「送」春（去歲之春）、「迎」春（今歲之春）、「俏」春、「報」春、「笑」春。梅花，成了結束一個季節、一種氣候，開始一個季節、一種氣候的標識性存在。辭舊迎新，其功大焉。

湖南省作家協會會員麓山子《毛澤東詩詞全集賞讀》：中國寫梅之詩不計其數，大意境和與大調子都差不多；毛澤東的確以一代大詩人的風范，出手不凡，一首詠梅詩力掃過去文人那種哀怨、頹唐、隱逸之氣，創出一種新的景觀與新的氣象，令人嘆為觀止，心服口服。

中國井岡山幹部學院教授汪建新《毛澤東詩詞的時代價值與現實意義》：陸游眼裡的梅花遺世獨立、消極退縮、凄涼愁苦、孤芳自賞。毛澤東「讀陸游詠梅詞，反其意而用之」，盛贊梅花「俏也不爭春，只把春來報。待到山花爛漫時，她在叢中笑」。一「俏」一「笑」令人耳目一新，反出了骨力遒勁、偉岸飄逸的藝術神韻。

『伍』 誰是詠春拳的祖師爺

嚴詠春
詠春與詠春拳
在廣東省有一戶姓嚴的人家，戶主嚴二，曾是少林俗家弟子，但淵源不深。嚴二妻早逝，只遺下一個女兒，取名「詠春」，生得花容月貌，少而聰穎，行動矯健，磊落有丈夫氣。
嚴詠春自幼由父母做主，許於福建鹽商梁博儔。但不久嚴二因事被人誣告，未避官府通緝，唯有攜詠春遠走他鄉 。逃至人地生疏的川滇邊區大涼山腳，嚴氏父女才覺松一口氣，於是安頓下來，開了一家豆腐店，生活倒也算安定。
嚴氏父女因豆腐做得好，連居於山上的五枚師太也常常下山來購買，由此，漸漸變得熟稔。
美麗的嚴詠春，不但吸引了很多年輕人的目光，還引起當地一名土豪的注意，他欺負嚴氏父女一老一弱，派人來強行說親。並要挾他們說：如不定期過門，將會對他們不利！
面有憂色的嚴氏父女，引起了五枚師太的好奇心，當知悉詳情後，五枚見義勇為的俠義心腸油然而生。但由於自己的秘密身份，不便公然拔刀相助。她只好帶走了嚴詠春，並讓嚴父極力拖延婚事。
一怒挫強梁
嚴詠春又出現了，風姿似乎更勝從前，黃姓土豪恨不得一下子就抓過來做小老婆。不想嚴詠春卻提出了一個令人大感詫異的條件——要娶她，除非將她打敗！
黃姓土豪力大如牛，曾學過三兩招式，同鄉人都畏懼他的身手，無人敢跟他較量。如今漂亮而體態婀娜的小姑娘竟提出這個「荒唐」的條件，他真想樂得掩口大笑。
可惜「荒唐」的並非嚴詠春的條件，而是比武結果——壯碩如牛的大漢，竟然被嬌小玲瓏的小姑娘三兩下擊倒在地。當著眾多圍觀者的面，黃姓土豪無話可說，只得答應從此不再騷擾嚴氏父女倆人。也算這土豪守信，據說從此再無事發生。
嚴詠春較技後，繼續跟隨五枚苦練這套「可戰勝強敵」的新創拳術，至技成為止。五枚隨後雲游四方，在臨行前交代詠春將這套拳技好好練習，並「嚴守宗風」，切勿隨便外傳。後來，詠春做到了這一點，她並沒有將這套「武技」外傳，只不過傳給了自己的丈夫！
據說，嚴詠春跟她丈夫梁博儔之間有一段纏綿哀怨的故事，我們不敢肯定它的真實性，且將一段有關梁博儔習武的趣事略述一下。
梁博儔最初曾學過別家武功，故從來不認為自己那漂亮動人的未婚妻有多大的本領，直至洞房那晚他吃了苦頭後才改變想法。頑皮的新娘子給他那心急的夫婿出了一個小小的難題——她將兩膝夾起來，除非他能夠分開她的雙腿，否則休想動她分毫！久練「二字鉗羊馬」的嚴詠春，這「鉗膝力」可是全部下盤功夫所致，試問區區一個梁博儔又怎能奈何得了她？據說後來還是由他的岳父給他解了圍。從此以後，這位嚴詠春的唯一「學生」，不僅專心致志的跟她苦練，還替這套由太太處得來的拳術起了個美麗動人的名字——詠春拳

『陸』 (二)武術對長壽起了什麼作用

太極拳、詠春拳、與長壽關系 太極拳動作輕柔、緩慢，架式平穩，很適合於老年人和體弱者鍛煉。從醫學角度講，太極拳運動符合生理規律，對中樞神經系統起著良好的調節作用，能加強心血管、消化和呼吸功能，促進血液循環及新陳代謝，具有較好的健身強體、防病抗老價值。為什麼太極拳能使人延年益壽呢？因為練太極拳時，要求思想高度集中，用意識引導動作，這就調節了大腦的生理功能，使大腦皮層活動強度、靈活性、均衡性增高，對外界環境刺激反應的敏感性及調節功能也相應加強，從而使各組織器官能更好地維持正常的生命活動，促進新陳代謝，提高機體免疫和防禦能力，在一定程度上起到防病抗衰作用。 經常打太極拳，能使心肌縮舒力增加，心博有力，血輸出量增多，提高循環系統功能，使得冠脈血供應充分，保證心臟及全身的血液供應。這樣可預防冠心病、高血壓的發生，使各系統器官的功能相應地得到改善、加強另外，練太極拳，能使呼吸肌功能加強，維持肺組織彈性，改善的通氣功能，有利全身氧氣供應。太極拳運動促進泌尿系統更好地排泄代謝物，促進內分泌功能，尤其是腎上腺皮激素分泌，使人體生命更加旺盛，太極拳運動對保持四肢關節及脊柱的靈活性、柔韌性、增加肌肉的力量有明顯作用。。 練習詠春拳，可以開發人體大腦思維，幫助血液循環激發人體內分泌包括腦垂體、腎上腺、血液細泡功能，增加心功能舒張和收縮推動血液在血管內循環流動，使脊髓充盈間椎盤回復彈性，脊椎骨堅韌使人體保持高度減小萎縮變矮，骨膠得到充分儲存，流失減小。。筋，骨，肌肉、皮毛得到充分滋養，詠春拳通過長期練習，使人體的能量儲存，當需要發放時能及時發放，人的長壽就是靠平時攝入大量能量。.人的生存靠能量的攝入.能量的吸收.能量的諸備.能量的發放.能量的消耗.合理使用能量各方面就是人的個體生存之本練詠春拳又使人體各組織通過神經體液因素的調節使全身各部分保持著蜜切聯系,各個局部組織手、足、筋、骨、彼人此相互依存,相互制約.身體受到外來襲擊,身體局部必然發生變化,當局部變化勢必影響到全身.練習詠春拳就有這好處.詠春拳從小念頭、沉橋、標指、木人樁、它們都系講求從人體關節運動、筋骨運動、細到講知覺、比喻;圈手、攤手、三榜手、拜佛手,鳳眼拳、枊葉掌、挫手、撩手、破排手、都系練習關節的靈活性、筋肌的伸縮性.彈性.馬步、四平馬、三字馬、追馬、脆馬、獨立步、穿心腳.講求動作敏捷快速、講究側身閃擊、貼身緊打.在戰斗中、以弱勝強、四兩撥千斤、口決有來留去送、膀不停留、改變對方力量而減小自已壓力而達到制勝目的.通過多方面實踐和實戰分析和判斷,掌握每一拳,每－式所內含的瀉力,勁力、寸力整體力出發，再配合腰馬齊發把人體組織來一個組合，整體而發的力.這叫做人拳合－的力，就好象充滿氣的球體,不懼任可外物沖擊,只有反彈.這樣－來就實現人的機體完整統－完美組合.威力無窮。這才達到發揮人體極限境界。. 經過這種武術的運動，久而久之肺活量增大，心血充盛，大腦神經活躍，中樞神經興奮。對收斂生命氣息的力量，經上升的生命氣脈之門，在頭頂上經過(即我們講的百會穴)打開一條佛家所講通往宇宙之路，百會－開就能吸收宇宙的信息和能量，引入人體內，獲取超常的高等智慧和力量。通過勤加鍛煉就能達到天人合一境界。人體五臟六腑就回復到年輕，動脈血管和靜脈血管回復彈性,陰陽交回得到平衡,各處都又得到通暢互補，新生血液能分布全身，人體各組織得到充分滋潤而新生，人體自然年經化。壽命就會延年常的高等智慧和力量。通過勤加鍛煉就能達到天人合一境界。人體五臟六腑就回復到年輕，動脈血管和靜脈血管回復彈性,陰陽交回得到平衡,各處都又得到通暢互補，新生血液能分布全身，人體各組織得到充分滋潤而新生，人體自然年經化。壽命就會延年。。

『柒』 詠春拳的創始人是誰

詠春拳的創始人是嚴詠春。

國籍：中國

民族：漢

出生地：廣東

職業：武術家

性別：女

嚴詠春，清乾隆時期人士，善南拳，相傳為詠春拳開山鼻祖。其父嚴二，清乾隆（1735-1795）時期人士，廣東人，善南拳。根據詠春拳一代名師葉問所述：清康熙年間，廣東人嚴二因事被誣告，面臨牢獄的危險，最後逃離來到四川，以賣豆腐維持生計。

(7)詠春令人長壽擴展閱讀：

詠春拳是一門中國傳統武術，是一門制止侵襲的技術，是一個積極、精簡的正當防衛系統、合法使用武力的拳術。較其它中國傳統武術、更專注於盡快制服對手、以此將當事人的損害降至最低。

詠春拳是以「中線理論」等理論基礎為內容、而頗具特色的南拳拳術，強調使用正確的觀念、意識及思維方式，來導出肢體的靈活應用；其內容主要包括「小念頭」「尋橋」和「標指」等，主要練習方式為雙人對練的「黐手」

「黐手」，就是專門用來訓練這種控制與反控制的能力的，其實原理也很簡單，就是通過身體對力感的敏感度進行專業化的訓練，讓這種人人都有的敏感度訓練成一種可怕的先知，因為詠春最強的是近身作戰，而在近距離的反應中，眼睛的作用其實是微乎其微了。

『捌』 聽別人說自學詠春基本是學不成，我自學快一年了，從小念頭領悟發勁方法，打起 套路感覺一股強大勁隨著...

我也是自學的太極和彈腿，還有長拳，八卦連環拳
只要你遵循發力的基本規則（起於源，順於中，達於末），和內勁的運行規則（起於湧泉，至百會，再至會陰，最後回到湧泉）就沒有問題
我學這些武學八年了，從八年前到現在都沒有出現什麼問題，五年前到現在都沒有生過一次病。
遵循上面兩個規則就好了，絕對沒有問題的，我是過來人
詠春我也了解一點，基本上就是以馬步為基礎，小念頭以站樁後練手腕和手指為主。到大念頭時，可以升華為練整個手臂為主，到後面就會逐步以整個腰部以上為練習對象。
這樣看上去好像是從發力未端練起，其實不然，因為它是以樁功為基礎的，還是遵循發力的基本規則，因此樁功不好的人練不出力道，只是在最後它要求從腰部到手指實然暴發出強大的力量將對手擊倒。所以還是完全吻合武術的基本規則。