長壽粥炒薏米和白扁豆

㈠ 白扁豆能和薏仁一起煮粥嗎

能一起，白扁豆能補脾暖胃，化濕消暑、補虛止瀉。可是炒扁豆對於患寒熱病者,患冷氣人不可食用。而薏仁的功效是健脾滲濕、潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血、調經止痛、脾虛泄瀉。兩這都能健脾胃，可以一起煮粥。不過孕婦要禁吃薏苡仁粥。

㈡ 白扁豆薏米粥怎麼煮

原材料：白扁豆15克(葯店有售)、薏仁米15克、赤小豆15克、留胚米20克

做法：

1、提前一天先將扁豆、苡米、紅豆放入冷水中浸泡1晚，淘盡掏出備用;

2、留胚米用冷水浸泡15分鍾，浸米的水可用來煲粥，營養更好;

3、將扁豆、苡米、紅豆、留胚米一起放入砂鍋中煲煮;

4、然後把浸泡後的食材與大米放入鍋中，加適量水一同煲煮，大火煮開後轉為文火，直至湯濃米熟、豆粒散開即可。食前可按個人喜好，用白砂糖或紅糖調味。

㈢ 紅小豆薏米白扁豆在一起吃長期吃行嗎，

可以吃，三味的功效，利水化濕，消腫排膿，健脾和中，身體有濕熱的話，可長期吃，但濕毒或熱毒排完後應停止食用，免得給身體帶來不必要的傷害。

1、紅小豆，又叫做赤小豆、赤豆等，中醫認為它性平味甘酸，具有利水消腫和解毒排膿方面的功效，臨床上可以用於水腫、腳氣病以及黃疸等方面疾病的治療。

《本草綱目》當中記載：「赤小豆，其性下行，通乎小腸，能入陰分，治有形之病。故行津液、利小便，消脹除腫，止吐而治下痢腸僻，解酒病，除寒熱癰腫，排膿散血而通乳汁，下胞衣產難，皆病之有形者。」

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食用赤小豆的注意事項：

1.赤小豆是一種利尿作用較強的食物，加上有一定的促進腸道蠕動作用，所以，日常生活中對於一些腸胃功能不是很好的人群，應該注意少吃為妙。

2.赤小豆有祛濕健脾的作用，長期吃會對於人體的津液有一定的損傷，因而對於沒有濕氣的人群來說，不宜長期連續吃，否則容易導致人出現黑瘦枯燥的情況。

3.由於赤小豆跟廣東相思子均有紅豆的別名，所以購買的時候一定要注意辨別，廣東相思子果面以一半黑一半紅為主要特點，而赤小豆則以中間有白色肉瓣為主要特徵。

㈣ 白扁豆,白術,山葯薏米熬水煮粥有什麼作用

您好，可以祛濕，健脾胃。

㈤ 薏米、赤小豆、白扁豆、小米煲粥有什麼功效

這幾樣都是利尿除濕的，主要是健脾去濕利尿。

㈥ 白扁豆紅豆薏米煮粥

1，可以吃，但是不建議長期食用。
2，紅小豆，味甘，酸，性平，功效，利水消腫，解毒排膿，薏米，味甘，淡。微寒，功效，健脾滲濕，除痹止泄，清熱排膿；白扁豆，味甘，微溫，功效，健脾和中，消暑化濕。
三味的功效，利水化濕，消腫排膿，健脾和中，身體有濕熱的話，可長期吃，濕毒或熱毒排完後應仃，免得給身體帶來不必要的傷害。

㈦ 薏米,紅豆,白扁豆,芡實一起熬粥有什麼作用

1、紅豆薏米芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本。 2、紅豆薏米芡實粥有補腎益精的作用。腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，芡實不但止精，而亦能生精。 3、紅豆薏米芡實粥有祛濕利水，健脾補肺的作用。薏米主要功效在於健脾去濕，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。所以薏米，亦可用於治療肺熱肺癰肺痿之症。和山葯同用，更是相得益彰，互補缺失。

㈧ 紅豆，薏米，紅棗，白扁豆，山葯一起煮粥吃有什麼好處

薏仁米 利尿 消水腫 ， 紅豆也有此功效 還解毒 大棗補血養顏 民間 屬於 一天三顆棗 ，青春不顯老，， 對女生都有大大好處， 是養生之道， 而且 對女生還來說 好處多多，， 最好是溫喝 不要放冰箱里 涼後喝 對胃不好，， 而且 裡面不要放大米 放大米會 對功效減半 ， 因為消水腫 對於 浮腫肥胖的人說 是減肥 ， 對於正在減肥的人來說 代替中午的午餐 那 有利於 助減肥 ，都是熱量不高的是事物 還是五穀雜糧

㈨ 朱良春長壽粥扁豆是炒扁豆還是生扁豆

此長壽粥主要作用是益氣健脾，裡面的扁豆是白扁豆、苡仁就是薏苡仁。 綠豆50g，薏仁50g，蓮子50g，扁豆50g，大棗30g，枸杞10g 煮粥湯水的製作： 黃芪250g適量水泡20分鍾，煮15分鍾，瀝出湯水。然後再將黃芪加2碗水煮20分鍾，再加一碗水煮15分鍾，兩部分湯水合並用來煮粥(以上配料)。 前五味洗凈入鍋，加黃芪水，急火煮沸後慢火燉30分鍾再加入枸杞，一起再煮十分鍾 以上粥量五天服用材料是五天的量，黃芪每天的量是50克

㈩ 黑豆薏米,白扁豆黑米煮粥的功效與作用及食用方法

黑米、黑豆、黑芝麻五行屬水，入腎經，補腎，核桃可入腎經、睥經，補腎健腦，紅豆入心經，滋養心炁，芡實炒後性偏溫，氣香，增強補脾和固澀作用，清炒芡實和麩炒芡實的功用相似，均以補脾和固澀力勝；

1、黑豆屬於大豆類，營養豐富，含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及粗纖維，鈣，磷，鐵等營養物質；
2、 黑米是一種葯食兼用的大米，屬於糯米類。營養豐富，含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、鐵、磷、鉀、鋅等營養元素；
3、黑芝麻屬於胡麻科脂麻的黑色種子。營養豐富，含有大量的脂肪、蛋白質，糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分；
4, 紅豆，又稱海紅豆，中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，歸肺、心、脾經，有疏風清熱、燥濕止癢、潤膚養顏的功效。其內服有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。外敷則可將其研磨成末，塗在皮膚上，可治療面部黑斑、痤瘡、皶鼻，頭面游風，花斑癬等。
5.芡實的作用：
（1）、補中益氣，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，適用於慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰酸等。
（2）、遺精滑精，虛弱小兒遺尿，老年人小便頻數] 芡實15克，金櫻子12克，菟絲子、車前子各9克，水煎服。小便頻數及遺精。用秋石、白茯苓、芡實、蓮子各二兩，共研為末。加蒸棗做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，鹽湯送下。此方名「四精丸」。
（3）、慢性泄瀉(包括慢性腸結核，五更泄瀉等)] 芡實、蓮肉、淮山葯、白扁豆等分，磨研成細粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作點心吃。
（4）、芡實性味甘澀平，具有固腎澀精、補脾止泄的功效。