50歲理想血壓是多少

❶ 50歲的人血壓是多少才正常

50歲是人生的轉折點，是一個重要時期，是養生的黃金期。若是做不好保養工作，就會給疾病機會。現代的人的不良習慣眾多，年輕時候可能沒發現什麼問題，隨著年齡的增長，有些問題就會爆發出來。

現在比較常見的問題就是三高了，不想被相關問題困擾，就要更加關注自己各項指標，尤其是血壓，要知道血壓持續升高，會給身體帶來更多問題。有人就會提出疑問，到底50歲以後，血壓保持多少比較正常？血壓較高又該如何去調節？

血壓的數值是不分年齡的，只要一個人的身體是健康的，血壓值就是一樣的。一般健康的成年人血壓是舒張壓60-90毫米汞柱，收縮壓是90-140毫米汞柱。如果你的血壓在此范圍內，就不用擔心，是正常的血壓水平。血壓值低於或高於此范圍，都不能忽視，要盡早的去調理，免得給身體帶來更多問題。

對於高血壓患者來說，這些食物最好不要吃。

1、重口味餅干

像番薯、干豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。

2、高熱能食物

高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合並有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。

3、肉類

這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。

4、動物蛋白質

高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

5、多鹽食物

食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。

6、濃茶

高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。

7、狗肉

高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

8、辛辣食物

辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

9、雞湯

雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。

10、酒

飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

11、吸煙

吸煙對高血壓的影響是顯而易見的。調查證明吸煙者中高血壓的發病率比不吸煙者高2.5倍。

❷ 50歲年齡的正常血壓是多少

建議：按照世界衛生組織建議使用的血壓標準是：凡正常成人收縮壓應小於或等於140mmHg，舒版張壓小於或等於權90mmHg。如果成人收縮壓大於或等於160mmHg，舒張壓大於或等於95mmHg為高血壓；血壓值在上述兩者之間，亦即收縮壓在141--159mmHg之間，舒張壓在91-94mmHg之間，。為臨界高血壓。診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。

❸ 五十歲理想血壓是多少

你好,對於這個年齡段的人群來說,正常的血壓值和成年人的血壓正常值是一樣的,那就是低壓也就是舒張壓在60-90之間,高壓也就是收縮壓在90-140之間,只要是在這個范圍之內就是正常的。平時注意低鈉飲食,低鈉飲食是有助於將血壓的。

❹ 50歲左右正常血壓是多少

• 血 壓 范 圍
  血壓類別 收縮壓(mmHg)---------- 舒張壓(mmHg)
  理想血壓 120 -----------------------80
  正常血壓 130 -----------------------85
  正常高值 130～139------------------85 ～ 89
  輕度高血壓(1級) 140～159----------90 ～ 99
  亞組(臨界高血壓) 140～149---------90 ～ 94
  中度高血壓(2級) 160～179---------100 ～ 109
  重度高血壓(3級) ≥180---------------≥ 110
  單純收縮性高血壓 ≥140--------------＜ 90
  要用水銀柱血壓計測量比較正確

❺ 50歲的人，血壓應該是多少

成年人正常收縮壓在90-120mmHg之間，舒張壓在60-90mmHg，理想血壓是舒張壓70mmHg，收縮壓在110mmHg，隨著年齡的增長基礎血壓會適當升高屬於是正常，不應該超過正常范圍。在臨床上60左右的老年人收縮壓在130mmHg左右，舒張壓在85mmHg，沒有任何臨床症狀者也屬於正常，年齡在70左右的老人收縮壓在140mmHg，舒張壓在90mmHg，不伴有任何臨床表現者也是正常的，不需要控制血壓。如果基礎血壓偏低，隨著年齡增長血壓高出10mmHg時，伴有頭疼和頭暈的症狀屬於異常高血壓，建議追蹤檢測。

❻ 人體是理想血壓是多少

正常血壓時收縮壓100-120mmHg，舒張壓60-80mmHg；

血壓是指血液在血管內流動時作用於單位面積血管壁的側壓力，它是推動血液血管內流動的動力。在不同血管內被分別稱為動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓，所說的血壓指體循環的動脈血壓。

影響動脈血壓的因素主要有五個方面：每搏輸出量；外周阻力；心率；主動脈和大動脈管壁的彈性；循環血量與血管容量。

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血壓的高低不僅與心臟功能、血管阻力和血容量密切相關，而且還受到神經、體液等因素的影響，年齡、季節、氣候和職業的不同，血壓值也會有所不同，運動、吃飯、情緒變化、大便等均會導致血壓的升高，而休息、睡眠則會使血壓下降。

精神刺激、情緒變化如興奮、恐懼等常可導致收縮壓的明顯上升，運動也可使收縮壓明顯增加，特別是劇烈運動常使收縮壓上升達24.0-6.7千帕(180-200毫米汞柱)，運動停止後血壓可下降。

環境溫度升高如洗溫水浴等可使舒張壓降低，而溫度降低如冬天洗冷水浴等可使收縮壓升高，血壓高的人注意飲食，血壓是隨著人們的年紀增長升高。

❼ 五十多歲正常血壓是多少

病情分析:你好，年齡 收縮壓（男） 舒張壓（男） 收縮壓（女） 舒張壓（女） 51-55 134 84 134 80意見建議:國內採用1999年世界衛生組織及世界高血壓聯盟關於高血壓的診斷和分級標准:理想血壓:收縮壓<120 mmHg，舒張壓<80 mmHg；；正常高限:收縮壓130-139 mmHg，舒張壓85-89 mmHg;1級高血壓:收縮壓140-159 mmHg，舒張壓90-99 mmHg（亞組:臨界高血壓，收縮壓140-149mmHg，舒張壓90-94mmHg）；2級高血壓:收縮壓160-179 mmHg，舒張壓100-109 mmHg;3級高血壓:收縮壓≥180，舒張壓≥110 mmHg；單純收縮期高血壓收縮壓≥140 mmHg（亞組:臨界收縮期高血壓，收縮壓140-149mmHg），舒張壓<90 mmHg。當收縮壓和舒張壓分屬於不同分級時，以較高的級別作為標准。 祝您健康。

❽ 50歲血壓多少正常范圍

血壓指血液來在血管源中流動對血管壁產生的側壓力。血壓正常范圍為收縮壓90到140毫米汞柱；舒張壓60到90毫米汞柱之間。對於50歲的人來說，血壓波動范圍也在此范圍之內。而隨著年齡的增加，動脈血管彈性減弱、血管硬化、血壓上升。所以對於50歲的人需常進行血壓的測量。

❾ 50歲血壓正常范圍是多少

之前在網上看過一張圖，是說不通年齡的標准血壓值的。50歲的參考標准血壓應該是高壓128-130/低壓78-83。具體的血壓參考可以看下面這張圖表。希望能幫到你。

❿ 五十歲正常血壓是多少

她已經是高度高血壓的，一般120-130為正常范圍，建議去醫院復查！