❶ 現在人長壽的原因是什麼
吃得好,住得好,又不用干辛苦活. 以前的人啊, 一天做到晚,都沒一餐飽飯吃.而且吃的都是粗茶淡飯,過節的時候才有一點肉吃,,差異很大呢,我奶奶告訴我的,她們以前的生活.
❷ 有什麼辦法可以讓人長壽呢
有一名記者在采訪一位百歲老壽星，問長壽的秘訣是什麼？壽星回答，不喝酒、不抽版煙、生活要有權規律、律。。。。。正說著，隔壁傳來一陣摔東西的聲音。記者問：是什麼聲音。老壽星回答：哦，那是我的父親，每天都酗酒，沒酒喝了，他就會摔東西。。。。。。。
這只是一個笑話。
其實，科學家發現人可以活到200歲以上的。
只是現在的生活環境、食物、以及從事的勞動出賣了自己的身體。
大家想想，現在的周肉和過去一樣香嗎？菜還一樣好吃嗎？味道還一樣嗎？
過去一年豬才肥，現在3個月。質量一樣嗎？化肥催的、大棚蓋的菜還敢吃嗎？
人的身體現在已經缺乏營養了，看看身邊用激素催肥的身體吧。
越胖營養越缺乏。
調理身體。
生活有規律。
長壽的秘訣如此而已。
❸ 長壽方法是什麼
長壽就是養生
多人認為，養生一定要吃點什麼，所以經常吃這個葯，那個葯。又或者，養生一定要做點什麼，買跑步機，買健身器材等等，這都是對養生的誤解。實際上，最好的養生是順其自然。不要過分強調外因的作用，而是按照自己本身生命運行的規律，去做好身邊的事情。小孩、年輕人、中年人、老年人，各有各的規律，各有各的自然之道。
其實養生說難也難，說簡單也很容易，養生的最大好處在於強身健體、益壽延年，因此被眾多人追捧，不過大多數復雜的養生方法，並不適合普通人。今天，掌門師兄就為大家推薦幾個簡單的養生方法，讓大家輕輕鬆鬆就能養生！
1、每天喝水不耽誤
人體中水的含量約佔65%，可以說人就是水做的，中醫認為水能補陰、養陰是滋陰生津的第一天然食材，並將喝水視為人的第一養生法。
中醫不提倡不渴也喝水，主張順應需求，喝水太多反而可能傷腎。人的年齡、體質、氣候及所處地理位置都會影響對水的需求，比如冬季寒冷，人體所需的水自然少些；夏季炎熱，人需要多喝水。
另外，喝水也要注意方法，提倡小口慢慢喝，盡量喝白開水和淡茶水，少喝飲料等，這樣的話不僅可以補充體液，還可以改善血液循環，預防血液黏稠度等！
2、早睡早起不熬夜
睡眠是調節人體各項機能的保障之一，可以說是生命的「營養品」。
中醫理論認為，人與大自然是一個整體，應該順應自然的四時變化，合理安排起居休息。當太陽升起時，人體生物鍾就會發出指令，交感神經開始興奮，這就意味著你該起床了。這個時候，陽氣漸漸恢復，馬上起床再鍛煉身體才是真正的養生之道！
雖然不能保證每天都能早早入睡，但是現如今的很多疾病的根源，大多與睡得晚有很大的關系。長期晚睡，不僅會傷及肝腎，還會引發多個器官的機能失調。
不過看過《黃帝內經》的也可能會指出：古人也並不總是提倡早睡的---在春天和夏天都要晚睡才有利於養生。其實大家有所不知，古人的作息時間跟我們有很大的不同，他們所謂的「晚睡」其實指的是晚上9點左右，這個時間被稱之為亥時初，而古人說的「早睡」其實是晚上7點鍾左右。因此在現代社會，我們能在秋冬兩季的晚上10點多入睡，春夏能在10點半以前入睡，就基本符合「早睡」的條件了。
3、每天萬步能保持
最初，「日行萬步」的概念大約是在1964年的東京奧運會上由日本一家研發計步器的公司提出的。
❹ 為什麼有的人總也不運動而且還長壽呢
中醫有一句話：「筋軟一寸，壽增十年」。人身上筋很多，究竟是哪條筋內越軟，人就越長壽呢？容研究發現，人腳部的筋越軟，人就越長壽。
古代中醫學家通過內觀內證發現：人的筋之根就在腳部，治病要治根，養生也要調根，因此只拉身體的筋，而不把腳部的筋拉開，是治標不治本！
把腳部的筋拉軟，不僅能夠變的強壯，延年益壽，而且還能夠改善人不好的脾氣，因為，腳部的筋越硬，人的脾氣越容易暴躁。
尤其在冬天，雙腳互打更是不可缺少，因為「百病從寒起，寒從腳下生」。有很多老人通過雙腳互打後，發現比熱水泡腳還要實惠，打一次腳，勝過十次泡腳！
拉腳部的筋不能用常規的拉筋的方法，最好的方法是雙腳底底面相對互相對拍。
方法：可以端坐著拍，也可以躺在床上做。
凹陷的腳面也要拍打到，如果因為各種原因不能夠用腳拍打，也可用左手拍打右腳腳底面，右手拍打左腳腳底面。
對拍的節奏以每分鍾70次左右為宜，每天500次以上。
需要注意的是，不能用木槌、木棍等拍打，生活中可以發現有些人經常木槌、木棍等拍打腳部，這樣越拍，腳筋越硬，適得其反。
❺ 看電視劇都是好人短命壞人逍遙法外，還長壽呢。為什麼好人就不能長壽呢
我只能說，好人壞抄人都會襲死，唯一的區別是壞人死了你就高興一會兒，然後很快把壞人忘了；而好人死了，你會傷心很久，終生難忘，甚至世代相傳。簡單點就是好人會給你留下更深刻的印象，以至於你不想讓好人死才會覺得好人命短。這是相對來說的。