1. 老年人腿困，是怎麼回事
您好，中醫認為肢體困重與脾虛濕盛有關，也可能是類風濕性關節炎或者血液系統疾病引起的
意見建議：建議您去正規醫院檢查並接受治療，合理膳食，飲食上忌食辛辣刺激性食物
2. 晚上腿困,難受的睡不著覺,為什麼
睡前用熱水泡腳，也可到中葯店買一些活血的葯物煮水泡更好，以促進血液循環，然後再把腳架高點，促進血液迴流。
3. 我女50歲，經常晚上特別困還睡不著覺，還鬧心，怎麼辦
多出去走走 看看輕喜劇
4. 我四十歲左腿困的睡不著覺。是怎麼回事
您好，你反應的應該是四十歲左右睡眠不好，如果說結合葯物治療會伴隨著成本和一定的痛苦，並且效果也不理想，你可以嘗試結合負離子自然療法來解決失眠的煩惱，國家重點圖書《物理治療學全書》中記載：生態級空氣負離子能抑制血清膽固醇的生成，凈化血液，使巨噬細胞活化，防止脂質沉積於血管壁;空氣負離子能抑制腎上腺素的產生，使末梢血管擴張，改善血液循環，維持血壓的穩定;激活細胞的新陳代謝，提高血紅細胞攜氧能力，造就健康的身體。負離子治療儀採用的是生態級負離子生成晶元技術、納子富勒烯負離子釋放器技術、主動式凈化與污染物收集岔時交替技術等負離子領域尖端技術，可模擬自然原理，生成等同與大自然的小粒徑、高活性、自然擴散距離遠，易於透過人腦屏障，進入生物體的生態級負氧離子，長期處於負離子浴環境中療養，針對失眠多夢、神經衰弱，有顯著改善。
另外負離子治療儀採用負氧離子與森子芬多精凈化因子主動式出擊，主動凈化解毒，空氣優化無死角，獨有的污染物收集系統主動收集被除去降塵和滅殺處理的污染物，完全超越當今的被動吸附式凈化技術，沒噪音無耗材，無需擔心二次污染問題。
失眠是一個極為嚴重的問題，也是最受人們關注的問題之一。我這里僅僅羅列一下這兩方面的看法，不代表我持同樣意見。
失眠是一般大眾極為普遍的健康問題，也是醫院門診或住院患者間最常聽到的抱怨。根據調查統計，有將近30%的人曾有過失眠的困擾，其中嚴重程度達到需要使用葯物者高達17%;六十五歲以上的老年失眠人口的比例則更高，達年輕人口群的五、六倍之多，所以，不要慌張，找到合適的解決辦法就可以早日脫離失眠煩惱!
5. 晚上睡不著覺怎麼辦腿困
最好去個安靜點的地方睡覺 把小燈什麼的都關掉 這樣不僅會讓你睡不著 還對身體有害
什麼都不回要想 就想著答『我要睡了 什麼事情都做完 』 生理上 大腦接到這樣的提示 肯定會讓你放鬆平靜下來的 這樣應該能睡得著 =.=丨丨丨
6. 老人腿子困睡不著覺的解決方法嗎
吃點安神補腦液哦
7. 經常覺得腿困，腿酸，難受得睡不著覺，是怎麼回事
腿困，腿酸，是腿部氣血運行不通暢所致。
傳統醫學講，痛則不通專，屬通則不痛。腿腳氣血運行不通暢，便會酸困。
它是如何導致的呢？
腿腳受寒，寒氣侵入腿腳，阻塞氣血運行。
年紀大， 腿腳經絡受體內垃圾物質，代謝廢物阻塞。
自身體弱，氣血不足，導致腿腳氣血運行過慢。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腿腳氣血運行，暢通體內及腿腳淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內及腿腳淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腿腳氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養腿腳肌肉及筋骨，變得柔韌，輕松，靈活，有力。
如何做呢？可以網路搜看此文《雙腿酸軟無力2大原因，傳統馬步樁何以能增強腿力？》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。
8. 晚上腿困的睡不著是怎麼回事該怎麼辦
是否很少做復運動呢?
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如果不經常運制動的人,突然增加運動量,會導致體內乳酸分泌過多,而手腳酸痛;
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還有可能就是晚上睡覺透風了,感覺很象風濕那種
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再一個就是缺鈣了,折實比較常見的,在這個年齡段是需要大量的維生素,氨基酸等來補充,如果缺乏較嚴重,也會出現這種酸痛的症狀.
9. 腿困，睡不著覺
缺少休息和鍛煉，使者慢跑，按摩之類的