三大長壽病

① 無病長壽有哪些法則

(1)老年退休對身體健康有利。法國有人研究發現，退休老人心血管疾病的發病率版比在職人員低權11％，運動系統疾病低7％。

(2)節制飲酒精。不少老年人有飲酒習慣，這對健康是不利的。

(3)鼻孔呼吸。用鼻腔呼吸對保護呼吸道健康，增強體質，是大有好處的。如鼻有病要及早調治。

(4)開窗睡覺。開窗睡覺應當堅持長年，至少冬季要在窗戶上留有通氣孔或安上一個風斗，這樣可經常呼吸到新鮮空氣，有益健康。

(5)飲食不要過量。定時定量進餐對老年人更加重要，即使是最愛吃的食物，也不可多吃。

(6)細嚼慢咽。老年人消化吸收能力差，細嚼慢咽可以彌補消化功能低下之不足。

(7)清潔牙齒。最好每天晚上和早晨都刷刷牙，飯後漱漱口。

(8)每天隨意運動。「生命在於運動」是至理名言，願人人都能去實踐。

(9)常笑。「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。」是極富哲理的民諺。

(10)戒煙。煙草是老年人健康的大敵，這是科學和實踐早已證明了的。

② 過了五十歲的男性，要是能避開哪三種病，就能是長壽體質

與女性相比，男性給人的感覺是他們的體格很好，他們很強壯，而且他們不會一直生病。的確，男性在身體健康方面更有可能活得更長，但事實恰恰相反，女性更多，男性更少。世衛組織的數據顯示，在壽命最長的地區，女性的平均預期壽命為 87.1 歲，而男性的平均預期壽命為 81.1 歲，差距為 6 年。

男性普遍壽命「短」，主要是看50歲之後的身體狀況，如果自己生活和飲食上不注意，一些高發的疾病找上你，就會影響到身體健康，一定程度上就是在折壽。當然，如果是保養得當，沒有不良的習慣，在50歲之後，沒有出現下面三種疾病，這樣的男性更容易長壽，有你嗎？

長壽的男人一般不患肝病。肝臟是我們身體的排毒器官，以保證我們的身體健康。同時，人的凝血和肝臟是分不開的，所有器官的操作都需要肝臟的參與，所以肝臟健康對男性來說是非常重要的，是長壽的關鍵因素。長期不健康的飲食和生活習慣很容易導致肝臟異常，導致各種肝病。

男性經常酗酒熬夜，容易出現酒精肝、肝炎等，需要大家注意起來。男性想要長壽，養肝是關鍵，避免傷肝的行為，每天喝杯枸杞泡水，滋養肝臟，幫助肝更好的排毒，肝功能提升了，人健康了，更有利於長壽。

③ 湛江三大疾病是什麼

可能是婦科病，男科病，腳氣病吧...因為湛江氣候比較濕熱，容易滋生真菌...

④ 為什麼小時候體弱多病的人反而都比較長壽

人的壽命跟體質有一定的關系，但是人的壽命最主要的影響因素是基因，如果小時候體弱多病的人家族中人都很長壽的話，他就有可能壽命長。

⑤ 「多病的長壽，沒病的早死」。你看，這是說的啥話怎能這樣說話呢

說這話的人，一喜歡長壽，二喜歡病，三不想早死

⑥ 五十多歲的男性要是能避免哪三種疾病，就會被長壽喜愛

什麼都可以缺乏，自信不能缺乏;什麼都可以不要，快樂不能不要;什麼都可以忘掉，健身不能忘掉。缺什麼也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。關注我，每天一個健康小妙招！

俗話說，''50 知命運''，對男性來說，50 歲正進入身體狀況 ''煩人的秋天''，這一階段可能會發生各種疾病。與女性一樣，這一階段屬於 ''男性更年期''，易疲勞、失憶、失眠、夫妻壽命下降等小問題隨之而來。

1.糖尿病：

一個 50 歲的男人有各種各樣的內分泌疾病，所以他應該首先戒煙戒酒，少吃甜食，減少患慢性病的風險。其次，要特別注意工作和休息的規律，保持平靜的精神狀態。

⑦ 長壽花有哪些常見的病

長壽花生性強健，輕易不染病。發現病害後，如果症狀輕，可用生物殺菌劑或熏蒸的方法消除，否則棄之。最好不用毒性較強的農葯，以免引起家庭中毒。長壽花常見的病蟲害防治方法如下：

1.莖腐病和葉枯病

長壽花扦插期易發生莖腐病，可用甲基托布津800～1000倍液噴施。生長期發生葉枯病，可噴灑75%百菌清800倍液或50%多菌靈1000倍液防治。

2.灰霉病

有些品種的長壽花對灰霉病抗性弱，在冬季低溫時易發病。可用40%灰黴菌核凈懸浮劑1200倍液防治。

3.白粉病

小蘇打能防治長壽花的白粉病，效果高達95%以上。使用方法是：在10千克水中加入3克小蘇打，攪動，待其全部溶解後，用噴霧器均勻噴灑。噴灑時務必將葉的正反面、莖干以及土表都噴上，這樣防治效果更佳。小蘇打噴施後還對植物的開花、結果有一定的促進作用，能延長開花期10天左右。

4.介殼蟲

由於長壽花長達近半年的花期都在溫暖不通風的室內度過，因而極易招致介殼蟲危害葉片和嫩梢。可採取每天通風的方式預防該蟲害。少量發生時可使用軟刷輕輕刷除，大量發生則建議棄之。

⑧ 十大慢性病都是什麼病

世界衛生組織分析指出，當前有十大錯誤認識影響了慢性病防控。
一、慢性病主要危害高收入國家；
二、中低收入國家應該先控制傳染病再控制慢性病；
三、慢性病是「富貴病」；
四、老人才得慢性病；
五、慢性病主要攻擊男性；
六、慢性病預防是個人的事，而非政府的事；
七、慢性病不可預防；
八、慢性病防治費用中低收入國家難以承受；
九、有慢性病危險行為也可以長壽；
十、慢性病死亡不可避免。<P>
慢性病多為終身性疾病，預後差，常常伴有並發症及殘疾。以糖尿病為例，患者腎功能衰竭發生率比非糖尿病患者高17倍。據對30個省市大醫院住院糖尿病人調查，73％的糖尿病患者有一種以上的並發症，其中60％的患者合並高血壓及心腦血管病變，1/3合並糖尿病腎病，1/3合並眼病。<P>大部分慢性病可以預防<P>
基於大量的防治實踐，專家們鎖定慢性病防治的關鍵點是，「3個環節」和「3個人群」。「3個環節」即控制危險因素、早診早治、規范管理。「3個人群」即一般人群、高危人群、患病人群。專家們說，慢性病預防需要貫穿於生命的全過程。並特別提議，針對慢性病發展的不同時期，採取有針對性的分層干預與管理策略，展開人群防治。
據悉，今年3月全國人大通過的國家「十一五」規劃綱要，首次將慢性病防治納入了國家社會經濟發展規劃。過去10年我國已經制定頒布了一系列有關慢性病防治技術指南。專家們說，目前，我國開展慢性病防治的知識和技能已經具備，最關鍵是要立即行動起來。

⑨ 什麼體質的人最長壽

每個人都會關心 什麼體質的人最長壽？

其實長壽是多方面來決定的，不僅是個人的健康和心態，同時也和環境有密切的聯系。另外還和基因有關聯，比如一些人抽煙，也活過100歲，一些人生活十分注意保健，也沒過90。

所以長壽並不是人自己調整就能決定的事情，再加上現在中國環境的污染嚴重，空氣質量下降、自然災害、天災人禍等等都共同決定了我們能不能再多活幾年。

當然，渴望長壽是每個人都想的事情，但是也不要刻意去要求自己長命百歲，通過各種手段都要活個過百。生死都是自然的，應該踏實好現在的生活，讓生活過得更豐富和有意義。

另外就是注意體重多少也不能代表體格的優劣。

一些注重自己體重的人減肥到了心儀體重，但也許這只是一個並不好的表象，或許肥肉少了，體重輕了，但是看起來依然不勻稱，這就是只在意體重，沒有在意肌肉和肥肉的比例問題，如果真正達到肌肉比例較多，身材勻稱，體格健康，體重如果重一點那也沒什麼問題。

牽扯到壽命的話，如果人活了那麼多年，如果沒有什麼突發的惡劣疾病，最終最影響壽命的依然是慢性疾病，如果做到預防和正確對待慢性疾病離長壽就更近了一步，而正確的做法就是保證體內脂肪正常，內臟脂肪少，肌肉比例多。所以健康合理飲食，適量鍛煉，合理作息十分重要。