Ⅰ 我身高165cm標准體重是多少斤
1、男性身高165cm標准體重是:歲至60歲間:53公斤至60公斤。
2、女性身高165cm標准體重是:15歲至60歲間:50.5公斤至57.5公斤。
世衛計算方法
1、男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重 女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重
2、標准體重正負10﹪為正常體重
3、標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
4、標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
5、超重計算公式:超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
算式寫法: BMI = 體重 / (身高)^2
正常體重 : 體重指數 = 18.5 - 25 (中國體質標准:正常范圍 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)
超重 : 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數 > 30
中度肥胖 : 體重指數 > 35
重度肥胖 :體重指數 > 40
2.計算方法二:
標准體重=身高(m)×身高(m)×標准系數(女性20,男性22)
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
Ⅱ 自己身高166cm體重80kg屬於肥胖嗎,應該怎樣計算男性。
胖了,標准身材是身高一105=體重,,左右1%為正常,超過20%為肥胖
Ⅲ 本人男,身高165CM,體重80KG,典型胖子,面型比較圓,皮膚比較黑,請問我改怎麼配搭衣服比較好呢~
- -!你的年齡都不知道。怎麼給你建議?帥哥。另外不同場合穿衣服是有講究的啊。
Ⅳ 某男身高165cm 體重80kg 請用BMI 衡量該男子的營養狀況 並計算該男子每天需要的能量是多
您好。身高165厘米,標准體重65公斤,美體58.5公斤。其實科學健康的減內肥方法,真的是很簡單容。可以概括為:少吃,多運動。少吃是指:按照一天三頓飯來講,早飯和午飯,各吃六七成飽(可以適當的吃些主食),一天中的晚飯,必須少吃或者不吃主食,適當吃些肉類。多運動以有氧運動(快走和慢跑)為主,以快走為例:最開始的時候,速度可以掌握在每分鍾七八十步,連續快走至少六七千步以上。最後,循序漸進。為速度每分鍾一百步,連續快走一萬步。慢跑運動,以每分鍾180步的步頻。以每400米兩分半左右的速度,勻速連續慢跑至少四五十分鍾。慢跑之前,最好做些一刻鍾的全身伸展運動,和一分鍾八九十步的速度,連續快走一刻鍾的熱身運動。建議最好飯前半個小時和飯後一個小時進行慢跑運動。之後,最好可以適當的無氧(器械)運動,每天堅持半個多小時。這樣,每個月至少可以健康減肥六至十斤的。祝您心想事成,健康快樂,幸福美滿。請採納,謝謝。
Ⅳ 男人身高165cm標准體重是多少
52kg。
世衛計算方法男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重專
女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體屬重
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
(5)50歲男性身高165cm體重80kg擴展閱讀:
體重超標准值10%~20%更長壽
美國老年學家思德列斯教授研究發現,美國加利福尼亞州70歲的老人中,超過標准體重10%~20%者死亡率最低。當體重過低或過高於30%時,才容易導致疾病發生,影響壽命。
身高在165厘米以下者:標准體重(kg)=身高(cm)-105
身高在165厘米以上者:標准體重(kg)=身高(cm)-100
適合亞洲人標准體重的計算公式:
日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上,提出了下列計算公式:
標准體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
注意:這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。
專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:
北方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;
南方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。
Ⅵ 43至50歲身高1米65中老年男性正常體重
國際上常用復的人的體重計制算公式,以及身材比例計算、
女性】
標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重:標准體重+-(多少)10%.
超 重:大於標准體重10%小於標准體重20%.
輕度肥胖:大於標准體重20%小於標准體重30%.
中度肥胖:大於標准體重30%小於標准體重50%.
重度肥胖:大於標准體重50%以上
男性】
標准體重=身高(CM)-105+/-5身高低於165厘米的減100身高在165——175之間的減105 身高高於175的減110體重超過標准體重10%為超重,超過20%為肥胖在10%以內為正常低於10%偏輕,低於20%為營養不良
Ⅶ 社區居民王某,身高165cm,體重80kg,為保證其減肥效果,建議每周消耗熱量為多少
我覺得每一天至少要瘦上0.5斤,這樣的話也是比較有快速的效果,而且也是比較健康的。
Ⅷ 男人身高165cm標准體重是多少
體重只是一個表象的身材 數字,體脂肪才是核心指標,舉個例子 同樣版是一斤肉,瘦肉和肥肉權體積的差別是相當大的,如果 肌肉佔比較大,不會顯胖的,如果脂肪佔比較大,顯胖是一定的,去健身房用 IN BODY 功能的稱去測量一下即可,自己買一個也可以,一個一般的也就幾十塊錢,體重參考標准如下:
男性標准體重:身高-105,60KG
男性極致體重:(身高-100)*0.9,58.5KG即可