50歲跟骨內側壓痛

⑴ 媽媽（50歲）最近腳後跟老是疼，說好像是裡面的骨頭疼，是怎麼回事啊怎麼解決呢謝謝

足底筋膜炎最常見的症狀就是腳跟的疼痛與不適，同時它也是引起腳跟疼痛最常見的原因。一般而言，疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯，這主要是因為經過一個晚上的休息，足底筋膜不再負重，會處在較為縮短的狀態。因而當早晨下床踩地時，會對足底筋膜產生較大較快的牽拉，進而引起疼痛。但在行走一段時間後，足底筋膜會變得較松，因而症狀會緩解。但若過度行走，足底筋膜被牽拉的次數漸增，症狀又會再現。在足底近足跟處，您通常可以按壓到明顯痛點。有時壓痛較劇烈，且持續存在。
理學檢查可發現，病患最疼痛處在跟骨的前內側，被動地往上牽拉病人腳趾，或請病人用腳尖站立，會引發足跟疼痛。足部的X光片有時可以見到跟骨處產生骨刺，但骨刺的程度與足底筋膜炎無絕對關系，故其診斷是以臨床症狀為主，並可輔以超音波影像。一般而言，足底筋膜炎的較常見於女性、肥胖者、及老年人。
足底筋膜炎最主要的症狀：行走時足跟底疼痛；足底有明顯壓痛點。嚴重患者站立甚至休息時也會有疼痛感。
足底筋腱出現無菌性炎症，屬於足跟痛的一種。
足底靠近足跟或足部中央等有疼痛感，通常發病緩慢。好發於較肥胖中年婦女和喜愛運動者，如長時間跑跳的專業運動員、舞蹈家以及長距離行走的普通人。另外喜好穿軟底鞋和大運動量的人也多見。在早晨下床或行走頭幾步時感疼痛較重，進一步活動後疼痛可部分緩解，但長時間活動後又可加重症狀。檢查時可見足跟部前內側腫脹。跟骨內側結節及跖腱膜起點2-3厘米處有明顯壓痛。還要觀察有無足部力線異常，有無脛骨內翻，足內翻及平足、高弓足，跟腱有無攣縮等。X線檢查：約50%病人可見跟骨結節跖側有骨刺。B超及MRI檢查可見跖腱膜增厚，水腫。
以下這些原因可能引起足底筋膜炎：
1、穿著高跟鞋
2、體重增加
3、走路及爬樓梯的次數增加，以及長時間站立
如果您經常長時間穿著高跟鞋，包括西式長靴，那麼在您足底有一層類似肌腱的組織將會因此發生攣縮。醫學上稱這層組織為足底筋膜。在你活動的時候，牽拉這層已經短縮的筋膜就會產生疼痛。尤其在早晨起床時，光腳踩地行走時常會發生這種痛性牽拉。
在體重增加時，你也很可能患上足底筋膜炎。特別是走路走多了或者穿著後跟較淺又不堅固的鞋長時間站立。正常情況下，在你的足跟骨下方有一層脂肪組織。體重增加時，在進行雙足站立負重活動中，過多的重量會增加對這層組織的壓力，而使其遭受破壞，引起足跟痛。
喜歡跑步鍛煉的人也容易患足底筋膜炎。常在你改變練習方式，增加跑步距離和頻率時發生。如果你經常在高低不平的路面跑步，也容易引起足底筋膜炎。另外，當你的運動鞋磨損嚴重，特別是後跟底，無法為你的足跟提供足夠的保護也可能患此病。
除此之外，先天性足弓異常，比如高弓足或者低弓足患者，較正常足弓更容易患上足底筋膜炎。
引發足底筋膜炎的病因有哪些？

（1）步行時，跖趾關節背伸，牽拉足底筋膜，從而牽拉跟骨結節。隨著年齡增大，足部肌肉、韌帶力量減弱，足底筋膜牽拉跟骨結節的力量增大，長期反復牽拉使足底筋膜起點部發生微小撕裂，繼發炎症，引起疼痛。
（2）足底筋膜跟骨止點處的骨膜炎和跟骨內側結節的疲勞骨折。
（3）屈趾短肌止點炎症和水腫及其增生的骨刺導致足底外側神經第一支神經的卡壓。
足部的一些其它疾病，如足弓下降、脛骨內翻、跟腱攣縮、跟骨外翻、足旋前畸形，中老年人的足部肌腱、韌帶發生退變後足弓的改變等，都會使足底筋膜承受更大的應力，長期慢性的牽拉可使局部腱膜發生微小撕裂，局部水腫產生無菌性炎症。最近有人把足底筋膜炎稱為「網球跟」。
處理: 穿有足弓承托的專業健康鞋或配合物理治療均可治療足底筋膜炎，較嚴重者需咨詢醫生, 配合消炎止痛之葯物，配合休息、溫水泡腳有助足底筋膜炎之康復。
不明白的地方可以問我

⑵ 50歲男人後腳跟痛，怎麼回事

建議查一下肝腎功能和心臟

⑶ 50歲老媽，為什麼腳底疼

常看到一些患者走路一跛一跛地來到物理治療室，告訴物理治療師，因腳底疼痛，走路一腳不敢用力踩地，尤其是早上醒來一下床，腳跟踩地的那一剎那最痛，有時像針刺一樣痛，忍耐走幾分鍾後疼痛就會慢慢減輕，若不去理它，到下午疼痛又會慢慢加劇，甚至痛到無法繼續站或走路。

★長時間站立或行走 是元兇

類似以上的症狀，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走，例如老師及護理人員等；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎；筋膜本身柔軟度變差，如年紀大；腳足弓過大（高足弓）或過小（扁平足）；體重過重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負擔過重，尤其是足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發炎的現象。

足底筋膜主要功能是用來維持腳底足弓，使足部具有彈性，吸收走路腳板著地時來自地面的反作用力，當它過度使用或受到不正常的拉力，皆可能導致發炎現象。病人初期會有足底疼痛現象，尤其是在筋膜與腳跟交接處及腳底離跟骨三公分的位置，按壓時會有壓痛點，走路或站立過久，在此處感到一陣刺痛。

這種症狀若不處理，一段時間之後，便會造成足底筋膜退化，失去應有的彈性、周遭肌肉萎縮，影響腳的正常功能，受傷的腳因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就會造成另一隻腳因過度承重造成膝蓋疼痛退化、髖關節退化或常因走路姿勢不良造成腰酸背痛、脊椎側彎……等現象。

★抬高雙腳 擺動腳板 促進循環

本身若是以上所提的高危險族群，可*訓練足部與小腿肌群的柔軟度及肌耐力運動；選擇一雙軟底有吸震效果及具足弓的鞋子；養成良好工作習慣，如站立或走路一段時間應短暫休息，並將雙腳盡量抬高，腳板上下擺動，一來可讓腳底筋膜得到充分休息，二來可增加下肢血液循環，避免靜脈曲張。如此便能有效預防足底筋膜炎的發生。

⑷ 我媽媽今年50歲，最近一個禮拜左右出現腳後跟疼痛，手心，腳心都出現過長小包的情況，每天下午開始身體

你好，這種情況應該是局部受涼引起的氣血不和的症狀。平時可以用紅花、當歸、枸杞等中葯泡腳，舒筋活血，促進血液循環。注意局部保暖。

⑸ 我媽媽，今年50歲，腳後跟痛。怎麼回事

您好！真是一個孝順的好孩子。從上面所講解您媽媽腳後跟疼痛的有太多原因引起的，如：血循環障礙、跟腱過勞、內風濕、糖尿病、腎臟排毒不好等。建議採用專業敏斯特品牌的足部預防矯正的足跟疼痛墊來緩解您媽媽的腳後跟疼痛。產品為100%醫用硅膠製作而成，主要針對足底腱膜、足底脂肪修復、足跟疼，女性長期穿高跟鞋腳痛和神經瘤雞眼、腳繭、足部疲勞、酸痛等軟化腳繭並恢復足部行走最佳狀態。足之友健康足部輔具店為您解答。祝您媽媽早日康復！

⑹ 左腳內側痛是怎麼回事

足跟痛是由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎，往往發生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現為跖筋膜纖維斷裂及修復過程，在跟骨下方偏內側的筋膜附著處骨質增生及壓痛，常伴有跟骨結節部的前緣骨質增生。筆者收集骨傷科門診2008年3月～2008年12月的60例足跟痛的患者，採用牽草堂跟腱膏外塗配合足墊治療，療效顯著，現介紹如下。
一般資料本組共選病例60例，其中男24例，女36例；年齡在40～65歲左右；病程3周～6年；單足41例，雙足19例。治療方法，治療分為外用牽草堂跟腱膏和足跟墊兩個步驟。第一步，用牽草堂跟腱膏塗抹治療，具體葯物和用法：牽草堂跟腱膏主要由紅花、烏梢蛇、尋骨風、透骨草、生川烏、川續斷等成分精製而成，使用方法，暴露患者足跟部疼痛部位，每天塗抹5到6次，一個月為一個見效周期。第二步，足跟墊的製作，採用棉質較厚的鞋墊，在足跟疼痛處挖空，大約直徑3
clti左右，放入鞋中即可。所有患者均治療1個療程。療效標准與治療結果，痊癒：足跟痛症狀消失，不影響行走；好轉：足跟痛症狀明顯減輕，基本上不影響行走；無效：足跟痛症狀無明顯改善。治療結果3個月後隨訪，痊癒無復發40例(67％)，好轉16例(26％)，無效4例(7％)。
典型病例，某女，58歲，2008年3月23日初診。患者左足跟疼痛5年余，近來1周足跟痛加重，影響行走。診見，左足跖筋膜處有固定壓痛。診斷：左足跟跟骨骨刺。治則採用牽草堂跟腱膏左足，同時囑患者採用足墊治療，1個療程後復診患者主訴症狀明顯減退，繼續治療3個療程後，左足跟痛消失，行走方便，3個月後回訪未出現左足跟骨痛。
討論，足跟痛原因較多，最常見的原因為跟骨骨性病變引起或局部軟組織損傷引進的疼痛。骨性病變包括跟骨骨刺、跟骨骨折、跟骨退行性改變、跟骨骨膜炎等。軟組織損傷包括腓骨肌肌腱炎、脛後肌腱鞘炎、屈肌腱腱鞘炎、跖筋膜炎、跟骨皮下滑囊炎、跟腱周圍炎。這些多因久站、負重行走、爬山等原因使跟骨下方著力處損傷，發生出血、水腫、變性、變硬等病變。足跟痛屬於中醫學「傷筋」、「筋痹」范疇，病因多為年邁體弱，腎精不足，氣血運行不暢。經脈痹阻，肌肉筋骨失養，不通則痛或不榮則痛；或因過度肥胖，或產後失於調理，損傷了肌肉筋脈甚至筋骨而發為本病。臨床上以肝腎不足為本，外邪侵襲為標，最終導致氣血瘀滯，經脈痹阻，屬本虛標實證，故治療以祛風強筋、益氣活血、通絡除痹、軟堅散結為主，牽草堂跟腱膏具有散寒止痛，祛風濕、強筋骨等作用，能改善足部皮膚通透性，改善足部血液循環，有利於葯物的滲透經皮吸收，起到疏通經絡、活血化瘀、通行氣血、消腫止痛等作用；配合鏤窄足墊使疼痛部位的應力分散，減輕對疼痛部位的刺激。減少炎性物質的釋放，配合薰洗中葯促進損傷部位的修復，驗之臨床，效果顯著。

⑺ 您好，我媽50歲，做了重活後，腳後跟痛的厲害，有時睡覺也睡不著，求幫助，十分感謝

病情分析：
您好！足跟痛原因很多，其中由於機體的老化，跟骨結節退變、鈣內化，也可以導致脂容肪墊炎、滑囊炎形成足跟痛。足跟脂肪墊炎是由於足跟長期受到壓迫和感受風寒，引起跟墊發炎，表現為足跟底腫脹，有潛在壓痛炎症波及跟骨骨膜或滑囊時，還會有深壓痛。少數患者因足跟骨刺引起。

意見建議：
：建議拍個X光片此外，局部休息也很重要，特別是患足足跟著地支撐動作及負重行走，站立過久都應該避免

⑻ 我媽媽今年50歲，這一周以來她的腳後跟疼的特別厲害，請問是什麼原因

足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽專拉而引起的屬骨科疾病，現代醫學稱「跟骨骨膜炎」，又稱「跟骨骨刺」。
治宜宜肝健脾，疏通經絡，祛寒以除濕，和血以止痛。
1：處方：吳茱萸、五味子各10克
用法：葯研細末，置患足鞋墊後跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換葯1次
療效：用葯5天見效，有效率達100％
2：內服處方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、歸尾各9克，漢防己、炙甘草各6克，肉桂3克
服法：水煎，日1劑，服2次
外洗處方：皂角60克，人發16克
用法：葯用水煎，去渣取液，浸泡患處，日兩次，浸後用三棱針在患足後跟正中線，紅白肉際處扎2.6－3.3厘米深，捻轉留針30分鍾，日1次
療效：內外兼治3－5天，有效率達100％

⑼ 腳後跟疼如何治療 你好！醫生！我媽今年50歲了，去年8月腳根開始疼痛，後來吃了骨節靈後有很大好轉，

病情分析：
應該說是跟腱炎,解決這個問題,其實並不難,買一斤白醋,2兩干辣椒,掰碎了泡上專,大概屬一周後每天開始塗抹患處,用不了多長時間就好了.

意見建議：
建議熱水燙腳,休息, 穿鞋要合適,鞋底要軟;必要時足跟封閉治療.可以緩解症狀.

⑽ 女，50歲了。總說腳後跟疼，穿著薄底子的鞋就不能走路。請各位醫生幫忙解答一下。

問題分析：
足跟痛是一種常見病。以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特徵版。足跟權痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質增生。在中醫學屬於「骨痹」范疇，發病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關。

意見建議：
為治療日久或初起之足跟痛，選擇眾多祛風除濕、溫經散寒、軟堅消 腫、活血鎮痛的中葯浸泡足部，不損傷皮膚、無毒副反應