⑴ 90歲以上的老人應該要多久的睡眠才夠
人的睡眠時間？ 盡管睡眠過少的危險眾人皆知，但根據一項新的研究，睡眠過多同樣可能有害無益。 加州大學聖地亞哥分校的研究者發現，與每天睡八小時的人相比，每個工作日睡眠時間達到9-10小時的人似乎有更多入睡和睡眠品質方面的問題，以及其他睡眠障礙。 睡眠障礙包括半夜醒來、晨間早醒、醒來後無法再度入睡以及日常活動時疲倦等等。 此外，與每天八小時睡眠者相比，每晚只睡七小時的人也表示他們入睡更難，早上醒來時更少感覺神清氣爽。 《身心醫學》(Psychosomatic Medicine)期刊發表的這項研究結果表示，希望獲得一夜安眠的人可能不必把睡眠目標定在八小時以上。 研究報告作者克里普克(Daniel Kripke)表示，對於每晚睡眠超過八小時或八個半小時的人來說，考慮減少一下睡眠時間「也許是個好主意」。但他也謹慎地表示，要想證明這一點還需要更多研究。 此前的研究已顯示，長期睡眠不足具有潛在的危害。比如有一份報告表示，一個人如果習慣上每晚睡眠不到七小時，那麼在一定期間內死亡的風險就高於睡眠較多的人。 由此可見，人的一天健康的睡眠時間應該是6——8個小時最好！ 最近國外的一些醫學研究發現，有不少常感到疲倦的人，並非感到有病或是睡眠不足，反而是睡眠過多引起!睡眠過多為什麼會影響精神和體力呢?因為在睡眠時，血液循環減慢，養分和氧氣對腦的供應大為減少。睡眠過長，腦細胞就得不到足夠的氧氣和養分，因而活動能力減弱。睡眠過多，又使肌肉、筋絡組織的活動減少，肌肉從血液得到的氧氣和養分也少，所以就變得鬆弛無力，自然就感到疲倦。 許多睡眠過多而感到疲倦的人，假如減少一些睡眠時間，並進行適當的體育鍛煉，就可使入睡加快、睡眠加深，也就會消除疲乏無力的感覺。 所以睡眠多也不是什麼好的事情。 根據人體生物鍾來說，晚間11點左右睡覺是比較有利的，因為腦部活動和新陳代謝在10點到2點之間是最需要得到充分休息的了。 睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長，睡的時間過長後，心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織鬆弛下來，久而久之，人就會變得懶惰、軟弱無力起來，甚至智力也會隨之下降。因此，人的睡眠時間不宜過長，成年人晝夜7－8小時也就足夠了，如果想用增加睡眠時間來獲得健康，那將會適得其反，增加疾病，縮短壽命。 新生兒 20-22小時 2月嬰兒 18-20小時 1歲 15小時 2歲 14小時 3-4歲 13 小時 5-7歲 12 小時 8-12歲 10 小時 12-18歲 9 小時 成年人 7-8 小時(不宜少於6小時) 60-70歲 9小時 70-90歲 10小時 90歲以上 不宜少於10小時 一般情況一天有得6－8小時的正常睡泯就很充足了。如果由於工作或其他事情耽誤了睡泯，視耽誤的多少可以適當彌補一些，一般總的彌補量不宜超過兩小時。起床後做些平常所做的活動，便能精力充沛一切恢復正常。過多的彌補了非但無益，反會更加精神恍忽，甚致還會頭昏腦脹出出現類似你問題所述狀況。這是由於全身過長時間處於大腦鬆弛和各器官抑制狀態對身體的血液循環及器官可以造成缺氧或營養而產生的負面影響所致。 總而言之，睡眠時間是因人而異的，並無法制定一個絕對時間，通常我們所說的每天每個人要睡足8小時才能保證健康，只是平均值罷了。但還是平常人所佔的比例數大，平常人每天的睡眠時間可以參考8小時左右這個基本睡眠時間值。 希望我的答案能夠幫助你，願你有個健康的睡眠！
⑵ 90歲老年人吃不下飯是什麼原因
老人就是這樣的，剛生過病就有段時間吃不進東西，你也不要那麼著急，每天鈍點雞湯讓她喝吧，或者燉雞蛋糕，只要營養能跟上就可以了。而且老人消化也不像我們那麼容易，過些天就會好點的。
⑶ 90歲老人營養流失是什麼原因
90歲老人營養流失是因為身體機能減退，吸收功能減弱造成的，也屬正常。要注意補充：
1．少量多餐。以點心補充營養
老年人由於咀嚼及吞咽能力都比較差，往往一餐吃不了多少東西，而且進食時間又拖得很長。為了讓老年人每天都能攝取足夠的熱量及營養，營養師建議，不妨讓老年入一天分5---6餐進食，在三次正餐之間另外准備一些簡便的點心，像是低脂牛奶泡餅干(或營養麥片)、低脂牛奶燕麥片，或是豆花、豆漿加蛋，也可以將切成小塊的水果或水果泥拌酸奶食用。
2．以豆製品取代部分動物蛋白質
老年人必須限制肉類的攝取量，一部分的蛋白質來源應該以豆類及豆製品(如豆腐、豆漿)取代。老年人的飲食內容里，每餐正餐至少要包含170克質量好的蛋白質(如瘦肉、魚肉、蛋、豆腐等)，素食者要由豆類及各種堅果類(花生、核桃、杏仁、腰果等)食物中獲取優質蛋白質。
3．主食加入蔬菜一起烹調
為了方便老年人咀嚼，盡量挑選質地比較軟的蔬菜，像是西紅柿、絲瓜、冬瓜、南瓜、茄子及綠葉菜的嫩葉等，切成小丁塊或是刨成細絲後再烹調。如果老人家平常以稀飯或湯面作為主食，每次可以加入1-2種蔬菜一起煮，以確保他們每天至少吃到500克的蔬菜。
4．每天吃350克水果
水果是常被老年人忽略的食物。一些質地軟的水果，如香蕉、西瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、獼猴桃等都很適合老年人食用。可以把水果切成薄片或是以湯匙刮成水果泥食用。如果要打成果汁，必須注意控制分量，打汁時可以加些水稀釋。
5．補充維生素B
近年來的研究逐漸顯示，維生素B與老人易罹患的心血管疾病、腎臟病、白內障、腦部功能退化(認知、記憶力)及精神健康等都有相當密切的關聯。無論生病、服葯或是手術過後，都會造成維生素B大量流失，因此對於患病的老年人來說，需要特別注意補充維生素B。
沒有精加工的谷類及堅果中都含有豐富的維生素B，所以在為老年人准備三餐時，不妨加一些糙米、胚芽等和白米一起煮成稀飯，或者也可以將少量堅果放進攪拌機里打碎成粉，加到燕麥里一起煮成燕麥粥。
6．限制油脂攝取量
老年入攝取油脂要以植物油為主，避免肥肉、動物油脂(豬油、牛油)，而且也要少用油炸的方式烹調食物。另外，甜點糕餅類的油脂含量也很高，盡量少讓老人家吃這一類的高脂肪零食。最好多元不飽和脂肪(如玉米油、葵花油)和單元不飽和脂肪(如橄欖油、花生油)輪流換著吃，這樣比較能均衡攝取各種脂肪酸。
7．少加鹽、味精、醬油，善用其他調味方法
味覺不敏感的老年人吃東西時常覺得索然無味，食物一端上來就猛加鹽，很容易吃進過量的鈉，埋下高血壓的隱患。
可以多利用一些具有濃烈味道的蔬菜，例如香菜、香菇、洋蔥，用來炒蛋或是煮湯、煮粥。利用白醋、水果醋、檸檬汁、橙汁或是菠蘿等各種果酸味，也可以變化食物的味道。一些中葯材，尤其像氣味濃厚的當歸、肉桂、五香、八角或者香甜的枸杞、紅棗等取代鹽或醬油，豐富的味道有助勾起老年人的食慾。
8．少吃辛辣食物
雖然辛辣香料能引起食慾，但是老年人吃多了這類食物，容易造成體內水分、電解質不平衡，出現口乾舌燥、火氣大、睡不好等症狀，所以少吃為宜。
9．白天多補充水分
因為擔心尿失禁或是夜間頻繁跑廁所，不少老年人整天不大喝水。其實應該鼓勵老人在白天多喝白開水，也可泡一些花草茶(盡量不放糖)變化口味，但是要少喝含糖飲料。晚餐之後，減少攝取水分，這樣就可以避免夜間上廁所、影響睡眠了。
10．每天服用一顆復合維生素補劑
老年人的個體差異很大，加上又長期服葯，所以每個人需要額外補充的營養素也大不相同。讓老年人每天服用一顆復合維生素補劑是最基本且安全的強化營養方法，尤其可以補充老年人特別需要的維生素 B、抗氧化維生素c及E、維持骨質的鈣、增強免疫力的鋅等。不要擅自服用高劑量的單一補充劑，尤其是脂溶性的維生素 A、D、E等，吃得過多會累積在體內，甚至引發毒性。
在影響老年人健康長壽的諸多因素中，合理營養是極其重要的因素之一。專家對老年人的健康飲食提出了如下原則：
膳食結構宜葷素雜食，以素為主。
⑷ 高齡老人，比如90歲老人，很少患重病，是什麼原因
高齡老人。90多歲了。
之所以很少患重病，
第一個原因是因為遺傳因素。
自身身體素質不錯。
第二個原因就是，心胸比較寬廣。
為自己著想的多。
別人的事兒基本不太牽掛。
知道保持好心情。
經常的勞動。
分散注意力，
不去想那些不愉快的事情。
每天都有事情可做。
只要自己高興就行。
其他問題想的很少。
第三個原因就是牽掛少。
心寬，不去想別的事。
生活中也少遇到困難。
所以羅亂事情比較少。
在一個原因就是喜歡和其他人交往。
包括和異性交往。
就是交朋友。
這三個原因是最主要的。
再有一個就是生活還是比較富足的。
不缺衣不缺食。
要啥有啥。
所以滿足感很強。
主要的原因就這些，
希望對你有所幫助。
望採納。
⑸ 90歲的老人會突然出現無意識和無反應，神情痴呆，幾秒鍾後才恢復正常，這屬於什麼原因請大師指教！謝
這種情況去醫院檢查一下比較好，與心、腦、血管和血壓有因果關系，越早治療越有利健康
⑹ 老年人與年輕人普遍存在的自私和懶惰
人類與動物普遍存在的自私和懶惰
⑺ 老人90歲，總是說看到很多不存在的東西
80-90歲老人稱為耄耋之年 老人嘛多多少少有這樣的現象
你可以如樓上的朋友說的那樣陪她多說話 多讓她講一點以前讓她覺得自豪的事 少讓她回憶起以前的辛酸 你要耐心聽然後多問問題多讓她開心
逗老人開心其實就等同於逗小孩 很簡單的 察言觀色就行
按照你的描述 你奶奶屬於痴呆症前兆 但是不嚴重 你只要能好好陪她就可以
建議：樓主也不要想太多 你奶奶90高齡了 是你們一家人的福氣啊
90歲的人最想憶的就是從前 那就讓她憶個夠 你就多花時間相陪 婆孫倆好好聊聊 聊下來你就會清楚其實並不是你想像那麼無聊
另外 你奶奶沒病 請你放心 這是老年人經常出現的正常狀況 這種狀況最需要的就是晚輩的關心 不光你 你爸爸你媽媽都要關心她 多和你父母溝通一下 然後一家三口陪陪你奶奶 你奶奶會很開心
希望我能幫到你。
⑻ 90歲老人天天吵死是什麼原因
無聊
活煩了
沒人陪（建議養狗養貓）
吃的不好 住的不好（不好不代表那種不好 有可能不順心）
好長壽啊 我爺爺八十七走的
⑼ 90歲的老人過度睡眠有什麼問題
老人年紀大了也會變得嗜睡，這和年紀、身體、葯物等有很大關系，體型比較胖、體重比專較重的朋友也會比較他屬人更容易犯困。睡眠過度的危害過度睡眠， 「脾腎」很受傷！單純延長睡眠時間是不能緩解疲勞改善精力的，甚至對身體有壞處。
傷脾氣。久卧會傷脾氣，脾主運化，主四肢，為後天之本。脾氣虛，則消化功能不好，水濕運化失調，精、氣、血、津液生成受到障礙。長此以往，輕則神疲乏力、少氣懶言、昏昏欲睡，重則會出現反應遲鈍。而且由於消化功能下降，必致肌肉瘦削、軟弱無力。
⑽ 為什麼老年人往往心理上非常懶惰，拒絕嘗試
首先，生理上的原因，機體開始老化，能力開始衰退，視力、記憶力也不同程度減退。這讓老年人的每一個日常行為都要比年輕人來的吃力。
其次，心理上，從社會上、工作崗位上退下來，被他人需要的感受越來越少，甚至有時候會覺得自己是別人的負擔。由此會出現一種奇怪的現象，也就是讓小輩幫自己做一些事情，這個行為的目的不是自己不能做，而希望以此證明自己還有人關心，還有人願意聽自己的要求。這其實是一種依賴的表現，就和孩子使性子吸引父母的注意力是一個意思。
如果還想更深入學習相關的知識，歐美專門開設了一門叫做老年學的專業。就是來處理衰老而產生的一系列社會問題，以及分析老年人的心理的。