70歲跑友

㈠ 70歲的老人每天還跑10公里有害處嗎

最緊要自己的身體沒什麼不適，不要強迫自己去做太多了，慢慢來，祝福你身體健健康康，安享晚年！！，早上不要空腹跑步，對胃不好

純手打，請採納，謝謝

㈡ 70歲的老人還可以自駕跑1000公里的長途嗎

看個人體質，如果體質好，中途合理休息，還是可以的，一千公里大概需要駕駛十多個小時，每跑二個小時休息半小時，活動活動全身基本沒問題了。

㈢ 70歲的人肇事逃逸,應該怎麼處罰

你好！朋友，這個交通肇事逃逸，是不分多少歲數的人，無論你是30、50、還是70歲。只內要是發生交通肇事逃逸，那麼被抓容住是一樣處理方法，該判刑的判刑，該罰款的罰款！

不能說是肇事者70歲了，就可以網開一面，不處理或者是減輕處理。那樣的話，豈不是「李啟銘」兄弟就太冤枉了嗎？如果你不認識李啟銘是誰的話，我可以告訴你，他說了一句著名的話「我爸是李剛」你想想，他爹是李剛都不好使，何況是70歲的人呢？

根據法律規定，交通肇事後逃逸要嚴懲，如交通肇事犯罪案件，犯罪後逃逸的，處三年以上有期徒刑，逃逸致人死亡的，處七年以上有期徒刑。

㈣ 請問： 下一屆世界老年人運動會於何時何地舉辦 70歲男選手百米跑速度約為多少秒

美國的中老年運動會，70歲年齡組的百米成績應該在12秒以內，具體不清楚了。國內有65歲的老師跑出過11″8的成績，據說還不是最快的。

㈤ 我老婆70歲，假裝28，交年輕友多人，交談話不堪入目，怎麼辦

呵呵，老頑童老頑童，讓他繼續吧，別管他，他都70歲的人了.....

㈥ 70歲以上老年人適合跑步嗎

這個年紀如果沒有多年的跑步經驗和體力不要跑步，可以走走也不錯啊。安全第一，練習舒緩的運動更好。

㈦ 70歲奶奶健身練出馬甲線是怎麼回事

最近，一位上海70歲的陳繼芳奶奶火了。站舉壺鈴、熱浪戰繩、直腿硬拉......為了改善自己的脂肪肝、高血脂等，2019年陳奶奶沒有一天缺席健身房，三個月就減脂28斤。如今的陳奶奶身體各個指標基本恢復正常，脂肪肝也消失了。陳奶奶說，老年人不要輕易放棄自己。

網友們看法不一，有人覺得：「大部分70歲的人這樣，會出問題吧。」「鍛煉這件事應該適度，悠著點，過度對身體也不好。」也有人覺得：「應該是年輕的時候有運動基礎的。」「這身材，這身體素質，杠杠的。」

(7)70歲跑友擴展閱讀：

在醫生建議下，鼓起勇氣走進健身房

陳繼芳年輕時插隊落戶，身體一直都不太好，之後做了食品公司營業員，生了孩子後，身體情況越來越差，甚至連工作都放棄了。「那時經濟比較拮據，也不是特別重視身體情況，感覺不舒服了就在家躺著，常常一躺就是一天。」

直到2018年，當時68歲的她參加了小區里的一次體檢，脂肪肝、高血脂、膝蓋退化等一堆「毛病」闖入了她的生活。醫生建議她要適當參與運動，慢慢調整自己的身體狀態，「不然只會越來越差」。

一句「警醒」，讓陳奶奶決定行動起來，先從晨跑開始。由於她膝蓋不好、體重偏重，還有脂肪肝，一位跑友便建議她先調整好身體狀態，再慢慢參與跑步，做有氧運動。就這樣，陳奶奶鼓起勇氣，第一次走進了閔行區沁春路上的一家健身房。她清楚地記得，那一天是2018年12月29日。

㈧ 60歲70歲以後的老人盡量不要跑步,其理由請聽聽內行人是怎麼說的

60歲70歲以後的老人大多都身體素質下降了多多少少的有一些毛病如：高血壓，心臟不怎麼好等而且還有骨質疏鬆的情況所以盡量不要做巨烈運動。做些慢走和柔和的運動鍛煉身體。

㈨ 人到70歲還可以跑步五公里可以么

為什麼不能呢，一般來說人們只是老了之後身體機能退化，但每個人的退化程度不一樣，只要身體保養得好，應該就可以跑步五公里。