80歲以上老年人保健品

❶ 給80歲老年人買什麼補品最好

另外，大多蔬菜和水果屬鹼性食品，而一般高蛋白食品屬酸性食品。在人體胃中，肉、米、麥等食物消化後往往會發生酸性反應，這就需要蔬菜和水果來中和，維持體內酸鹼平衡。古人早就提出了「五菜為充」的觀點，說明蔬菜對消化系統有「充盈」和「疏通」的作用。因此，要有一個好胃口和健康的消化系統，必須經常多吃些蔬菜水果。
雖然多吃肉類食品會導致很多疾病，但並不是說我們一點肉都不能吃，因為畜肉、禽肉中動物蛋白，是人體必需的營養物質。歐洲科學家前不久就人們經常食用的紅肉（牛肉、豬肉、羊肉等）做出了定論：經常吃紅肉有增加患腸癌風險。所以，在確保酸鹼平衡的同時，最好以白肉如魚肉、雞肉、鴨肉等代替紅肉。對於偏愛肉食的人來說，李教授強調，在吃膽固醇豐富的食物時，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆類等，以增加膽固醇的排泄，減少膽固醇在體內的合成與吸收，避免動脈粥樣硬化的發生。
澱粉類食物主要通過兩種方式抑制腸癌：一是當澱粉進入腸道後，經一系列反應有助於增加糞便，促使結腸排泄，加速致癌代謝物排出體外。二是澱粉在腸內經發酵酶作用，會產生大量的丁酸鹽。實驗已經證明，丁酸鹽是有效的癌細胞生長抑制劑，它能夠直接抑制大腸細菌繁殖，防止大腸內壁可能致癌的細胞產生。
在生活中應該如何選擇含澱粉的食物呢？對於忙碌的上班族來說，超市中粗加工未經去除穀皮的全穀食物，如谷類麵包應是首選。購買谷類麵包時要注意識別：如果成分表的第一位就是谷類，說明它的谷類含量的確豐富；如果谷類成分排在其他成分或者糖的後面，說明這種食物里谷類成分不多。還有一個方法是：用手拿著麵包，如果感覺麵包密實緊湊，有明顯的麥粒，就是谷類含量豐富的麵包。
除了谷類麵包以外，用蕎麥做成的面條、涼粉、烙餅、蒸餃和米飯等主食也是不錯的選擇。富含B族維生素、維生素E的五穀雜糧粥，比如臘八粥、八寶蓮子粥、荷葉粥等則更適合中老年人食用。
二： 老年人的保健品選擇：
保健品具有保健功能，但是不講科學亂吃保健品不僅不會起到保健功效，還會損害老年人的健康。不按需要亂服保健品會導致機體的某種功能失調及由此產生其他副作用，比如單項維生素補多了，又恰恰是不易於排出體外的維生素A等，有時可能會中毒。有些中草葯補品吃多了，會因為葯性產生中毒、傷肝等後果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整體平衡，激素多了對健康損害很大。
保健品不以治療為目的，只用於疾病預防和維持健康，適用於特定人群，如亞健康人群、某種維生素缺乏等。因此，保健品不能作為日常飲食替代品，這一點老年人要特別注意。因此建議老年人可以服用一些補鈣的葯品和保健品，如果是缺鐵性貧血，除了從食物中增加鐵的吸收外，可以吃一些含鐵保健品。但補鐵應該在醫生的指導下進行，因為鐵元素不易排出體外，過量補鐵會導致鐵中毒。

❷ 80多歲的老年人吃什麼營養品最好呢

老年人伴著年齡的增長，蛋白質的流失也是非常嚴重，補充蛋白質也是非常重要的！食物中蛋白質含量最多的食物之一——燕窩，是很適合老人進補的食物。燕窩屬於溫補，不含激素。燕窩中主要有效成份即膠原蛋白和唾液酸，其中蛋白質的含量占總營養成份的50%左右，其蛋白質屬於可溶性蛋白質，容易被人體所吸收！ 燕窩屬於溫補食品，無激素，適合一年四季食用！還可全面提高人體免疫力！

❸ 八十歲老人家吃什麼營養品比較好

1、老人應選擇延緩衰老類的營養品

應該選擇延緩衰老類、補腦類和調節血壓類的,鈣也是這個年齡段需要補充的。80歲的身體是衰老加劇很明顯,腦萎縮加速(腦萎縮導致老人記憶力下降,嚴重的導致老年痴呆症),骨質開始變得疏鬆,易骨折,股骨頭壞死等,這個年齡段的老人食用保健品主要應從這幾方面考慮。這個年齡段的,可以吃些卵磷脂、健腦素、鈣、羊胎素、蜂膠等保健食品。

2、延緩衰老的食物

黑米:有「世界米中之王」的美稱。黑米甘、平、有滋陰養血,益肝明目。補腎健脾,疏肝活血等功效。善治肝腎陰虛、精血不足、腰膝酸軟,頭暈耳鳴、婦女陰血虧虛,月經不條調,以及中老年人體質衰弱。

黃豆:有,《豆中之王》、《植物肉》、《綠色乳牛》之稱。黃豆還可延緩衰老,降低血液粘度和膽固醇,保持血管壁結構與功能完整性。

黑芝麻:有「芬芳的補葯」之稱。維生素E具有延緩衰老作用,對改善血液循環、促進新陳代謝有較好的效果。黑芝麻性平、味甘、具有滋養肝腎、補血生津,潤腸通便的作用,適用於身體虛弱、頭發早白、面色萎黃、腸燥便秘等。還能降低膽固醇。

老人補身體的時候,需要注意飲食的科學的搭配,五穀雜糧,蔬菜水果盡量的都適當的吃點。尤其是黑色的食品,是老人適合吃的,黑米、黑芝麻等。平時一些油膩的食物,辛辣的時候老人就少吃一點了,一些甜食盡量也少吃。

3、喝果汁有利促進老人營養的吸收

80歲老人吃什麼水果好呢?老人到了80歲了身體的已經很差,腸胃的蠕動或是吸收也會下降,因而對食物的選擇上是謹慎的,加上老人牙不好其食物則要更重視起來,必須是軟的能利於吸收的水果,其量要少,最好是喝水果汁的方式攝入水果,這樣對營養的補充與吸收更好,當然老年人可多吃香蕉、蘋果等水果。

❹ 80多歲老人吃什麼營養品對身體好

80多歲的老人最好是吃一些高蛋白高營養的營養品，比如可以補充一些維生素或者是喝一些奶粉麥乳精，但是一定不能吃高糖高油的營養品，因為老年人的消化系統不是那麼的完善的。

❺ 80多歲的老人家吃什麼營養品好

人體衰老是生命過程中的自然規律。老年學認為，45歲是生命的分界時期。在45歲以前是發育成熟時期，45歲以後就開始進入初老期，而65歲以後就真正地進入老年期了。一進入老年時期，人的各種生理機能便逐漸衰退，出現兩鬢斑白、耳聾眼花、皮鬆肌萎、皺紋增多、腰酸背痛、步履蹣跚、抵抗力下降，疾病頻頻，這是生命的必然過程。世上絕無靈丹妙葯可以使人長生不老，但善守養生之道，持之以恆，卻能夠推遲衰老的到來，達到延年益壽的目的。
年老體衰，並不意味著老年人對營養的需求減低。相反，老年人的平衡膳食更為重要。首先，老年人要保持適當的體重。體重在理想范圍的老年人各種疾病的患病率最低。老年人因為基礎代謝率下降，體力活動明顯減少，他們每日所需的能量低於中年人。老年人的能量供給與體重密切相關。超重，尤其是肥胖的人，易患高血壓、高血脂、冠心病和中風。而低重，尤其是消瘦者，因營養不足，免疫力低下而易患慢性支氣管炎、肺心病及其他呼吸系統疾病。因此，要注意調節熱量攝入，以保持理想體重。
隨著年齡的增長，許多退行性病變也逐漸增多。在很多國家和地區，心臟病是危及人類生命的「第一殺手」，其病因是體內脂肪過度堆積導致為心臟供血的冠狀動脈堵塞。那麼，如何預防心臟病呢？最無痛苦又簡單易行的方法是少吃高脂肪，尤其是少吃動物性脂肪（魚、禽除外）的食物；還應限制能量及食鹽的攝入量；供給足量的蛋白質；適當補充一些維生素及微量元素。
老年人容易出現股骨頸骨折，原因之一就是骨質疏鬆。因此在膳食中要注意補鈣，以乳及乳製品為最好，蔬菜和豆類特別是大豆以及芝麻醬、瓜子、發菜、海帶、小蝦米等含鈣多。生物體內進行氧化時可以產生化學性質較為活潑的基團，稱之為自由基，它能引起細胞生物膜的脂質發生過氧化作用，使生物膜被破壞，導致細胞病變，甚至死亡。自由基是人體逐漸走向衰老甚至罹患諸如癌症、心血管等疾病的重要原因，而食物中含有抗氧化劑，包括維生素A和胡蘿卜素、維生素E、維生素C、硒、半胱氨酸等，可以選用富含這些營養素的食物。
延年益壽是大家的良好願望，遵循養生之道，才是邁向長壽成功之路

❻ 80歲老年人選擇什麼保健品比較好~

中老年保健
常規保健：螺旋藻+天然維E+蛋白質粉+深海魚油+卵磷脂
螺旋藻：改善貧血，提供高蛋白質和高維生素、礦物質
天然維生素E軟膠囊：能夠防癌、抗癌、減少腫瘤的擴散和轉移，提高人體免疫力
蛋白質粉：促進營養的均衡，補充中老年所需的各種氨基酸和蛋白質
深海魚油軟膠囊：預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶，增強抵抗力
卵磷脂軟膠囊：營養強健腦細胞，增進健康、預防疾病
便秘 腸胃功能失調： 螺旋藻+膳食纖維+蒜油+蘆薈
螺旋藻軟膠囊：抑制癌細胞，保健胃腸、滋補肝臟，增強免疫力
膳食纖維片：改善末梢神經對胰島素的感受性，調節血糖水平，預防便秘與結腸癌
蘆薈軟膠囊：預防胃腸病，便秘；預防高血壓、糖尿病、肝臟病、幫助恢復肝功能
蒜油：抗菌消炎，排除毒素，祛病強身
抵抗力差 易生病： 螺旋藻+牛初乳+蜂膠+深海魚油
螺旋藻：全面補充人體營養素，對各種疾病起到干預和輔助治療的作用，提高免疫力
牛初乳片：含有豐富的優質蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，增強抵抗力
蜂膠軟膠囊：強化人體免疫力，是維護健康，長壽的利器，是最佳的天然抗生素
深海魚油：富含DHA、EPA，是大腦、神經細胞及人體防禦系統的重要組成部份
高血脂 高血壓 高膽固醇：螺旋藻+深海魚油+卵磷脂+銀杏葉片
螺旋藻：全面補充人體營養素，提高免疫力，對各種疾病起到干預和輔助治療的作用
富含DHA、EPA的深海魚油軟膠囊：
DHA（二十二碳六烯酸）——「護腦專家」
1. 活化腦細胞，增強記憶力。
2. 改善視力，減輕視力衰退。
3. 改變白細胞的化學作用，緩解關節炎及其它炎症。
4. 調節血脂，降低血液膽固醇和甘油三脂的含量。
EPA（二十碳五烯酸）——「血管清道夫」
1. 降低血液內的低密度脂蛋白濃度，預防動脈硬化。
2. 降低血液粘稠度，防止血管阻塞。
3. 增強心腦血管及腎臟功能，降低膽固醇，預防心腦血管疾病，減少動脈硬化和高血壓，促進血液循環
卵磷脂軟膠囊：乳化、分解油脂，降低血脂及膽固醇，預防動脈粥樣硬化等心血管疾病
銀杏葉片：特有一種干擾血小板活化因子的成份，能舒張血管，降低血脂、膽固醇濃度，防止血栓的形成
保護心血管——降糖營養組合：螺旋藻+蜂膠+苦瓜素
螺旋藻:全面補充人體營養,提高人體免疫力,對疾病有輔助治療的作用
蜂膠:含有三十多種類黃酮及數十種礦物質,氨基酸,維他命等天然營養成分,促進肝糖元合成和直接降解血糖,並有逐步修復胰臟細胞使之正常分泌胰島素,達到降血糖作用
苦瓜素: 苦瓜素刺激胰島素的釋放和阻礙血流中葡萄糖的形成，對糖尿病起到巨大的輔助治療作用。

❼ 適合八十歲老人吃的營養品

適合80歲老年人吃的營養品，這個時候老年人年齡比較大了，吸收不太好，可以給他吃一些補鈣的，不單單指的食品。平時多喝一些小米粥。

❽ 保健品對80歲的老人有用嗎

老年人還是應該多注意鍛煉和休息，通過此來強身健體，最好不要使用葯物，會有刺激和不良反映，因為老人的體質較弱

❾ 八十歲的老年人用什麼保健品比較好

清新的空氣、溫和的陽光、潔凈的泉水、良好的心情、子女的關懷、親人的祝福、朋友的鼓勵、溫馨的問候、清淡的飲食、適量的運動、寬廣的心胸、樂觀的心態……這些保健品才是極品。

❿ 80歲老人吃什麼保健品好

意見建議：你好,老人胃腸功能減弱,吸收營養的能力也降低,最好以軟,爛,好消專化的食物為主屬,可以多喝點魚湯,牛奶,雞湯等.可以多喝點魚湯,牛奶,雞湯等。老年人普遍骨骼缺鈣,可以買點多補充鈣質和微量元素的營養品